Nossa, q maravilha. Sempre fui mto ativa fazia corrida na área d praia 14km e pedalava 32km três vezes na semana. Mais infelizmente d quase dois anos pra cá fiquei sem fazer nada por causa d cervical. E navegando no site encontrei o senhor e comecei ontem a me exercitar. Está sendo muito bom. Por causa disso ñ estou trabalhando estou sem trabalho. Espero q esses exercícios me traga ânimo novamente e motivação. Obrigada
Consegui fazer tudo. Obrigado por essa aula. Tenho 48 anos estou com 83 kilos e quero perder 13 kg até o final do ano. Já perdi 28 kg. Se tivesse o encontrado a mais já teria conseguido essa proeza. Mas vai dar certo.
Boa noite treinador das senhoras meu nome Nielza morro Canoas RGS tenho 62 anos com má circulação dor nos joelhos tô conseguindo fazer os exercícios estou fazendo 40 min estou emagrecendo e melhorando os joelhos obrigada pela dedicação abraço
Olá eu tenho fibromialgia e as dores nas articulações dificulta um pouco os movimentos mas tenho fé em Deus que vai melhorar com os exercícios obrigada por tudo Deus te abençoe grandemente 🙌🙌🤗
Uma amiga mandou o link da sua aula ,gostei muito ja vou começar 🙏tenho 50 e preciso muito porque sinto muitas dores...coluna, facite plantar, sequela da chycugunha e por ai vai ...sou muito sedentária. Mas com as suas aulas vou melhorar 🙏🙏🙏🙏
Aurélio eu estou mto contente faço estes exercícios tão simples e estou perdendo a barriga meu estômago era alto,sumiu detalhe,eu tenho 90 anos.agradeço a Deus por vc .
Que maravilha faço tdos os exercícios que eu encontro aqui no TH-cam, estou adorando exercícios com sucesso. Obrigada professor Aurélio vc é maravilhoso.
Prof. Aurélio faço exercícios todos os dias preciso muito emagrecer.Ainda não consigo fazer todos mas logo vou conseguir, obrigado estou gostando muito.
Eu sou a Lívia e eu tenho 40/39 quilos e quero emagrecer que nem ano passado (2023) eu tinha 29 e quero continuar tendo!! no futuro quando eu emagrecer, eu volto no meu comentário! ❤
Boa noite eu fasia seus execio a 4 anos atrás mas desanimei e parei agora voutei a fazer a 4 meses porqué precisava esmagrecer por causa da gricose alta quando comesei etava com 75 quilos agora estou com 65 10 quilos a menos e estou muito feliz vc passa de uma forma täo agradaveu que nem persebemos muito bom obrigado.
Amo suas aulas..Há muito tempo lhe acompanho. Obrigado por nos ensinar de maneira simples e clara a nos amar e cuidar de nossa saúde que é sem dúvida nosso bem maior.
Mestre Bom dia gostei nota mil saúde paz tudo de bom o exercício faz muito bem sorindo pra vida e agradecendo a Deus e a você Aurélio mais tudo é possível quando agente eu por exemplo adquiri um hábito de FAZER exercício em casa
Bom dia professor eu amo suas aulas,estou conseguindo te acompanhar,quase todos os dias,feliz final de semana...um abraço,Deus te abençoe grandemente🙏😘❤
O Aurélio eu tenho 73 anos e estou a tentar afazer estes exercícios porque preciso de perder 12 kg e não consigo perder sozinha e o meu nome é Isabel e moro na Inglaterra mas sou de Portugal
Aurélio fiz os exercícios e gostei demais,aos meus 76 anos estou muito bem graças a Deus e a vc meu professor .Qdo vc fala olha pra frente pra não ficar tonta, eu acho bom porque aí eu fico olhando pra você. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂
Olá muito obrigada professor Aurélio parabéns por esse trabalho maravilhoso que Deus continue te usando pra levantar pessoas, não conseguia mas fazer exercícios mas vendo seus vídeos agora consigo. Vc é um ótimo professor não vou perder mais tempo estou acompanhando todos os dias !
Este meu neto eu sou Ailza tenho 69 tenho artrite e artrose eu amo fazer ginástica com vc tenho muita fé que vou mudar minha obrigado por vc existe fica com Deus
Bom dia, Aurélio! Sou aqui de Criciúma SC. Acabei de te descobrir e passei a acompanhar e a fazer todos os exercícios. Estou adooorando. Obrigada 👏👏👏👏👏
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Faço esse exercício toda noite estou adorando tenho 63anos e acompanho tranquilo 😅😅
Eu juraci gostei
@@juracicoelho4008.
