Makan setelah Olahraga VS Makan sebelum Olahraga

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @rubyharunali3642
    @rubyharunali3642 ปีที่แล้ว +14

    Alhamdulillah karna sering nonton video dokter. Saya yang sudar berumur hampir 50tahun mulai merobah pola makan saya. Dan saya mulai berolah raga walaupun cuma jalan kaki.terima kasih atas semua ilmunya dok

    • @Didit574
      @Didit574 7 หลายเดือนก่อน +1

      Semangat 💪🏻

  • @cepisiip6363
    @cepisiip6363 6 หลายเดือนก่อน +1

    Asik Dok ...
    Singkat... Padat.... Jelas... Mudah Dipahami , Lanjutkan !❤ ... Sehat Selalu Dokter .

  • @stephanyxxiuqingchannel1997
    @stephanyxxiuqingchannel1997 4 ปีที่แล้ว +38

    Itu memang bener parah asli😭😭😭pekerjaan rumah tangga itu bukanlah olahraga,,,cuma exercise doank yg bukan brarti membakar lemak/kalori
    Dugaanku slalu bener😭
    Krna jumlah yg d bakar itu lebih sdkt d banding pekerjaan rumah tangga
    Salam sehat Dr.Sung🙏🙏🙏

  • @sopirkeluarga
    @sopirkeluarga ปีที่แล้ว +3

    08:21 Paling penting sih ini, terima kasih Dok

  • @liyarose2888
    @liyarose2888 2 ปีที่แล้ว +1

    Thx dok pertanyaan slm ini terjawab singkat padat dan jelas. Slm ini olga setelah srapan langsung huhu , jadi jam 7pg srapan stlah 2jam baru olga okeyyy

    • @wensmgs8214
      @wensmgs8214 หลายเดือนก่อน

      Ngomong nya ngak jelas

  • @belajarpeduli71
    @belajarpeduli71 4 ปีที่แล้ว +2

    Ikut nyimak,luar biasa topiknya

  • @05.igedeputuaguspranathapu70
    @05.igedeputuaguspranathapu70 4 ปีที่แล้ว +5

    Akhirnya di bahas
    Terimakasih dok

  • @ajimzhao7502
    @ajimzhao7502 4 ปีที่แล้ว +8

    Hello Dokter Sung, sangat suka channel anda, saya ada keluhan selalu lapar saat tengah malam waktu tidur, tapi saya galau mau makan atau tidak. Saya ada riwayat GErd

    • @Imam-oe6rl
      @Imam-oe6rl 3 ปีที่แล้ว

      Sama bro,semenjak suka berolahraga suka makan juga,itu knp ya?

  • @Wahyunir
    @Wahyunir ปีที่แล้ว +1

    Baiknya minum air kelapa dan makan telor ayam rebus, setelah olahraga ..

  • @MR.INC22
    @MR.INC22 7 หลายเดือนก่อน +2

    Saya lebih suka workout sebelum makan atau saat perut kosong karena lemak duluan yang dibakar.

  • @daa5585
    @daa5585 4 ปีที่แล้ว +32

    Dok bagaimana cara mengecilkan perut bawah, susah sekali dok

    • @inisialg9518
      @inisialg9518 3 ปีที่แล้ว +1

      kalo mau ngecilin di satu tempat mah gabisa

    • @dimasprasetya5249
      @dimasprasetya5249 3 ปีที่แล้ว +4

      Kurangin konsumsi gula

    • @medinaputri4484
      @medinaputri4484 3 ปีที่แล้ว +1

      Udh nikah dn melahirkan ya ka..

    • @daa5585
      @daa5585 3 ปีที่แล้ว +1

      @@medinaputri4484 saya blom nikah ka hehe

    • @adityafurqon8035
      @adityafurqon8035 3 ปีที่แล้ว +1

      Iya mba susah banget,,perut atas gw udah kotak-kotak yg bawah masih berlemak😕
      Jadi 4pack

  • @muhammadrevandi8614
    @muhammadrevandi8614 3 หลายเดือนก่อน +1

    Terimakasih dokter,,🙏🙏

  • @anuyyy
    @anuyyy 3 ปีที่แล้ว +10

    Dok bagaimana cara yang sehat untuk menpergemuk dan mempertinggi tubuh?

