Tutto sul Bulletproof Coffee

Stai facendo il digiuno intermittente ma vuoi bere il Bulletproof Coffe al mattino? Scopri se interrompe il digiuno e come prepararlo.
Apri la ricetta completa con ingredienti e preparazione che ho preparato per te: Bulletproof cofee, Ricetta
Le colazioni tipiche sono ricche di zucchero e di carboidrati raffinati che elevano di parecchio i tuoi zuccheri nel sangue. Sicuramente all’inizio potresti anche percepire un pò d’energia, ma verso metà mattina avrai parecchia fame, sarai stanco e non riuscirai a concentrarti bene.
D’altra parte iniziare il tuo giorno con il Bulletproof Coffee
Sopprime la fame e la voglia di fare spuntini: i grassi di qualità dell’olio MCT ti terranno sazio per ore.
Lucidità mentale ed energia: l’olio MCT si convertirà molto velocemente in chetoni e questi saranno il carburante di cui il tuo cervello ha bisogno per performare al massimo.
Sostituisci la tua solita colazione ricca di zuccheri ed inizia la tua giornata con i giusti grassi. Quando ti senti super lucido mentalmente ed in allerta e la fame sarà solo un ricordo, non sarai più in grado di tornare alle vecchie cattive abitudini.
Non tutti i grassi ti renderanno grasso
Infatti, mangiare molti dei grassi giusti può essere un modo potentissimo per combattere la voglia di snack ed il continuo desiderio di dolci, senza contare la qualità di carburante che darai al tuo cervello.
Contrariamente ad altri grassi di scarsa qualità, i grassi dell’Olio MCT arrivano direttamente al tuo fegato. A questo punto, il tuo corpo inizia a trasformali in chetoni per poi “bruciarli” per produrre energia - non verranno quindi immagazzinati nel tuo giro vita.
Bonus: poiché i grassi ti faranno sentire sazio più a lungo, ti ritroverai automaticamente a mangiare di meno aggiungendo grassi ad elevata qualità.
Come si fa a preparare questa spettacolare bevanda? È davvero molto semplice:
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