Connseguí fazer a série de agora toda porém dentro do meu limite. Tenho 81 anos.
Sou de Salvador Ba.
Estou.adorando.fazer.eestas.ginástica com este.professor so tenho 73 anos
Eu sou do Maranhão Codó já tá com um mês que eu faço exercício eu tava com 86 kg tô com 80 agora tô muito feliz não perco nenhuma aula
Nossa, q maravilha. Sempre fui mto ativa fazia corrida na área d praia 14km e pedalava 32km três vezes na semana. Mais infelizmente d quase dois anos pra cá fiquei sem fazer nada por causa d cervical. E navegando no site encontrei o senhor e comecei ontem a me exercitar. Está sendo muito bom. Por causa disso ñ estou trabalhando estou sem trabalho. Espero q esses exercícios me traga ânimo novamente e motivação. Obrigada
Eu estou andando
Comecei hoje só estou amando graças Gemaque Belém do Pará
Oi vc conferiu eu me matriculei gostaria de saber se está tudo certo
Bom dia eu estou amando os exercícios dele 💗
Boa tarde
Suei pra caramba kkkkkkkkk hoje foi meu primeiro dia heheheheh espero ter forças pra continuar assim ❤
Gente???? Eu obesa. Com ligamento cruzado consegui fazer!!! E eu amei. Obrigada ❤
O senhor é o meu pastor e nada me faltará. Amém. Gratidão ❤
Consegui fazer tudo. Obrigado por essa aula. Tenho 48 anos estou com 83 kilos e quero perder 13 kg até o final do ano. Já perdi 28 kg. Se tivesse o encontrado a mais já teria conseguido essa proeza. Mas vai dar certo.
Sou a Marina ,todos os dias faço ginástica com vc as 6 horas da manhã.
Sou de são Geraldo.
Estou falando com as minhas amigas pra fazer tbem.❤
Eu amo seus exercícios . Tenho 65 anos. Faço todas suas aulas
Fiz um de 30 minutos e agora vim fazer este de 12 minutos chega por hoje dia 27 de Janeiro de 2024 yesss💪💪🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
Boa noite treinador das senhoras meu nome Nielza morro Canoas RGS tenho 62 anos com má circulação dor nos joelhos tô conseguindo fazer os exercícios estou fazendo 40 min estou emagrecendo e melhorando os joelhos obrigada pela dedicação abraço
Sou de Piumhi M G tenho 70 anos estou conseguindo fazer o exercício muito bom obrigado professor
Olha que legal, sou de Itapecerica da Serra/SP fui na sua cidade passear. Um abraço
Olá eu tenho fibromialgia e as dores nas articulações dificulta um pouco os movimentos mas tenho fé em Deus que vai melhorar com os exercícios obrigada por tudo Deus te abençoe grandemente 🙌🙌🤗
Uma amiga mandou o link da sua aula ,gostei muito ja vou começar 🙏tenho 50 e preciso muito porque sinto muitas dores...coluna, facite plantar, sequela da chycugunha e por ai vai ...sou muito sedentária. Mas com as suas aulas vou melhorar 🙏🙏🙏🙏
Boa tarde sou gaúcha 54 anos fiz tudo é vou de novo...
Bom dia prof Aurelio !!nao tenho palavras pra te agradecer minha vida melhora a cada dia que passa gratidao a ti e toda essa bella equipe !!
Boa tarde muito bom hoje já fiz 1:00 hora de exercício pelo TH-cam..Deus abençoe professor Aurélio..
Parabéns eu estou amando os seus exercícios eu pesso pra vc que não nos andone ok parabéns
Aurélio eu estou mto contente faço estes exercícios tão simples e estou perdendo a barriga meu estômago era alto,sumiu detalhe,eu tenho 90 anos.agradeço a Deus por vc .
Faz 1 mês que fiz cirurgia de coluna. Estou voltando aos poucos. Suas aulas sempre muito boas.
Eu sou. de Araruama região dos Lagos est rio tenho 68 anos. Ja tem tres semana qie eu estou fazendo e maravilhoso eu cato as ginastica aqui na tv itb
Só jovem de 28 anos achei muito simples não comsegui terminar fiquei cansada.
Estou a me preparando para ir ao ginásio. 😊
Tenho 50 e faço todos graças a Deus
Bom dia professor Aurélio estou junto com vc quero emagrecer comecei hoje sou de Maringá
amo seus vídeos faço de segunda a sexta sensacional nível 4
Acabei de Praticar esse Exércicio viu minha Genteeeee Estou Adorando essa foi minha Primeira Aula Só Gratidão 🙏🌹
Que maravilha faço tdos os exercícios que eu encontro aqui no TH-cam, estou adorando exercícios com sucesso. Obrigada professor Aurélio vc é maravilhoso.
