Если выбирать между кокосовой и миндальной, то миндальную. Мне не очень нравится сухая, рассыпчатая структура кокосовой муки. Но вообще, что касаемо выпечки, безумно обожаю вкус льняной муки, напоминает ржаной хлебушек.
Забыли сказать, что кокосовой муки на выпечку уходит в 3 раза меньше, чем миндальной! Поэтому если считать по выпечке, то по многим параметрам кокосовая обходит миндальную. У меня от миндальной выпечки вес может долго стоять, а от кокосовой стабильно идёт вниз.
Спасибо огромное вам !!!!! Вы очень добрые,хорошие и спасибо за заботу к людям!!! Спасибо огромное переводчику за его работу,труд !!! И спасибо от всего сердца доктору Берг
Здравствуйте доктор Берг. Теперь всё стало понятно и проблем с выпечкой не будет. Огромное спасибо. Ваши знания о здоровье человека они бесценны. И то что вы делитесь с нами в ваших уроках и видео Вам низкий поклон🙏🙏🙏👏👏👏🥰
Миндальная конечно лучше,кокосовая очень сушит выпечку,поэтому лучше смешивать. Крекеры на миндальной обалденные получаются. Вообще можно любую муку самим смолоть,из кунжута,льна,грецкого ореха,фундука
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Предпочитаю кокосовую, нравится запах, да и дешевле обходится, чем миндальная. На WB целый килограмм заказала со скидкой, и кстати, там всего 17 гр чистых углей, а клетчатки - 47гр.
Миндальная лучше. Кокосовая впитывает много воды и при прохождении по пищеводу может вызывать неприятные ощущения у чувствительных людей. Если готовить, то конечно без температурной обработки ))) 💕
Доктор забыл сказать, что миндаль не очень полезен при проблемах ЖКТ. Плюс большое количество миндаля может вызывать вздутие, метеоризм. Особенно осторожно у кого СРК.
У меня что-то не получается с кокосовой мукой ничего, от неё всё солёное почему-то и сушняк после неё ( что я не так делаю? Из льняной и из псиллиума хлеб получается, норм, из кокосовой что-то нет. На вкус она сладковатая, а в выпечке - солёная. Обычный хлеб и торты было печь легче 😃
у нас миндальная мука в два раза дороже кокосовой, а кокосовая, в свою очередь, то же совсем не дешевая. Использую кунжутную и намного кокосовой "для запаха") Сегодня провожу испытания конопляной муки)
@@ОльгаШ-у4я Испытания конопляной муки прошли успешно!) Мука попалась ароматная, наверное, качественная. Пекла в микроволновке кетохлебушки (конопляная мука, яйцо, соль, масло, псилум, немного разрыхлителя, немного воды) в маленьких формочках для кексиков. Хлебушки получились плотненькие, сытные, неожиданно вкусные! Вкус насыщенный, отдаёт чем-то ореховым, цвет темный серо-коричневый с зеленоватым оттенком. Посыпала сверху черным тмином. Если добавить в тесто орехи и не добавлять соль, может получиться десертный вариант. По данным интернета в конопляной муке от 10 до 24 г углеводов на 100 г. Интересно, в Америке есть конопляная мука?))
Что-то несвязуха по кокосовой. Во-первых, 21.8 жира + 65.3 углеводов + 32.2 белка - получается 120, а должно получиться 100, ведь всегда приводят данные на 100 грамм. Во-вторых, если бы чистых углеводов было так много (54гр.), то кетозники её бы не использовали (в том числе и сам Берг в своих рецептах). С такого количества чистых углеводов всех бы сразу выбрасывало из кетоза. Однако народ на кето активно использует кокосовую муку и не жалуется. Наверное доктор перепутал местами чистые углеводы и клетчатку.
Хлеб из кокосовой муки уж слишком приторный, мне понравился кето- хлеб из миндальной. Иногда готовлю, как заскучаю по хлебу - но лучше отвыкать от хлеба совсем. ИМХО.
Здравствуйте. Вкусный хлеб получается: 50 мл йогурта не сладкого или кефира, 1/2 ч. л разрыхлителя, 1 яйцо, 2ст.лклетчатки(у меня сибирская) перемешать в чашке и в микроволновку на больш. мощность на 2-3 мин. Попробуйте, приятного аппетита.