  • @DamarWulan-gw8ge
    @DamarWulan-gw8ge 3 หลายเดือนก่อน +2

    cara mengempeskan perut buncit dan cara meningkatkan tinggi badan bagaimana dok?mohon dijawab dok🙏

  • @redminote4195
    @redminote4195 4 ปีที่แล้ว +13

    Memberi kan penjelasan yg mantap,bermanfaat & jelas.
    Okey,thank you My best friend.😊
    "Friendship Forever." 😊😊💝.
    From - your best friend, Ani.
    Salam hebat luar biasa...!!!

  • @SubmassiveHippo26
    @SubmassiveHippo26 4 ปีที่แล้ว +5

    Dok saya ingin bertanya baru saja saya tertelan permen karet apakah berbahaya? Kerena permen karetnya seperti tersangkut di tenggorokan ss jawab dok?

  • @sigitputraringin8227
    @sigitputraringin8227 4 ปีที่แล้ว +3

    Dok sakit gastrik, itu bisa sembuh gak Dok,dan cara nyembuhin nya bagaimana,trimakasih

  • @sunjiati147
    @sunjiati147 2 ปีที่แล้ว

    Sy setuju dok.dengan penjelasan nya.

  • @ramasurya0442
    @ramasurya0442 4 ปีที่แล้ว +6

    Dok izin bertnya, bagaimna cara menghilngkan stretch mark di perut dan di pinggang khusus pada pria?

  • @jokokenikmatanut4302
    @jokokenikmatanut4302 4 ปีที่แล้ว +5

    Makasih dok infonya Tuhan memberkati

  • @arisdistiyan1077
    @arisdistiyan1077 4 ปีที่แล้ว

    Dok minta tolong kasih tau caranya menyembuhkan gejala usus buntu tanpa harus operasi . Atau obat yg bisa menghancurkan penyumbatan. Tolong di jawab . Terimakasih😟😟🙏🙏🙏

  • @madichannel97
    @madichannel97 ปีที่แล้ว

    makasih informasinya dok, penjalasan yang sangat mudah di pahami

  • @zalukhusonia6904
    @zalukhusonia6904 ปีที่แล้ว

    Kalau saya like Dokternya gimana dok🥰🤭🤭

  • @empritkecepit8721
    @empritkecepit8721 4 ปีที่แล้ว +14

    seblom mkan olahrga 👍👍
    setelah olhrga mkan bnyak😆😆

  • @misba964
    @misba964 4 ปีที่แล้ว +2

    Bikin video tentang cara menyembuhkan jerawat dong dok

  • @velly33
    @velly33 4 ปีที่แล้ว +2

    Dok, tolong buatin cara menyembuhkan orang yang otg covid. Bagaimana penanganan yang benar. Terima kasih

    • @shakaargubie1187
      @shakaargubie1187 3 ปีที่แล้ว

      Minum lianhua Qingwen kapsul.saya juga kena covid tpi Uda sembuh

  • @albino1199
    @albino1199 4 ปีที่แล้ว

    Dok tolong buatkan video tentang penyebab dan solusi leher hitam dok🙏

    • @Jnlyt24
      @Jnlyt24 3 ปีที่แล้ว

      Berati Kmu Orangnya Pekerja Keras

  • @sitialimmah8430
    @sitialimmah8430 4 ปีที่แล้ว +2

    aku lari lari kecil dokt.waktunya pagi jam 5.30 pagi sampai jam 6

  • @misba964
    @misba964 4 ปีที่แล้ว

    Saya setia banget nonton videp dokter tapi nggak pernah dipedulikan sama komentar saya

  • @anohrohanoh
    @anohrohanoh 3 ปีที่แล้ว

    Dr sung makin cakep aja😅🤭

  • @nfaizfadhilah
    @nfaizfadhilah 4 ปีที่แล้ว +4

    dok, saya mau bertanya. Apakah orang ectomorph bisa gemuk seiring bertambahnya umur?

    • @harisaja4953
      @harisaja4953 4 ปีที่แล้ว +1

      bs klw gy hdpnya tdk sht,tdk ada aktifitas fsk dan stress bs jd pemicu jg...

  • @mutiaraislami7467
    @mutiaraislami7467 4 ปีที่แล้ว +2

    Asaalamualaikum dok, malem. Dok bagaimana cara diet yang sehat?

