Можно ничего не взбивать,а просто все смешать и будет тоже самое.Удобнее всего массу скатать в колбаску и нарезать колёсики.Сырники будут одного размера.
О Боги!!! Это просто божественно вкусно!!!! Благодарю за рецепт!!!! (Совсем чуток расползтись пытались, когда переворачивала, но вкусные - бесподобно!!!! Я ещё 2 л миндальной муки добавила к 4м кокосовой, и жарила то на миндальной, то на кокосовой - МЕГА ВКУСНО И СЫТНО!!!)🙏❤️❤️❤️
Сырники привели меня на ваш канал. Спасибо за рецепты. Подписка. Я недавно на кето, у меня не блюда, а ингредиенты) Мука кунжутная не подойдёт? Другой пока нет
Добрый вечер 🌹 Только что приготовила сырники по вашему рецепту, вкуснотищщщааааа😋😋😋 Единственное, немного прилипали и чють развалилась. Но на вкус очень вкусно👍
Сырники получились очень сухие. Чтобы проглотить, нужно залить сметаной. Только провозилась зря. Кокосовая мука сильно сушит, может зависит от самой муки. Наверное в духовке допекать не нужно, лишнее. В общем не понравилось совсем. Таких сырников не хочу. Удачи всем кетозникам!
Сложно как. Я взяла творог, миндальную и льяную, 2 яйца. Ни сахарозаменителя, ни ванили, ничего. И получилось очень годно. Блюда без малейшего сладкого вкуса когда вкуснее
Мука не гомогенезировалась с остальной массой и по текстуре на языке крошки.. как будто бы мелкая стружка кокоса, только из нее почти сырники.. что я делаю не так? Или это особенность?)
Извините, что встреваю, но если на кето, то творог - это не кето, у него очень большой инстулиновый индекс, т е после творога наступит хороший жор, а мы ж хотим похудеть )))
Спасибо за рецепт. Хочу поделиться своим опытом. Обычно, я сначала обжариваю с обоих сторон а затем накрываю крышкой и на медленном огне довожу до готовности. Получается всегда отлично. Кокосовой муки много класть не нужно, тк она очень сильно впитывает влагу. Добавляю очень мало в тесто, затем формирую и обваливаю в кокосовой муке и даю постоять. Получаются очень нежными внутри. Не такими плотными. Ну очень вкусно. А если предпочитаете сырники поплотнее, то удачное сочетание если смешать 2:1 миндальную муку с кокосовой. Приятного Аппетита.
Не знаю, що з тим творогом може бути не так, якщо він без цукру та звичайного борошна. Я жодного разу не випадала з кетозу з'ївши подібні сирники - підтверджено замірами крові.
Здравствуйте, на кето можно творог, но не часто, муку шпеничную нельзя, а кокосовую, миндальную, льняную можно. Подпишитесь на доктора Берга, у него много полезной информации о Кето.
Появилась про эритрит, и везде одно и то же... Как то странно, пишут, что нужны дополнительные исследования и публикуют такие данные🤔. Создалось впечатление о заказной статье.
Вы не сейте смуту новичкам! Творог при кето-диете есть можно. Но чтобы не нарушать её принципов, стоит выбирать натуральный продукт с высоким содержанием жира. Обезжиренный творог содержит больше углеводов, что при таком способе питания нежелательно.
Алоооо, это кето. Полезные жиры очищают печень, а гробят печень углеводы, которые перерабатываются в не полезный жир, обволакивающий печень. Прежде чем комментировать подобное, изучите, доктор Берг вам в помощь 👌
Очень вкусно получилось, не распадались, прожарились, рецепт можно дальше рекомендовать!👍👍👍👍
Можно ничего не взбивать,а просто все смешать и будет тоже самое.Удобнее всего массу скатать в колбаску и нарезать колёсики.Сырники будут одного размера.
Можно и так. Спасибо, что смотрите!
Огромное спасибо за Ваши рецепты и идеи!!! Какая Вы ХОЗЯЮШКА!!!!
Вкусненько))Приготовила.Правда,ничего не надо взбивать.Всё смешала и готово.Спасибо за рецепт.
Только что приготовила эти сырники и я в восторге! Пышные, ароматные, очень вкусные! Еще раз большое спасибо за рецепт!
Спасибо большое за рецепт! Всё получилось отлично и вкусно! Муки у меня ушло 8 ст л, потому что творог был влажный. Вкусняшка! Благодарю!😊
Отличный рецепт, превосходные сырники! Спасибо! Буду делать сегодня.
Рецепт классный, очень люблю сырники, перехожу на кето, буду пользоваться этим рецептом, спасибо!