В Америке льяная мука продаётся в любом продуктовом магазине, и она очень дешёвая! И доктор Берг снимал видео про эту муку, но его не перевели на русский. Он не советует льяную муку.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что можно есть на кето-диете th-cam.com/video/83xwj72myEM/w-d-xo.html , th-cam.com/video/t7ahK9fPvXM/w-d-xo.html , th-cam.com/video/BwFz4A5I_fE/w-d-xo.html . Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про омегу 6 th-cam.com/video/89o0JVbXCtc/w-d-xo.html th-cam.com/video/hIFnV1-WhKg/w-d-xo.html про омегу-3 th-cam.com/video/nG6TAk8ujHU/w-d-xo.html , th-cam.com/video/9ACaH4PF8HU/w-d-xo.html , th-cam.com/video/wiav0F4eCgU/w-d-xo.html , th-cam.com/video/o_GULdZ2OkE/w-d-xo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Вопрос возник не по поводу муки, а по поводу разрыхлителя, мне не нрав ится тесто на разрыхлителе, а если это хлебцы не сладкие, можно ли заменить разрыхлительна дрожжи, будкт больше похоже на хлеб, я уже делала такие хлебцы, потому что люблю бутеры с сливлчным маслом, не врежу ли я себе дрожжами? Спасибо.
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Служба поддержки канала
Здравствуйте, книги предоставляются только в электронном виде - в формате PDF. После оплаты вам на имейл автоматически поступит сообщение с доступом к книге, и вам НЕ НУЖНО ЖДАТЬ.😊 При необходимости вы сможете распечатать книгу в любом принт-центре, копицентре.❤️ Приобрести книгу вы можете по drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@@nataliavlasova1706 да, но кожица легко чистится, если обдать кипятком или замочить в воде на ночь ). И для чистоты сравнения, хотелось бы понять, какую сравнивают
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга th-cam.com/video/r1etk8E-mZE/w-d-xo.html th-cam.com/video/1rwbHfX3WFY/w-d-xo.html th-cam.com/video/IcSkvb6Pdq8/w-d-xo.html Служба поддержки канала
Это перевод готового видео. Официальный канал доктора Берга на английском. И все вопросы к нему по консультации только на английском и только от граждан США
Я из неё хлнбушек пеку в духовке.. купила купила недавно муку из расторрпши смешиваю 1:3 льяная,расторрпша,псиллиум, 1 яйцо,вода специи разрушитель, семечки
@@Свояземля.Переездизгородавдере Фролов помешан на вегетарианстве, но Островского никто не переплюнет, он просто фанатик. Во всем нужна мера, и не надо слепо всему доверять.
Противовоспалительные омега 3 жиры находятся в высококачественном животном жире( животные травяного откорма), в дикой рыбе, в яйцах от свободных несушек. При вегетарианства вы можете его принимать только из масла и сметаны от тех же животных травяного откорма. И то, если вам молочка идёт. А другие жиры вам надо будет добирать из растительных, в которых,за очень маленькими исключениями, полно омега 6, которые воспалительные. Такое кето принесёт больше вреда чем пользы. Лучше исключить как можно больше углеводов и есть нормально. Хотя бы больше разнообразия будет.
Только что испекла в духовке хлеб из миндальной и кокосовой муки + псилиум. Не знаю каким должно быть правильно тесто консистенции, т. К.я с тестом не дружу. Но мне понравилось. У меня сд2, а очень хочется хлеб и вкусняшки. Через 2 часа после употребления, измеряю сахар. Кому интересно эта тема при диабете
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про проблемы с пищеварением и как улучшить пищеварение th-cam.com/video/bdc33bzi5ZM/w-d-xo.html, th-cam.com/video/xURlIGgMjM0/w-d-xo.html, th-cam.com/video/U2x655YtYFw/w-d-xo.html, th-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/w-d-xo.html. Служба поддержки канала
В очищенной белой муке мизерное количество фитатов. Нечем хвастаться. А бобовые обычно не едят каждый день. В противном случае, жить придется преимущественно дома, пуская газики себе потихоньку.
