Vinyasa - Flow d'ancrage et d'équilibre (30 minutes) • Niveau 2

▬▬▬▬▬▬▬▬ DANS CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬
Hello ! J'espère que vous allez bien ? Je vous propose aujourd'hui un vinyasa flow axé sur l'ancrage afin de tester plusieurs types d'équilibre voire même se challenger. Cette séance n'est pas destiné à des débutants mais des personnes ayant déjà une pratique de vinyasa ou ashtanga installée. Vous pourriez avoir besoin de votre tapis et de 2 blocs. Bonne séance !
Laissez-moi un petit mot en commentaire en me disant ce que vous en avez pensé, un pouce si vous avez aimé et abonnez-vous si ça n'est pas déjà fait :) Pensez également aux tips si le coeur vous en dit !
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Tipeee permet de valoriser le travail des créateurs de contenus par des cagnottes participatives.
Chacun est libre de récompenser le créateur à hauteur de ce qu'il peut et souhaite donner !
Pour participer à ma cagnotte, c'est ici fr.tipeee.com/...
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Ekam - retraite d'ashtanga au coeur de la nature béarnaise - du 23 au 25 février 2024. Il reste une dernière place !
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▬▬▬▬▬▬▬▬ A BIENTOT ▬▬▬▬▬▬▬▬
Merci d'avoir pratiqué avec moi !
Elodie

[@Sirillik]

J’adore ton yoga, un bon équilibre entre physique et mental, merci beaucoup
🕉️🧘‍♂️🕉️

[@heloyoga4073]

Merci beaucoup 🙏🏻 Je suis ravie que tu aies apprécié 😊

[@delphineg9221]

Merci pour cette chouette séance 🤩

[@heloyoga4073]

Merci beaucoup Delphine ☺️