Jak schudnąć bez liczenia kalorii?

Jak schudnąć, nie licząc kalorii?
Przyjrzyj się swoim nawyków żywieniowym oraz popełnianym błędom.
Zredukuj ich ilość o połowę - zwłaszcza jeśli niektóre z nich niejako wiążą się z Twoją przyjemnością, życiem towarzyskim.
To kierunek zmiany nawyków żywieniowych, zmiany stylu życia, a nie kolejna dieta.
Na efekty będziesz musiał/a chwilę poczekać, ale zostaną one z Tobą na dłużej!
Instagram
@brzegowydietetyk
Facebook
Maria Brzegowy - dietetyka bariatryczna i onkologiczna
#dieta #odchudzanie #zdroweodzywianie #psychodietetyka #mariabrzegowy