@@raphaelista Прости меня Господи, мистер Берг и. Покойный мистер Робер Гусейнов( ROBER ОSSEYN)🤝, кстати, турок по происхождению, как и мы все , но .... *** Мне вас жаль, грамотеи. Я могу дать вам фору в познании глубин русского языка, несмотря на то, что я программист и математик и не надо умничать. Не для этого мы, я так думаю, приходим к мистеру БЕРГУ в гости. Вы плохо рабираетесь в нюансах руского языка(это простительно для французов и кергудувцев 😜) . Может вы и "едите", а я же "вкушаю" от слова 'вкус' и 'кушать'. Из 140 миллионов вашего российского населения я могу 139 миллионов, окромя😜, возможно, литературоведов, 'заткнуть за пояс', образно говоря. Но где вам все это понять, "там, печкою", в заштатном городишке 🖕. Ох, аж устал. Конец связи. 🦂🦂🦂🇹🇷🇦🇿🇬🇧🇯🇵🇮🇱
Здравствуйте, бананы исключаются на кето, посмотрите видео Доктора Берга о фруктах th-cam.com/video/g1IOU99RaOc/w-d-xo.html, th-cam.com/video/cAmmD0bgw6w/w-d-xo.html Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free
У вас в США совсем другие цифры. В Германии 300г Миндальной муки стоит 8 евро, а 300г кокосовой муки 2 евро, и обе органические. Пищевая ценность: Миндальная мука на 100г Калорий 380 Жир 12г (обезжиренная) Углеводы 7г Сахар 7г Клетчатка 16г Белок 53г Кокосовая мука на 100г Калории 361 Жир 15г (частично обезжиренная) Углеводы 20г Сахар 18г Клетчатка 35г Белок 20г
Периодически пеку хлебушек из разных видов муки в разных сочетаниях: миндальная, кокосовая, льняная, кунжутная, амарантовая, конопляная. Всё ок. Правда я уже схудла до нужной кондиции и теперь на низкоуглеводке😉
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кето-хлеб th-cam.com/video/1rwbHfX3WFY/w-d-xo.html, th-cam.com/video/yKsLkXj_6B0/w-d-xo.html. Служба поддержки канала
@@ЛилаиСтич-с7ы это пшеничную едят как хрюшки, хлеб, булки, печеньки, вареники, блины, сколько пищевой гадости запихивали в себя. А с этой мукой только вкусняшки готовить полезные.
А, какую муку выбираете вы: кокосовую или миндальную?
Аргентинскую!
И то и то не нравится, обхожусь без них
Мне нравится и кокосовая и миндальная, пирожки очень вкусные, дороговато только
Что скажите про тыквенную муку и из грецких орехов? Подходит для кето?
Если выбирать между кокосовой и миндальной, то миндальную. Мне не очень нравится сухая, рассыпчатая структура кокосовой муки. Но вообще, что касаемо выпечки, безумно обожаю вкус льняной муки, напоминает ржаной хлебушек.
Забыли сказать, что кокосовой муки на выпечку уходит в 3 раза меньше, чем миндальной! Поэтому если считать по выпечке, то по многим параметрам кокосовая обходит миндальную. У меня от миндальной выпечки вес может долго стоять, а от кокосовой стабильно идёт вниз.
Точно
Не рекомендую слепо доверять Бергу, я удивлён что в этом ролике он не стал мне продавать свои витамины
А у меня от кокосовой муки болит живот!!!
Можно узнать у вас как вы относитесь к кокосовому маслу?
@@ml5ug6m а что вас интересует о масле?
Спасибо огромное вам !!!!! Вы очень добрые,хорошие и спасибо за заботу к людям!!! Спасибо огромное переводчику за его работу,труд !!! И спасибо от всего сердца доктору Берг
Здравствуйте доктор Берг. Теперь всё стало понятно и проблем с выпечкой не будет. Огромное спасибо. Ваши знания о здоровье человека они бесценны. И то что вы делитесь с нами в ваших уроках и видео Вам низкий поклон🙏🙏🙏👏👏👏🥰
О! Как здорово! Я только недавно попросила рассказать про кокосовую и миндальную муку, и вот тебе на как по заказу😊👍🏻
Я без фанатизма, просто смешиваю50/50 и всё 🆗, обняла😊
Просто вау , огромное спасибо за этот комментарий, тоже буду так делать 🫶
@@Umpa-m6p 😘
Мы сегодня купили кокосовую и миндальную муку. Спасибо большое, очень интересно.
