กินพืชผัก 3 ชนิดนี้ น้ำตาลในเลือดลดไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.507

✅ โปรไบโอติก เสริมภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลลำไส้ สนใจผลิตภัณฑ์สามารถสั่งซื้อได้ที่
Lazada : s.lazada.co.th/l.X5ky
Shopee : shope.ee/1ApcG74tmq
กินพืชผัก 3 ชนิดนี้ น้ำตาลในเลือดลดไวมาก
เบาหวาน เป็นโรคที่ร่างกายขาดฮอร์โมนอินซูลิน ทำให้น้ำตาลในเลือดสูง สาเหตุส่วนใหญ๋เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเรา คลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำผักที่ทานทุกวัน น้ำตาลในเลือดลดไวมากๆ ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ดี น้ำตาลสะสมก็ลดลง มีดังนี้ครับ
1. ผักตำลึง
2. ผักกาดขาว
3. หน่อไม้ฝรั่ง
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @Mhormee หรือ คลิ๊ก lin.ee/e3ytLZK
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก shope.ee/6zhvXB0gT5
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
Line : lin.ee/e3ytLZK หรือ @Mhormee
YT : / @mhormee
FB : / mhomheetalks
Tiktok : www.tiktok.com/@mhormee?_t=8e...
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #หมอหมี #สุขภาพ #Mhormee #MhormeeHealthShop #หมอหมีเฮลท์ช็อป #เบาหวาน #น้ำตาลในเลือดสูง #ผักลดน้ำตาล #อาหารลดน้ำตาล #ลดน้ำตาลในเลือด

[@mhormee]

✅ โปรไบโอติก เสริมภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลลำไส้ สนใจผลิตภัณฑ์สามารถสั่งซื้อได้ที่
Lazada : s.lazada.co.th/l.X5ky
Shopee : shope.ee/1ApcG74tmq

[@xphonehankha725]

งฟฟ

[@user-ze2nf8mz2c]

ผักของโปรดทุกอย่างเลย
ตำลึง ผักกาดขาว หน่อไม้ฝรั่ง ชอบมากกกก
ขอบคุณ คุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@user-sb5br8fe5r]

พอดีเลยค่ะคุณหมอเพิ่งกลับจาก รพ หมอนัดเจาะเลือด น้ำตาลในเลือดจาก 250เหลือ 113 น้ำตาลสะสมจาก 10เหลือ 5.8รู้สึกมีความสุขสุดๆเลยค่ะคุณหมอหมี

[@user-sw2oc1fg6g]

ทำงัยค่ะอยากลดได้เหมือนคุณจังเลย

[@user-sb5br8fe5r]

ไม่ยากไม่ง่ายค่ะคุณอภิญญา เพียงแต่งดของหวาน น้ำหวานทุกชนิด งดน้ำผลไม้ หรือผลไม้ที่มีรสหวาน เลือกกินผลไม้ที่มีน้ำตาลต่ำ เลือกกินข้าวน้ำตาลต่ำ กินผักผลไม้เป็นหลักที่สำคัญที่สุดทำตามคลิปคุณหมอหมีแนะนำสำหรับคนเป็นเบาหวาน ค้นหาดูนะคะ

[@user-sw2oc1fg6g]

@@user-sb5br8fe5r ขอบคุณมากๆค่ะ

[@mhormee]

เยี่ยมมากครับ

[@chanell-he5eu]

ตำลึง/ผักกาดขาว/หน่อไม้ฝรั่ง

[@mhormee]

😀

[@user-jj6br4qw8v]

ขอบคุณมากค่ะ

[@mhormee]

😀

[@vasineepearl1459]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@user-qg4ld2rk3y]

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@lim.sutheplimsomkhiat3762]

ขอบคุณครับคุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@user-tr1po1is6u]

ขอบคุณมากคะ

[@mhormee]

😀

[@user-ef1hm1ql7m]

ขอบคุณ​ครับ​

[@mhormee]

