ده صحيح لكن الموضوع يحتاج مجهود كبير في التمرين والتغذية للسمين لكن النوع النحيف خاصه لا يبذل هذا الجهد ويمكن ان ياكل كثير من السعرات ولا يفعل تمارين كارديو كثيره ويظل خفيف الوزن
@@منزل-الصحه نعم لكن الأوزان الثقيلة في الملاكمة او المصارعة او اي لعبة قتالية لديهم دهون لكن الأوزان الثقيلة تتفوق في القوة لان عامل الحجم يفرق جدا انا كنت نحيف كان وزني ٧٠ والان أصبح ١٠٥ نعم كلامك صحيح عندما كنت ٧٠ كنت سريعا كاالفهد ولكن عندما الوزن تغير اصبحت بطيئا لكن في الرياضات القتالية كلما زاد الوزن كلما ركز بتمارينه على تمرينات القوة او الحمل لكي يصبح مصارع او اي رياضة قتالية حيث الاحظ صاحب الوزن الكبير لايقدر على الركض يركض حتى لو قدم مستوى جيد تراه ليس مثل النحيف
هذا صحيح يمكن لاي انسان تحويل جسمه لكل الاشكال لكن هناك فرق كبير جدا بينهم فالنحيف ممكن ان ياكل الكثير من السعرات ولا يفعل كارديو كثيرا ويظل محافظا علي وزنه علي عكس السمين الذي يضطر الي اكل سعرات أقل ويفعل الكثير من الكارديو ليحافظ علي وزنه. فكل نوع من الثلاثه له معدل حرق من السعرات مختلف عن الاخر تماما. وشكرا على رأيك
بس في سمينين ابطال العالم في الملاكمة والمصارعة مادخل
ده صحيح لكن الموضوع يحتاج مجهود كبير في التمرين والتغذية للسمين لكن النوع النحيف خاصه لا يبذل هذا الجهد ويمكن ان ياكل كثير من السعرات ولا يفعل تمارين كارديو كثيره ويظل خفيف الوزن
@@منزل-الصحه نعم لكن الأوزان الثقيلة في الملاكمة او المصارعة او اي لعبة قتالية لديهم دهون لكن الأوزان الثقيلة تتفوق في القوة لان عامل الحجم يفرق جدا انا كنت نحيف كان وزني ٧٠ والان أصبح ١٠٥ نعم كلامك صحيح عندما كنت ٧٠ كنت سريعا كاالفهد ولكن عندما الوزن تغير اصبحت بطيئا لكن في الرياضات القتالية كلما زاد الوزن كلما ركز بتمارينه على تمرينات القوة او الحمل لكي يصبح مصارع او اي رياضة قتالية حيث الاحظ صاحب الوزن الكبير لايقدر على الركض يركض حتى لو قدم مستوى جيد تراه ليس مثل النحيف
انا النوع النحيف باكل كتير ووزني مش بيزيد بسهوله
دي ميزه وعيب في نفس الوقت على حسب هدفك ورياضتك
وانا ايضا
مالها علاقة كرستيان بيل حول جسمه لكل الاشكال
هذا صحيح يمكن لاي انسان تحويل جسمه لكل الاشكال لكن هناك فرق كبير جدا بينهم
فالنحيف ممكن ان ياكل الكثير من السعرات ولا يفعل كارديو كثيرا ويظل محافظا علي وزنه علي عكس السمين الذي يضطر الي اكل سعرات أقل ويفعل الكثير من الكارديو ليحافظ علي وزنه. فكل نوع من الثلاثه له معدل حرق من السعرات مختلف عن الاخر تماما. وشكرا على رأيك