Кокосовая мука по своему полезная, так что можете брать в выпечку 1/3 часть кокосовой, остальную миндальную, помешать и выпекать 👍👍👍
Миндальная конечно лучше,кокосовая очень сушит выпечку,поэтому лучше смешивать. Крекеры на миндальной обалденные получаются. Вообще можно любую муку самим смолоть,из кунжута,льна,грецкого ореха,фундука
Как смолоть? 🎉
Хм, они же жирные, если смолоть разве не получится урбеч?
Лен и прочие ... нельзя подвергать воздействию высоких температур.Это вредно....
Спасибо Вам за полезную информацию,Вы классный, умнейший доктор.👍👍👍👍🙏🙏🙏
Спасибо большое Вам за всё новое, очень интересно. Всем здоровья.
Можно есть выпечку из миндальной муки на кокосовом масле 😂👍👍👍
Ореховую😅 сама делаю из грецкого ореха. Очень вкусные пирожные безе получаются.
Миндальная у нас дороже.
Благодарю вас. ❤
А как вы это делаете ? Предварительно орех моете и сушите😂? Или просто сушите и потом измельчаете?
Напишите рецепт безе из муки грецкого ореха
Тоже интересует рецепт
Спасибо за интересную и полезную лекцию Доктору Бергу и переводчику 🤝🙂
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Всем здоровья!
Предпочитаю кокосовую, нравится запах, да и дешевле обходится, чем миндальная. На WB целый килограмм заказала со скидкой, и кстати, там всего 17 гр чистых углей, а клетчатки - 47гр.
Откуда он взял такие углеводы по кокосовой муке, на моем пакете всего 22.3 гр.
Здравствуйте можете код написать
Есть низкоуглеводная кокосовая мука на моей 16 гр углей@@НатальяДоломанова-к5ъ
О, спасибо. Пошла куплю❤
Миндальная лучше. Кокосовая впитывает много воды и при прохождении по пищеводу может вызывать неприятные ощущения у чувствительных людей. Если готовить, то конечно без температурной обработки ))) 💕
Благодарю за интересную информацию Успехов в работе
Доктор забыл сказать, что миндаль не очень полезен при проблемах ЖКТ. Плюс большое количество миндаля может вызывать вздутие, метеоризм. Особенно осторожно у кого СРК.
Есть во многих видео его про это. Что у многих проблемы с ментальной мукой.
Да, он еще в другом видео упоминал что при частом употреблении миндаля могут появится камни в почках
Спасибо за информативные ролики!!!
Как всегда блестяще. Дорогой доктор Берг❤️
Больше спасибо! Было очень интересно и полезно!!! +++
У меня что-то не получается с кокосовой мукой ничего, от неё всё солёное почему-то и сушняк после неё ( что я не так делаю? Из льняной и из псиллиума хлеб получается, норм, из кокосовой что-то нет. На вкус она сладковатая, а в выпечке - солёная. Обычный хлеб и торты было печь легче 😃
Thank you dear Doctor 🙏
еще интересно сравнение другой муки, к примеру, полбяной, овсяной, рисовой, кунжутной, амарантовой, чиа
Про чиа есть видео. А остальные не кето.
@@Virsavia77 я уже потом подамала) спасибо 😉
Полба, овёс и рис это все злаки. Соответственно это звуковая мука. Они запрещены на кето.
у нас миндальная мука в два раза дороже кокосовой, а кокосовая, в свою очередь, то же совсем не дешевая. Использую кунжутную и намного кокосовой "для запаха") Сегодня провожу испытания конопляной муки)
Здравствуйте, заказать миндальную муку вы можете по ссылке spasiboeda.ru/lowcarb-flours?
