Домашние тренировки.сырой присед 262кг

[@gizzzzz8]

эх, мне бы такие стойки домой)

[@terrorstone8920]

Здравствуйте! Подскажите,это в квартире выполняли приседания с таким весом или в частном доме?) Результат мощный)

[@megazeph9887]

Недавно начал заниматься в качалке. Делаю пока только присед, жим и тягу (румынскую) все это 3 раза в неделю. В принципе успеваю восстанавливаться, но может ты что-нибудь посоветуешь новичку, у которого главная цель это прирост силы в приседе, жиме и в дальнейшем в становой???

[@СтроимОхотимсяКопаем]

делай вспомогательные упражнения вместе с базой

[@kiss0009]

скок сам весишь? и рост

[@СтроимОхотимсяКопаем]

112 вес рост не понимаю зачем но все же 172