TAI CHI ONLINE | CLASE 3 | Movimiento en casa con Kazuko Onkai
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- เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ค. 2020
- En nuestro canal compartimos movimientos básicos y seguros del Tai Chi Chuan, que cualquier persona puede hacer desde casa independientemente de su edad y forma física. El ritmo de nuestro Tai Chi es ideal para que las personas más inactivas introduzcan dosis de movimiento en su vida, y puedes practicar seas principiante o avanzado.
DESCRIPCIÓN DE LA CLASE:
Fortalecer órganos internos, sistemas nervioso e inmunológico
En la clase de hoy comenzaremos con un calentamiento para estimular los hombros y omoplatos, consiguiendo una mayor flexibilidad y fluidez en los movimientos.
Mejoraremos nuestros órganos internos con movimientos para trabajar el tantien, donde se encuentra una perla de energía que también conectará mente y cuerpo.
Activaremos nuestro sistema inmunológico con la postura del gallo dorado sobre una pata y trabajaremos el equilibrio y la fuerza interna con posturas como el águila.
Fortaleceremos la sincronicidad con la postura de acariciar la rodilla, y haremos ejercicios en pareja para dejarnos llevar y sentir la fuerza del compañero.
Para terminar realizaremos ejercicios con pelotas que nos ayudarán a trabajar la cintura.
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Somos todo oídos 🤩
Más de éstos videos porfavor 🙌
Agradecida totalmente por compartir con nosotros estos vídeos, aprovecho cada uno de los vídeos de tai chi.
¡más clases! son muy buenas
te tengo 85 años y con este ejercicio me siento muy bien
Gostaria de mais vídeos, me acalma para trabalhar e ajuda a lidar cm a minha ansiedade e estresse
QUIERO COMPARTIR QUE DESDE HACE 2 AÑOS LLEVO PRACTICANDO SUS CLASES , EMPECE BUSCANDO LA MEJORIA DE MIS RODILLAS HE MEJORADO NOTABLEMENTE, ME DA MUCHO GUSTO HABER ENCONTRADO SUS CLASES, LES DOY LAS GRACIAS Y MUCHAS FELICITACIONES POR SU DISCIPLINA,
Muchas gracias! Y gracias por compartir, esto es lo que nos llena.
Yo también tengo problemas de rodillas y han mejorado bastante, al igual que mi problema de colitis nerviosa. Mi postura también ha mejorado, siento mi cuerpo más felxible y con mucha energía. Me sinto más feliz. Muchas gracias por compartir sus enseñanzas! Saludos!
Profesora Kazuco, tomar clase con usted es muy gratificante muchas gracias, Hace mas de 30 años también aprendí lo básico, con usted cada clase es una experiencia nueva,repito muchas veces cada clase para aprender bien los movimientos, Angela
Explica muy bien, me encantan sus vídeos. Muchísimas gracias a todos por el esfuerzo y la voluntad de enseñarnos. Por favor sigan adelante con sus enseñanzas se los agradeceremos eternamente. 🤎💚💛💙 !!!!
Shifu Kazuco gracias por compartir ..ese arte llamado tai chi ...namaste..!!!!!
Muchas gracias Maestra Kazuko y Marisol por vuestro buen hacer y su parsimonia. Ofrecen un excelente aprendizaje sobre Tai Chi 🪷 que sean bendecidas.
Estamos profundamente agradecidos por tus amables palabras.
Professora Kazuco, fazer suas aulas estão me fazendo muito bem!
Grata por compartilhar!
BRASIL - BAHIA - IGAPORÃ. Muchias Gracias. Maravilhoso e incrível. Gratidão!!
Todas las clases me gustan y las practico. Gracias.
Muy bueno me gusto mucho, gracias tengo que empezar a practicar ojala desde mañana
De São Paulo Brasil, só uma pergunta, como pude viver sem isso até hoje?
Gratidão maestros.
SOLO TENGO UN COMENTARIO¡¡¡ ÉSTO ES HERMOSOOOOO!!!!!!!!👏👏👏👏
Me encantan sus clases , y guardo los videos ,voy haciendo carpeta ,para no olvidar ninguno !!! Muchas gracias !!🙏
Porque ya no subieron videos??