Напишите об испытаниях
@@ОльгаШ-у4я Испытания конопляной муки прошли успешно!) Мука попалась ароматная, наверное, качественная. Пекла в микроволновке кетохлебушки (конопляная мука, яйцо, соль, масло, псилум, немного разрыхлителя, немного воды) в маленьких формочках для кексиков. Хлебушки получились плотненькие, сытные, неожиданно вкусные! Вкус насыщенный, отдаёт чем-то ореховым, цвет темный серо-коричневый с зеленоватым оттенком. Посыпала сверху черным тмином. Если добавить в тесто орехи и не добавлять соль, может получиться десертный вариант. По данным интернета в конопляной муке от 10 до 24 г углеводов на 100 г. Интересно, в Америке есть конопляная мука?))
Попробую тоже, пожалуйста ,делитесь испытаниями
А разве конопляную муку тоже можно?
Что-то несвязуха по кокосовой.
Во-первых, 21.8 жира + 65.3 углеводов + 32.2 белка - получается 120, а должно получиться 100, ведь всегда приводят данные на 100 грамм.
Во-вторых, если бы чистых углеводов было так много (54гр.), то кетозники её бы не использовали (в том числе и сам Берг в своих рецептах). С такого количества чистых углеводов всех бы сразу выбрасывало из кетоза. Однако народ на кето активно использует кокосовую муку и не жалуется. Наверное доктор перепутал местами чистые углеводы и клетчатку.
Тут еще цена вопроса играет роль.. разница в 2-2.5 р
Будьте внимательнее: не на 100гр а на стакан. Ну и стаканами муку не жрёт никто.
я люблю миндальную,но прочитав много статей купила кокосовую....Куда ее теперь девать))))))).Если только готовить 50/50
Да так и готовьте❤
Я уже это вычислила,но иногда использую кокосовую
Только что съел кокосовое печенье , и вот видео надо же .
Благодарю ❤❤❤
Хлеб из кокосовой муки уж слишком приторный, мне понравился кето- хлеб из миндальной. Иногда готовлю, как заскучаю по хлебу - но лучше отвыкать от хлеба совсем. ИМХО.
Я с 14 апреля на кето и вообще не ем хлеб, ничего не потеряла, кроме лишнего веса!!!!!
@@raphaelista сколько кг?..
Попробуйте льняной хлеб - гораздо лучше пшеничного и не в пример полезнее
Здравствуйте. Вкусный хлеб получается: 50 мл йогурта не сладкого или кефира, 1/2 ч. л разрыхлителя, 1 яйцо, 2ст.лклетчатки(у меня сибирская) перемешать в чашке и в микроволновку на больш. мощность на 2-3 мин. Попробуйте, приятного аппетита.
Я совсем не заморачиваюсь, ничего из выпечки не ем, уже привыкла
По видимому в Америке ге знают про льняную муку,доктор Берг ничего не говорит про льняную,а она у нас совсем недорогая кстати
Думаю будет полезней от кокосовой и миндальной.
Льняное нельзя много поэтому лучше миндальная +льняное немного
док знает и говорил про лён, но мужчинам этого льна много не рекомендуется
В Америке льяная мука продаётся в любом продуктовом магазине, и она очень дешёвая! И доктор Берг снимал видео про эту муку, но его не перевели на русский. Он не советует льяную муку.
@@Virsavia77 блин, спасибо, а я хлеб из неё пеку иногда (((( уже полюбила
Здравствуйте, расскажите пожалуйста про льняную муку. Можно ли ее использовать на кето?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, что можно есть на кето-диете
th-cam.com/video/83xwj72myEM/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/t7ahK9fPvXM/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/BwFz4A5I_fE/w-d-xo.html .
Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
@@DrEricBergв книге про кето за 790 рублей, там рецепты на одного или двух человек?
Что скажите за муку с бамбука?
Тоже хочу попробовать,
Да при выпечки оладьев беру 30г муки при пересчете кбжу там получается особой разницы нет, еще если попалам смешать обе муки 🤪
А что насчет Омега-6 в Миндале?
Там омега-6 довольно много
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про омегу 6
th-cam.com/video/89o0JVbXCtc/w-d-xo.html
th-cam.com/video/hIFnV1-WhKg/w-d-xo.html
про омегу-3
th-cam.com/video/nG6TAk8ujHU/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/9ACaH4PF8HU/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/wiav0F4eCgU/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/o_GULdZ2OkE/w-d-xo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Вопрос возник не по поводу муки, а по поводу разрыхлителя, мне не нрав ится тесто на разрыхлителе, а если это хлебцы не сладкие, можно ли заменить разрыхлительна дрожжи, будкт больше похоже на хлеб, я уже делала такие хлебцы, потому что люблю бутеры с сливлчным маслом, не врежу ли я себе дрожжами? Спасибо.