😀

[@user-vp9gv3sd1i]

ผมเป็นเส้นเลือดตีบทำไมลุกเเล้วหน้ามึดคับ

[@user-oj9nw1xb4u]

อยากให้คุณหมอบอกการแก้คอพอกทำไงครับเริมเป็นยังไงครับ

[@user-ypnk63-pnk95]

สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@user-ft3rg9kl4v]

ดอกแค ด้วยมั้ยคะครับ ขอบพระคุณ คุณหมอมากๆครับ❤❤

[@mhormee]

😀

[@user-ef5mu8nd9x]

ถ้าเป็นลิ้นหัวใจรั่วถ้าคนไข้ไม่ผ่าตัดมีโอกาสเสี่ยงมากไหมค่ะในการดำเนินชีวิต

[@wanidanita1556]

ขอบคุณคะคุณหมอ ❤👍👍👍

[@mhormee]

😀

[@bupphahow6270]

ขอบคุณนะค่ะคุณหมอหมี เม้าท์มอยมากค่ะ

[@mhormee]

😀

[@patrmakgb-qm9in]

ขอบคุณๆหมอมากๆค่ะ❤

[@mhormee]

😀

[@user-pw7ng4te1u]

ขอบคุณมากนะค่ะคุณหมอ🙏🙏

[@mhormee]

😀

[@natthathirapavara350]

ขอบคุณมากครับ คุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@user-md3kc3en8s]

ขอบคุณที่แนะนำค่ะคุณหมอ

[@user-br6cg7vx7d]

ขอบคุณจ่ะคุณหมอ
👍👍💖🧡

[@mhormee]

😀

[@nangthongpinit6579]

ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ

[@mhormee]

😀

[@yindeephoneyindeephone1317]

❤❤❤ขอบคุณ​ๆ​ครับผม​

[@mhormee]

😀

[@wanee1316]

ขอบคุณคะที่แนะนำแต่สิ่งดีๆมีสาระ

[@mhormee]

😀

[@JuNXCAGO4899]

ช่องดีมีคุณภาพครับ เรื่องสุขภาพต้องดูเลยครับ

[@mhormee]

😀

[@user-vd5ql2dy5n]

ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ คุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@user-ow8wh7yw3q]

ขอบคุณมากค่ะ ชอบผักทุกชนิดเลย🙏🌹

[@mhormee]

😀

[@user-jl4wc1xs1s]

❤Good morning❤ สวัสดีครับคุณหมอ❤

[@mhormee]

😀

[@sasithronpengwaha2653]

ขอบพระคุณสำหรับสาระดีค่ะคุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@kkkkk9607]

สวัสดีครับ

[@mhormee]

😀

[@user-ve8kh2ks6k]

ได้ความรู้ดีมากๆเลยค่ะคุณหมอ🌹🙏🙏🙏

[@mhormee]

😀

[@user-ei6np8yj1i]

แบ่งปันความรู้คุณหมอ🤤😋🥰

[@mhormee]

😀

[@user-vd4uj6eq7e]

มะระขี้นกด้วยค่ะ

[@mhormee]

😀

[@user-kz1lo7ec4l]

ตำลึง ผักกาดขาว หน่อไม้ฝรั่ง ขอบคุณค่ะคุุณหมอ 💖

[@mhormee]

😀

[@boonsirithaimuangthong6879]

🙏🧡 สวัสดีค่ะคุณหมอหมี..มาแล้ว มาให้ความรู้เรื่องสุขภาพร่างกาย..ได้เก็บเกี่ยวความรู้มากมาย จากคุณหมอหมี..แล้วนำไปบอกต่อเป็นวิทยาทาน ขอ ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอหมี 🙏❤️🙏🌻🌻🎉🎉

[@mhormee]