    • @rzall_19
      @rzall_19 4 ปีที่แล้ว +1

      Kalau dari saya sendiri sih
      Atur pola makan, mengurangi makanan yg banyak mengandung minyak dan gula. Konsumsi protein secukup nya. Minum air putih sesuai kebutuhan tubuh
      Rutin berolahraga...

  • @sugiartisartono8118
    @sugiartisartono8118 3 ปีที่แล้ว

    clear.

  • @syariffana209
    @syariffana209 3 ปีที่แล้ว

    Terimakasih dok

  • @aimxngxming4250
    @aimxngxming4250 3 ปีที่แล้ว +2

    Makasih om pertanyaan saya adakah tidur lewat bisa merbahaya kan kesihatan ?

  • @yusniyusni262
    @yusniyusni262 ปีที่แล้ว

    Pagi apa boleh sy bertnya sy kena urat kejepit di pinggul bagai mana ya dok untuk mengatasinya soalnya sdh lama x

  • @agusdarmono6824
    @agusdarmono6824 4 ปีที่แล้ว +4

    Dok gerakan gerakan yoga apa saja untuk menambah tinggi badan

  • @MfazzeljafitsF
    @MfazzeljafitsF 3 ปีที่แล้ว +3

    2:40

  • @juliapapia6408
    @juliapapia6408 5 หลายเดือนก่อน

    Dok saya sudah lansia umur 72 thn 1minggu 3 saya melak sanakan kusus senam jantung dan kolestor tiap pagi 1ming3 kali

  • @NoName-lx6bl
    @NoName-lx6bl 2 ปีที่แล้ว +2

    Dok kalau olahraga fitnes gym untuk menambah BB dan masa otot apa saja y?

  • @istys367
    @istys367 4 ปีที่แล้ว +2

    Mau tanya dok kalau ngonsumsi herbalife ada resikonya ndak?

  • @lenisalanti1492
    @lenisalanti1492 3 ปีที่แล้ว

    Sore dok adirrrr tanggerang

  • @lestarisri2635
    @lestarisri2635 4 ปีที่แล้ว +1

    trimksih dr Sung. sehat selalu

  • @rizmyg.2187
    @rizmyg.2187 3 ปีที่แล้ว +1

    Dok bagaimana cara menghilangkan penyakit gudeg?
    Dan apa penyebab nya kok bisa terkena penyakit gudeg?
    Dok gudeg itu penyakit atau kutu yang kecil?
    katanya gudeg itu kutu yg kecil kalau malam bereaksi gatal2 apa benar?
    Penyakit gudeg apakah bisa menular ke orang2 dok?
    Tolong di jawab kasian soalnya teman saya kena penyakit gudeg 3 bulan lebih sakit gudeg🙏
    Semoga di jawab

  • @robinmoribin702
    @robinmoribin702 ปีที่แล้ว

    Tidur malam paling lewat jam 10 malam..saya bangun jam empat pagi terus workout dan jam 5 pagi saya mandi air dingin..pastu sarapan dan bekerja...adakah ini salah doktor?..tolong jelaskan tq😊🙏🙏

  • @BEE-vd9nu
    @BEE-vd9nu 3 ปีที่แล้ว +4

    Olahraga yang paling ibu saya sukai adalah ngomelin saya, karena banyak membakar kalori.
    Canda Bund canda

    • @PutrisNugraha
      @PutrisNugraha 3 ปีที่แล้ว

      Ngakaaaakkkkk🤣🤣🤣

  • @zulkirmanto3253
    @zulkirmanto3253 4 ปีที่แล้ว

    Sangat bermamfaat

  • @gilangade673
    @gilangade673 4 ปีที่แล้ว +12

    Dok kalok menyapu sama mengepel rumah apakah membakar lemak

  • @quratulayuni2629
    @quratulayuni2629 3 ปีที่แล้ว +1

    Dok bagaimana Mengecilkan lengan

  • @sartikaaceng6121
    @sartikaaceng6121 4 ปีที่แล้ว

    Hadir ke 4...d kasih lov ga sama DR ea ?...

