@@mohammadalmalki2172 ي رجال خذ مرهم موف البنفسجي من اقرب بقاله لالام العضلات مفيد وخل عنك كلام الدكاتره النصابين، يحاولون يبلعون قد ما يقدرون من جيبك، قال تاريخك المرضي قال 🤥
ضيف عليهم المدب اللي : - اللي عنده (وجبات/ تمارين) مقدسة لازم الكل ياخذها حتى لو ما يفضلوها - المدرب اللي هدفوا ان المشترك يضل معه طول عمره و ما يهتم ان المشترك يفهم جسمو و يقدر يشتغل عليه
حظنا بك والله بالسعودية والعالم العربي احبك كثييييير الله يرزقك ما تتمنى واضعافه ومن يشاهد وكل مسلم ومسلمة وجميع مخلوقاته المسبحة بحمده و يرزقك زوجة صالحة رياضية تبر بأمك ويرزقني ا امى واضعافه وزوجة صالة رياضية تبر بأمي قل آمين
مرتين اشتركت مع مدرب ولا استفدت الا الجدول الغذائي، اذا ما كلمته عادي بالشهور مايسألني كيف التطور وأيش الأخطاء، والخطط اللي عطاني مسويها للجميع، تعلمت من اليوتيوب كل شي أحتاجه. أفضل شي يكون مدرب تقدر تلتقيه حتى لو مرة في الشهر حتى يشوف بنفسه كل شيء، أما مدربين أون لاين ما منهم فايدة، الا القليل منهم ونادر تحصل.
عندي ملاحظة فقط : على اول صفة تحديداً البرامج التدريبة مثلاً عندك انت وكابتن محمد والديلحي نفس التمارين ونفس الجدول الفرق ب الاوزان والجولات والعدات ومستواكم ف احس دي النقطة يحتاج لها توضيح اكتر اما بالنسبه للتغذية فعلاً واضحه ان لكل شخص له احتياج جسمه
أول ما دخلت النادي رحت للمدرب حق الحديد من المغرب ، قلت له ابيك تشوف لي البنش برس كويس ولا لا ، قال لي رح العب سويدي عشان المرونه !!!!! و خشيت فعينه و سحبت عليه و الحمدلله فهمت كل التكنيكات منكم أنت و أبو دلحي و منصيص و محمدلفت
مدربي كان يخليني أمرن كل عضله مره في الأسبوع، استمريت كذا أشهر، بعدين لاحظت اني ما أستفيد شي وخليت العضله مرتين في الأسبوع، وجلس يقرب لي غلط ومدري كيف العضله لازم ترتاح اسبوع، ما سمعت كلامه وشفت نتيجه كبيره وملحوظه
عندي استفسار على جزء من يلي حكيتو، متل مثلا كمال الأجسام كيف ممكن تنحط ضمن قائمة الرياضات وهي هدفها "مين أحلى عالستيج" وين فرق الأداء ؟ من نحنا وصغار منعرف انو الألعب هو الفايز وليس الأحلى هو الفايز 😉، يعني كيف ممكن يكون في رياضة بهالكوكب بدون منافسة بالأداء ؟ كيف ممكن الواحد يفهم كمال الأجسام غير انو هيي عرض أزياء وليست رياضة لأنو بكل بساطة مافيها تنافس بالأداء ؟ وكملاحظة صغيرة أنا هون ما عم احكي عالناس الي تفوت النوادي تلعب رياضة وترفع اللياقة وتساوي جسم حلو مع شوية اعتناء بالغذاء وإنما حديثي عن كمال الأجسام عن روني عن فيل هيث عن بيغ رامي وعنجد استفساري بريء😎 لو عندك جواب ياريت تفيدنا فيه حبيب القلب🙋♂️. تحياتي الك كابتن وأنا من أشد متابعينك الله يوفقك 💪💪