Estou amando tenho 55anos sou depressiva tenho anciedade 4 ernia estou fazendo exercícios em casa com vc Aurélio
Bom dia Aurélio estou tentando emagrecer todos os dias estou aquir com vc que Deus abençoe nosso dia
Eu amo esse trenó 😂
Professor estou com 19 kls a maís meu problema maior é na barriga e agora estou fazendo todos os dias comecei do primeiro e já estou na terceira aula
Boa noite!
Estou adorando, estava muito sedentária. Me sinto com mais disposição.
😮eu lena lopes sou cearense interior de Fortaleza amo seus exercícios gratidão ❤❤😊😅😮😢
Prof. Aurélio faço exercícios todos os dias preciso muito emagrecer.Ainda não consigo fazer todos mas logo vou conseguir, obrigado estou gostando muito.
Tenho uma pergunta. É PARA FAZER TODOS OS DIAS ESSES EXERCICIOS
😢terminei de treinar obrigada Aurélio
Estou amando e fazendo tudo sempre atenta.. parabéns professor 🤩🤩
Eu sou a Lívia e eu tenho 40/39 quilos e quero emagrecer que nem ano passado (2023) eu tinha 29 e quero continuar tendo!! no futuro quando eu emagrecer, eu volto no meu comentário! ❤
Obrigado professor eu faço caminhada mas agora vou fazer todas as aulas
Bom dia comecei hoje minha ginástica com vc ☺️
Rubenida : Esta ginastica me fez muito feliz .Aos 78anos consegui fazer por 15 m .
Amei❤
Não consigo entrar na plataforma nem conversar com vc,tá terminando minha inscrição.
Boa noite eu fasia seus execio a 4 anos atrás mas desanimei e parei agora voutei a fazer a 4 meses porqué precisava esmagrecer por causa da gricose alta quando comesei etava com 75 quilos agora estou com 65 10 quilos a menos e estou muito feliz vc passa de uma forma täo agradaveu que nem persebemos muito bom obrigado.
Tem uma semana que eu conheci o seu trabalho eu tô me sentindo muito feliz
Boa noite Aurélio estou iniciando suas aulas espero que eu consiga perder peso
Bom dia…sou do Piauí e estou amando suas aulas,me motivam muito.Obrigado
Hoje fiz nível 3 seria para fazer o quatro não estava disposta. Gratidão, não deixo é de fazer. Bom dia.😊
Comecei a pouco tempo fazer os seus exercícios estou me sentindo bem melhor
Fiz hoje, pela primeira vez. Foi top. Quero mais. ❤
Eu amei o "sorria" hahaha. Obrigada pela aula
Oi comecei hj tô com muita vontade de emagrecer por mim e pela minha saúde obrigada
estou aqui para agradecer muito obrigado Deus lhe abençoe por estar ajudando os idosos
Nossa Professor Aurélio estou muito sedentária, mais vou melhorar 😂
Amo suas aulas..Há muito tempo lhe acompanho. Obrigado por nos ensinar de maneira simples e clara a nos amar e cuidar de nossa saúde que é sem dúvida nosso bem maior.
Boa noite Prof Aurélio.Eu assistir e fiz os exercícios.Como nunca maus tinha me exercitado,cansei um pouco,principalmente pq estou gripada.
Hoje foi a minha primeira vez. Adorei! 👏👏👏👏
Muito bom 😀
Tem algum exercício em casa que substitui caminhada, tenho 68anos tenho muita dor no quadril, adoro suas dicas.
Bom dia Aurélio..
Bora lá treinar 💪💪💪 gratidão pelo carinho 🙏🙏🙏
Estou amando suas aulas, tem freis dia Cerejeiras Rondônia
estou muito satisfeita tem sido uma benção ❤❤❤
Mestre Bom dia gostei nota mil saúde paz tudo de bom o exercício faz muito bem sorindo pra vida e agradecendo a Deus e a você Aurélio mais tudo é possível quando agente eu por exemplo adquiri um hábito de FAZER exercício em casa
Bom dia professor eu amo suas aulas,estou conseguindo te acompanhar,quase todos os dias,feliz final de semana...um abraço,Deus te abençoe grandemente🙏😘❤
Maravilha!!! Não esqueçam de.SORRIIIAAA😁😁
Gosto muito desses vídeos, acompanho bastante 😂❤
Boa noite acabei de fazer esse escercios sou a dona helga da cidade de blumenau muito sinto me bem fazendo escercios obrigada de coração
Comecei hoje só gratidão
Bom dia pra você ótima quinta feira pra você é sua família que Jesus te abençoe
Eu assisto no TH-cam no canal da TV, maus parece que estou aí com vc❤❤
Prof. Aurélio estou na segunda semana a aula de hoje obtive mais equilíbrio e atinge o tempo plena. 🙏🌹👋Bom Dia e até a proxima.
