Vinyasa - Sweet summer flow (20 minutes)

▬▬▬▬▬▬▬▬ DANS CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬
Hello !
Je vous propose une pratique de vinyasa pour travailler sur l'expansion, trouver plus d'espace et de mobilité dans les épaules, la poitrine et la cage thoracique. Cette pratique vous conduira à un doux backbend. Vous avez besoin de votre tapis et d'une sangle :) Bonne pratique !
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Merci d'avoir pratiqué avec moi !
Elodie

[@angeliquenaturelementerre2206]

Merci pour cette séance tred bien expliquée pour bien étirer les côtés et l'avant du corps 😊

[@heloyoga4073]

Merci Angélique 😌

[@Roypauline]

Merci pour cette agréable séance 🙏🏼 🌺

[@heloyoga4073]

Merci beaucoup Pauline ☺️

[@StephLATAPIE]

Séance courte et efficace pour déverrouiller le haut du corps! Merci Elo

[@heloyoga4073]

Merci Steph ! Ravie de te faire pratiquer à distance 😌