😀

[@phitchayapornk.]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณมากนะคะ สำหรับความรู้ดีดี เพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ ปกติเป็นคนชอบทานผักมากค่ะ ผักทั้งสามอย่าง ทานได้ทั้งหมดเลยค่ะ ชอบทานมากค่ะ ❤🙏🙏❤️

[@mhormee]

😀

[@kanoky7076]

รับทราบ ขอบคุณนะคะ ข้อ 1 กะ 3 ไม่บ่อยค่ะ แต่2 ทานบ่อยมากๆ

[@mhormee]

😀

[@user-yj6ny1gk5l]

จำพวกว่านรางจืด,ผักเชียงดาทานได้มั๊ยคะ

[@suthitaOk2000]

ตอนเที่ยงยืนซื้อน้ำที่โรงเรียนอยู่รู้สึกหมดแรงเหมือนหน้ามืดพยายามเดินลองตบหน้าตัวเองดูไม่รู้สึกเวลาเพื่อนพูดเหมือนมีเสียงดังๆแต่เขาพูดมันไมค่อยได้ยินด้วยความที่หนูปวดท้องด้วยค่ะ จะเป็นอะไรไหมค่ะเหมือนจะหลับ😢😅

[@pooksmile262]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ความรู้มากมีประโยชน์ขอบคุณมากค่ะ👍🙏🥰

[@mhormee]

😀

[@user-kv2gu9sp5u]

❤

[@mhormee]

😀

[@user-ub6qx3cp1r]

ชอบกินทั้ง3อย่างเลยค่ะขอบคุณคุณหมอน่ะค่ะ❤❤❤

[@mhormee]

😀

[@suwitmahajessada5772]

มะระขี้นกสดๆ

[@mhormee]

😀

[@bupphahow6270]

โรคไตระยะที่ 3 กินได้ไหมค่ะ

[@mhormee]

ได้ครับ

[@kittynangbunbun1937]

สวัสดีค่ะคุณหมอหมีขอบคุณๆหมอมากๆๆค่ะ❤❤❤

[@mhormee]

😀

[@user-nq4fq1rr1o]

หน่อไม้ฝรั่งนี่หาซื้อยากมาก(ต่างจ.).กทม.นี่คงไม่ยาก

[@mayureeasmaair2877]

ชอบฟังจะเข้ามาเปิดตอนท้ายดีเยี่ยมสรุป

[@mhormee]

😀

[@user-vp9gv3sd1i]

ผมเป็นเส้นเลือดในสมองตีบทำไมลุกเเล้วหน้ามึดคับ

[@mhormee]

อาจเปลี่ยนท่าไวไปครับ

[@itme2982]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊

[@mhormee]

😀

[@user-wm3po9ik7q]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอคำแนะนำหน่อยนะค่ะ
พึ่งไปตรวจเจอเบาหวานมาค่ะแต่ไม่รู้ว่าเป็นมานานแล้วหรือยังเพราะไม่เคยตรวจ น้ำตาล 180 ค่ะ หมอคลีนิคให้ยามาทาน ทานได้3วันแล้วค่ะแต่ไม่ยากจะทานยา อยากขอคำแนะนำจากคุณหมอว่าควรปฏิบัติตัวยังไงค่ะ

[@mhormee]

ลดแป้งลดน้ำตาล และออกกำลังกายครับ

[@yavikabangyeekhan140]

ผัดน้ำมันได้ไหมคะ หรือลวกคะ

[@mhormee]

ได้ครับ

[@detritprachumsarn4587]

สอบถามครับคุณหมอ สำหรับคนที่มีไขมันในเลือดสูง แต่เป็นคนชอบกินนม ควรกินแบบพร่องมันเนยหรือขาดมันเนยดีครับ แบบไหนให้ประโยชน์กว่ากันครับ

[@mhormee]

กินนมไขมัน 0% ครับ หรือดื่มนมถั่วรสจืดก็จะดีครับ

[@jasmin11677]

Good morning ☀️ ຕິດຕາມຫມໍຕລອດ ເປັນເບົາຫວານຢູ່ຂອບໃຈ🙏🌷👍

[@mhormee]

