السلام عليكم تاريخ 22/5 ما احب شكل خشمي طويل وسمين وعندي عظمة انف وانحراف وارنبة انفي نازلة خصوصًا وقت اضحك 💔فكرت في عملية تجميل بَــسّ مكلفة وخفت تكون حرام عشان هكي قررت من اليوم ابدأ تمارين وبنكتب نتيجة كل يوم اليوم الاول 21_5 ( ما احس بتغير ) اليوم التاني 22_5 ( ما احس بتغير
بليز بدي مساعدة ارجوكي ❤ انا عندي مشكلة انو انفي عريض وخاصة لمن اضحك بيصير مفتوح وعربض من كل الجهات ومو بس هيك وطرف انفي كثير كبير ونازلة لتحت وكمان انفي بصفة عامة مو مستقيم ابدا فيه انحنائات وعضمة بارزة كمان هو كثير مرتفع تقريبا طولو بالارتفاع ثلاثة سونتيمتر 😮 اتمنى تكوني فهمتي عليا وتعطيني الحل المناسب
@@حنينشيماء-ل7غ ما بعرف بس انا عم ينجحو معي انتي اذا ما وثقتي بجمالك ومارح يظبط معك لان كل ما زادت الثقة عندك زادت عدد النجاحات حتى لو هاذه العضمة او شي اخر
ممكن تعملي تمارين لجعل الوجه بيضاوي وصغير
اليوم الاول:تم ✔
اليوم التاني:تم ✔
Result pls😅
!
كيف نجحلك
.
بشر تكفي
شكراً كثير ع تمارينك ورح ابلش بتمارين جعل الانف صغير عن الابتسامه
لكن ممكن رابط تمارين لفتحات انف صغيره اكو هيج تمارين لو لا؟؟
th-cam.com/video/Sa-Q-Sj56r4/w-d-xo.htmlsi=czWXWuV6hHlwS9Oz
كم نكرر كل تمرين؟
دكتوره انا سمعت عن مشبك رفع الانف انو كويس تنصحي بيه ولا لا
ممكن بس المهم ان لا يضغط على جسر الانف من الاعلى كي لا يحدث خسفة
@@FaceYogaTechniques شكرا
شكرا لفيو 🥰
هل هذه تمارين بديله لتمارين اخماد العظمه؟
جربتي تمارين اخماد العظمة وهل هي فعالة؟
@@HadjerBenacer نعم جربتها بس مااختفت تمام و ما لاحظت كثير فرق صارلي 10شهور اسويها
ليست بديلة وانما تساعد على الوصول الى نتيجة مشابهة لذا يمكن فعل التمرينين مع بعض
@@SARASARA-tq8ij عندك انستا ابغا اعرف التفاصيل
توقفتي عن التمارين + هل نجحت ؟
اسوي تمارين رفع واخماد تنحيف وهذا التمرين يعني اربع فيديوهات اكررهن مرتين يوميا؟
واسوي تمارين الشفه والحواجب
ساوي على الاكثر ٣ تمارين للانف مع بعض، وممكن تساوي تمارين لمناطق اخرى من الوجه مباشرة بعدها
كم يستغرق لحتا تبين النتيجة؟؟
بشري
بشري
اليوم الاول .
السلام عليكم تاريخ 22/5
ما احب شكل خشمي طويل وسمين وعندي عظمة انف وانحراف وارنبة انفي نازلة خصوصًا وقت اضحك 💔فكرت في عملية تجميل بَــسّ مكلفة وخفت تكون حرام عشان هكي قررت من اليوم ابدأ تمارين وبنكتب نتيجة كل يوم
اليوم الاول 21_5 ( ما احس بتغير )
اليوم التاني 22_5 ( ما احس بتغير
th-cam.com/play/PLSzjysLNXPhSE3Mgi1dEMT7yqKxKW2_tE.html&si=qtgZPLmiF4LqXzvz
نتائج ؟؟
كيف. النتيجة ؟
اهلا هل تصلح هذه التمارين لاخماد عظمة الانف البارزة؟
th-cam.com/video/Guk0Mkf-BzA/w-d-xo.htmlsi=svHRO-iFlYNJEpBE
لو سمحتي انا مستمره على تمارين لانف تبعت ازاله الدهون بس مشكلتي اذا طلعت وعرفت احس انفي ينتفخ مره ثانيه ايش الحل يعني او استمريت على التمارين لفتره هل تنحل هاذه المشكله ؟
نعم مع الوقت ومع الاستمرارية يتحسن 👍
@@FaceYogaTechniques شكرا 💖 انا بدات بي تمارين عظمه لانف بس حسيت العظمه كبرت ؟
@@arwadiab4210 خففي قوة الضغط
@@FaceYogaTechniquesليش مابتردي على الانستا ؟😅
راح اجرب و اعطيكم نتائج
Kutamzz
@@EshqobilQoshshiyev-uc3zx ?
