ANTES de sentadillas NECESITAS este circuito!! (GLUTEOS)

[@RonalCamacaro-wc4nu]

Puro power

[@ozcastelan4667]

Gracias por compartir tus consejos, técnicas y rutinas a lo largo de los años. 👌❤💪💪💪💪💪☺

[@PREFITX]

Gracias por quedarte a verlo ;)

[@rubenfl957]

Oralee!! 😮🤩

[@evanramongonzalezrodriguez8516]

Mañana mismo en practica Gracias Xavy como siempre una Tolonga

[@jesusa7825]

El video que estaba esperando !

[@braulio_cutlhi]

Saludos desde Queretarock

[@estherpichardo9233]

Súper gracias por. Tu recomendación

[@damianarciniegas2337]

Xavi genial este calentamiento

[@PREFITX]

Espero y lo cales bro

[@cxemarin]

Que bárbaro, que piernas.

[@eduardoantoniocomascoronel5262]

Una pregunta cuando hago sentadilla doblo el cuerpo hacia un lado como estuviera torcido hacia alante

[@TUTIOELDEMADRID]

Menuda locura entrenar descalzo!

[@PREFITX]

Fuertes pies. Fuertes rodillas.

[@TUTIOELDEMADRID]

@@PREFITX Pues como te caiga una pesa verás como la fuerza se te va por la boca, por no hablar del nefasto apoyo óseo al que sometes, pero que cada uno decida como usar su body

[@KAPLAN999.]

Los zapatos solo te hacen más inestable. Además así entrenan asta los profesionales del culturismo

[@elgsu1977]

​@@TUTIOELDEMADRIDtú vives en el mundo al revés 😂

[@blackmamba1963]

Prueba entrenar descalzo, me ayudó bastante en mi sentadilla me da mucha conexión músculo mente para buenas contracciones

[@salvadorr8472]

Cuántas veces haces pierna a la semana pocho ?

[@nandowhoa9089]

1:11 perdón por mis pensamientos lujuriosos, por imaginarme justo ahí 😋😋😋😋

[@mluna9cr]

X2

[@bethlilicxpe3.0]

esto lo hago como calentamiento llegando al gimnasio... o lo hago antes de que vaya a hacer las sentadillas?? Gracias, buenas noches

[@PREFITX]

Como calentamiento llegando al gym girl

[@hehe6976]

❤

[@Edd_Aglln]

pocholin pocholado, hermanito, cuando tienes lesiones oh dolores específicos en el cuerpo, con quien acudes? estaría bien que hicieras un video sobre especialistas con los que deberíamos acudir dependiendo del dolor o la lesión que tengamos.
saludos nalgon barbon

[@PREFITX]

Es muy buena idea. Espalda baja casi siempre chiropractor, todo lo demás fisio... pero de los que si te ponen mano

[@Edd_Aglln]

​@@PREFITXgracias pocholin, lo empezare a buscar uno pero en FA