วีดีโอ

Dziękuję za przydatne info i czas dla nas poświęcony ❤

Niestety po nocnej zmianie przespałam premierę ale właśnie wszystko nadrabiam w pracy na przerwie 😅😊 e-book zakupiony, juz nie mogę się doczekać aby go przeczytać ( ja rowniez z tych ktorzy zawsze wszystko drukują) Dziękuję za ogrom wiedzy i pracy ! Gratuluję ❤❤❤

Link do zapisów na Listę Oczekujących subscribepage.io/8pWuU4

Biorę Rybelsus od kilku dni,ale juz odczuwam ten "spokoj" jedzenie przestało byc ciagłym tematem w mojej głowie.

Bardzo dziękuję za wykład ❤

Bardzo ciekawa rozmowa

Czy przypadkiem nie jest tak, że po takiej operacji, pacjent powinien dostac wskazówki od swojego lekarza prowadzącego? Znajoma miała operacje rok temu w szpitalu medicover. Była pod opieka tego samego lekarza jeszcze kilka miesiecy po operacji

A po jakim czasie od operacji można zjeść coś usmażonego, powiedzmy np zwykłego schabowego?

Dziękuję Wam za tę ważną rozmowę. Panią Kasię znam z działań fundacyjnych i to co robi jest bardzo ważne i potrzebne. ❤ Chciałam jeszcze dodać swoją myśl a propos krzywdzących komentarzy. Też od wielu lat choruję na otyłość, w tej chwili rok po sleeve mocno schudłam i bardzo często spotykają mnie komentarze "w drugą stronę" od znajomych osób. Słyszałam już, że wyglądam choro, że za dużo schudłam i lepiej wyglądałam jako gruba, żebym już nie chudła, bo cycki mi będą wisieć i przestanę się podobać mężowi. Przepraszam za dosłowność, ale takie rzeczy słyszałam. Oczywiście dociera też do mnie mnóstwo komplementów, ale one nikną, gdzy dostanę strzał między oczy takim czymś jak wyżej. Co ci ludzie mają w głowie i jskim prawem mówią takie rzeczy? Czy my chodzimy i pytamy się ich o zdanie na temat naszego wyglądu? Dla mnie osobiście w całym tym procesie leczenia mojej otyłości najtrudniejsza jest właśnie sfera psychiczna, nieradzenie sobie z demonami w głowie, obsesją jedzenia kiedyś i teraz (bo ciągłe liczenie kalorii, ciągłe myślenie o jedzeniu i strach przed ponownym przytyciem to wg. mnie kolejna obsesja). Straszne, krzywdzące teksty i komentarze postronnych osób w ogóle nie pomagają.

Proszę mi to wytłumaczyć. Przed operacją ważyłam 106 kg , mam 158 cm i 29 lat, jestem kobietą. Od dietetyka miałam dietę 1900 kcal i nie chudłam, zeszłam na 1800 i też nic, później 1700 i dalej waga stała w miejscu. Dopiero jak jadłam 1400 kcal i poniżej to waga zaczęła spadać. Dlaczego ? Skoro wyliczenia były o wiele wyższe. Mam zdrową tarczycę ale mam Insulinooporność i biorę leki psychotropowe. Nie wiem czy one mogły mi aż tak obniżyć metabolizm? Jestem 5 miesięcy po operacji i jem 1200 -1300 kcal dziennie, do schudnięcia jeszcze 36 kg. Nie chcę już podwyższać kalorii bo jestem najedzona i wiem że jak zwiększę do 1500 to znowu waga się zatrzyma. Poza tym waga najlepiej schodziła przy 700 kcal, a teraz przy 1200 to jest 1-2 kg na miesiąc.

