ربنا يوفقك، كل تمارينك يلي ساويتها للآن نجحت معي. حتى عظمة الانف ما كنت متوقعة بصراحة انها تنجح بس والله نجحت الحمدلله! كتير فرحانة بانفي. شكر كبير الك حبيبتي. اجمل روح واجمل قناة
أمانه كوني صادقة وجاوبني عظمة الانف رح تنحف؟؟ يعني النتيجة مضمونه؟؟ أمانة قوليلي رح يصغر انفي انا عضمة انقي مو كتير كبيرة بس مضايقة منها بدي ياها تصغر يعني صحيح إذا علمت هي التمارين كما يجب بيمشي الحال ؟؟كوني صادقة امانة❤
لا انا سويتها 3 مرات باليوم لمدة شهر و نتيجة ظهرت كلش حلوة و صارت انفي مرفوعة انا عظمة انفي كانت مو كتير بارزة بس كانت واضحة و اختفت تماما لازم تمارسوها كل يوم ولا تشدوا كتير بتصير مضمونة و طبعا تختلف من شخص لشخص
انا كان انفي مرة حلو وما فيه شي بس اكلت ضربة صغيرة عليه وصارتلي هالعظمة مانها ظاهرة كتير بس جداً مستفزة وخلتلي الثقة بالنفس قليلة لهيك رح اجرب هالتمارين وارجع اقول النتيجة بعد شهر 💞💞💞
@@zouhirlkasmi3520 انتي حلوة كيف ما كنتي لمجرد اسمك انثى فأنتي ملكة اعملي هالتمارين اكيد رح تتحسني والله حاسة بشوية تغيير بأنفي رح اضل مكملة هالتمارين لشهر🥺المشكلة لما جتني الضربة كانت خفيفة ما بعرف من وين صارتلي العظمة كان انفي مرة حلوة حسبي الله ونعم الوكيل
عندي 3 ايام استخدم التمارين و لاحظت فرق خفيف لكن بالتأكيد مع الوقت راح يتطور ونثيحة لاتعملو عمليات تجميل لانها حرام وكونو واثقين فنفسكم لان الله تعالى قال و خلقنا الانسان في احسن تقويم 💗
انا حالياً ف في اليوم الثامن واشوف فرق كبييييرر وعندي صور قبل لا ابدا التمرين وبعد ما بديت العظمه نزلت وانصح اي احد يجربه لانه سوا لي فرق كبير جدا شكرااا يا افضل قناه في العالم❤❤🎉
@@asmaalashhab5640 لحد الان ما صار اسبوع بس شفت شوي فرق من خلال الصور مو فرق كبير بس يعني الفرق واضح فاتوقع اذا اكمل بعد اسبوعين او بعد شهر اشوف النتيجة
@@asmaalashhab5640 لحد الان ما صار اسبوع بس شفت شوي فرق من خلال الصور مو فرق كبير بس يعني الفرق واضح فاتوقع اذا اكمل بعد اسبوعين او بعد شهر اشوف النتيجة
لحد الان ما صار اسبوع بس شفت شوي فرق من خلال الصور مو فرق كبير بس يعني الفرق واضح فاتوقع اذا اكمل بعد اسبوعين او بعد شهر اشوف نتيجة فيعني لازم يكون عدكم صبر
It works. I'm trying it, and today is my 7th day and there's a good small but noticeable change thanks God ♡♡♡ So I will keep trying this and your exercises for double chin. I'm still 34, but I want to prevent now. Thanks for sharing this!
@@khkha3749 الصراحه انا من اسبوعين بلشت بالتمارين وشفت نتيجه اول ثلاثه ايام ولحد الان مستمرا بالتمارين بس ماعملوا التمارين بشكل يومي يعني يوم اي يوم لا مو بشكل يومي والتمارين لسا ماوقفت
Hello! This is my first time trying this (aswell with another video which shows the same information) and I would like to say I feel like I've noticed a small change! Thank you, I'll keep trying this method until i reached my desired nose. Day 1: Very small and an unnoticeable difference ✅
@@mmmmsbhh7649 لما تستمري لتمرين رح تختفي العظمة وجزء سفلي بينزل أنا لما أعمل تمارين إخماد العظمة مباشرتاً بعمل تمارين رفع الأنف الفيديو موجودة بهي القناة
اوك يا جماعه انا محتاجه النتيجه النهائيه بعد ٨ اشهر ف راح اسوي هذي التمارين من مرتين لثلاث مرات باليوم وبالمناسبه عظمه انفي كبيره ف مدري اذا فعلًا راح ينفع معي لكن كل شهر بكتب النتايج وبخبركم لو لاحظت تغير في انفي بسم الله نبدأ ٢٥/٤/٢٠٢٤
@@JosepHammany هوا أكيد مش هيبان من فترة قليلة بس أنا بعمل بعد التمارين دي تمارين رفع الأنف ف بلاحظ نتيجة كل يوم بس التغيير بسيط ... لكن مع الوقت التغيير بيبان أكتر بس لازم المداومة ☺️
Guys, ur hump is only gone after about 4-5 months, if u do the exercises regularly! After 2 weeks u may only see that the nose hump loses sharpness. ALWAY VE PATIENT❣️
Congratulations from Brasil 🇧🇷. My nose from the front is beautiful and small in appearance, but from the side the bone appears in the photos, I'm sad, I don't want to have surgery, it's a waste of time and money that could be spent on other things.
بديت التمارين يوم 27/12/2023📌 صرلي مدة عليها هي و تمارين رفع أرنبة الأنف سو رح صير كل أسبوع أكتب النتائج لأتحفز و حفزكم 🤍 week 1 : ماشفت تغيير week 2 : حاسة أرنبة الأنف رفعت شوي بس العظمة ما خمدت week 3 : تغيير خفيف جدا بس العظمة ماخمدت week 4 : مافي تغيير بالعظمة week 5 : week 6 :
تسلمي ربي يسعدك❤،،، انا جربت هذي التمارين وجربت كمان تمارين رفع الانف والحمد لله النتيجة حلوة وتظهر من اول اسبوع بس يحتاج انو يستمر كل حد على حسب حاجتو ولمن يصير الأنف بالمظهر اللي نحبو ومقتنعين فيه.. وبعد كذا ما نقطع التمارين ع الاخر نوقف تدريجيا وبعد كم فترة نعمل التمرين مرة كل اسبوع او اسبوعين عشان تساعدي انفك انو ما يرجع زي ما كان.. هذي النصيحة عن تجربتي.. ادعولي... وشكراً😊..