Все друзья меня поддерживают Я новый участник
Удачи! Мне лично советы доктора Берга очень помогли. Постройнела на 17 кг за 3 месяца. Совсем по другому себя чувствуешь. 👍👍👍😊
Добро пожаловать в наш клуб ЗОЖ 👍👍👍
🔥ПОПРОСИТЕ ДОКТОРА БЕРГА РАССКАЗАТЬ ОБ АМАРАНТОВОЙ МУКЕ🔥. ХОТЕЛОСЬ БЫ УЗНАТЬ ЕГО МНЕНИЕ И МОЖНО ЛИ ЕЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ ВЫПЕЧКИ
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга.
Служба поддержки канала
Я пеку печенье с миндальной муки правда туда добавляю банан и орехи о боги как это вкусно ,
Можно пожалуйста рецепт?
I like both almond and coco flour cookies
А что насчёт антинутриентов, которые будут воровать у организма минералы?
Где их больше? например, фитиновой кислоты?
@@Tatarin9691 надо замачивать миндаль
Как купить книгу?
Здравствуйте, книги предоставляются только в электронном виде - в формате PDF.
После оплаты вам на имейл автоматически поступит сообщение с доступом к книге, и вам НЕ НУЖНО ЖДАТЬ.😊
При необходимости вы сможете распечатать книгу в любом принт-центре, копицентре.❤️
Приобрести книгу вы можете по drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
А миндальная очищенная или с шелухой?)
Лучше всего измельчённый миндаль вместе с шелухой.
Покрайней мере будете уверены ,что там нет никакой химии
@@nataliavlasova1706 да, но кожица легко чистится, если обдать кипятком или замочить в воде на ночь ). И для чистоты сравнения, хотелось бы понять, какую сравнивают
Здравствуйте, вы можете заказать миндальную муку по ссылке spasiboeda.ru/lowcarb-flours? , речь идет об очищенной.
Если не ошибаюсь, кокосовая мука дешевле
да почти в три раза 🙃
Расскажите про жареные семена подсолнечника, можно ли и сколько на кето)
Можно и если это перекус!
@@raphaelista берг основывается на 1-3- хразовом питании, о каком перекусе здесь может идти речь ?)
@@alrybolovleva он даже больше за 2разовое питание максимум..
Если употребляю семечки подсолнечника, то вес стоит.
Допустима ли льняная мука, или она вредна?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
th-cam.com/video/r1etk8E-mZE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/1rwbHfX3WFY/w-d-xo.html
th-cam.com/video/IcSkvb6Pdq8/w-d-xo.html
Служба поддержки канала
Миндальная мука стоит,как героин😱 мне это дорого.
🤣👍
Точно. Её только нюхать. 🤣
Мир всем !🍃Быть может это и не скромно написать пераой коммент , но мы ждём лекцию Доктора ин ша АЛЛАХ1 .🌹
Спасибо, доктор! А я для себя открыла амарантовую муку! Это ок?
Это перевод готового видео. Официальный канал доктора Берга на английском. И все вопросы к нему по консультации только на английском и только от граждан США
Нет
Можно на кето муку из льна?
А льняная мука как?
- Но в миндальной муке очень много синильной кислоты, а в кокосовой её нет.
Глупости не надо писать: синильная кислота содержится в горьком миндале, а на муку идёт сладкий
Это только в одном сорте миндаля - горький миндаль с ярким ароматом амаретто
Здравствуйте, а расскажите про льняную муку. Столько споров о ней.
Я из неё хлнбушек пеку в духовке.. купила купила недавно муку из расторрпши смешиваю 1:3 льяная,расторрпша,псиллиум, 1 яйцо,вода специи разрушитель, семечки
кокосовая из Колумбии лучше
🤣👍
Спасибо 👍 подскажите пожалуйста, Кето можно вегетарианцам которые даже яйца не едят?
А из каких соображений вы не едите яйца? И вообще какая мотивация для вегетарианства?