„Ochota na gorący romans z porcelana” 😎 rozwaliło mnie 😅 dziękuję za wartościowy materiał

Wysluchalam z wielkim zainteresowaniem,swietnie Pani tlumaczy ❤ To wszystko,te adaptacje metaboliczne pokazują tez tą spirale odchudzania i to w jaki sposob osoby chore na otylosc bedac cale zycie na drastycznych dietach nieswiadomie bardzo pogarszaja sprawę 😢

Pani Maria jest fantastyczną kobietką ☺️ Jestem 3lata po operacji i od początku wspieram się doświadczeniem i wiedzą przekazywaną w internecie 👌 Ta kobietka przekazuje nam pro bono mnóstwo informacji, na podstawie których, jeśli macie deficyt w pieniążkach,a będziecie dobrze słuchać, to poradzicie sobie doskonale 💪❤️❤️ Pozdrawiam serdecznie Marzena z gorzowskich Chlorków ❤️ I oczywiście będziemy w Poznaniu 😊

Ja jestem dokładnie przykładem takiego człowieka. 18 kg przed operacją, a po operacji (24.01.2024) powoli do dziś 20 kg.

Cześć mam pytanie - jestem osobą otyłą i ide na operację bariatryczną. Mimo otyłości jestem osobą mocno aktywna fizycznie sport uprawiam minimum 3x w tygodniu a codziennie robie ok 10 000 krokow. Czy wiesz moze jak szybko po Operacji mozna wrocic na silownie?

Dziękuję pięknie za audycje, super ważny temat świetnie przedstawiony, odsłuchuje Pani audycje z Niemiec, jestem na etapie przygotowań do operacji, słuchając Pani porad w języku ojczystym jest dla mnie bardziej klarowne i bardzo pomaga. Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za Pani pracę ❤

Super rozmowa ❤ Mi brakuje rozmów o tym czego może spodziewać się pacjent po operacji-w życiu codziennym,w pierwszych tygodniach. Jestem dopiero tydzień po a nie wiedziałam,że normą jest dziwny zapach z ust(w sumie to z zołądka),zmiana zapachów(wyczuwam wszystko,wszystko mi śmierdzi lub pachnie intensywnie ;) ), żaby w brzuchu itp. Jednak większym szokiem była u mnie wizyta w sklepie. Musiałam kupić produkty za zupe. Mój mózg szalał gdy widział wszystko wokół. To było straszne doznanie,bo nigdy cześniej nie miałam zachowań kompulsywnych a tu nagle kupiłabym wszystko! Na szczęście skończyło sie na tym,że kupiłam loda mężowi,ale jakiś taki smutek mnie ogarnął. Nie wiedziałam,że etap papek tak wpłynie na moją tęsknotę za normalnym jedzieniem. Na szczęście szybko mi przeszło,ale do sklepu póki co wysyłam męża :)

Bardzo proszę o pomoc.

Czy to możliwe że waga stoi już tydzień po gastric baypass??

Mam chorobę otyłościową od drugiego roku życia. Całe życie się borykam z masą ciała. Zrzucałem wage dietami restrykcyjnymi i zaraz potem wszystko wracało. Zacząłem brać Saxendę 5 miesięcy temu i straciłem już 21kg ( zjazd z 156 na 135). Do tego zmieniły mi się kompletnie kubki smakowe. Najbardziej mi smakuje zdrowe jedzenie , nie szukam już wiecznie słodyczy i fast foodów. Mam oczywiście wszystkie skutki uboczne o których tu mowa , ale jeśli ktokolwiek ma wątpliwości - w ogóle się nie zastanawiaj. A co do kosztów leku - uwierz mi , zaoszczędzisz tyle na jedzeniu ,że koszt leku będzie w pełni skompensowany.

Jestem dwa tygodnie vpo operacji bariatrycznej.

Czasami ktos jest w terapii poliwe zycia i mimo wszystko nie udaje sie rozwiązac kluczowych problemow dlatego tez operacja nie przyniesie skutkow bo problem nadal jest w giowie

To ich nie kupuj.