Дякую Вам,за рецепти,поради.
Спасибо,очень интересно .
У нас сейчас 22:39 а мне вдруг захотелось сразу испробовать, но я
Дождусь утра и это будет мой завтрак
Сырники очень вкусные,спасибо!!!
Понравились, спасибо😊👍
О Боги!!! Это просто божественно вкусно!!!! Благодарю за рецепт!!!! (Совсем чуток расползтись пытались, когда переворачивала, но вкусные - бесподобно!!!! Я ещё 2 л миндальной муки добавила к 4м кокосовой, и жарила то на миндальной, то на кокосовой - МЕГА ВКУСНО И СЫТНО!!!)🙏❤️❤️❤️
Рада, что вам понравилось!
Я стружку добавляю,тоже вкусно
Приготовила сырники. Получилось очень сытно и вкусно. В творог ещё добавила кокосовую стружку. Вкус ещё улучшился!
Спасибо!Умничка👍🌹
Творог на кето можно, но с высоким содержанием жиров не менее 9 %, самое хорошее свой домашний на жирном молоке.
В кокосовой муке, 60 граммов углеводов. Добавив 4 столовые ложки, в порцию, мы сразу выходим за границы нормы углей в сутки
Ну их же можно не все за раз или за сутки съесть
@@ФеечкаАйси вот именно, правильно написали, сразу же все сырники не кушаешь,от силы 2шт....,и сколько углеводов будет за день???
60 разделить на 11 сколько будет???5,4 будет ...это разве много углеводов???
Я ела их три дня! Мы же худеем! Зачем обжираться! И по углям , даже недобор суточный! 👍👍👍
Классный рецепт!!!
Сегодня только что спекла, тоже на фото были как настоящие, но увы расползлись и совсем сырниками их не назовёшь... Попробую ещё и ваши!
Нужно больше добавить муки, за счёт неё они не разползаются
Сырники привели меня на ваш канал. Спасибо за рецепты. Подписка. Я недавно на кето, у меня не блюда, а ингредиенты) Мука кунжутная не подойдёт? Другой пока нет
Сырники вкусные !!1🌺🌺🌺🌺🌺
Спасибо, что смотрите!
СПАСИБО!!!
Суперрр классный канал !
Не слишком ли много кокосовой муки? 6ст лож 🤭Они внутри испекутся???
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, кокосовое масло этой фирмы запашистое, вкусное?
6 получилось ложек муки
Добрый вечер 🌹
Только что приготовила сырники по вашему рецепту, вкуснотищщщааааа😋😋😋
Единственное, немного прилипали и чють развалилась. Но на вкус очень вкусно👍
Когда используется кокосовая мука нужно немного тесту полежать, несколько минут.
Я не русская, но чу и щу пиши с буквой у
ЧУТЬ...
Сырники получились очень сухие. Чтобы проглотить, нужно залить сметаной. Только провозилась зря. Кокосовая мука сильно сушит, может зависит от самой муки. Наверное в духовке допекать не нужно, лишнее. В общем не понравилось совсем. Таких сырников не хочу. Удачи всем кетозникам!
Можно, я думаю, заменить на льняную муку.
Готовлю на рисовой муке.
@@6322-m4g рисовую нельзя на кето
@@TanyaMagenta люняную на КЕТО нельзя
Сложно как. Я взяла творог, миндальную и льяную, 2 яйца. Ни сахарозаменителя, ни ванили, ничего. И получилось очень годно. Блюда без малейшего сладкого вкуса когда вкуснее
Мне с ванилью больше нравится.
Льняную же на КЕТО нельзя
@@kat-danka почему нельзя? Алексей Ворон, "проповедник кето" готовит на этой муке!
Сахарозаменитель разве не даёт инсулиновый ответ ?
У сахарозаменителя 0 ГИ
Можна сделать в духовке
Сырники с четырьмя ложками муки расплавились на сковороде и все.
Все собрала обратно лопаткой, добавила муки, пробую второй ращ
Кокосовая мука - это высушенная коксовая стружка?
Нет, это не стружка. Это именно мука.
@@keto-life И как её делают? Интересно!
@@keto-life ну так муку делают с кокосовой стружки .
Да, только не высушивают, а измельчают. Если кокос стружку измельчить в кофемолке то это та же самая мука 👍
Жаль что нет бжу😔
Мука не гомогенезировалась с остальной массой и по текстуре на языке крошки.. как будто бы мелкая стружка кокоса, только из нее почти сырники.. что я делаю не так? Или это особенность?)
Возможно творог нужно перетирать или через сито или блендером.
