Ciężko określić zdalnie, ponieważ to zależy od wielu czynników.(np. kiedy był zabieg, jaka metoda, dostęp zabiegu, ew. powikłania, stan przed zabiegiem itp itd), jest tego sporo. Proszę, metodą prób i błędów, ze zdrowym rozsądkiem, ćwiczyć. Każdą aktywność sprawiającą dolegliwości bólowe zaprzestać. Pozdrawiam :)
Mam dyskopatię,zmiany zwyrodnieniowe i na dodatek w styczniu miałem operację endoprotezy,żadne ćwiczenia mi nie pomagają.Czekam na wizytę u neurochirurga wyznaczoną na 08.10.25.
@@ZaborowskiTomasz-wc6uy Operację zrobili mi w Łodzi i w ogóle nic teraz nie odczuwam w stawie biodrowym,wszystko w porządku.Natomiast bardziej uaktywnił się ból odcinka lędżwiowego.Wcześniej w szpitalu pokazali mi jego zdjęcie.Trzy dyski wysunięte do tego stopnia że nie ma przerw między kręgami.Robię się sztywny,nawet nogi sztywnieją.Jak tu wytrzymać do pażdziernika przyszlego roku.Próbóję różnych ćwiczeń,ale bardzo słabo pomagają.Pozdrawiam.
Po operacji nie wolno nie których ćwiczeń robić tylko te ćwiczenia można robić co nie pogarsza stanu trzeba szukać ćwiczeń po operacji bo jak zacznie pan ćwiczenia źle robić takie maga być skutki najlepszy fachowiec co robi takie operacje jest W Poznaniu to jest chyba najbardziej bezpieczna operacja co pan robił też trzeba czytać opinie inych ludzi czy jest ten doktor dobry w tym fachu niewiem co pan miał czy były pęknięte pierścienie ja dużo na ten temat wiem bo sam walczę z kręgosłupem Panu tych ćwiczeń nie wolno robić bo będzie zamiast Lepiej to gorzej ja też dużo ćwiczeń robię ale z głową dużo czytam i się szkole czym więcej wiedzy pan masz to mniej chorujesz myślałem że potej operacji co pan robił zawsze się udaje czy robił Pan takie ćwiczenia z fizoterapeto co się robi powoli po operacji tylko tylko takie wolno Panu robić żadne ine pewnie dużo pan zapłacił za operacjie ele w to nie wnikam bo nie robią tej operacji na fundusz nieraz trzeba napisać na ytubie sal ludzie co według Pana wybiorą ćwiczenia znam dobrych co się znaja i pomoga ja nie jest po operacji ale miałem problemy z lewa nago ucisk na kozen pekniety pierścień L4L5 też dużo ćwiczeń robię pod moje schorzenie tylko jest lepiej jak było kiedyś ale chcę to naprawić by nie było nic bólu po operacji powinien Pan brać lek co w pływa na ucisk na kozen powinien doktor powiedzieć Panu
@@ZaborowskiTomasz-wc6uy Ja operację miałem w Łodzi w szpitalu Jonschera.Jest to szpital z dobrą renomą,ma dobrych specjalistów.Z samej operacji jestem zadowolony,nic nie odczuwam.Operacja była zrobiona na NFZ i czekałem tylko dwa miesiące bo musiałem mieć pozytywne wyniki badań.Więc sam wyznaczyłem sobie termin,aż byłem zdziwiony że tak szybko.U mnie jest problem z L4,L5 S1 i do tego zmiany zwyrodnieniowe.Pięć miesięcy po operacji wykonałem kilka ćwiczeń tzw.kobra i poczułem że one mi zaszkodziły.Przeczytałem w internecie że przy kręgozmyku nie należy ich wykonywać.Teraz robię ćwiczenia zalecane na kanale Fit Rehab.Nie sprawiają mi żadnego bólu,wykonuję je swobodnie,więc myślę że nie są szkodliwe.Od czasu do czasu biorę tabletkę przeciwbólową Skudexa,jest skuteczna,przynosi mi ulgę.Biorę rzadko żeby nie przyzwyczaić organizmu.Jestem świadomy że przy takim uszkodzeniu kręgów nie ma co liczyć na cud.Może wizyta u neurochirurga coś pomoże mam na myśli jakieś zastrzyki w kręgosłup.Wolałbym uniknąć operacji,mam 70 lat.Jeżeli zna pan jakieś ćwiczenia mogące mi więcej pomóc to proszę o linka.Pozdrawiam.
Jak ja kocham jak ktoś szybko i konkretnie przedstawia ćwiczenia i cały filmik jest tak dobrze skondensowany ❤
Panie Jacku super jest to co Pan zaleca.
Super filmik. Świetnie nagrany. Wiedza przedstawiona przystępnie.. Pozdrawiam
Świetny materiał.Doskonale i rzeczo-
wo przedstawione. Dziękujemy.....
Uwielbiam Pana filmiki 😊
Cieszę się;) Pozdrawiam👍
Wspaniałe. DZIĘKI WIELKIE❤
Przyjemność👍❤
Trzeba będzie zacząć 😊. Pozdrawiam
Pozdrawiamy również :)
Świetne ćwiczenie, na pewno ulży w bólu.Pozdrawiam❤
Dziękuję❣️Pozdrawiamy :)
Super syteteyczny materiał - tylko ćwiczyć i poprawiać zdrowie!