ولله انا بعد ما بدات اروح النادي بشكل منتظم كان هدفي باورليفتنج اكثر من كمال اجسام جلست تقريبا ثلاث اسابيع اتمرن بشكل كويس جاني المدرب الي في النادي جلس يقلي انت ليه ما تسوي كارديو اول ما تدخل قلتلو لو عملت كارديو اول ما ادخل وقتها ما حقدر اعطي كامل قوتي في التمرين جلس يقلي انو انا لوني مكانك اضل شهرين بس كارديو ما ادخل جهة الحديد انحف بعديها العب حديد قلتلو يا اخي اتركني انا اعرف وش اسوي جلس يقول يعني مثلا انت و صاحبك تشيلو نفس الوزن؟ قلتلو لا قلي عشانو انحف منك يشيل اكثر 🤡 سحبت على المدرب ذا حتى المدرب هاد فيو يمكن ست صفات من ال٨ الي في الفيد 😂😂😂 جلس يقلي باول اسبوع تنحف تسعة كيلو و اشياء غريبة بس الحمدلله ما سمعتلو بعد ثلاث اشهر تمرين وصلت اوزان اسطورية و بتتطور كويس و ملحوظ
تعرفو مدربين بهذه المواصفات؟
انمار فت
@@mohammedalotaibi3870 أنمار فيت اذا اشتركت معاه بيطير نظام مختلف لاكن في اليوتيوب مستحيل يعطي كل واحد نظام
Ifbb pro m...
@@aziz_alrumayyan6712 كلنا عارفين هههههه
انمار سطل
ذهب بعطينا نصائح من ذهب 💪
شكراً يا بطل
نسيت المدرب الدكتور
اللي كل ما سألته عن الم او اصابة نصحك بمرهم ولا حبوب ولا اعطاك اي نصيحة ممكن تضرك زيادة
الله بهديهم هاذول 🤦🏻♂️
@@dahabpowerlifting و نسيت اللي بينصح بهرمونات و يقول انو مافيش نتايج منغير هرمون
طيب مرهم ايش المشكله؟ مثل موف
اذا دكتور ويعطي علاج من سؤال واحد هذا نصاب كبيير انا عشان اشخص احتاج ممكن ١٠ دقايق اخذ تاريخك المرضي و افحصك كامل ههههههه
@@mohammadalmalki2172 ي رجال خذ مرهم موف البنفسجي من اقرب بقاله لالام العضلات مفيد وخل عنك كلام الدكاتره النصابين، يحاولون يبلعون قد ما يقدرون من جيبك، قال تاريخك المرضي قال 🤥
عوزين فيديو عن مميزات المدرب الناجح و كيفة اختيار مدربك
الطرح هذا حقيقة راح يسوي نقلة نوعية بعالم التدريب لأننا عشنا ايام ضايعة مع مدربين بنفس الانماط اللي ذكرتها. شــكــرًا لــك.
اللهم صل وسلم على نبينا محمد 🌹
والله شكرًا كبتن صالح كلامك عين العقل والله👍
سبحان الله
استغفر الله
الحمد لله
الله اكبر 🙏🌹
والله معك حق مليون بالمية
ضيف عليهم المدب اللي :
- اللي عنده (وجبات/ تمارين) مقدسة لازم الكل ياخذها حتى لو ما يفضلوها
- المدرب اللي هدفوا ان المشترك يضل معه طول عمره و ما يهتم ان المشترك يفهم جسمو و يقدر يشتغل عليه
اللهم انصر اخواننا الفلسطينيين 🙏🇵🇸
منور صالح أبو الذهب 🥰🥰🥰
كوتش اعمل فيديو عن التنشيف و الباور لفتنج
الواحد محظوظ اذا يلقى مدرب يتعب عليه و ما يمل منه
افضل شي هو الفهم والتعلم قبل المدرب
شكرا الموضوع جداً مهم ❤️
عاشت ايدك على المعلومات 👏
الله يعطيك العافية
شكرا على المعلومات 🙏❤️
معك بكل إلي حكيتو إلا اخر قسم من المدربين ممكن يكون عندو خبر واسعة جداً
هذا شي نااااااااادر
حظنا بك والله بالسعودية والعالم العربي احبك كثييييير الله يرزقك ما تتمنى واضعافه ومن يشاهد وكل مسلم ومسلمة وجميع مخلوقاته المسبحة بحمده و يرزقك زوجة صالحة رياضية تبر بأمك ويرزقني ا امى واضعافه وزوجة صالة رياضية تبر بأمي قل آمين
اتفق مع كلها!
