أشكرك و برافو عليك. افضل مقطع على الإطلاق. شرح جميل و مبسط و تكرير الحركه .. مشكلتي ما اقدر اكمل الدوران و بعد الدوران السيء يكون اتجاهي مختلف تعبت وانا احاول😅🖐️
هقولك لو كلمتك كلام علمي فيكون ان احنا بنطلع ٧٠ ٪ من النفس من الأنف و٣٠٪ من الفم اما لو هكلمك بشكل عام هقولك الأفضل انك تخرجي النفس من الأنف علشان تتجنبي فتح الفم داخل الميه ومتشربيش ميه
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته لابد من التركيز على وضع تكور الجسم وعدم قفل العين أثناء محاولة الشقلبة وطبيعي تشتغلي على هذا اكثر من مرة للوصل إلي اتقان الشقلبة
الشقلبة هي عبارة عن تكور الجسم يعني نضم الفخذين على الصدر ونضم الرأس على الصدر فبالتالي يصبح الجسم متكور وبعدين ندفع نفسنا على نعمل شقلبه كاملة بالجسم هنزل فديو بالشرح
ضروري نشيل القلق والخوف ونتبع التدرج في التمرين وضروري اننا منغمضش عنينا أثناء الدوران لان سبب الخوف ده علشان بنغمض عنينا ونحدد المسافة المطلوبه علشان نبدأ الدوران بشكل صحيح وهي مسافة ذراع من حائط المسبح
بتغمض عينيك وانت بتعمل الشقلبة والدوران ؟ لو بتغمض عينيك يبقا اكيد الدوخة بسبب انك بتغمض عينك واحساس انك بتدوخ ده شئ وارد نتيجة ان التمرين جديد عليك ومحتاج تتعود فترة
سلام عليك ورحمة الله سؤال محيرني عفاك جاوبني عليه عندكم في مصر الميت يدخلونه المقبرة عبر سلالم ويضعونه هكدا في المسلسلات واش يدفن بعد دالك الدفن العادي ماعرفتش عرفني الله يرضى عليك حيت حنا في المغرب يدفن في قبره ويردم عليه التراب في الحين الطريقة اللي كنشوف في المسلسلات مافهمتش وشكرا كنتمنى تفهم القصد ديالي وهدا من باب المعرفة فقط
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته في نوعين من الدفن نوع يحفر له في الأرض ويوضع به الميت وتكون هذه الطريقة في الأماكن الصحراوية او الرمليه اما النوع الاخر تكون عبارة عن بناء مقبرة مرتفعه عن الأرض على شكل غرفه صغيرة بطول حوالي ٣ متر بعرض ٢ متر ويوضع فيها المتوفي وهذا النوع المتبع في مصر
افضل معلم سباحة بالتفصيل الشرح
اشكرك على زوقك بارك الله فيك 💪🏊💐
اجمل ما في فيديوهاتك انها بدون موسيقى عشان نركز ونفهم ❤
بالتوفيق ان شاء الله 💐💪
شكرا كوتش على الجهد ربي يرزقك الصحة والعافية ياربي العالمين
عفوا آمين يارب العالمين وإياك اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊🌺💪
شكرا كوتش
اشكرك على زوقك بالتوفيق 🏊💪💐
ما شاء الله تبارك الله عليك يا كوتش
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🌺🏊💪
تسلم يا كابتن أعزك الله
سلمت يا حبيبنا بارك الله فيك
بالنجاح والتوفيق ان شاء الله ي كابتن
اشكرك على زوقك ربنا يبارك في حضرتك
Mashallah coach hamada❤
Thank you my friend 🌺💪🏊
أشكرك و برافو عليك. افضل مقطع على الإطلاق. شرح جميل و مبسط و تكرير الحركه .. مشكلتي ما اقدر اكمل الدوران و بعد الدوران السيء يكون اتجاهي مختلف تعبت وانا احاول😅🖐️