Misericórdia! Não sou iniciante, mas estava parada há quase um mês e sofri! Ótima aula!💪
Parabéns pra nós Aurélio foi muito bom boa noite 🎉🎉😊😊❤❤
Hoje 05 de agosto me comprometo a seguir o programa de exercícios de Aurélio para melhorar minha condição física. ❤
Sou de Curitiba e comecei hoje,fiz todos. Obrigada pela aula
Hoje foi meu primeiro dia , eu amei, quero continuar❤🎉
Bom dia, eu faço todos os seus exercícios, amo seus exercícios.ei.odeio ir pra academia
Vc é maravilhoso
Chame atenção sempre p murchar a pança 😂
Só hoje que não acompanhei ao vivo, obrigado.
Boa tarde. Estou conseguindo fazer os exercícios. Estou amando. Deus abençoe
Estou adorando os exercícios!♥️
O Aurélio eu tenho 73 anos e estou a tentar afazer estes exercícios porque preciso de perder 12 kg e não consigo perder sozinha e o meu nome é Isabel e moro na Inglaterra mas sou de Portugal
Preciso muito perder uns quilinhos!! Vou nesses exercícios diariamente ❤
Uito nom , estou orgulhosa de mim. Eu consegui fazer os exercícios. Obrigada professor, obrigado meu Deus.😊
Oiii tenho artrose e tendenite nós joelhos e no quadril e preciso emagrecer há tenho diabetes e pressão alta ,estes exercícios eu posso fazer????
sou rosaria da cidade de sete Lagoas tamho 65 anos estou gostando muito do exercício em casa 🏡
Aurélio fiz os exercícios e gostei demais,aos meus 76 anos estou muito bem graças a Deus e a vc meu professor .Qdo vc fala olha pra frente pra não ficar tonta, eu acho bom porque aí eu fico olhando pra você. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂
Quero perde so a barriga por causa da diabetis eu afinei so a barriga que nao mais vc e exelente pessoa pra nos ajudar obrigada
Nossa q maravilhosa aula,estou amando suas aulas já fiz as do ombro,gratidão!!
Boa noite professor este treino eu cansei muito rsrsrs mas fiz tudo
Olá muito obrigada professor Aurélio parabéns por esse trabalho maravilhoso que Deus continue te usando pra levantar pessoas, não conseguia mas fazer exercícios mas vendo seus vídeos agora consigo. Vc é um ótimo professor não vou perder mais tempo estou acompanhando todos os dias !
❤ foi ótimo, e o melhor curtinho, quero fazer diariamente obgd prof. Aurélio
Bom dia Aurélio esse exercícios é maravilhoso só 🔥🔥🔥 mais desse viu com intercidades e baixo impacto
cara"você é SHOWS me tirou do marasmo estou te seguindo um abraço💙
Amo vc obgado sou de Taubaté meu nome é Benedita estou com vc todos os dias
Amei a parti de hoj😮😊 não vou deixar passar uma aula e
Este meu neto eu sou Ailza tenho 69 tenho artrite e artrose eu amo fazer ginástica com vc tenho muita fé que vou mudar minha obrigado por vc existe fica com Deus
Nossa ! Prof. Amo exercícios de baixo impacto, faço todos excelentes amei esse treino ! ❤❤❤😊😊
To bem parada viu e to precisando muito fazer exercícios físicos obrigada pela sua aula e por dedicar-se o seu tempo vou fazer sim
Adorei comecei hoje graças a Deus!! Fiquei sem fazer exercícios um tempo, mais hoje iniciei novamente obrigada prof Aurélio Deus o abençoe.
Chequei ao final
Bom dia, Aurélio! Sou aqui de Criciúma SC. Acabei de te descobrir e passei a acompanhar e a fazer todos os exercícios. Estou adooorando. Obrigada 👏👏👏👏👏
BO.dia Aurelio❤❤❤
Eu a dorei parabéns 👏 eu vou fase sim tô precisando ♥️♥️♥️
comecei hj obrigado 🫂