١٠ اسرار تعرف بيهم ان المدرب نصاب | اختار مدربك صح!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- في الفيديو ده شاركت معاكم ١٠ علامات المدرب الحقيقي مش بيعملهم لو ظهر منهم اي علامة منهم لازم تشك فيه..
.
لو عايز تعرف اكتر عني ده لينك البيدج فيه كل حاجه تخصني :
/ coachsama
ده لينك الانستجرام بتاعي :
/ coach.sama
.
ي
#تدريب #تغذية #رياضة #مدرب
الحمدلله حد بقي بيتكلم و يفهم الناس لان فعلا معظم الجيمات الي انا اشتغلت فيها كلها كوتشات شكل بس ومحدش دارس او فاهم اي حاجة بتوفيق في الي انتي بتعمليه حضورك و تقديمك حلو اوي ❤️
تسلم خالص 😍🤗
ربنا يجازيكي خير و يصلح حالك و يرزقك من فضله الواسع و يثبتك علي القول الصالح دايما يارب ❤❤
يارب ولك مثل الدعوات دي كلها ❤️
@@coachsama كل الدعم يا كوتش كملي كملي كملي و اجتهدي و هتوصلي للفي دماغك بأذن الله ❤
والله كنت عم دور على الفيديو شكرا لك يا اختي بالاسلام❤
مصدر الثقة في المجال ده... مبسوطة بالصدفة إللي عرفتني على الأكونت بتاعك من كام سنه، ومع أني مش بشوف الفيديوهات بتاعتك كتير وبقرأ بوستاتك أكتر بقيت بعرف مين النصاب ومن إللي دارس بجد، بس بصراحة اللي زيك قليلين قوي قوي قوي
حبيبتي علي راسي انتي مشرفاني والله😍
للأسف فكرة الورقة الواحدة و بيع المكملات اتنصب عليا بسببها بس كان المفروض أن الشخص ده اخصائى تغذية خريج علاج طبيعي و عدد الناس اللى متابعة معاه و مالية العيادة عملاله شهرة على الفاضى 🥲🥲
الكوتش العظمة اقسم بالله ❤❤❤
تسلم خالص والله 😍🤗
كلامك صحيح فعلا في ناس بلاقي عندهم صلابة وقدرة تحمل مش موجودة عن ناس تانية وفي ناس عظامهم انشف من ناس تانية
اكيد الجينات وشكل التغذيه والبيئه كل ده بيختلف
جزاك الله خير
هو ده الصح الله يسعدك
هذا فيديو خلاني اشوف شكد أشخاص تحت مسمى مدربين هم نصابين
و بنفس وقت خلاني احب مدربين ISSA أكثر
شكرا ليك 😍
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا 🤲🏻💚
شكرا على نصائح
كلام جميل بس لي تعقيب واحد الاصابات والتأهيل مش اختصاص الطبيب حضرتك ذي منتي شطرة في التدريب اسالي عن اخصائيين التاهيل والاصابات ونقابة التاهيل والاصابات وتخصص علوم صحة في التربية الرياضيه في الهرم ولكن ليس من حقوقنا التشخيص. وفعلا نادرا لما بنشوف مدرب شخصي شاطر بيفهم في التاهيل والاصابات
ده علم كامل واناتومي وميكانيكس خدتوا انتوا ايه عشان تعرفوا ف الحاجات دي ده انتوا واخدين قشور حرفيا
@@rowan4178 لا مش قشور حضرتك دا اختصصنا ونقابة التأهيل والاصابات لها كيان محترم وذا كان علي العلم فمعظم الاخصائيين درسين من nasm وماجستير ودكتورة من خارج مصر كمان واذا كان فعلا قشور احب اقول لحضرتك ان اللي بيخرجو ويدرسو الطلاب والمتدربين هما اساتذة كبار وكمان معظمهم بيحضرو كورسات ذي nasm واماكن دولسة كمان
