পৃথিবীর 14 টি সবচেয়ে শক্তিশালী হাই-এনার্জি সুপারফুড | Yogi's Breakfast for Healthful Living

বার্ধক্য বা বয়স বাড়ার গতি কমাতে চান? ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে চান? DNA এর ক্ষয় কমাতে চান? রক্তে সুগার বা শর্করার মাত্রা ঠিক রাখতে চান? রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে চান? পাকস্থলী, অন্ত্র, মস্তিস্ক ....শরীরের যাবতীয় রোগ থেকে মুক্তি পান, সদগুরুর হাই-এনার্জি সুপারফুড খেয়ে, যার মধ্যে রয়েছে পৃথিবীর 14 টি সবচেয়ে পুষ্টিকর কিন্তু সহজলভ্য ফল ও সবজি। আসুন পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ প্রাকৃতিক খাবারের মেনুটা স্বয়ং সদগুরুর কাছ থেকেই জেনে নিই ।
আপনার জীবনকে রূপান্তরিত করুন 7 টি ধাপে সদগুরুর সাথে
রেজিস্টার করুন: sadhguru.org/ie-bn
English Video: • Yogi's Breakfast for H...
****************************************
সদগুরু একজন যোগী, অতীন্দ্রিয়বাদী, জনপ্রিয় লেখক ও কবি। সদগুরুকে ভারতবর্ষের প্রথম ৫০ জন প্রভাবশালী মানুষদের মধ্যে একজন ধরা হয়।
দক্ষিণ ভারতের তামিলনাড়ু রাজ্যের কোয়েম্বাটুর শহরের ভেল্লিয়ানগিরি পর্বতের পাদদেশে অবস্থিত সদগুরুর আশ্রম, ঈশা যোগ কেন্দ্র; যোগ এবং ধ্যানের এক পীঠস্থান। যোগ এবং ধ্যানের বিভিন্ন পদ্ধতি শিখতে সারা বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে হাজার হাজার মানুষ এই আশ্রমে আসেন। এছাড়াও সদগুরুর প্রতিষ্ঠিত ঈশা ফাউন্ডেশনের তরফ থেকে সারা দেশ এবং বিশ্ব জুড়ে বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন স্থানীয় ভাষায় যোগ এবং ধ্যানের শিক্ষা দেওয়া হয়।
আধ্যাত্মিকতার ক্ষেত্রে তাঁর অবদানের স্বীকৃতিস্বরূপ ২০১৭ সালে ভারত সরকার তাঁকে পদ্মবিভূষণ বেসামরিক পুরস্কার প্রদান করে।
সদগুরু এবং ঈশা ফাউন্ডেশন সম্পর্কে আরও জানতে অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন:
www.isha.sadhguru.org
সদগুরু অ্যাপ ডাউনলোড করুন:
onelink.to/sadhguru__app
অফিসিয়াল সদগুরু বাংলা সোশ্যাল মিডিয়া লিঙ্ক:
Facebook / sadhgurubangla
Instagram / sadhguru.bangla
WhatsApp Group chat.whatsapp.com/BEAsOWsZBCq...
Telegram t.me/joinchat/O7HdSRRMXc2nmmw...
আত্ম রূপান্তরের যোগ এবং ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে:
isha.sadhguru.org/5-min-practices
সদগুরুর দেওয়া ঈশা ক্রিয়া ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে:
www.ishafoundation.org/Ishakriya

[@bboytareq3439]

১. চেরি টমেটো
২. মাইক্রোগ্রীন
৩.শশা
৪. চীনা বাদাম, আখরোট, আলমন্ড
৫. নিম ও হলুদ
৬.কালো তিল
৭. বেরি এবং ডালিম
৮. অংকুরিত মেথি এবং অংকুরিত মুগ
৯.জলপাই ও কাচা আমের আচার

[@banasrihalder4317]

আমার আন্তরিক শ্রদ্ধা ও প্রণাম জানাই দাদা...ভারত থেকে বলছি..🙏🙏🙏

[@shemulmojumder7277]

আমার আন্তরিক শ্রদ্ধা ও প্রণাম জানাই দাদাশ্রী-আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি।🙏🙏🙏

[@isratdipa25]

এনার বই পড়ে জাহাঙ্গীর নগর বিশ্ববিদ্যালয়ের এক জন স্টুডেন্ট মারা যায়। হিপোক্রেট

[@goldengraphicsprinterssanj4151]

সদগুরু এবং সদগুরু টিমকে অনেক অনেক ধন্যবাদ
এই উপাদান গুলি কোন সময় কি ভাবে নেওয়া উচিত, বিস্তারিত তথ্য দিলে খুব ভালো হয়

[@rajatghosh7320]

চেরী টমেটো, অঙ্কুরিত আরুগুলা, শসা, চিনাবাদাম, আমন্ড, আখরোট, নিম ও হলুদ, কালো তিল, বেরি ও ডালিম, অঙ্কুরিত মেথি ও অঙ্কুরিত মুগ (ছোলা), জলপাই আচার ও কাচা আমের আচার,

[@irasengupta5115]

সদগুরু প্রনাম।বাংলাদেশ সিলেট থেকে। আশীর্বাদ করবেন। খুব ভালো লাগে আপনার কথাগুলো ভালো থাকবেন।

[@gayatrisinha4771]

Gurji apnake onak onak dhonyobath

[@aditichakrabarty977]

🙏 এত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় এত সহজভাবে উপস্থাপন, এটা সদগুরু ই পারেন ।🙏🙏💓

[@user-fn1ii2ez5p]

একধূর্ত ব্যবসায়ী

[@109nilanjon]

সদগুরু আপনকে ধন্যবাদ

[@user-cn8kf9zv7e]

সদ গুরুআমার আন্তরিক শ্রদ্ধা ও প্রণাম জানাই

[@mitapaul4125]

প্রণাম সতগুরু খুব সুন্দর 🙏🙏🙏🙏

[@bikashprodhan3162]

প্রনাম জানাই, ধন্যবাদ।

[@TheUttamkumarbagchi]

Natural and nature!