Dziękuję wam bardzo❤, super przekaz i bardzo przydatne wiadomości. Pozdrawiam serdecznie 😊

Fluoksetyna nie dziala

Super odpowiedzi Dokładnie kilka moich wątpliwości. Np z saxendą,z suplementacji,z ilością protein itp. Dziękuję

Wielkie dzięki drogie panie za ten program, rozumie was doskonale gdyż sama mam w rodzinie kilku lekarzy włącznie z synem który jak się dowiedział że zaczęłam brać Ozempic był oburzony i próbował mnie przekonywać o odpowiedniej diecie i ruchu i wszystkie te brednie które dla otyłych osób po prostu nie pracują! Już nie wspomnę o obleśnych youtubowych braciach Rodzeń którzy nawet odbywali praktykę w moim kraju Australii a ich wypowiedzi na temat Ozempic to czysta masakra!!! Dzięki raz jeszcze pani dr Anno Sankowska-Dobrowolska!

Mam cukrzycę i jestem już 14 ty miesiąc na Ozempic, zrzuciłam 20 kg czuję się fantastycznie, doszłam do idealnej wagi i żadnych ubocznych skutków oprócz schudnięcia!!! To prawda, to nie jest cudowny lek, ale jest cudowny dla mnie gdyż pozwolił mi na myślenie i planowanie zdrowych posiłków a nie impulsywne zjadanie na przykład litra lodów czy calej czekolady na obiad!!

Czy sażny jest wiek

Bardzo przydatny live też dla dietetyczki psychodietetyczki. Dziękuję serdecznie

A czy to normalne że na 2 tyg po operacji sleeve odbija mi się po wszystkim i że mogę zmieścić max 60- 70 ml ?

Lek to lek, może rozwiazać problem pośrednio. Bo przeciez sama otyłosc to też problem tego co kto ma w głowie. Dlatego w szpitalu medicover leczenie otyłosci ma bardziej kompleksowy charakter. Nie chodzi tylko o pozbycie sie problemu, ale i utrzymanie efektu na stałe, wiec znalezienie jego źrodła i totalne wyleczenie

Kto się urodził kwadratowy okrągły nie umrze ,żaden nawrót choroby a tymczasowa niemożność objadania się spowodowana operacją,oto cała tajemnica wiary

Powoduja obnizenie cukru

Ja też nie widzę.

A co z witaminą D, w Wls mamy ją też ujętą, jednak gdy ktoś ma niedobór to czy powinien dodatkowo przyjmować witaminę?

Fantastyczny webinar, odsłuchałam już dwa razy, bo bardzo mnie to interesuje i jako dietetyka i prywatnie, ponieważ mam w najbliższej rodzinie osobę, z którą zaczynamy kolejną walkę, tym razem z pomocą farmakologii.

prósba o poradę co brać na samym początku , żeby nie było zaparć - mam szczelinę odbytu.... teraz piję dużo spożywam błonnik i jest OK ale boję się, że po operacji mogę miec problem....

W Niemczech lepiej to wygląda. Pacjent nie jest pozostawiony sam sobie ponoperacji.

Jak mogę zwiększyć kalorie. Bo mam zawsze 700 kcal co jeść jak dobić do 1200 kcal