بدنا طريق لاظهار العروق أو الشرايين
اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ورسولك النبي الأمي وعلى آله وصحبه
شكرا للمعلومات
فيديو رائع 🥰
خلصو المدربين اللي اعرفهم للاسف 💔
🤣🤣
مرتين اشتركت مع مدرب ولا استفدت الا الجدول الغذائي، اذا ما كلمته عادي بالشهور مايسألني كيف التطور وأيش الأخطاء، والخطط اللي عطاني مسويها للجميع، تعلمت من اليوتيوب كل شي أحتاجه. أفضل شي يكون مدرب تقدر تلتقيه حتى لو مرة في الشهر حتى يشوف بنفسه كل شيء، أما مدربين أون لاين ما منهم فايدة، الا القليل منهم ونادر تحصل.
عندي ملاحظة فقط : على اول صفة تحديداً البرامج التدريبة مثلاً عندك انت وكابتن محمد والديلحي نفس التمارين ونفس الجدول الفرق ب الاوزان والجولات والعدات ومستواكم ف احس دي النقطة يحتاج لها توضيح اكتر اما بالنسبه للتغذية فعلاً واضحه ان لكل شخص له احتياج جسمه
أول ما دخلت النادي رحت للمدرب حق الحديد من المغرب ، قلت له ابيك تشوف لي البنش برس كويس ولا لا ، قال لي رح العب سويدي عشان المرونه !!!!! و خشيت فعينه و سحبت عليه و الحمدلله فهمت كل التكنيكات منكم أنت و أبو دلحي و منصيص و محمدلفت
هدون المدربين جحيش عذرا الك لكن ابدا مو كويس كمل ولا تطلع فيه
@@AliSaad-pj2tx
هو اصلًا ينصص بالبنش و كل يوم له تمرين داق ابر
صالح كيف نحضر لبطولة تكفى
أخي الغالي السلام عليكم ورحمة.
أخي اتذكر انك عملت عملية فتق
ياليت تدلني على الطبيب الذي أجريت عندة عملية الفتق للضرورة
دكتور باتريك جرجي
مستشفى سليمان فقيه
@@dahabpowerlifting جزاك الله خير
وشكراً لك
الف سلامه عليك يا غالي
@@dahabpowerlifting أخي الغالي كم كلفتك العملية
على التأمين
@@dahabpowerlifting الف شكر لك
والف سلامه عليك
انساء الله اوصلك تدربني شخصيا
نسيت الكابتن اللي ينطي تمارين على هواه بدون فحص سريري و بيصير معالج طبيعي هوباا🙂
يعطيك العافية كابتن .. هل الديدلفت يكبر الخصر ؟ مدرب خبرني بهالمعلومة .. اشرايك كابتن ؟
حجم الخصر بالتغذية اول مو التمرين
مدربي كان يخليني أمرن كل عضله مره في الأسبوع، استمريت كذا أشهر، بعدين لاحظت اني ما أستفيد شي وخليت العضله مرتين في الأسبوع، وجلس يقرب لي غلط ومدري كيف العضله لازم ترتاح اسبوع، ما سمعت كلامه وشفت نتيجه كبيره وملحوظه
عندي استفسار على جزء من يلي حكيتو، متل مثلا كمال الأجسام كيف ممكن تنحط ضمن قائمة الرياضات وهي هدفها "مين أحلى عالستيج" وين فرق الأداء ؟ من نحنا وصغار منعرف انو الألعب هو الفايز وليس الأحلى هو الفايز 😉، يعني كيف ممكن يكون في رياضة بهالكوكب بدون منافسة بالأداء ؟ كيف ممكن الواحد يفهم كمال الأجسام غير انو هيي عرض أزياء وليست رياضة لأنو بكل بساطة مافيها تنافس بالأداء ؟
وكملاحظة صغيرة أنا هون ما عم احكي عالناس الي تفوت النوادي تلعب رياضة وترفع اللياقة وتساوي جسم حلو مع شوية اعتناء بالغذاء وإنما حديثي عن كمال الأجسام عن روني عن فيل هيث عن بيغ رامي
وعنجد استفساري بريء😎 لو عندك جواب ياريت تفيدنا فيه حبيب القلب🙋♂️.