@@favvvyy انا جربتها من كم شهر وعظمة انفي ما كانت بارزة قوي بس اشوف فرق وفي تحسن لمن اشوف صوري قبل عمل التمارين وبعد.. اختفى بروزها من جانب بس الجانب الثاني لسى بارز خفيف.. اما من شان قوة الضغط تقريبا.. بالنسبة إلي اضغط بقوة لا بأس بها متوسطة الى قوية.. عنجد رجعنا لكلام جداتنا واجدادنا لمن كانو يقولون لنا انو الانف يتعدل وكانو همه يخلون أنف اولادهم مستقيمة من لما لسى كانو صغار🥲
أنا انفي فيه رفعه خفيفه فجربت تمارينك و انفي أتغير وزادت الرفعه وصار يوجعني كثير وكل هاذ لأني شديت عليه كثير ف إذا حد بده يعمل التمارين يعملها بلطف مش مثلي ❤
السلام عليكم. دكتورة أتمنى تجاوبيني أنا بدي أبدأ في تمارين إخماد العظم و رفع الأنف و تنحيفه و أيضا تنحيف منطقة وسط الأنف . هل يجب ممارسة هذه التمارين بتسلسل معين ؟؟ و إذا ما تشكل أي خطر إذا مارستهم كلهم في نفس الوقت ؟؟ و هل كل تمرين عنده مدة معينة لممارسته ؟؟
ساوي على الاكثر ٣ تمارين للانف مع بعض كي لا يتعب الانف. بالنسبة للترتيب: اخماد - تنحيف- رفع. ٢-٣ مرات في اليوم مع اخذ كم ساعة استراحة بين كل مرة. بالنسبة للمدة، مثل العداد الموجود في الفيديو لكل تمرين
Thank you so much sister this nose exercise removed my hump be patient until u reach ur destination apply some 6 to 7 olive oil and massage u will see the magic in 2 to 3 weeks❤❤
والله منجد تمارينك شغالة، أنفي مو كبير كثير، لذلك خلال أسبوعين فقط عسيت إنو أنفي قاعد يصير شكله أصغر و أجمل و أفضل بقليل، بالتحديد، حسيت إنو العظم البارز صار أصغر و إنخمد شوي مو كثير، أظن أنو لو أواصل أسبوعين تامين راح أوصل للنتيجة يلي بدي ياها، شنو رأيك ؟
@@FaceYogaTechniquesشكراً والله، ياليت الناس يسوون تمارينك يلي تغير شكل الأنف منجد بطريقة طبيعية مجاناً بدل ما يسوون عمليات تجميل باهظة و خطيرة ممكن تؤدي للعمى لأن الأنف متصل بالعقل 😅
@@lllllllllllll8263 اه بتغير بس انا اخذ معي اكثر من شهر لاني ما كنت اعملها دايما ... بس لما بلشت اعمل ٣ مرات باليوم كثير شفت فرق وما تستغربي اذا انفك كبر اول فترة رح يورم بس بدها النتيجة روعة انا تقريبا وصلت للنتيجة اللي بدي اياها
I will start with it today. I hope that it will give me a result, because I hate the shape of my nose, and if it gives me a result, I will come back and write to you.
راح ابدأ اليوم ذكروني ورجعوني💗 اول يوم : حسيت شويه الم بس لسه ماشفت النتيجه ثاني يوم: برضو ماتغير شي ثالث يوم : الصراحه حسيت من الجهه اليمنى فيه تغير بسييطططط لايذكر بس راح استمرر👍🏻 بعد اسبوع : بديت الاحظ الفرق وصرت متحمسهههه استمرررر …. الصراحه نسيته ووقفته لكن برجع اكمله وبرجع اشوف النتيجه
مرحبااا يا افضللل قناة في العااالمم شكرااا كتيرر ✨🤍 بش ممكن سؤوال هل ممكن استعمل هذا الفيديو اخماد عظمة اانف واستعمال تصليح الانف الذي على شكل حرفs مع بعض؟ انشالله تردي
نعم ممكن. على الاكثر ممكن ٣ تمارين للانف مع بعض، كي لا يتعب، مع وضع القليل من الزيت او الكريم على الانف كل مرة عند التدليك واستخدمي قوة ضغط متوسطة الى خفيفة فقط
ربنا يوفقك، كل تمارينك يلي ساويتها للآن نجحت معي. حتى عظمة الانف ما كنت متوقعة بصراحة انها تنجح بس والله نجحت الحمدلله! كتير فرحانة بانفي. شكر كبير الك حبيبتي. اجمل روح واجمل قناة
النتيجة دائمة او بتزول مع الوقت
@@numberuno7502 دائمة اذا نعيدها من وقت لوقت يعني حوالي المرتبن في الاسبوع
How
@@manalhakim1380 كم احتجت وقت عشان تتعدل العظمة
@@qQQqqqqqqol حوالي ال٣-٤ اسابيع
تمارين جيدة وعن تجربة ❤ولكن لاتضغطوا بقوة على العظمة لان ينطي نتائج عكسية ❤
الحمد لله صارلي اسبوعين اسويه مرة الصبح و مرا المساء و لسة شوي حتى تكون متل ما بدي بس النتيجة كتير واضحة و حلوة 💗💗
أمانه كوني صادقة وجاوبني عظمة الانف رح تنحف؟؟ يعني النتيجة مضمونه؟؟ أمانة قوليلي رح يصغر انفي انا عضمة انقي مو كتير كبيرة بس مضايقة منها بدي ياها تصغر يعني صحيح إذا علمت هي التمارين كما يجب بيمشي الحال ؟؟كوني صادقة امانة❤
اي جاوبينا
ما ابغى احبطكم بس بدها سنة علاقل علشان توصلي للنتيجة المطلوبة
لا انا سويتها 3 مرات باليوم لمدة شهر و نتيجة ظهرت كلش حلوة و صارت انفي مرفوعة