بشر تكفي
@@SASA_X1 في نتيجة لكن بعد مدة طويلة و لازم اقل شي مرتين باليوم و لازم زيت او كريم
كم المدة@@AF-007F
عادي اعمل تمرين اخماد العظمة وهذا التمرين مع بعض
نعم ممكن 👍
بليز بدي مساعدة ارجوكي ❤
انا عندي مشكلة انو انفي عريض وخاصة لمن اضحك بيصير مفتوح وعربض من كل الجهات ومو بس هيك وطرف انفي كثير كبير ونازلة لتحت وكمان انفي بصفة عامة مو مستقيم ابدا فيه انحنائات وعضمة بارزة كمان هو كثير مرتفع تقريبا طولو بالارتفاع ثلاثة سونتيمتر 😮
اتمنى تكوني فهمتي عليا وتعطيني الحل المناسب
th-cam.com/play/PLSzjysLNXPhSE3Mgi1dEMT7yqKxKW2_tE.html&si=vdYd4HfzQcTp0dIZ
صباح الخير دكتورة تمارين عندي الخد ضعيف والخد ممتليء شكرا
th-cam.com/play/PLSzjysLNXPhSQQ0VV-5ouVCIDPZAXRXI2.html&si=Wqfng_gfQIciK-aF
هل بنضر الانف ازا سويت اكتر من تمرين ؟
على الاكثر ٣ تمارين مختلفة لنفس المنطقة من الوجه (منطقة الانف مثلا)
ارجوكي هل يوجد حل جذري لعظمة الانف كتير عقدتني
th-cam.com/video/Guk0Mkf-BzA/w-d-xo.htmlsi=svHRO-iFlYNJEpBE
متا يعني تقريبا وتطلع النتيجه
هل هذة تمارين مع ضغط حسب طاقة تحملك او عدم ظغط ؟
قوة ضغط متوسطة الى خفيفة فقط
@@FaceYogaTechniques وًهل حقا غضمة انف تختفي مع الحرص علي تمارين تماما ؟
@@AdemLakhal-zf9bw
th-cam.com/video/Guk0Mkf-BzA/w-d-xo.htmlsi=-l4NGodENKL1TMZl
@@AdemLakhal-zf9bw لو البروز صغير يختفي ولو كبير يخف
دكتورة ممكن أسألك كم مدة يستمر هاتمرين❤❤❤❤وبحبك. كتير @@FaceYogaTechniques
عادي اسوي تمارين كثيره بوقت واحد ؟
لو لمناطق مختلفة من الوجه نعم جيد، لكن لو لنفس المنطقة (الانف مثلا) ساوي ٣ تمارين للانف مع بعض على الاكثر
هل اذا عملت تمارين رفع انف ما يحتاج اعمل هذه تمرين
هي تساعد بعضها
@@FaceYogaTechniques شكرا بس ليس لديه وقت لكي اعمل اثنين يعني بكيفي ان اعمل فقط تمرين رفع انف؟
@@muhamad6808 لو بس تحتاجين ان يرتفع انفك فاذا تمارين الرفع تكفي
@@FaceYogaTechniques شكرا جزيلا لك 🩵🩵
@@FaceYogaTechniques نسيت ان أقول انفي على شكل
حرف s بس ما اقوم بهذة تمارين بس اعمل تمارين رفع انف هل سيتغير انفي من شكل s و يرفع ؟؟
تمارين فعاليه لو شنو
بجد تمارين اخماد العظمة تعطي نتائج او بوقف والله بسأل جد لي معه تجربة يرد
ممكن تخلينا نشوف صور قبل وبعد حبيبتي بدي.شوف نتايج لحتى اتشجع 🥺💔💔ارجوك
@@farahchergui5176ممكن تعطيني الانستتدا تبعك اختي مشان تورجيني الصور قبل وبعد اذا ما عندك مشكلة
ممكن تمارين لنحت الانف من عند الحاجبين بدون مايأثر على العين
th-cam.com/video/DAUoNMUM8jM/w-d-xo.htmlsi=QzIAbGQlwVZtDafT
2✅
لوسمحتي ابي تمرين ينحف الانف ويعالج جميع مشاكله باسبوع
th-cam.com/video/m8RUCsDBcCQ/w-d-xo.htmlsi=IfjG9B9dF4wWP9YZ
أنا من ایران
الیوم الاول: ✓
الیوم الثانی:✓
الیوم الثالث:✓
الیوم الرابع: ✓
الیوم الخامس:✓
واقعآخوب میشه ؟؟..........،
1✅
شو صار معك؟ لقيتي نتيجة؟
❤❤
ههه 😢
هنا انت مخادعة وتعرفين ان الصباح هكذا انف لا يكون الا عن طريق الجراحة ليس الكذب
كل التمارين الي اجربها على هذه القناة تنجح
@@ali_ahmad_rida_313 هذا انف منحني انت فاهمة شو معناتو يعني عظم لازم بالجراحة فقط لاصلاحه لا تمارين ولا بطيخ
لكن مايصلح له تمارين ولا بطيخ شو دخلك على الفديو ؟
والله شي عجيب بعدين التجربه خير برهان شو خسرانه لو جربتي ؟!
@@حنينشيماء-ل7غ ما بعرف بس انا عم ينجحو معي انتي اذا ما وثقتي بجمالك ومارح يظبط معك لان كل ما زادت الثقة عندك زادت عدد النجاحات حتى لو هاذه العضمة او شي اخر
@@Zucd وانت شو دخلك من الأساس كلافة والله