Посмотрите видео Фролова, он как раз о вегетарианском кето рассказывает. Может что-то там для себя найдёте.
@@Свояземля.Переездизгородавдере Спасибо, пять месяцев уже жду ответ.
@@Свояземля.Переездизгородавдере Фролов помешан на вегетарианстве, но Островского никто не переплюнет, он просто фанатик. Во всем нужна мера, и не надо слепо всему доверять.
Противовоспалительные омега 3 жиры находятся в высококачественном животном жире( животные травяного откорма), в дикой рыбе, в яйцах от свободных несушек. При вегетарианства вы можете его принимать только из масла и сметаны от тех же животных травяного откорма. И то, если вам молочка идёт. А другие жиры вам надо будет добирать из растительных, в которых,за очень маленькими исключениями, полно омега 6, которые воспалительные.
Такое кето принесёт больше вреда чем пользы. Лучше исключить как можно больше углеводов и есть нормально. Хотя бы больше разнообразия будет.
Доброй ночи всем. Подскажите кто уже пробовал хлеб из миндальной муки? Хоть немного на обычный хлеб похож?
здравствуйте. Быстро и вкусно в микроволновке. Мягкий и вкусный
@@НатальяБухтоярова-б6ш спасибо большое Наталья за ответ
Только что испекла в духовке хлеб из миндальной и кокосовой муки + псилиум. Не знаю каким должно быть правильно тесто консистенции, т. К.я с тестом не дружу. Но мне понравилось. У меня сд2, а очень хочется хлеб и вкусняшки. Через 2 часа после употребления, измеряю сахар. Кому интересно эта тема при диабете
@@СветланаГазеева-я6щможно пожалуйста рецепт?
Самая главная разница это в цене. В несколько раз миндальная дороже.
У меня так раздуло живот от кокосовой муки просто писец
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про проблемы с пищеварением и как улучшить пищеварение
th-cam.com/video/bdc33bzi5ZM/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/xURlIGgMjM0/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/U2x655YtYFw/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/w-d-xo.html.
Служба поддержки канала
Лайк 👍
Миндаль содержит фитиновую кислоту, которая мешает усвоению нутриентов
верно, но чтобы её не было, миндаль надо вымачивать
@@romanbykov5922 вымачивание не поможет
@@волшебник_в_голубом_вертолёт загугли книгу рамиэля найгеля, естественное лечение кариеса
@@волшебник_в_голубом_вертолёт дурачок, ты - это показатель общей статистики? Я почти уверен что ты врешь, что у тебя не было кариеса
В очищенной белой муке мизерное количество фитатов. Нечем хвастаться. А бобовые обычно не едят каждый день. В противном случае, жить придется преимущественно дома, пуская газики себе потихоньку.
Покупайте миндаль и делайте в кофемолка муку,дешевле.Самая лучшая ро характеристики мука,можете немного добавить льняное муку
А орехи молоть без оболочки? Как ее снять?
Да, читала и видела видео про миндальную муку, заказала миндаль.
Испеку с добавкой льняной .
Миндаль обдают кипятком, просушивают, лущиться хорошо, и размазывают его. Получается мука.
@@ОльгаШ-у4я оболочка на вкус совершенно не влияет. Только цвет более светлый. С оболочкой лучше и быстрее. В ней полезная клетчатка.
Спасибо! А в каких пропорциях миндальная и льняная? Подскажите
Где взять кокосовую муку?
Озон
На валберис, можно пробовать и выбирать, я выбирала по отзывам, не разочерована
Я выбираю миндальную. Мы привыкли кушать миндаль .и грецкий орех..из поколения в поколение😁. SORRY😁
Есть, а не кушать, детский сад(
@@raphaelista Прости меня Господи, мистер Берг и. Покойный мистер Робер Гусейнов( ROBER ОSSEYN)🤝, кстати, турок по происхождению, как и мы все , но .... *** Мне вас жаль, грамотеи. Я могу дать вам фору в познании глубин русского языка, несмотря на то, что я программист и математик и не надо умничать. Не для этого мы, я так думаю, приходим к мистеру БЕРГУ в гости. Вы плохо рабираетесь в нюансах руского языка(это простительно для французов и кергудувцев 😜) . Может вы и "едите", а я же "вкушаю" от слова 'вкус' и 'кушать'. Из 140 миллионов вашего российского населения я могу 139 миллионов, окромя😜, возможно, литературоведов, 'заткнуть за пояс', образно говоря. Но где вам все это понять, "там, печкою", в заштатном городишке 🖕. Ох, аж устал. Конец связи. 🦂🦂🦂🇹🇷🇦🇿🇬🇧🇯🇵🇮🇱
@@волшебник_в_голубом_вертолёт см. Миссис, маркизу, графинюююю пЕЙРАК
А можно вообще не есть ни ту ни ту?