  • @redminote4195
    @redminote4195 4 ปีที่แล้ว +1

    Hello Dokter Sung!🙋Selamat malam,Sahabat baik ku.😊.Buat best friend tersayang di sana,Semoga dok,berada di dlm keadaan Sehat & baik - baik Selalu ya,Sahabat baik ku.😊.Penjelasan yg di sampai kan,mengutara kan lnformasi yg bermanfaat & jelas.Agar Setiap lndividu mendapat lnformasi yg mantap,bermanfaat & jelas.Selain,dapat mengetahui & mengerti dgn jelas.Demi kehidupan yg lebih baik & bermakna.Okey,thank you My best friend,di atas lnformasi nya.😊.
    "Salam Persahabatan & Salam Sayang Selalu." 😊😊💝.
    From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
    Salam hebat luar biasa...!!!

  • @kreasimandiri5465
    @kreasimandiri5465 4 ปีที่แล้ว +3

    Dok olahraga dengan olah jiwa lebih penting mana?

  • @coolboy5043
    @coolboy5043 4 ปีที่แล้ว +2

    Dok mau tanya dong. tenggorokan terasa ada yang mengganjal, tenggorokan nya agak gak nyaman, sama agak sesak nafas, tidak ada nafsu makan juga, sama di ulu hati itu rasanya agak panas. kenapa ya dok? . Mohon penjelasannya. Terima kasih🙏.

    • @aksa09gmg59
      @aksa09gmg59 3 ปีที่แล้ว

      Sma bro

    • @annisamirtha4500
      @annisamirtha4500 2 ปีที่แล้ว

      Mungkin kakak terkena gerd, tp lebih baik konsultasikan ke dokter spesialis penyakit dalam aja dulu

  • @adiantara7906
    @adiantara7906 ปีที่แล้ว

    Tips dok setelah olahraga malam badminton misalnya. Selanjutnya makan, ngemil. Dan mandi malam. Apakah boleh kan lapar biasanya

  • @madsarifarif5635
    @madsarifarif5635 4 ปีที่แล้ว +2

    Dok sya mau tayak tidur Lagi jm 5 atau selepas subuh apakah bisa menambahkan berat badan makasih dok

  • @mH-ss8ig
    @mH-ss8ig 3 ปีที่แล้ว +2

    Belum mampu olahraga hiit, pernah coba abis itu keleyengan

  • @radityaxxboy4449
    @radityaxxboy4449 4 ปีที่แล้ว +2

    Dok saya mau tanya? Cara mengatasi penyakit jantung dan asma ??? Tolong di baca dok

    • @Rhyx4Fun
      @Rhyx4Fun 3 ปีที่แล้ว

      Permanent itu mah, bawaan lahir

  • @KettyWonderlustChannel
    @KettyWonderlustChannel 4 ปีที่แล้ว

    Setuju pak dok 👍🏼

  • @mightywarriors6236
    @mightywarriors6236 4 ปีที่แล้ว

    maaf dok pertanyaan saya OOT dok kalau dari silet cukur bisa menularkan hiv ngk misalnya tukang cukur mencukur penderita hiv menggunakan silet dan ngk sengaja terluka dan berdarah terkena siletnya dan siletnya dipake lg buat org lain ngk kena hiv dan ngk sengaja terluka juga pas dicukur
    apakah org itu bisa terkena hiv juga

  • @justw4lkbesideme
    @justw4lkbesideme 4 ปีที่แล้ว

    Makasi dok

  • @syarifahatikah6914
    @syarifahatikah6914 3 ปีที่แล้ว +1

    Saya kan kadang kalo tidur dok jam jam 2 ato 3 nah saya memanfaatkan itu dengan workout atau olahraga gitu

  • @afifahpwt7006
    @afifahpwt7006 4 ปีที่แล้ว +3

    Dr ap bnar?? klo mkn mlm ktaya jd bikin gemuk..???

    • @nandaalfin7871
      @nandaalfin7871 4 ปีที่แล้ว +1

      Ga bro gua rutin makan tiap malem tpi g gemuk

    • @adelaksana7623
      @adelaksana7623 4 ปีที่แล้ว +1

      Iya klo HBS mkn lngsng tdr

    • @nurahayat49
      @nurahayat49 4 ปีที่แล้ว +1

      Engga , aq tiap jam 7~8 makan malam ... tpi kalori dikit,,, j

  • @channelkuuu
    @channelkuuu 3 ปีที่แล้ว +5

    Dok mau tanya kalo skipping 15-20 mnt sudah gak berkeringat itu bakar kalori gak ?? Apa berkeringat cuma cairan tubuh doang yg keluar...