تحياتي الك كابتن وأنا من أشد متابعينك الله يوفقك 💪💪
اكثر المدربين الي بكونو في النوادي هيك لازم مدرب خاص
شكرا
كابتن ممكن سؤال فضولي
الان لعيبه strong man champion هل بيستعملو منشطات ولا بس تغذيه
وشكرا
كل الرياضات بالعالم فيها ناس تاخذ منشطات
كابتن نحنا 3 عمرنا 15 ثنين رشاقه وواحد ضخامه بس التمارين اللي بيعطينا ياها نفس التمارين بس الرشاقه اكتر والضخامه اقل هل ه̷̷َـَْـُذآ صحيح ممكن ترد
هلا بالزييييين
اذا هيك معناتو ما ضل مدربين زي العالم😂
ولله انا بعد ما بدات اروح النادي بشكل منتظم كان هدفي باورليفتنج اكثر من كمال اجسام جلست تقريبا ثلاث اسابيع اتمرن بشكل كويس جاني المدرب الي في النادي جلس يقلي انت ليه ما تسوي كارديو اول ما تدخل قلتلو لو عملت كارديو اول ما ادخل وقتها ما حقدر اعطي كامل قوتي في التمرين جلس يقلي انو انا لوني مكانك اضل شهرين بس كارديو ما ادخل جهة الحديد انحف بعديها العب حديد قلتلو يا اخي اتركني انا اعرف وش اسوي جلس يقول يعني مثلا انت و صاحبك تشيلو نفس الوزن؟ قلتلو لا قلي عشانو انحف منك يشيل اكثر 🤡 سحبت على المدرب ذا حتى المدرب هاد فيو يمكن ست صفات من ال٨ الي في الفيد 😂😂😂 جلس يقلي باول اسبوع تنحف تسعة كيلو و اشياء غريبة بس الحمدلله ما سمعتلو بعد ثلاث اشهر تمرين وصلت اوزان اسطورية و بتتطور كويس و ملحوظ
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
مدربين وقت اللياقة be like
والله مافي مدربين جيدين هسا
حال المدرب الجاهل : انا ايه اللي دخلني ف دا كله 😂😂😂😂😂😂😂
ههههههههههههه أحنا ماعندنا مدربين أساساً
يجبني انك قاعد تسب فيه بدون ما تغلط عليه و بدون ما تقول اسمه حتى مو بس في هذا الفديو من اول و انت تسويها في الستوريات كفو والله صالح 😂
باور رينجر😂😂😂😂
@@mohammedawadh743 و كمان مسوي يضحك يقول باور فلتر عشان الفلتر ينحف واحد مختل اقسم بالله 😂
ما فهمت يسب مين قصدك؟
المونتاج تحسن مره لاكن اختيار الصور و الموسيقى سئ و ايضا حاول انك ماتكون رسمي + كثر الذبات و الكوميديا في كلامك عشان يكون ممتع
اختار✍🏻 موسيقى✍🏻 وصور✍🏻 احسن✍🏻
واحد من المدربين اللي ذكرتهم عمل لك ديسلايك😂😂😂🏃♂️