انا عظمة انفي كانت مو كتير بارزة بس كانت واضحة و اختفت تماما
لازم تمارسوها كل يوم ولا تشدوا كتير بتصير مضمونة
و طبعا تختلف من شخص لشخص
@@Jomana_776 حتا انا بس يعني ضليت اسويها سنة حتى بطلت اسويها ابدا
صحيح من اول تجربة حسيت فرق صغير. بانفي رح استمر وارجع اعطيكم نتيجة حطولي قلب من شان بعد شهر ارجع اعطيكم نتيجة
شصار
شصار😂
شو صار
سوصار
كيف النتيجة
تمارين فعالة! بقيت اساويها كل يوم لمدة شهر والآن انفي متل ما كنت عاوز!! حتى انو كنت رح اساوي عملية بس هالتمارين فعالة واغنتني عن العمليات! 🥳❤️
ما عطاني نتيجة ابدا
@@hamoudmahmoudi8029 مش كذب انا بس فرحت بالنتيجة وحبيت اخبر الناس يلي انفها متل انفي ان ممكن يلاقوا فرق جميل
@@hamoudmahmoudi8029 مش عارف. ممكن ساويت حاجة غلط؟ او قويت زيادة؟
@@nadabou4974 انا واختي ساويناها مع بعض. بس نتيجتي افضل من نتيجتها. ممكن كل واحد حسب جسمه
أديش عمرك
القناة الوحيدة التي تقدم كل الأدلة والمعلومات بدون كذب 👍🏻
إضافة : تمارينك كلها حلوة واصلي ❤️❤️😊
كم وقت يستغرق
@@sisododiاسبوع او اسبوعين
هل لحضتي نتيجة
كذاب عشان كذا ما يرد
هل في تغير@@Fatima_JF
تما ين الانف رائعة وتقريبا اختفت عظمة الانف انت رائعة وشكرا جزيلا جزيلا لنصائحك وتجاوبك مع الاسئلة انصح كل من يشاهد بتطبيق التمارين لاه مضمونة 100%
كم المدة اختي ؟
@@emadedris7246 شهر ونصف تقريبا مرتين في اليوم ولكن يجب الاستمرار
@@emadedris7246شو صار معك استمريتي ؟وفي نتيجة؟
يجب الاستمرار حتى بعد العلاج؟@@najat7825 ولا قصدك خلال فترة العلاج
لما تركتي تمارين هل رجع أنف زي اول
انا كان انفي مرة حلو وما فيه شي بس اكلت ضربة صغيرة عليه وصارتلي هالعظمة مانها ظاهرة كتير بس جداً مستفزة وخلتلي الثقة بالنفس قليلة لهيك رح اجرب هالتمارين وارجع اقول النتيجة بعد شهر 💞💞💞
مي تو كان أنفي صغير ومرة حلو قبل 3 سنوات سقطت على أنفي وصارتلي عظمة تجعلني فاقدة التقة فنفسي 🥀
@@zouhirlkasmi3520 انتي حلوة كيف ما كنتي لمجرد اسمك انثى فأنتي ملكة اعملي هالتمارين اكيد رح تتحسني والله حاسة بشوية تغيير بأنفي رح اضل مكملة هالتمارين لشهر🥺المشكلة لما جتني الضربة كانت خفيفة ما بعرف من وين صارتلي العظمة كان انفي مرة حلوة حسبي الله ونعم الوكيل
انا ايضا اخذت ضربة على انفي هل في نتيجة بالنسبة إلي سوو التمارين
خبرني شو صار
@@rihabotakochan3224 بصراحة لسا ما لقيت نتيجة كاملة بس انفي تحسن شوي لسا مستمرة لنهاية هاد الشهر وارجع ابشرك
الله يوفقك ويعطيك ما تتمني جربت اليوم خطواتك وفعلا صار فرق كبير كاني عملت عملية تجميل هاذي من اول جلسة والله ماني مصدقة
صدق؟؟؟؟
عندي 3 ايام استخدم التمارين و لاحظت فرق خفيف لكن بالتأكيد مع الوقت راح يتطور ونثيحة لاتعملو عمليات تجميل لانها حرام وكونو واثقين فنفسكم لان الله تعالى قال و خلقنا الانسان في احسن تقويم 💗
بشرينا في نتيجة ؟؟
غرق بصييييط جدا والايام الاولى العظمة حسيت انها صارت اكبر بس يمكن لو نكمل تضبط ⭐رمضان مبارك ❤️
@@marwafthممكن نتيجة
@@moussi_mohamed ما كملت عشان باليوم الثامن انفي تورم وصار لونه احمر وانتفخ فا وقفت التمارين وعم ابحث عن تمارين اخرى تنفع بس يمكن انت تنفعك ماعرف ⭐رمضان كريم ❤️
@@marwafthقوليلي وصلتي لاي تمارين غيرها ونجحت؟
انا حالياً ف في اليوم الثامن واشوف فرق كبييييرر وعندي صور قبل لا ابدا التمرين وبعد ما بديت العظمه نزلت وانصح اي احد يجربه لانه سوا لي فرق كبير جدا شكرااا يا افضل قناه في العالم❤❤🎉
ابعتيلي صورة قبل وبعد 😢
@@essamessam7472 اي
@@hashemazoo6605 جربها ماراح تندم +انا ولد
@@hashemazoo6605 جربها ماراح تندم +انا ولد
اختي هل يمكن ترسيلي الصور
ادعو انو انفي يصغر دعاء اربعين شخص مستجابه❤ ادعولي امانه امانه ❤🥹😭🥹
انشاء الله ❤
@@GgHh-f6g شكرا جزاك الله خير
صغر لا بشري يفيد علمود انا اسوي همين
@@Jakhgkbvzhihoo3258jgfk اي فادني انصحك بتجربته 👊😎❤
كيف يعني فاد اكو فرق نتيجة جيدة جدا يعني كم المدة يلة صار هيك شهر اسبوع علمود تظهر النتيجة النهائية
انا اشكرك من كل قلبي انا كنت بعني من تنمر وكنت ببكي ليل نهر انا مش عرفه ارد الجميل ده الزي والله العظيم شكرا بجد❤❤❤❤
Is your nose hump gone or did it work for you ?