Dziękuję❣️Pozdrawiamy :)
Czy przy wypuklina h ledzwiowych mozna wykonywac wszystkie te cwiczenia ?
polecam
Dzięki :)
Czy nozna te cwiczenia ribic przy endoprotezie biodra?
Ciężko określić zdalnie, ponieważ to zależy od wielu czynników.(np. kiedy był zabieg, jaka metoda, dostęp zabiegu, ew. powikłania, stan przed zabiegiem itp itd), jest tego sporo. Proszę, metodą prób i błędów, ze zdrowym rozsądkiem, ćwiczyć. Każdą aktywność sprawiającą dolegliwości bólowe zaprzestać. Pozdrawiam :)
Czy na polineuropatię te ćwiczenia też pomogą?
Każde cwiczenia muszą być dobrane INDYWIDUALNIE do osoby z bólem kręgosłupa
Czy jest jakis skrot na to? Niemam tyle czasu.
Dzieki!
Przyjemność❣️Pozdrawiamy :)
Mam dyskopatię,zmiany zwyrodnieniowe i na dodatek w styczniu miałem operację endoprotezy,żadne ćwiczenia mi nie pomagają.Czekam na wizytę u neurochirurga wyznaczoną na 08.10.25.
Witam serdecznie kto Panu robił operacje czy jest źle
@@ZaborowskiTomasz-wc6uy Operację zrobili mi w Łodzi i w ogóle nic teraz nie odczuwam w stawie biodrowym,wszystko w porządku.Natomiast bardziej uaktywnił się ból odcinka lędżwiowego.Wcześniej w szpitalu pokazali mi jego zdjęcie.Trzy dyski wysunięte do tego stopnia że nie ma przerw między kręgami.Robię się sztywny,nawet nogi sztywnieją.Jak tu wytrzymać do pażdziernika przyszlego roku.Próbóję różnych ćwiczeń,ale bardzo słabo pomagają.Pozdrawiam.
Po operacji nie wolno nie których ćwiczeń robić tylko te ćwiczenia można robić co nie pogarsza stanu trzeba szukać ćwiczeń po operacji bo jak zacznie pan ćwiczenia źle robić takie maga być skutki najlepszy fachowiec co robi takie operacje jest W Poznaniu to jest chyba najbardziej bezpieczna operacja co pan robił też trzeba czytać opinie inych ludzi czy jest ten doktor dobry w tym fachu niewiem co pan miał czy były pęknięte pierścienie ja dużo na ten temat wiem bo sam walczę z kręgosłupem Panu tych ćwiczeń nie wolno robić bo będzie zamiast Lepiej to gorzej ja też dużo ćwiczeń robię ale z głową dużo czytam i się szkole czym więcej wiedzy pan masz to mniej chorujesz myślałem że potej operacji co pan robił zawsze się udaje czy robił Pan takie ćwiczenia z fizoterapeto co się robi powoli po operacji tylko tylko takie wolno Panu robić żadne ine pewnie dużo pan zapłacił za operacjie ele w to nie wnikam bo nie robią tej operacji na fundusz nieraz trzeba napisać na ytubie sal ludzie co według Pana wybiorą ćwiczenia znam dobrych co się znaja i pomoga ja nie jest po operacji ale miałem problemy z lewa nago ucisk na kozen pekniety pierścień L4L5 też dużo ćwiczeń robię pod moje schorzenie tylko jest lepiej jak było kiedyś ale chcę to naprawić by nie było nic bólu po operacji powinien Pan brać lek co w pływa na ucisk na kozen powinien doktor powiedzieć Panu
@@ZaborowskiTomasz-wc6uy Ja operację miałem w Łodzi w szpitalu Jonschera.Jest to szpital z dobrą renomą,ma dobrych specjalistów.Z samej operacji jestem zadowolony,nic nie odczuwam.Operacja była zrobiona na NFZ i czekałem tylko dwa miesiące bo musiałem mieć pozytywne wyniki badań.Więc sam wyznaczyłem sobie termin,aż byłem zdziwiony że tak szybko.U mnie jest problem z L4,L5 S1 i do tego zmiany zwyrodnieniowe.Pięć miesięcy po operacji wykonałem kilka ćwiczeń tzw.kobra i poczułem że one mi zaszkodziły.Przeczytałem w internecie że przy kręgozmyku nie należy ich wykonywać.Teraz robię ćwiczenia zalecane na kanale Fit Rehab.Nie sprawiają mi żadnego bólu,wykonuję je swobodnie,więc myślę że nie są szkodliwe.Od czasu do czasu biorę tabletkę przeciwbólową Skudexa,jest skuteczna,przynosi mi ulgę.Biorę rzadko żeby nie przyzwyczaić organizmu.Jestem świadomy że przy takim uszkodzeniu kręgów nie ma co liczyć na cud.Może wizyta u neurochirurga coś pomoże mam na myśli jakieś zastrzyki w kręgosłup.Wolałbym uniknąć operacji,mam 70 lat.Jeżeli zna pan jakieś ćwiczenia mogące mi więcej pomóc to proszę o linka.Pozdrawiam.
A czy na polineuropatie te ćwiczenia też pomogą?