Odchudzasz się, więc nie jesz po 18.00 albo w ogóle rezygnujesz z kolacji? A jak potem wygląda Twój wieczór? Czy nie jest przypadkiem tak, że Twoje myśli (i ręce) wciąż krążą wokół lodówki i szafek kuchennych? 🥘- „Tylko plasterek sera, ziemniak pozostały z obiadu (zimny przecież się nie liczy!), kawałek chleba podczas robienia kanapki dziecku, może małe jabłko (owoce nie tuczą!), albo kilka orzeszków (odrobina przecież!)”🧀 Finał finałem zbierasz z 200-300 kcal (w najlepszym wypadku) i dalej źle się czujesz (nie-dosycony/a), a gdy trwa to już zbyt długo lub gdy dojdą dodatkowe czynniki (np. stres w pracy), takim dojadaniem zjadasz równowartość nawet i dwóch kolacji! 🥗”Wykazano, że wśród osób, które zrezygnowały z jedzenia kolacji, znacznie cześciej występowały nadwaga i otyłość. Jednym z prawdopodobnych mechanizmów prowadzących do przyrostu masy ciała może być w tym wypadku sięganie po przypadkowe produkty tuż przed snem (często późnym wieczorem), co wydaje się spowodowane silnym głodem wynikającym z długiego odstępu od poprzedniego posiłku.” [Dietetyka w chirurgii bariatrycznej, PZWL] 🥗 Tymczasem, czy wiesz, że 2 kromki grahama posmarowane serkiem Bieluchem, obłożone sałatą, pomidorem i podane z jajkiem na miękko to zaledwie 300 kcal? 🥪 Podobnie miska zupy pomidorowej „na rosole” z połową szklanki ugotowanego makaronu nitki 🍅 ALBO duży serek wiejski z tostem i garścią rzodkiewek 🥣 To TYLKO 300 kcal ale AŻ lekki choć konkretny posiłek, który poprawi Twoje samopoczucie oraz zmniejszy ryzyko wieczornego podjadania. Po co więc rezygnować z kolacji? Może lepiej zadbać o regularne, dobrze zbilansowane posiłki? Po ponad 10 latach pracy jako dietetyk stwierdzam, że znaczna część osób ma trudności z redukcją masy ciała przez PODJADANIE wynikające z GŁODU wygenerowanego zbyt niską podażą kalorii w stosowanej diecie (czyli finalnie kalorii jest za dużo, ale wcale nie z tych DOBRYCH rzeczy). Być może sam/a to zauważyłeś/aś gdy np. otrzymałeś/aś indywidualny jadłospis od swojego dietetyka i zdziwiłeś/aś się „ILE TAM BYŁO JEDZENIA - OGROM!”. No właśnie 😉 Opowiedz mi jak to było/jest 😎 Dieta Dietetyk Odchudzanie Otyłość #otyłość #mariabrzegowy #dieta

Gdzie jest opis tego filmu? Nigdzie nie widze

Jestem pet

Pozawiam Ann a

Pet zabieg hannia

wysypuje mnie po falvit jakie mogę inne witaminy przyjmować?

Jest możliwość diety wegańskiej po operacji? Także w szpitalu? ;_;

Jestem przed

Pani Mario, gdzie na stronie można zapisać się na newsletter? Mam konto, bo kupowałam ebooka, ale nie widzę tej opcji. Dziękuję za ogrom wiedzy!

☕️Kiedy po operacji bariatrycznej można sięgnąć po kawę❓☕️ Moim zdaniem, pierwsza kawa po operacji bariatrycznej powinna/może być: 📌 niewielka objętościowo 📌 ciepła, ale nie gorąca 📌 ew. z odrobiną mleka (~1,5%) 📌 lekko posłodzona, najlepiej erytrolem/ksylitolem 📌 bardziej z ekspresu niż „zalewajka” z fusami. ❌KAWA NIE POWINNA ZASTĘPOWAĆ POSIŁKU❌ Zdaniem wielu specjalistów (w tym chirurgów), kawa jest bezpieczna nawet w pierwszych* dniach po operacji w obrębie jamy brzusznej! Korzystnie wpływa również na czas pojawienia się pierwszego wypróżnienia 💩** Wszystko oczywiście też zależy od samopoczucia i tolerancji danego pacjenta. Rzadko kiedy tradycyjna kawa będzie podawana już w szpitalu. Ale jeśli Twój zespół nie widzi przeciwwskazań, a Tobie „napój Bogów” śni się po nocach, śmiało sięgnij po niego po powrocie do domu ❤️ A Ty? Kiedy wypiłeś/aś swoją pierwszą ☕️ po operacji bariatrycznej? Jak było? 😊 *skonsultowane z chirurgiem **[Eamudomkarn i in. 2018; Effect of postoperative coffee consumption on gastrointestinal function after abdominal surgery: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials] Operacja bariatryczna Bariatria CHLO Chirurgia #operacjabariatryczna #chlo #dietapochlo #bariatria#mariabrzegowy #chirurgiczneleczenieotyłości