❤❤ انشاء الله انا كمان بتنجح معي والله بعني من تنمر كتير دخلت في حالة اكتاب والله من كثر كلام الناس السياء 😢
عندي نفس الصورة بالضبط
من اليوم راح ابدأ و بستمر
وعد اقلكم النتيجة ، ذكروني بعد شهر 😍
شو صار معك ؟
Please read my comment, sister ❤
@@pa.lo.1111 its so hard to say ........ It worked yeayyyyyy🌺🎀💕😘 thank god
@@user-friendly.44 how did you do it?
تمام بس كولي صحيح لان انفي كبيرر اريد اشوف صح ولا كذب الا عمليه تجميل
All practice times are given here,
1st Exercise-0:44
2nd Exercise-2:30
3rd Exercise-3:43
4th Exercise-4:55
0:23 0:30
0:23 0:30
0:23 0:30
hey brother
0.55
ادعولي ان يكون ف نتيجه عشان بجد كلام الناس وحش اوي ودعوه 40 غريب مستجابه🙂 💔
نجحت معك؟
بتوفيق✊🏻
هذا حديث مكذوب
دعوة 40 غريب مستجابة ..... هذه بدعة
إنشاء الله اتنجح وياك ومعاي
قسما بالله ابعرف شو بدي احكيلك تالت يوم هاد ونتيجه جباره والله العظيم جربوها
تعديل:
العظمه خفت كتيرررر ربنا يوفقك دني واخره❤❤
انتي بتقسيمي بالله متاكدة؟؟؟؟؟؟؟
@@MayarMayar-rr4kh اي والله في نتيجه مرضيه لحد الان وراح اكمل فيها
@@AhmadIbrahim-n2z معليش تعلميني كيف بتعملي بظبط واي وقت وبتستعملي زيت؟
اكيد لازم زيت @@MayarMayar-rr4kh
@@RuqayahHassenسلام أختي هل ممكن تعلميني الطريقة بضبط ولك الأجر
أستمري فأنك انقذتي كثير من الناس من التنمر❤
ضبط؟؟
لا تهتمي للتنمر.التمارين سويها لك لاترضي نفسك مو لترضى الناس
انا مثله او متلك
حطولي قلب عشان ارجع كل يوم وشكرا لصاحبه القناه من اول ماسويت التمرين الأول حسيت بفرق شوي متابعتك من آلسعوديه ❤️
بشري في تغيير ولا لا
❤
انا اليوم جربته كل اسبوع ارجع اقول لكم النتيجة ان شاء الله تنجح🤍👍🏻
النتيجه
@@asmaalashhab5640 لحد الان ما صار اسبوع بس شفت شوي فرق من خلال الصور مو فرق كبير بس يعني الفرق واضح فاتوقع اذا اكمل بعد اسبوعين او بعد شهر اشوف النتيجة
@@asmaalashhab5640 لحد الان ما صار اسبوع بس شفت شوي فرق من خلال الصور مو فرق كبير بس يعني الفرق واضح فاتوقع اذا اكمل بعد اسبوعين او بعد شهر اشوف النتيجة
النتيجه؟
لحد الان ما صار اسبوع بس شفت شوي فرق من خلال الصور مو فرق كبير بس يعني الفرق واضح فاتوقع اذا اكمل بعد اسبوعين او بعد شهر اشوف نتيجة فيعني لازم يكون عدكم صبر
رح ابدا اليوم بالتمارين بعد شهر رح خبركم النايجة بكل صدق ، لكن رجعوني❤
شصاررر
ماهي النتيجة
كيف النتيجة نجحت ؟
تمام راح انتضرج
؟؟شو صار
It works. I'm trying it, and today is my 7th day and there's a good small but noticeable change thanks God ♡♡♡
So I will keep trying this and your exercises for double chin.
I'm still 34, but I want to prevent now.
Thanks for sharing this!
Thank you so much for sharing your feedback 💖 Glad to know you are seeing fast results
any other progress?
How’s your progress now ??
I will try it for 8 months, just remind me beautiful ladies
Is there any change after 3 weeks??
Any change??
Hi there! Do you get any changes?
Bro it has gon a 1yr any change
اشكركي كتير ع تمارين الحلوه.وانصح الكل بتجربة التمارين هاي وانا جربتهم وشفت النتيجه من اول ثلاثة ايام ووصلت للنتيجه الي بدي ياها والنتيجه كتير حلوه ☺️♥️
جد ؟
بدي اسئلك؟انا كان انفي حلو بس اوقعت وقعه خفيفه وطلعت عظمه الانف بس اصغيره مو اكبيره اعمل التمارين ،ولا كيف لاني خايف تكبر بزياده،،وانتي لما وصلتي لاتنيجه المطلوبه شو كنتي تعملي التمارين كل يوم ولا خلص وقفتي..ياريت تردي لانو هاض الموضوع مهم بالنسبه لي
@@khkha3749 الصراحه انا من اسبوعين بلشت بالتمارين وشفت نتيجه اول ثلاثه ايام ولحد الان مستمرا بالتمارين بس ماعملوا التمارين بشكل يومي يعني يوم اي يوم لا مو بشكل يومي والتمارين لسا ماوقفت
@@khkha3749 اذا هي وقعه اعتقد رح العظمه تروح
@@TabarkAlmoktafاوك شكراا كثير ❤❤
الله يوفقك يارببب بيومين بس راحت العظمةة ما جنت متوقعه بهل سرعه تروح برغم جنت متعقده منها بنات أنصحكم ترطبون و تسون التمارين حتى بسرعه تصير النتائج 🤍🤍
مستحيل
@@ggfcvvvbjv3036 مستحيل شنو 😂
شكد وبينت نتيجه عندج ؟
@@Malak-id1rn يومين
كم مره تسوينهن باليوم 3 لو 2؟ + تسوين وياها غير تمارين ؟
اقسم بالله ما توقعت النتيجة المشكلة اقسم بالله زبطت 🎉😂 شكرا شكرا شكرا من اعماق قلبي ❤❤❤❤❤❤❤❤
ممكن اوقات التمارين وكم استغرق منك ايام وبينت النتيجه؟
@@AhmedSalah-j7q2r 3 مرات في اليوم صباح مساء ليل تقريبا 4 اسابيع مع تمارين رفع جسر الانف ابدأ بعضمة الانف بعدها جسر الانف المهم هو صبر
كم بينت النتيجة
@@AhmedSalah-j7q2rشو صار معك داومتي عالتمريم؟ وصار نتيجة؟
كم مرة باليوم كنت تسوي التمارين؟
Hello! This is my first time trying this (aswell with another video which shows the same information) and I would like to say I feel like I've noticed a small change! Thank you, I'll keep trying this method until i reached my desired nose.