    • @yesyyunita5861
      @yesyyunita5861 2 ปีที่แล้ว

      Proses pembakaran lemak bisa di lihat dari detak jantung..
      Untuk keringat itu hanya perubahan suhu krna kita berolahraga banyak mengunakan tenaga..
      Jd keringetan atau engganya saat olahraga itu cmn sebagian kecil dlm pembakaran lemak dan lebih besar ke detak jantung..

  • @haikaladityaputra630
    @haikaladityaputra630 4 ปีที่แล้ว +4

    Dok saya mau bertanya, bagaimana cara mengatasi bintik" kayak bintul di tangan tapi tidak gatal?

  • @shakaargubie1187
    @shakaargubie1187 3 ปีที่แล้ว +4

    Dok saya mau tanya apakah olahraga bersepeda dapat mengecilkan perut? Mohon tanggapan dokter.. thanks you sebelumnya 🙏❤️👍

  • @SofiaLee2909
    @SofiaLee2909 4 ปีที่แล้ว +3

    dok, usia saya 20th, saya mengalami nyeri dada sudah cukup lama, awalnya hanya terasa nyeri ringan, namun makin ke sini rasanya semakin berat, jika saya menarik nafas, dada saya terasa lebih sakit, jadi saat dada saya terasa nyeri, saya memilih untuk menahan nafas agar rasa nyeri nya tidak terlalu menyakitkan, rasa ini akan timbul dan hilang dengan sendirinya, rasaya seperti di tusuk2 dan tertekan
    Lalu makin ke sini rasa nyeri itu selalu muncul dari dada menjalar hingga tenggorokan, jika saya merasa kedinginan dada saya terasa seperti tertekan benda berat, terkadang tiba2 tubuh saya menjadi lemas, pusing, mata berkunang2, tiba2 saya berkeringat dan saya juga mudah sekali lelah padahal saya sedang tidak melakukan pekerjaan. Apa ini tanda-tanda dari penyakit yang serius?? Mohon jawaban nya dok🙏🏻
    Terimakasih🙏🏻

    • @shaunthesheep4774
      @shaunthesheep4774 3 ปีที่แล้ว

      Asam lambung mgkn

    • @nda6703
      @nda6703 3 ปีที่แล้ว

      Kenak gerd kamu brok. Asam lambung naik 🙏

  • @jhwasw2886
    @jhwasw2886 3 ปีที่แล้ว +52

    Tp dok pas saya susah tidur mlm hari, workout sblm tidur malah lebih efektif.

    • @barbiefelicia4526
      @barbiefelicia4526 3 ปีที่แล้ว +10

      Sama lah ,aku jg tiap malam olahraga,entah knp lebih enak aja olahraga malam ,akunya malah lebih semangat kalau olahraga malam dari pada olahraga pagi

    • @barbiefelicia4526
      @barbiefelicia4526 3 ปีที่แล้ว +3

      Sama lah ,aku jg tiap malam olahraga,entah knp lebih enak aja olahraga malam ,akunya malah lebih semangat kalau olahraga malam dari pada olahraga pagi

    • @JeffryTungadi
      @JeffryTungadi 2 ปีที่แล้ว +1

      @@barbiefelicia4526 krn pagi msh ngantuk blm kekumpul semua nyawanya ;)

    • @anjaydavid7882
      @anjaydavid7882 2 ปีที่แล้ว

      @@JeffryTungadi wkwk

    • @muhammadarifin1757
      @muhammadarifin1757 2 ปีที่แล้ว +1

      Kecapekan trs gampang tidur

  • @musikdistro
    @musikdistro 4 ปีที่แล้ว

    Dok saya mau bertanya,bagaimana cara mengobati,pusar orang dewasa yang bernana dan berdara 🙏🙏

  • @arifrobertovlok6537
    @arifrobertovlok6537 2 ปีที่แล้ว +1

    Dok saya mau bertanya olahraga siang itu baiknya makan dulu atau nggak dok.

  • @ninaharianti6474
    @ninaharianti6474 ปีที่แล้ว

    Assalamualaikum saya susah untuk menaikkan berat badan dok,apa yang harus saya laku kan

  • @agneswulandari7202
    @agneswulandari7202 4 ปีที่แล้ว +1

    Klo habis bangun tidur selang 10 menit boleh olah raga ga Dok tks.