@@keto-life да я его блендером перемолол.. 18 процентов он у меня. Кетошнее некуда.. там суть в муке. Может разная она бывает...
Есть разная мука, у разных производителей.
а на ужин, что нельзя?
Извините, что встреваю, но если на кето, то творог - это не кето, у него очень большой инстулиновый индекс, т е после творога наступит хороший жор, а мы ж хотим похудеть )))
Cnacubo❤
Есть рецепт теста для курника
А в середине не будут сырые? 🤔
Спасибо за рецепт. Хочу поделиться своим опытом. Обычно, я сначала обжариваю с обоих сторон а затем накрываю крышкой и на медленном огне довожу до готовности. Получается всегда отлично. Кокосовой муки много класть не нужно, тк она очень сильно впитывает влагу. Добавляю очень мало в тесто, затем формирую и обваливаю в кокосовой муке и даю постоять. Получаются очень нежными внутри. Не такими плотными. Ну очень вкусно. А если предпочитаете сырники поплотнее, то удачное сочетание если смешать 2:1 миндальную муку с кокосовой. Приятного Аппетита.
Спасибо за рецепт👍, но бытует мнение, что творог не кето, так как ги выше 100😐что ведет к скачкам инсулина.
Любая еда повышет сахар, соответственно инсулин) интервальное голодание в помощь )
Творог, однозначно, НЕ кето продукт🙅♀️ но, всем известно, если нельзя, но очень хочется, то можно👏🤣
@@Marianna0903 если человек в глубоком кетозе и творог очень жирный, то из кетоза не выбивает
Не знаю, що з тим творогом може бути не так, якщо він без цукру та звичайного борошна. Я жодного разу не випадала з кетозу з'ївши подібні сирники - підтверджено замірами крові.
Подскажите а разве творог можно ? И муку любую вроде нельзя , по коайней мере на первом этапе
Здравствуйте, на кето можно творог, но не часто, муку шпеничную нельзя, а кокосовую, миндальную, льняную можно. Подпишитесь на доктора Берга, у него много полезной информации о Кето.
Мне не нравится ни кокосовая,ни миндальная мука,но ничего не поделаешь,надо привыкать
Появилась новая информация о вреде сахорозаменителя.
Появилась про эритрит, и везде одно и то же... Как то странно, пишут, что нужны дополнительные исследования и публикуют такие данные🤔. Создалось впечатление о заказной статье.
У меня распались. Доела тесто так,сырым
Какие же это кето сырники???? Кто ни будь из восторгающихся видел содержание углеводов в кокосовой муке???
24 гр на 100 гр.
Не знаю ,у меня одной ,наверное вес сразу от кето выпечки идёт вверх
У меня кажется тоже, наверно углеводов там все таки многовато
Я ем много выпечки кето. Худею. Не по 10 кг в мес, но по 5-6 и мне это более,чем достаточно
С кокосовой мукой какой то специфический вкус
Для меня очень невкусно! Не понравилось!👎👎
Я нелюблю жареные
Творог - это не КЕТО ! Не вводите новичков в заблуждение .
А так , просто вкусная еда для тех кто не на КЕТО !
Вы не сейте смуту новичкам! Творог при кето-диете есть можно. Но чтобы не нарушать её принципов, стоит выбирать натуральный продукт с высоким содержанием жира. Обезжиренный творог содержит больше углеводов, что при таком способе питания нежелательно.
Кисломолочные продукты можно на КЕТО! Внимательно смотрите состав. Смотрите Берга.
@@keto-life Полностью отказалась от творога. У меня творог взывает привес... Хотя очень его люблю
Творог нельзя на адаптации 2-3 месяца.В твороге молочный сахар.Еще молочка вызывает отеки,но это индивидуально.
Творог, на Кето очень индивидуально. Каждый сам решает, есть его или нет.
Столько масла что ж тут полезного?? Избыток жиров тоже не есть хорошо, люди вы что из крайности в крайность впадаете, удар по печени неимоверный...
Не нравится-не смотри.
Избыток жиров выводится через организм
Малика, посмотрите видео Берга, Алексея Ворона про холестерин. Если полезые и нужные жиры употреблять, то нельзя с ними углеводы
Алоооо, это кето. Полезные жиры очищают печень, а гробят печень углеводы, которые перерабатываются в не полезный жир, обволакивающий печень. Прежде чем комментировать подобное, изучите, доктор Берг вам в помощь 👌
СЛАВА Україні 🇺🇦
Україна понад усе 🇺🇦
5 СЛІВ ДЛЯ ПІДТРИМКИ БЛОГЕРА ✌️ .