Day 1: Very small and an unnoticeable difference ✅
how is it now?
What happened?
Did it work?
Did it work?? Please tell me
and now
ماشاءالله أنفي صارت مثل ما اريد🤩💗 الحمدالله العظمة اختفت وأكثل تمرين ناجح بنسبالي تمرين ثاني💕👌🏻 رائعة يادكتورة😉🥰👌🏻
يعني اختفت العظمه ؟
@@mmmmsbhh7649 ايوا مع لأستمرار تختفي
@@mmmmsbhh7649 أنا أختفت كانت كبيرة ولحين صغيرة وبكمل تمرين وتختفي كامل
@@_disings4961 نزلت الجرء السفلي من الانف او اختفت نهائيا ؟!
@@mmmmsbhh7649 لما تستمري لتمرين رح تختفي العظمة وجزء سفلي بينزل أنا لما أعمل تمارين إخماد العظمة مباشرتاً بعمل تمارين رفع الأنف الفيديو موجودة بهي القناة
1 week challenge
Day 1 ✅
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Changes:
Week 2
Updatee
شكراً كتير ... أنا لابسة نضارة من سنة و نص و صار في سنام بأنفي ... بعد خمس أيام من التمرينات صار في فرق ❤
جد انخمدت العظمة الرجاء الرد
???
@@abdbaradi2834
حالياً في فرق للأفضل .. بس بدو صبر
كم مرة سويتيها في اليوم وبأي وقت ؟؟😭❤️
@@ovseأفضل تسويها 3مرات بل يوم مع وقت تمشي أسرع
اوك يا جماعه انا محتاجه النتيجه النهائيه بعد ٨ اشهر
ف راح اسوي هذي التمارين من مرتين لثلاث مرات باليوم
وبالمناسبه عظمه انفي كبيره ف مدري اذا فعلًا راح ينفع معي
لكن كل شهر بكتب النتايج وبخبركم لو لاحظت تغير في انفي
بسم الله نبدأ
٢٥/٤/٢٠٢٤
ساشجعك
بشري لاحظتي تغيير لو لا؟
تغير ولا؟
شو صار معك بشري؟
ياجماعه متى اعملهم كل 24 ساعه ولا ايش؟
سلام عليكم
اني انفي روماني عضمي بارز واتمنى احصل انف مثل السيف راح ابدي تمارين 3 مرات باليوم واخبركم نتيجة بعد اسبوعين رجعوني عود
❤
انفي زيك و راح اسوي مرتين باليوم ، لو ظبطت معك خبريني حتى أشد حيلي شوي
وش النتيجة
صار اسبوع شنو النتيجه
وش صار ارجوكي قولي عشان اعملها ارجوووكي
@@Yoon9990 الصراحه هذا اليوم الخامس وما شفت اي تغيير بس راح استمر و اكلج
انا اول مرة اعملها وحسيت انو في نتيجة الله يوفقك😊🎉🎉🎉
شكرا لك.على هاذا التمرين الرائع. ❤
جربتني يعني
معلومات خفيفة و مفيدة
تمارين بسيطة و قيمة
وجه مريح و نتائج صادقة
ما شاءالله عليك.
بشر ضبط؟
كيف تختفي ؟ وهي عظمة مش نسيج رخو؟
الجبل من قطرات الماء المتكرره بينحفر
@@nehadalaghbary3166حبيت التشبيه💗💗
مو عظم غضروف
ما تختفي بس تنزل
اليوم الاول و لاحضت فرق بسيط رح اكمل و ارجع اعدل تعليقي و اقول نتيجة
هااا في فرق لو لا
شو صار معك
الحين شصار معاك؟
رح جرب مع أنو العملية بعد عشر سنين عادت المشكلة وعاد ضيق التنفس بسبب التواء العظمة شكرا لك
نجحت معك؟
نجحت
انا بلشت من هداك الاسبوع و حسیت فرق صغیر بأنفی بس راح استمر علیها و اخبرکم النتائج الصراحه حبیت طریقة شك رحك مرة لطیفه و محترمه❤❤
حبي بعد اسبوع تعالي وقوليلنا شو النتيجه
ماشی@@NABA-c9j
بس اني اخاف اسويها وما تنجح
@@ERER.42 اني سويتها وماصار اقسم بالله العلي العضيم ضليت شهر وماتغير شي
شكرا دكتور مش عارف قديش امدح في جمالك و اسلوبك الراقي 🥰
@@Mohamedhasham725 شو انتيج
اول تمرين 00:45
تاني تمرين 2:32
تالت تمرين 3:45
رابع تمرين 4:57
شكراااا
كيف النتيجة نجحت معك ؟
@@lilolala7609 انا؟
@@trow0l. هيه جربتي ؟
@@lilolala7609 صراحة مااستمريت من اول يوم بطلت
ببدا اليوم بعد شهر بقول نتيجة ان شاء الله تنجح🙂
تكفى رد وش صار
ترا بس قبل ويمين يا دكي@@doct_3
وعلمينا اش صار
طيب ما صار نتيجه
كيف النتيجة
النتيجه جباره 🫶🏻🤍
كم استمريتي عليها؟
@@khawlakoki5014ضبط معك؟
شو صار معك داومتي عالتمرين؟ وصار نتيجة؟
@@khawlakoki5014 شو صار معك داومتي عالتمرين؟ وصار نتيجة؟
كم الوقت؟
انا إجيت جديدة هون وراح ساوي تماريناتك وراح شوف النتيجة وانا كمان لاحظت طريقة شرحك كثير حلوة وبسيطة
شو النتيجة
شو النتيجه
النتيجة؟
أنا هبتدي أسويها من اليوم وبأخبركم هل هي نافعة أو لا .إعملو لايك عشان تدكروني
بإنتظارك
😉✌️@@hvhfhgjkk8y6r4
كيف نتيجه؟
@@RIP_ICE_PVPولله حلوة صار انفي صغير
????