آلله ينور عليكي ي كابتن تسلمي ع المعلومات المهمة جدااا دي 🖤🌿
😍😍😍😍
انتى اصلا عسل يا كوتش والفيديو رائع
شكراً جدآ على المعلومات القيمه دية بجد
برافو عليكي ربنا يحفظك تستهلي كل الدعم
حبيتك جداا وكلامك جميل
ربنا يوفقك ❤
اتابع مع مين لو مش مع المدرب
كلام رائع ياكوتش 💪💪
من صعب ايجاد مدرب متمكن
ابوس ايدك لما تقولي كلمه انجليزي حطي الترجمه بتاعتها
احنا تعليم حكومي مش زيك يا كوتش
+عااااش،🤣🤣
حاضر 😂😂😂
كوتش سما عشان ابقى مدربة واخصائية تغذية زيك ادرس اي ؟
حضرتك اتكلمتي عن نقطه مهمه جدا وهيا ترتيب التمرين ممكن تتكلمي عنه ذي الي هوا مثلا الكتف الامامي الاول لي ولا الجانبي وراه الخلفي لي وكدا ممكن ؟
عاش يا كوتش عظمه اقسم بالله ✌️♥️
روعة جامد جدا الكلام دا
المشكله ان الكوتش دا هيبقي غالي بنسبه لبعض الناس فالرياضه هتبقي صعبه وكانك بتقولي عايز تلعب ادفع
العلم بقي متوفر يدور ويذاكر ورينا هيوفقه
@@coachsama اه شكرا وجزاكي الله خيرا ❤️
شكرا يا سما علي المعلومات المهمه دي 🥰 بس انا عندي سؤال
انا بقعد فتره كبيره علي الكمبيوتر بحكم شغلي ومحتاج انزل چيم عشان سببين ١- احسن صحة ضهري ٢- يكون جسمي مظبوط شويه واقلل الدهون وكده .. تنصحيني اعمل ايه؟
لو بتقعد كتير علي المكتب هتلاقي ان وضع ضهرك مش مظبوط ف لازم تمارين تظبطها مع دايت طبعا
@@coachsama انا شاري كرسي ماركوس من ايكيا المفروض انه طبي وكذا يوتيوبر رشحوه
ممكن تنزليلنا نصائح عن القاعده المظبوطه للضهر؟
وازاي اعرف نوع الدايت اللي يناسبني
موضوع الضهر والانحرافات القواميه عمتا في سلسله كامله هتنزل
موضوع الدايت مينفعش تعمل دايت لنفسك طول مانت مش دارس تغذيه
@@coachsama تمام مستنيها 👍🏼👍🏼
طب التغذيه فيه حلقه عملتيها ترشحهالي اشوفها
اروح لدكتور تغذيه ولا اتابع في چيم؟
@@AymanAbolila0 هتلاقي عالتيك توك حبه فيديوهات
كويس جداا والله يا كابتن سما انا عرفتك من التيك توك بس وكلامك كله جميل ويحترم بس بلاش تجميع تقولي الكباتن عشان دوول قلة قليلة مضيعة المجال كله ومسوقه سمعته او واحد راح شهرين وعارف كذا تمرينة عامل كابتن ويمسك جيم واحنا بيطلع عينا ٤ سنين كلية وشهادات من برا ومبنخدش الفرصة كل كلامك صح وموجود بس قولي برده ان دوول قلة مش كلهم وشكرا واستمري
من خبرتي بقولك ان بقت معظم الكباتن كده للاسف الناس الي بتفهم هي الي قله
فعلا القليل اووي اللي بيفهم، وحضرتك منهم انا لسه في الكلية واخد منك معلومات كتير برده 💖🥀
@@7assangamalmo712 شرف ليا والله
عاش يا كوتش 💪👏
تسلمي خالص 😍🤗
السلام عليكم كوتش سما التواصل
معاكي ازاي لوضع برنامج
طيب ازي انتي بتعمل نظم غازي
اجمل كووتش 💖💖💖🥀
اللهم بارك عظمت العظمات
