40 MIN POSTURAL PILATES + STRETCHING || esercizi per migliorare la postura e stretching muscolare
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- Questa lezione di Pilates ha l'obiettivo di lavorare sui muscoli posturali per renderli più forti e stabili, non mancherà l'allungamento muscolare e la mobilità articolare, per rendere il tuo corpo più forte e libero da tensioni.
#ginnasticaposturale #pilatesposturale #posturalcorrectionexercises #postural #posturalpilates #correzionepostura #pilatesacasa #workout #pilatesperprincipianti
Se vuoi intraprendere un percorso guidato di Pilates vai sul sito fitgreta.it e scegli il corso più adatto a te.
Spero che questo video ti piaccia e se fosse così fammelo sapere con un like, un commento, iscrivendoti al canale o condividendo questo allenamento.
- INSTAGRAM: @fitgreta
- FACEBOOK: @fitgreta
- TIKTOK: @fitgreta
- EMAIL: hello@fitgreta.it
Esclusione di responsabilità:
Si prega di consultare il proprio medico o operatore sanitario prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente.
Utilizzando questo video, comprendi e accetti che “Fitgreta” non sarà ritenuto responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire a seguito di questo video di allenamento.
Da quando faccio pilates con te non sono mai stata cosi elastica forte e flessuosa grazie mille di cuore❤❤❤❤
Grazie mille a te per questo messaggio, sono davvero contenta che ti siano utili i miei video, grazie davvero ❤🤸♀
E aggiungo che adoro tantissimo il tuo modo di spiegare ❤❤, favolosa❤
Buongiorno Gre❤ ,ho appena eseguito questa bellissima lezione di postural 3 stretching pilates ❤.Che dire, FAVOLOSA❤❤❤❤.ti confesso che questo assieme al Pilates Classico è il mio focus preferito ❤❤❤❤ , in assoluto proprio ❤. Tutte le tue lezioni sono meravigliose, spero che riproporrai nuovamente questo focus 😍😍. La ripeterò SICURAMENTE ❤. Venerdì invece recupererò la lezione con i pesi focus abs di sabato ❤😍
Bravissima, una bella lezione. Grazie
Grazie mille Maria ❤🙏🏼 sei gentilissima
fatta ci voleva la mia schiena ringraziaaaa
Grazie a te Stefania ❤ sono davvero felice che la mia lezione ti sia stata utile 🤸♀
Che fatica 🤩ma sono stata bene...era da tempo che non facevo una lezione così intensa... Ci vediamo domani 🎉
Che bellissimo messaggio grazie mille Annamaria sei gentilissima ❤🤸♀ sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione! 🤸♀
Sei molto brava e i tuoi video molto facili da seguire grazie alla chiarezza e alla calma con cui li esegui e esponi.
❤
Rosa grazie mille per queste parole, sono davvero felice che ti trovi bene con i miei allenamenti ❤🤸♀
Grazie mille..bravissima
Grazie mille a te 🥰❤🤸♀
Grazie 😊
Grazie a te cristina 💖
So beautiful this Spring workout, so motivating! Great job Greta!!
Thank you David 🌸
Bravissima e molto chiara nella descrizione dei vari passaggi. Un pezzetto per volta, forse un giorno riusciro' a terminarlo tutto!😅🌻🌻🌻
Ciao Gio grazie mille per il commento e le bellissime parole. Non ho dubbi che riuscirai a fare tutta la lezione, serve solo tanta costanza ❤🤞🏼
grazie
Grazie a te ❤
Bravissima 😊
Grazie mille ❤🤸♀
Bella lezione, ora mi sento più sciolta e con la schiena più dritta. Grazieeee!! 👏👏👏❣
Gilda grazie mille, sono davvero felice che la lezione ti abbia fatta sentire meglio ❤
Grazie Greta, molto bene
Grazie mille a te Liuba ❤
Grazie mille❤️
Grazie a te Valentina ❤
Ci voleva una lezione più tranquilla oggi, ieri con i pesetti un po' di indolezimenti😅.. Grazie per questa lezione meravigliosa.. Buona giornata😘
Sono contenta che ti sia piaciuta, grazie di cuore ❤🤸♀🙏🏼
Super lezione!
Grazie 🎉
Grazie a te Maria Grazia ❤🙏🏼
Meravigliosa e benefica pratica 🌸
Grazie mille Silvia 💕💕💕
Lezione stupenda, grazie ❤
Rita grazie mille 🙏🏼❤ sono felicissima che ti sia piaciuta la lezione
Bella lezione, grazie 😊
Grazie mille a te Gabriella ❤
Eseguito tutto al max!... :))... Nuovi esercizi molto rilassanti!... Hai tantissima memoria!... Ciao Greta a presto!.. 🍭💗🧜
Grazie mille Marco 😘😘
🍭
Prego cucciolotta 🥰
Molto bello, grazie❤
Bellissima questa lezione !!! ❤
Grazie a te Sabrina ❤ sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione 🤸♀
@@fitgreta 😘😘😘😘
Grazie!!!! Bella lezione
Grazie a te Mina ❤ sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione
🔥🔥🔥
❤🔥❤🔥❤🔥
Sei veramente la n. 1
Troppo gentile grazie mille ❤🙏🏼
Bravissima. Grazie!
Grazie mille a te 🙏🏼❤
Wow! Proprio quello che mi serve!
Grazie mille ❤🤸♀
Sei mitica, complimenti
Grazie mille ❤️🤸♀️
Grazie ❤
Grazie mille a te ❤🤸♀
È la mia routine ❤
Dora grazie milleee💕💕💕
Ottimo movimento
Grazie mille Carmela ❤🥰
Bravissima
Grazie mille Marianna ❤
Hi Greta how are you? Looking so beautiful as always. Love Wes xxxx ❤️
Hi Wes ❤ I'm fine and you? 🤸♀😘
Di bene in meglio...
Paolo sempre gentilissimo ❤ grazie
Che bella voce che hai
Ma grazie mille ❤
Quando metterai le calorie?😭🙏
Ciao Elisa, guarda sono nera perché come vedi non ho l'orologio perché mi si è rotto, appena mi torna metto le calorie 🤞🏼❤
@@fitgreta tranquilla 🤣❤️
Greta im good thank you. Greta hope it's still ok to message you. You are my no.1 lady. Love Wes ❤️❤️
❤❤❤
Belli gli esercizi e spiegati bene ma ho trovato il tutto un po' troppo veloce, anche i recuperi decisamente troppo brevi
Ciao 🤍 ti ringrazio per il feedback, metterò in atto in tuoi consigli, grazie mille
Concordo. Più lentezza, più lavoro, più rilassamento
Decisamente troppo veloce per me 😢
Grazie
grazie mille a te Annamaria ❤🤸♀