0:44
2:33
3:45
4:56
For those who hurry up 🤍
Life saver xx
@@amberspink7793 you're welcome
@Leopard you're welcome, dear
👉❤️👈 For you sweetie
@nina good luck, sweetie 💖
ولله زبطت معي بينت اشوي صارلي شي اسبوع كل يوم ادير ع فيدو صار احسن من قبل ولله شكرأ من كل قلبي نتيجه فعاليه ولله انصحكم اجربوها❤❤❤❤
بربك مشا الحال
هل انفك مثل يالي بالصورة
معاك مستواي عمليه تجميل بعتلك لانو مبين
شو صاررر
أنا هعمل التمارين الجميلة دي ✨ وهرجع بعد شهر وأقولكم على النتيجة 😉 يارب تنجح ♥️
لك يومين لاحضت نتيجه !
@@JosepHammany هوا أكيد مش هيبان من فترة قليلة بس أنا بعمل بعد التمارين دي تمارين رفع الأنف ف بلاحظ نتيجة كل يوم بس التغيير بسيط ... لكن مع الوقت التغيير بيبان أكتر بس لازم المداومة ☺️
@@janatmohamed3272والان
@@janatmohamed3272هل لاحظتي تغيير
@@janatmohamed3272 لاحضت نتيجه صار 2 اسبوع
Guys, ur hump is only gone after about 4-5 months, if u do the exercises regularly! After 2 weeks u may only see that the nose hump loses sharpness. ALWAY VE PATIENT❣️
تمارينك حلوه و نافعه بس عندك تمارين نفخ الجبهه لانها مسطحه و نفخ الشفايف🥲؟اثق بتمارينك بسس💗💗
نفخ الجبهة:
th-cam.com/video/nKmlxnVds4A/w-d-xo.htmlsi=HPckUTmdivf1IDWw
شفاه ممتلئة:
th-cam.com/video/Tx9H_8QEWso/w-d-xo.htmlsi=6bEbpXjN80SOamWD
@@FaceYogaTechniques شكراااا حياتىىى الله يخلييك يقلبييي💗💗💋💋😭
@@FaceYogaTechniquesج
من اول اسبوع لاحظت النتيجة بتبقى لبعد التمرين بدقيقة وبترجع متل قبل
الاسبوع الثالث النتيجة ظاهرة ٢٤ ساعة بس بتروح اذا ماستمريتو
يا جماعة أحكوا إن شاء الله تنجح لأنو الثقة عندي قليلة منها😢❤ دعوة اربعين غريب مستجابة
دعوة المؤمن لأخيه في ظهر الغيب مستجابة
هذا هو الحديث الصحيح أختي
أما أربعين شخص فمكذوب على النبي صلى الله عليه وسلم
شو صار ؟ رجاءً جاوبي
امين يا رب العالمين
وانا كمان زيك
نجحت؟.
If your not sure if you should do it or not, try it out, it worked for me!
ممكن تعمليلنا تمارين نحافظ على عضلات وجه اثناء نزول الوزن
يارب يطلع حكيك صح والله راح ادعيلك بليل والنهار ❤
@@AhmadAljaseem-if7td استخدمي قوة ضغط متوسطة الى خفيفة فقط وضعي القليل من الزيت على الانف كل مرة عند التدليك
@@FaceYogaTechniquesوش تنصحين افضل زيت ؟
@@FaceYogaTechniquesعادي لو كريم مرطب؟
بس @@FaceYogaTechniques
@@FaceYogaTechniquesيعني شقد استخدم طريقتك
رح ابدا من اليوم اسوي هالتمارين + تمارين رفع الارنبة ولثلاثة مرات باليوم
حشارككم النتيجة اسبوعيا، رجعوني ❤
ماشي
شكرا مره أعطاني نتيجه حلووووه
هل حقيقي
thank you so much its really works
i press my hump for 1 min and my nose hump almost gone
I don't understand, can you explain?
What is the hump of your nose I do not understand
Thank you so much you are a queen i tried this two times and it showed progress
did it workkk??
I'm starting from today, I'll comment if i get good results later 🙂👍
طمنينا
What a result?
Oh, it's been 13 days and i do see some difference 🙂👍🏻
@@annarose8834 and mee its been 9 day and see aa diffrenece 😍
اليوم بلشت رجعوني كل يوم اسويها
واكلكم النتيجه بعد شهر ❤
بتلاحضين فرق؟
كيف دحين ؟ في نتيجة ؟
شو صار معك
لو سمحتي كيف النتيجة انا احس انو انفي صار اكبر😢 قوليلنا النتيجة عشان اعرف اذا اتابع أو لا
ممكن نتيجة
Congratulations from Brasil 🇧🇷. My nose from the front is beautiful and small in appearance, but from the side the bone appears in the photos, I'm sad, I don't want to have surgery, it's a waste of time and money that could be spent on other things.
ممكن تعطينا تمارين تسمين اليدين واخفاء العروق بليز
لا ترا انا اعمل عشان اتكون اديا رقيقه او عروقها بارزه ترى دا شي جميل
Wow I’ve only tried this 1 time so far and my hump is almost gone thank you so much your the only channel that doesn’t lie
هل اختفى فعلا؟
لا تكذب اخي فالعظم جد صعب
بديت التمارين يوم 27/12/2023📌
صرلي مدة عليها هي و تمارين رفع أرنبة الأنف سو رح صير كل أسبوع أكتب النتائج لأتحفز و حفزكم 🤍
week 1 : ماشفت تغيير
week 2 : حاسة أرنبة الأنف رفعت شوي بس العظمة ما خمدت
week 3 : تغيير خفيف جدا بس العظمة ماخمدت
week 4 : مافي تغيير بالعظمة
week 5 :
week 6 :
شنو صار؟؟؟
@@thekingillager4320 لسه مكملة مافي تغير كبير بس أرنبة أنفي طلعت شوي
بشر
@@HassanAwni مفيش تغيير والله بس مكملة بالتمارين
@@mi8shaa بتهون يارب
trying this for 2 weeks, i’ll give honest results and say if i have seen any difference.
Day 1: ✅
تسلمي ربي يسعدك❤،،،
انا جربت هذي التمارين وجربت كمان تمارين رفع الانف والحمد لله النتيجة حلوة وتظهر من اول اسبوع بس يحتاج انو يستمر كل حد على حسب حاجتو ولمن يصير الأنف بالمظهر اللي نحبو ومقتنعين فيه.. وبعد كذا ما نقطع التمارين ع الاخر نوقف تدريجيا وبعد كم فترة نعمل التمرين مرة كل اسبوع او اسبوعين عشان تساعدي انفك انو ما يرجع زي ما كان..