  • @mohadisaputro8846
    @mohadisaputro8846 4 ปีที่แล้ว

    Mantapz

  • @noorvirli6307
    @noorvirli6307 4 ปีที่แล้ว +1

    Dok saya seorang perokok aktif selama 6thn, dan efeknya baru terasa belakangan ini, seperti cepat kehabisan nafas saat berolahraga, bagai mana cara mengembalikan fungsi paru" saya supaya dapat kembali bekerja dengan normal kembali.
    Terimakasih

    • @nda6703
      @nda6703 3 ปีที่แล้ว

      Berhenti merokok brok

  • @rosifirmansyah6704
    @rosifirmansyah6704 4 ปีที่แล้ว

    Dok, apa penyebab panu , dan bagaimana cara mengatasi panu dok

  • @RMBERAU
    @RMBERAU 3 ปีที่แล้ว +2

    Terima kasih dok..infonya...salam bumil🙏🙏🙏

  • @DA_Badminton
    @DA_Badminton 4 ปีที่แล้ว +2

    Dok gmna caranya ninggiin tubuh, tolong dijawab karena saya ga tinggi²☺️mksh.

    • @Jnlyt24
      @Jnlyt24 3 ปีที่แล้ว

      Mukhlum Mi Aja Bro🤣

  • @hernaningsihneng1682
    @hernaningsihneng1682 3 ปีที่แล้ว +2

    Dok,saya mau bertanya ,saya rutin minum obat dok tiroid sehari 3kali ,semenjak minum obat berat badan saya nafsu makan bertambah akibatnya berat badan saya sekarang 60kg tinggi saya 147 ,pertanyaan saya dok boleh ngga diet sedangkan saya harus minum obat rutin ,terima kasih dok🙏

  • @hamsahamsa1030
    @hamsahamsa1030 ปีที่แล้ว

    Dok air 2 liter itu kira kira berapa delas yaa?

  • @a.mkreatif
    @a.mkreatif 3 ปีที่แล้ว

    Dok sy ingin bertanya, sy punya banyak bekas luka kecil, kaya lecet, atau tergores, dan bisul di ketek, tapi semua sudah sembuh, kira2 3 bulan sembuh, tapi tiba2 semuanya terserah gatal, dan muncul kayak biji2 di bagian lengan dekat siku, sekitar 3 biji, sy mau tanya mengapa bisa gatal2, padahal sudah sembuh, dan mengapa ada biji2 di atas siku tangan? Terimakasih banyak doj

  • @selviana2647
    @selviana2647 3 ปีที่แล้ว

    Dok kenp sy klo suda olaraga ko mengantuk..sy klo oraga dlu dlu Bru mkn..tp seblm mkn ngantuk berat dok

  • @anamisba
    @anamisba 3 ปีที่แล้ว

    Bagaimana olahraga yang menambah berat badan

  • @fauzia5105
    @fauzia5105 4 ปีที่แล้ว +1

    Dok bagaimana cara mengolah pikiran(stress) saat kita sakit tpi tidak kunjung sembuh? Terimakasih

  • @ahihihi9415
    @ahihihi9415 4 ปีที่แล้ว +5

    Dok, sy mau tanya? Setiap pagi hari sebelum beraktivitas(jam 6.00 - 6.30) melakukan olahraga skipping. Setelah itu, minum air putih dan sarapan(makan nasi + lauk²). Yg sy lakukan itu benar atau tdk? Terimakasih

    • @taufikarifin4909
      @taufikarifin4909 2 ปีที่แล้ว

      sbenarnya tdk ada salahnya bang cmn olahraganya yg harus di tambah jadwalx utk bakar lemaknya

  • @lukmanhakim4122
    @lukmanhakim4122 4 ปีที่แล้ว +1

    Ke 110

  • @lunarmusichunter8920
    @lunarmusichunter8920 4 ปีที่แล้ว +2

    Makasih dok, nambah ilmu

  • @darwinnajoan273
    @darwinnajoan273 4 ปีที่แล้ว +3

    Salam sehat dr Sung, saya ingin bertanya, apakah vitamin C ada efeknya jika di implementasikan di luar tubuh spt di kulit? Atau hanya berguna jika di cerna dlm tubuh,
    Makasih.

  • @yusupadi4923
    @yusupadi4923 4 ปีที่แล้ว +3

    Dok, apakah insomnia bisa di obati ?