حاول كتير وكرر هتظبط معاك 🏊💐💪
تسلم
عشت يا غالي 🏊🏊🏊🌺🌺🌺🌺
Thank you coach❤🎉
You are welcom my friend 🌺🏊💪
Thank you coach hamada❤
Thank you my friend 🏊🌺💪
عاش ي كوتش
عشت يا غالي اشكرك على زوقك
كابتن حماده انا مبتدئه عايزه اعرف افضل طريقه للنفس للسباحه اطلع البابلز في المايه من الأنف ولاا من الفم
هقولك لو كلمتك كلام علمي فيكون ان احنا بنطلع ٧٠ ٪ من النفس من الأنف و٣٠٪ من الفم اما لو هكلمك بشكل عام هقولك الأفضل انك تخرجي النفس من الأنف علشان تتجنبي فتح الفم داخل الميه ومتشربيش ميه
👍👍👍👍
🌺💪🏊
السلام عليكم حاولت عشرات المرات ولم استطع عمل هذه تلحركة لا ادري لماذا والماء يخل من انفي
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لابد من التركيز على وضع تكور الجسم وعدم قفل العين أثناء محاولة الشقلبة وطبيعي تشتغلي على هذا اكثر من مرة للوصل إلي اتقان الشقلبة
من خلال الفيديو انت تعتبر ان الشخص يعرف ازاي يشقلب وانت تساعده على تطوير المهارة..السؤال هو ازاي متشقلب. حاولت كثيرا ولم استطع
الشقلبة هي عبارة عن تكور الجسم يعني نضم الفخذين على الصدر ونضم الرأس على الصدر فبالتالي يصبح الجسم متكور وبعدين ندفع نفسنا على نعمل شقلبه كاملة بالجسم
هنزل فديو بالشرح
من فضلك كوتش انا ما بقدر اتنفس من انفي اصلا
الموضوع بسيط حاول تدرب على طريقة التنفس الصحيحة ومع الوقت بتتعود
والسلام عليكم اخاف اضرب راسي في الدوران الخوف 😢
ضروري نشيل القلق والخوف ونتبع التدرج في التمرين وضروري اننا منغمضش عنينا أثناء الدوران
لان سبب الخوف ده علشان بنغمض عنينا
ونحدد المسافة المطلوبه علشان نبدأ الدوران بشكل صحيح وهي مسافة ذراع من حائط المسبح
كابتن انا لما اعملها احس بدوخة ، جربتها عدة مرات ، المشكلة كانت بالدوخة ، انا عمري 45 سنة
بتغمض عينيك وانت بتعمل الشقلبة والدوران ؟ لو بتغمض عينيك يبقا اكيد الدوخة بسبب انك بتغمض عينك
واحساس انك بتدوخ ده شئ وارد نتيجة ان التمرين جديد عليك ومحتاج تتعود فترة
سلام عليك ورحمة الله سؤال محيرني عفاك جاوبني عليه عندكم في مصر الميت يدخلونه المقبرة عبر سلالم ويضعونه هكدا في المسلسلات واش يدفن بعد دالك الدفن العادي ماعرفتش عرفني الله يرضى عليك حيت حنا في المغرب يدفن في قبره ويردم عليه التراب في الحين الطريقة اللي كنشوف في المسلسلات مافهمتش وشكرا كنتمنى تفهم القصد ديالي وهدا من باب المعرفة فقط
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
في نوعين من الدفن نوع يحفر له في الأرض ويوضع به الميت وتكون هذه الطريقة في الأماكن الصحراوية او الرمليه اما النوع الاخر تكون عبارة عن بناء مقبرة مرتفعه عن الأرض على شكل غرفه صغيرة بطول حوالي ٣ متر بعرض ٢ متر ويوضع فيها المتوفي وهذا النوع المتبع في مصر
@@mrfithamadaalgendy6357 سبحان الله ذكرا على الإفادة