هذي النصيحة عن تجربتي.. ادعولي... وشكراً😊..
@@favvvyy
انا جربتها من كم شهر وعظمة انفي ما كانت بارزة قوي بس اشوف فرق وفي تحسن لمن اشوف صوري قبل عمل التمارين وبعد.. اختفى بروزها من جانب بس الجانب الثاني لسى بارز خفيف..
اما من شان قوة الضغط تقريبا.. بالنسبة إلي اضغط بقوة لا بأس بها متوسطة الى قوية..
عنجد رجعنا لكلام جداتنا واجدادنا لمن كانو يقولون لنا انو الانف يتعدل وكانو همه يخلون أنف اولادهم مستقيمة من لما لسى كانو صغار🥲
انتي كنييييير لذيذة وشكرآ كتييييييييير ل معلوماتك 🙏🏻🙏🏻 بليييييز استمري ❤❤❤🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️🙏❤️
طيب ممكن سوال انتي بتقولي العضم بكون متجمع طيب اذا اخمدته هل انفي رخ يكون عريض ام لا
بعد شهر برجع اشوف 👍🏻
0:39 التمرين الاول
2:31 التمرين الثاني
3:45 التمرين الثالث
4:57 التمرين الرابع
انا كثير insecure about my nose رح اسوي التمارين و احدث
كل اسبوع
رجعوني💕💕
❤شووو😂
@@MeMe-lb5iq تقصد انو ما تشعر بلأمان او الراحه تجاه انفها
شنو النتيجه بشري
1st Exercise-0:44
2nd Exercise-2:30
3rd Exercise-3:43
4th Exercise-4:55
ty
نجحت معك؟
أنا انفي فيه رفعه خفيفه فجربت تمارينك و انفي أتغير وزادت الرفعه وصار يوجعني كثير وكل هاذ لأني شديت عليه كثير ف إذا حد بده يعمل التمارين يعملها بلطف مش مثلي ❤
نعم بجب استخدام قوة ضغط متوسطة الى خفيفة فقط
رح ابدا التمارين اليوم لمدة ثلاث اشهر بعد ثلاث اشهر اخبركم النتيجة
3اسابيع بس
ممكن تتكلمي عن اختلاف حجم العين يعني واحده صغيره او داخله شويه والتانيه كبيره
th-cam.com/video/-iQxvlYjZfo/w-d-xo.htmlsi=m69IEUmZqCzWD0D4
ممكن تسوين تمارين رفع الحاجب..❤️
السلام عليكم. دكتورة أتمنى تجاوبيني
أنا بدي أبدأ في تمارين إخماد العظم و رفع الأنف و تنحيفه و أيضا تنحيف منطقة وسط الأنف . هل يجب ممارسة هذه التمارين بتسلسل معين ؟؟ و إذا ما تشكل أي خطر إذا مارستهم كلهم في نفس الوقت ؟؟ و هل كل تمرين عنده مدة معينة لممارسته ؟؟
ساوي على الاكثر ٣ تمارين للانف مع بعض كي لا يتعب الانف. بالنسبة للترتيب: اخماد - تنحيف- رفع. ٢-٣ مرات في اليوم مع اخذ كم ساعة استراحة بين كل مرة. بالنسبة للمدة، مثل العداد الموجود في الفيديو لكل تمرين
شكرا ❤❤❤❤@@FaceYogaTechniques
دكتورة النتيجة مو أبدية عندما أنا عملت التمارين ❤❤❤❤
صار اسبوع مستمره والنتيجه شوي صارت حلوة بعد راح استمر عليها 4 اشهر يله يصير مثل ما اريد
Thank you so much sister this nose exercise removed my hump be patient until u reach ur destination apply some 6 to 7 olive oil and massage u will see the magic in 2 to 3 weeks❤❤
شو الكرام او الزيت لي بنحطها على وجي ❤ .
رح جربها وارجع خبركم بالنتيجة .
ليس على الوجه كاملا فقط على الانف. ممكن زيت زيتون. لو تمارين للوجه كاملا، ممكن وضع اي كريم يكون مخصص للوجه
@@FaceYogaTechniquesعادي زيت اللوز الحلو ؟
والله منجد تمارينك شغالة، أنفي مو كبير كثير، لذلك خلال أسبوعين فقط عسيت إنو أنفي قاعد يصير شكله أصغر و أجمل و أفضل بقليل، بالتحديد، حسيت إنو العظم البارز صار أصغر و إنخمد شوي مو كثير، أظن أنو لو أواصل أسبوعين تامين راح أوصل للنتيجة يلي بدي ياها، شنو رأيك ؟
ممكن توصل للنتيجة اللي بدك ياها بسرعة لو عظمتك مو كبيرة، بس المهم الحفاظ على استخدام قوة ضغط متوسطة الى خفيفة فقط دائما كي لا يتورم الانف
@@FaceYogaTechniquesشكراً والله، ياليت الناس يسوون تمارينك يلي تغير شكل الأنف منجد بطريقة طبيعية مجاناً بدل ما يسوون عمليات تجميل باهظة و خطيرة ممكن تؤدي للعمى لأن الأنف متصل بالعقل 😅
شكرا كثير والله من الأسبوع الثاني لقيت نتيجة
و بالنسبة التمارين بتساوها يعني شي 5مرات باليوم تلاقو نتيجة
رح بلش وشوف اذا بيمشي الحال
رح ارجع بعد شهر وخبركم بالنتيجة ❤
#تعديل
لحد الان مر خمس ايام ومافي تغيير
Me too
طيب ودلوقتي؟؟
@@fatma-t2e3k كمان مافي تغيير حكت بتبين النتيجة بعد تلت اسابيع
رجعي لنا خبر
في ناس بيقولو من اول يومين تغيرت صحيح ولا لا
هاد تالت يوم لي وفي نتيجه مره خرافيه بس أنا جربتها مع تمارين تانيه ومره خرافيه
سوي لايك مشان اقولكم النتيجه كل يوم
قولي بليز
@@gina-uj2cf صراحه في فرق كبير جدا والعضمه الي ب مناخيري صغرت مره وانفي ارتفع شوي بس لسا انفي ما نحف
@@inval832 ماهي جميع التمارسن التي قمتي بها
وش التمارين الثانيه اللي سويتيها معها ؟؟
التمارين روووعة بس لازم تعملوهم ٣ مرات باليوم لا اكثر ولا اقل
يعني ممكن جد تتغير زي الصوره
@@lllllllllllll8263 اه بتغير بس انا اخذ معي اكثر من شهر لاني ما كنت اعملها دايما ... بس لما بلشت اعمل ٣ مرات باليوم كثير شفت فرق وما تستغربي اذا انفك كبر اول فترة رح يورم بس بدها النتيجة روعة انا تقريبا وصلت للنتيجة اللي بدي اياها
@@yara3478 صح انا بحس انفي بيكبر جدا وسببلي اعوجاج يعني انفي منحرفه لناحيخ اكتر من التانيه مفيش تمارين الموضوع دا يعني الارنبه شويه رايحه ناحيه اليمين
@@lllllllllllll8263 بتقدري تعملي تمارين خاصة للاعوجاج حطي كومنت لصاحبة القناة اكيد راح ترد .... والانف بكبر لانو ببلش يعطي نتيجة بعدها
@@yara3478 متعرفيش تمارين للارنبه النازله والأنف الطويل
هل النتيجة مؤقتة أم تدوم للأبد
ابي اسوي اخماد و تمارين انف s و تصغير ايش الترتيبات؟❤ متابعه جديده❤
I will start with it today. I hope that it will give me a result, because I hate the shape of my nose, and if it gives me a result, I will come back and write to you.