😀

[@toyjariya3837]

ตำลึงเป็นยาระบายหรือเปล่าคุณหมอกินทีไรท้องเสียทุกทีเลยแต่ก็ชอบกิน

[@lim.sutheplimsomkhiat3762]

ผมเคยได้ยินมาว่า ตำลึงมีแบบตัวผู้กับตัวเมีย มันมีตัวนึงที่ทำให้ท้องเสียได้ครับ แต่จำไม่ได้แล้วว่าเป็นตัวไหนครับ

[@user-vu6vh9eh2g]

ตัวผู้ค่ะ กินแล้วท้องเสียเหมือนกัน พอดีที่บ้านมีค่ะ

[@kharitthapinpaisit6933]

ตัวผู้ค่ะท้องเสีย
แต่ตัวเมียเดี่ยวนี้หายากแล้วค่ะ

[@mhormee]

ไม่นะครับ แต่ถ้ากินแล้วไม่สบายท้อง ก็กินตัวอื่นๆแทนครับ

[@Maii9]

​ตัวผู้ค่ะ ใบหยักๆมากกว่าตัวเมีย เขาไม่เก็บมากินกันค่ ที่เขาขายในตลาดจะเป็นตัวเมียค่ะ​@@lim.sutheplimsomkhiat3762

[@user-vd7dg8jq2n]

ผมขอขอบคุณอาจารย์หมอหมีโคล่ามากนะครับ(ผมแชร์ให้แล้วนะครับ)❤❤❤😂😂😂😅😅😅

[@mhormee]

😀

[@appge7876]

สวัสดี​ค่ะ​คุณ​หมอ​หมี​ป้า​ขอ​ถาม​หน่อย​ค่ะ​ป้า​เป็น​ความดัน​สูง​เบาหวาน​เส้นเลือด​สมอง​ตีบ​ไต​เรื่ม​เสื่อม​เลือด​จาง​ป้า​ป้า​กิน​สุกี้กุ้งกับปลาหมึก​หมูได้ไหมค่ะตอบป้าห​น่อยค่ะ​ขอ​ครอบ​คุณ​ล่วง​หน้า​ค่ะ​🙏🙏🙏🙏🙏

[@mhormee]

ทานน้อยๆครับ

[@appge7876]

ครอบ​คุณ​ค่ะ​คุณ​หมอ​หมี​ป้า​ทานไม่มากหรอกค่ะแค่อยากทานเท่านั้นเองจะทำตามคุณ​หมอ​ค่ะขอให้​คุณ​หมอมีสุขภาพ​แข็งแรง​ร่ำรวย​เงินทอง​มั่ง​มีความสุข​ความเจริญ​รุ่งเรือง​นะ​ค่ะ​สาธุ​ๆ​ๆ​ค่ะ​

[@user-ns9ji6ob5h]

ผักกาดขาวกินสุกหรือดิบครับ

[@mhormee]

ได้หมดครับ

[@redronin0440]

ตำลึง+ผักกาดขาว โรคไตกินได้ครับ ขั้น5ล่ะ😅

[@mhormee]

ผัดกาดขาวทานได้ครับ

[@miktolousn-we6hu]

ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอครับ

[@mhormee]

😀

[@user-fz6pp8si2s]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@kitipoompiwpong6644]

ขอบคุณครับคุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@noysomchit6629]

ມັກຫຼາຍໄດ້ຄວາມຮູ້ດີໆຕິດຕາມທຸກຕອນແຟນຈາກປະເທດລາວ👍👍👍

[@mhormee]

😀

[@NattapanPansai]

คุณหมอคับผมมีอาการแน่นหน้าอกคับผมไม่แน่ใจว่าเป็นอะไรรึป่าวกรดไหรย้อนหรือโรคหัวใจขาดเลือดผมไม่ค่อยมั่นใจ

[@mhormee]

แนะนำพบแพทย์ตรวจครับ