    • @cokordagdagung6553
      @cokordagdagung6553 3 ปีที่แล้ว

      Saya juga insomnia selama 9 tahun dan konsultasi ke dokter, sekarang insomnia ya sudah agak reda. Teman saya ada yang ke dokter 1.5 tahun sudah sembuh insomnia nya... Saran saya olahraga dan kurangi main hp

  • @replayerse6
    @replayerse6 4 ปีที่แล้ว

    Halo Dok saya ingin bertanya apakah program bulking itu sehat ? Apalagi hanya nasi putih lah yang sangat mudah didapat

    • @harisaja4953
      @harisaja4953 4 ปีที่แล้ว

      lo bs ganti pk kentang,jagung,brs mrh dan umbi2an kyk sngkng atau ubi bro

  • @Hendri-fy1nh
    @Hendri-fy1nh 4 ปีที่แล้ว

    Maaf ' dr Sung ' saya sakit Mag udah 10 thn ' dan cuma minum Promag tiap hari selama 10 thn ini ' yg saya tanyakan apakah berbahaya yaa? Itu Promag🙏🙏

  • @saskehh23
    @saskehh23 2 ปีที่แล้ว +1

    Dok kalo mau gemuk tapi olahraga apakah mengganggu proses gemuknya

  • @ratnapanca8993
    @ratnapanca8993 ปีที่แล้ว

    Dok, saya punya asam lambung. Tp badan saya gemuk. Saya boleh gk diet pakek air lemon hangat? Tp ko ada reaksi sakit. Tp g kyk lambung saya kumat?

  • @ilhamcahyos1733
    @ilhamcahyos1733 3 ปีที่แล้ว +3

    Dok saya habis makan bekicot/siput kok merasa pusing , mual dan muntah itupun berlangsung lama bahkan berhari2 , apakah siput itu beracun atau saya nya aja yang alergi mohon penjelasannya dok

    • @jhansenpratama8947
      @jhansenpratama8947 3 ปีที่แล้ว

      Skrg udah baik bang?

    • @izinkanaku
      @izinkanaku 2 ปีที่แล้ว

      kalo mengolahnya kurang higienis bisa jadi spt itu, tapi lebih baik mengonsumsi yg lain saja xob

  • @ishakivan8344
    @ishakivan8344 4 ปีที่แล้ว +1

    dokter Sung saya mau tanya : apakah pakai gelang dan kalung magnet bisa menyembuhkan berbagai penyakit ?

  • @uang4886
    @uang4886 4 ปีที่แล้ว +3

    Dok apakah boleh push up setiap hari dari segi kesehatan 🙏

    • @johanfikri5683
      @johanfikri5683 3 ปีที่แล้ว +1

      Aku bantu jawab yah, koreksi kalau salah, push up setiap hari diperbolehkan, namun alangkah baiknya juga memerhatikan tingkat aktifitas harian kita masing masing , kalau aktifitas harian kita berat boleh boleh saja push up dengan waktu yang intens, namun perlu diperhatikan untuk orang yang aktifitas hariannya rendah, untuk push up jangan terlalu berat, dan tentunya dikembangkan dengan makan dan minuman yang lebih bergizi kaya serat , vitamin dan protein , karbohidrat perlu namun secukupnya jangan terlalu banyak, CMIIW

  • @alisadikindaulay1744
    @alisadikindaulay1744 3 ปีที่แล้ว

    salam sehat

  • @aliwafah7696
    @aliwafah7696 4 ปีที่แล้ว

    DOK MAU TANYA CARA MENGATASI JANTUNG SENG BERDEBAR ITU GIMANA DOK

  • @fimt425
    @fimt425 3 ปีที่แล้ว +1

    Dok apakah saat diet menu gado gado bisa 🙈

    • @qwyzt2206
      @qwyzt2206 2 ปีที่แล้ว

      Bisa hitung pake kalori

  • @acohacoh3290
    @acohacoh3290 3 ปีที่แล้ว

    Dok kalo olahraga bagusny sebelum makan atau sesudah makan

  • @galihginanjar6985
    @galihginanjar6985 4 ปีที่แล้ว

    Dok,cara menghilangkan bulu perut/dada,tangan permanen gimana ya dok, keluarga saya tidak ada yang berbulu pada dada tangan , padahal saya baru SMP,semoga dibaca🙏

  • @ritarelahati6176
    @ritarelahati6176 3 ปีที่แล้ว +2

    Dok sakit apa kalau sering di pukulin selain trauma ?