😍😍😍😍
معلوماتك جميله ❤
تسلمي 😍😍😍
عاااااااااااش ❤️بجد
اللة ينور يا كابتنى 💙
❤️🙏🏻
On fire as usual sis 🔥 🔥
Thank you love ❤️
عاوزه اسالك باب الغرفه اقدر اعمله ع اي مساحه عادي
عظمة جدا جدا ❤️❤️❤️
تسلم خالص والله 😍
عاااش عاااش♥️💪🏻💪🏻💪🏻
تسلمي 😍
لا الفيديو ده فعليا كان مفيد يا كوتش مصر
كنت بتمرن مع كابتن انا وصاحبتي وكان عندنا مشاكل ف الضهر ومش التمارين بنقدر عليها قولنلها كل شوية تقول فكروني ومن اول يوم اتهد حيلنا لدرجة اننا معرفناش نتحرك لاننا عندنا مشاكل ف الاعصاب ورعشة مستمرة
ومن ساعت ما بطلنا واحنا تعبانين الضعف ايه الحل ؟
كلمه عاش قليله ❤️
شكرا خالص 😍
شكرا كابتن
😍😍
عظمه اوي
جميل جدا👌🙏
😍🤗
كوتش لو انا استمريت علي البينج بريس و المليترى بريس و الديدلفت و الاسكواد
لو عملت الاربع تمارين دول بس هيعملولي جسم كويس ؟
هتيجي عند وقت من الاوقات هتحتاج تمارين اكتر
الله ينور يا كوتش انا خريج تربيه رياضيه والعب جيم فتره واوقف فتره المهم عاوز اكون مدرب جيم بس مش عارف ابدأ منين وعاوز اكون فاهم اوي علشان عاوز افيد الناس الموضوع مش موضوع فلوس اد مهو موضوع اني اكون نافع ومظلمش حد
فضلا قوليلي ابدا ازاي وقليلي الخطوات بالترتيب بحيث ان اخليها أهداف مع الوقت احققها
شكرا لحضرتك واسف للاطاله
طب انا عندى سؤال انا لعب فتنس لمدة 7شهور وكنت بروح يوميا وانا سباح بعد فتره حسيت ان جسمى بيتغير بس انا فى المية ذى منا ارقامى وسرعتى ذى ما هى حسيت ان فى تغير فى جسمى بس لياقة لاء مفيش تغير
عشان موضوع اللياقه ده عنصر لوحده خالص ليه تمارين خاصه بيه
@@coachsama امم تمام شكرا جداا ليكى❤
كورس ال ace بيعلمني اعمل برنامج تدريبي ولا مجرد هعرف تشريح وفسيولوجي وعضلات وانا اجتهد في البروجرام
هيعلمك كل حاجه لكن ف الاخر انتي الي هتجتهدي وتعمليه مش هيديكي كل حاجه عالجاهز
ممتااااااز 🧡
💙💙
أنا مش لاقيه المدرب الصح عشان اختاره اساسا😂
طيب سوال تاني ،،. هوا احنا اصلا محتاجين كوتش في الجيم ؟
لو الموضوع بالسهوله دي انك تمرن نفسك مكناش هنتعب ف المذاكره والاختصاص
الموضوع مش ساهل ولا سطحي انك تنشئ برنامج تدريبي محترم يوصلك لهدفك
ممكن ماخدش وجبه فري الا كل شهر
عادي
ايه القممر دا ❤️🥺
حبيبتي 😍
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
مش عارفة اعد الكوتش بتاعتي كان عندها كام واحدة من دول ما شاء الله كانت باكدچ متكامل 😂
فعلا ..جميع مدربين يلي شوفتهم ..ان كان بسوريا او باللبنان ..نصابين وغير مؤهلين ..كمية جهل مو معقولة ...واخدينها مهنة فقط ..سبوبة بالمصري
حراام وحده زيك يكون عندها بس العدد من المشتركين بسس ولله
ان شاء الله هركز علي اليوتيوب واكبر فيه
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا 🤲🏻💚