можно вообще не жить...🤣🤣🤣
Можно конечно 😆😆😆😆😆😆😆
А банановая мука,интересно что вы скажите по этому поводу,видела в интернете как её делают, достаточно легко, спасибо за ответ
Думаю, там куча углеводов
Много калорий,крахмала.Будтье осторожны
Здравствуйте, бананы исключаются на кето, посмотрите видео Доктора Берга о фруктах th-cam.com/video/g1IOU99RaOc/w-d-xo.html, th-cam.com/video/cAmmD0bgw6w/w-d-xo.html
Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free
❤❤❤❤❤❤❤
У вас в США совсем другие цифры.
В Германии 300г Миндальной муки стоит 8 евро, а 300г кокосовой муки 2 евро, и обе органические.
Пищевая ценность:
Миндальная мука на 100г
Калорий 380
Жир 12г (обезжиренная)
Углеводы 7г
Сахар 7г
Клетчатка 16г
Белок 53г
Кокосовая мука на 100г
Калории 361
Жир 15г (частично обезжиренная)
Углеводы 20г
Сахар 18г
Клетчатка 35г
Белок 20г
Амарантовую или льняную муку можно? Кто знает?
Тоже интересно
По градации - миндальное.
Амарантовое мука, что скажете!?
Там же вроде углеводов много? Хотя тоже интересно было бы послушать.
Периодически пеку хлебушек из разных видов муки в разных сочетаниях: миндальная, кокосовая, льняная, кунжутная, амарантовая, конопляная. Всё ок. Правда я уже схудла до нужной кондиции и теперь на низкоуглеводке😉
@@ИрваннаДМожно пожалуйста рецепты?
Почему такая полезная эта миндальная мука , а у меня аллергия на неё :(
Муку сама готовлю - из мякоти кокоса и цельного миндаля
Когда я готовила сама муку миндальную, при выпечке почему - то масло вытопилось? Почему?
Не люблю кокосовую муку, из неё ничего толком не получается. Добавляю её к миндальной только когда делаю кокосовое печенье.
Дайте проверенный рецепт кокосовых печенек, пожалуйста. Стоит скучает кокосовая мука в шкафу..
Миндаль это сильный аллерген
Я тут глаз на конопляную муку положила))) что на счёт неё? Кто хлебушек делал?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кето-хлеб
th-cam.com/video/1rwbHfX3WFY/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/yKsLkXj_6B0/w-d-xo.html.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg спасибо, я видела эти видео, мой вопрос был конкретно про конопляную муку...
😃👍💪
Please tell something about the flour made of trees like Lime tree and others
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга.
Жаль пучит с миндальных батончиков
Ок
Про льняную было бы любопытно... Там вообще 10г углей
в льняном семени много фитоэстрогенов, и в чиа тоже. при регулярном потреблении может нарушаться гормональный фон. будьте аккуратней
👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏
Аргентинская мука- лучшая на свете!
русская верхушка власти давно доказала, что лучшая мука аргентинская
Что есть русская верхушка?
У нас одна мука! Пшеничная, а всё остальное недоступно.
Скоро и эта будет недоступна)) судя по ценам....
В крупных магазинах есть.Можно и самим сделать, выйдет дешевле
Есть на маркет плейсах. Всякая разная, в разных фасовках.
Сейчас доступно всё, интернет в помощь.
@@ЛилаиСтич-с7ы это пшеничную едят как хрюшки, хлеб, булки, печеньки, вареники, блины, сколько пищевой гадости запихивали в себя. А с этой мукой только вкусняшки готовить полезные.
Льняную
👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