[@gokulmondal3822]

আপনাদের জন্য ই পৃথিবীতে আমরা ভালো কিছু জানতে পারি, অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ জানায়।

[@BipulDebnathBipulDebnath-yu3tp]

L

[@miamustakin4245]

ধন্যবাদ।

[@sanchitachowdhury7225]

সদ্ গুরু,প্রনাম।

[@golposunigolpoboli]

অনেক ভালো লাগলো

[@choyonarani6684]

আমি ঢাকা থেকে আপনার শুকরিয়া আদায় করছি ❤

[@anjoybarai7569]

শুভকামনা রইলো

[@baibhabdasgupta7947]

Namaskaram Sadhguru

[@udas687]

ধন্যবাদ

[@ranjitkumarpaul9799]

Thanks

[@chandanhom3480]

সদগুরু
আমার সশ্রদ্ধ প্রনাম নিবেন।
বাংলাদেশের টাংগাইল থেকে দেখছি।

[@somabiswas6762]

প্রণাম গুরুজি🙏
তাজা নিমপাতা রেগুলার সংগ্রহ করা সম্ভব। নয়।শুকনো নিমের গুলি খেলে উপকারিতা পাওয়া যাবে?

[@Indiantiger546]

Jabe

[@kumarsuronjon6053]

ধন্যবাদ❤🇧🇩🇧🇩🇧🇩

[@bikashadak4874]

Love you sir

[@ashishpodder5620]

good good🎉😊❤

[@islamdawan4931]

ধন্যবাদ মহাশয়

[@kalpanasenguptabaruah5180]

সদ গুৰু প্ৰণাম

[@sumonshel3571]

আমি বাংলাদেশ থেকে দেখছি।।।বরিশাল থেকে

[@devidkelvin1136]

Borishailla vag

[@tulumajumdar7008]

Nomoskar sod guru kalo til ki vabe kokhon khete hobe

[@uttarachowdhury5048]

👏❤️👏❤️👏

[@aninditaroy5150]

🙏🙏

[@jasmineswapna5124]

🙏❤️❤️

[@SouravSasmalmusicandtour]

❤❤❤❤❤

[@goldensongs3525]

❤❤❤❤

[@jayantamondal6478]

Nim r holdi kothai pabo! Amazon na flipcart?

[@arjundey6970]

❤

[@user-pc1oy9dm3s]

গুরু রোজ নিম হলুদ, খাওয়া যাবে কি

[@subratasaha9042]

অবশ্যই যাবে।

[@jayantakar6678]

👍

[@saheliroyroopkatha3152]

🙏🙏🙏🙏

[@kamalamalakar8294]

খাওয়া নিয়মটা বলেন

[@prasenjitmana8345]

গুরুজি কাঁচা হলুদ চিবিয়ে খাওয়া যাবে

[@tamalkantisaha3789]

Hello.

[@rickbg2282]

🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@madhumitam5955]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-px6rg7oc6r]

❤❤❤🙏🙏🙏💛💛💛

[@ashispathak7423]

🎉

[@trishasarker9878]

❤️❤️❤️🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️...

[@mohammadkawsar-tu6do]

🙏🙏🙏🙏🙏💚❤️💙🌹

[@respectt900k]

❤❤❤❤❤❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@M.uhammadrohan]

আমি চাই না আমার শরীরটা ভালো থাক,আমি চাই আমার প্রিয়জনদের শরীর ভালো থাকুক

[@melisateri5380]

মুমিন নাকি আপনি। একমাত্র মুমিনরাই উল্টাপাল্টা কথা বলে।

[@md.ibrahimtamim7248]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
💚💚💚💚💚💚💚💚

[@happyuniversity365]

কাঁচা হলুদ নাকি গুঁড়া হলুদ দিয়ে বানানো বড়ি ??

[@SouravRay164]

আপনি নিমপাতা দুই থেকে তিন টা আর কিছু পরিমাণ হলুদ এর গুঁড়া মিশিয়ে সকালে খালি পেটে খান

[@shyamalpaul4844]

🙏🪷🙏🪷🪷🙏 your r Peerless sir 🌹♥️

[@sahadebroy2455]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@moazzammontoo6490]

মাথা থেকে চুল পড়বে না কি করলে?

[@PrasenBouri]

Abar babara bolbe kontate kototoku vitamin achhe

[@alponahalder7189]

Apni ke bolar😂😂

[@dulaldebnath2352]

​@@alponahalder7189🎉

[@golamnabi715]

চীনাবাদাম খেলে ত এলার্জি করে।

[@gajjalybhuiyan4157]

পুষ্টিবিদের মত কথা বলছেন ?

[@keyazaman-xs1mx]

😂😂😂😂😂😂😂😂

[@keyazaman-xs1mx]

😂😂😂😂😂😂

[@chaitalipaul3011]

এই সব খাবার গুলো কতোটা করে খাবো প্লিজ প্লিজ একটু বলবেন। আমার বয়স হলো ৬০

[@SB.kitchen]

ধন্যবাদ।

[@bidhubBushan-ui1kd]

Thanks

[@user-xh2to8cm3y]

❤❤❤❤❤