did it work?
did it work ?
@@raha-r9n I can see a difference in the shape of my nose but it takes more time for the bone to completely disappear
@@ushnaaadeez5489 You can see my answer in the previous comment
@@Hanen121 hey does it really works
برجع كمان اسبوع او على العيد واقول النتيجة ✨
وش صار
كذب
وينك قوليلنا النتيجة ؟ شو صار صغر انفك ولا لا
💞فرق صغير جدا 🌺 شكرا حبيبتي ❤
لدخولي انفي يصغر دعوه اربعين شخص مستجاب
راح ابدا من اليوم و و ان شاء الله التزم و اعطيكم النتيجة 💗 + شكرا على التمارين و يا ريت لو ما في موسيقى بالفيديو من رأيي راح يكون احسن💗💗
بلشتي؟
@@ساراعمر-خ6خ اي
شو صار في نتيجة؟
انا بديت هدي اسبوع و ما لاحضت فرق🙂
@@rca_song_acapella نفسك بس حاليا انا وقفت من اسبوع و ان شاء الله برجع بعد الامتحانات دعواتكم 💗
رجعوني بعد شهر🥹🎀
راح ابدأ اليوم ذكروني ورجعوني💗
اول يوم : حسيت شويه الم بس لسه ماشفت النتيجه
ثاني يوم: برضو ماتغير شي
ثالث يوم : الصراحه حسيت من الجهه اليمنى فيه تغير بسييطططط لايذكر بس راح استمرر👍🏻
بعد اسبوع : بديت الاحظ الفرق وصرت متحمسهههه استمرررر
…. الصراحه نسيته ووقفته لكن برجع اكمله وبرجع اشوف النتيجه
الحين يومين . في فرق ولا لا ؟
@@aymenezzari6873 لسه ماحسيت بفرق كبير،
@@Jana-ri9ei صديقتي اكيد محتشوفين تغيير بمدة قصيرة يحتاج وقت اكثر
كيف الفرق
@@Jana-ri9ei؛ وهسا
فدوه الكلبج يعمري كله لفضلج راح يتحقق الاريده🫶🏻😘
شصار ممكن تجاوب/ي
مرحبااا يا افضللل قناة في العااالمم شكرااا كتيرر ✨🤍
بش ممكن سؤوال هل ممكن استعمل هذا الفيديو اخماد عظمة اانف واستعمال تصليح الانف الذي على شكل حرفs مع بعض؟
انشالله تردي
نعم ممكن. على الاكثر ممكن ٣ تمارين للانف مع بعض، كي لا يتعب، مع وضع القليل من الزيت او الكريم على الانف كل مرة عند التدليك واستخدمي قوة ضغط متوسطة الى خفيفة فقط
حبييتي فيه حل لاجنحة الأنف العريضه وال flared up nose wings@@FaceYogaTechniques
@@yasmeenlabeeb2119
th-cam.com/video/BSn6Vh2zfxg/w-d-xo.htmlsi=_FcpI0qztUT53LIc
انا صرلي تقريبا اسبوع
ويعني حاسة بشوي تغير
رجعوني اقلكم النتيجة بعد شهر ❤
تعديل مثل ماهو 😂
فما فرق ؟
@@jridimarwa440 نووو
@@jridimarwa440ايش صار
ماصار شي 😂@@رحاب2007
ههههه ف فرق @@MeMe-lb5iq
رح أبدأ التمارين اليوم وبعد شهر راح اقولكم النتيجة بس رجعووني ووعد مني اني رح ارد علييكم✨💕
صار 9 ايام ومافي ولا نتيجة🙂💔 نستنا ونشوف
تمام اني هم راح سويهه لن اني حلوه بس خشمي شوي كبير 😢
@@Jsvsgdgdsvانا كمان بس انفي فيه ها لعظمة وخلتني افقد ثقة ف نفسي شوي بصح ان شاء الله تنجح معي انا وياكي💕🌑
@@ImenBelmahiايش صار معك ؟
استمري على التمارين يوميه ولا تقطعيها
@@fasr7935 اسفة لأني تأخرت برد لأنو تليفون كان معطل بس صراحة ما صار معي شي ما نفعت
لكي كل الشكر الحمد لله نجحت معي ربنا يحميكي ويخليكي 🎉🎉🎉❤❤❤
كم المده استمريت على التمرين ؟
@@DttdSdtالنتيجة ظهرت خلال أسبوع ❤❤❤❤
@@سارةاولدزميتغولدزميت شكرا❤️
حبيبتي يسعد قلبك ...
انا الي اسبوع بعمل هاي التمرين
انا بشكرك وانشالله بعد اسبوعين بعدل التعليق وبخبرك بالنتيجه ......
؟
؟؟؟؟؟