Hola desde California excelente clase gracias por cpsrtir sus conocimientos ,
Muchas Gracias por esta preciosa clase. Las hago todos los días con ustedes. Abrazos desde Pinamar... Namasté.
Me encanta este canal para ello me hizo retomarlo
He buscado a la Maestra Kazuko Onkai en internet y me acabo de enterar el motivo por el que no continúan sus Clases... es según esta información recién vista, que la Profesora ha partido ... triste noticia... DIOS LA TENGA EN SU GLORIA . SÓLO AGRADECER POR ESTAS CLASES QUE ME AYUDARON A SALIR ADELANTE luego de un ACV. GRACIAS. GRACIAS . GRACIAS. NAMASTÉ A SU ESTRELLA MAESTRA . Kazuko Onkai
Kokura 20/07/1948 - Barcelona 03/05/2020 - Adjunto la nota: kazukoonkai.wordpress.com/
Gracias por informarnos, he practicado los videos 1 y 2 varias veces y no llegaba al número 3 hasta hoy. Leo tu comentario y me da pena su partida, se ve que con mucho amor y entrega realizaba sus videos que quedarán para la posteridad. Se acerca su fecha de partida, Que Dios la tenga en su gloria y de fortaleza y consuelo a sus familiares.
Gracias x la información.
Que pena. Dios bendiga su alma y acompañe a su familia y seres queridos.
Maravillosa experiencia! nunca lo había practicado, así que, estoy aprendiendo. Gracias☺
Nos alegra enormemente saber que estás teniendo una maravillosa experiencia con el Tai Chi, especialmente siendo tu primera vez. Bienvenida al fascinante mundo de esta práctica milenaria. Aprender Tai Chi es un viaje gratificante tanto para el cuerpo como para la mente, y estamos encantados de poder acompañarte en este proceso de descubrimiento y aprendizaje.
Si estás interesada en profundizar más en tu práctica y continuar aprendiendo, te invitamos a explorar nuestra nueva plataforma en línea en www.fight-time.com. Actualmente estamos ofreciendo acceso gratuito a 10 clases para nuevos usuarios como parte de una promoción especial.
Estas clases pueden ser una excelente manera de fortalecer tu comprensión y habilidades en el Tai Chi, ofreciendo guías detalladas y variedad en las lecciones.
Gracias por compartir tu entusiasmo y por elegirnos en tu viaje con el Tai Chi.
Esperamos que sigas disfrutando de cada clase y encuentres en el Tai Chi una fuente de bienestar y alegría.
Gracias excelentes las clases las clases las dusfruto mucho gracias Ojala sigan con mas ejercicios
Hermosa clase y forma de explicar!! Muchas, muchas gracias!!!! Mucha luz y bendiciones a tod@s los que hacen los videos.
Me encanta la clase. Me gusta mucho su modo de hacer y explicar. Gracias. Estoy practicando en confinamiento. sigan subiendo videos
Hola buenas tardes desde el sur de argentina, quiero decir que los encontré hace unos días y todos los días hago una clase en mi casa , y me ayuda muchísimo . Gracias gracias gracias 🫶
Muchas gracias, mestra Kazuco. Hablo de Niterói/RJ, Brasil.
hoy la descubri Maestra hice la clase ..me siento muy bien .....pèro como vivo sola la parte de dos no la pude hacer.....muchas gracias hasta mañana desde Argentina
Grsias tratando de hacer los movimientos muy buenas las clases grasias grasias
Yo les agradezco todo el bien durante la pandemia,yo practico taichi desde 2019 a la fecha
kazuko.. esta clase me gusto muchisimoooo... gracias x explicar cuando inspirar y exhalar... gracias
Muchas gracias maestra. Maravillosa clase. Gracias por todas sus explicaciones complementan muy bien la practica.
Gracias nos cuesta trabajo pero relajante no degen de seguir gracias
Simplemente maravilloso ❤🧡💛💚💙💜🤎❤🧡💛💚💙💜🤎💙💜🤎💚💛💙 !!!!
Gracias me ayuda mucho, hoy más que nunca
muy bueno...seguimos practicado gracias
Wunderbar. Gracias desde Colombia SA
Me encanta te adoro amiga gracias 🙋♀️💖🇵🇾
Magníficas explicaciones ,muy agradecida por tanta información,felicidades
Maestra Kazuco, muchas gracias por tu clases, esre video em especial me encanto, estoy haciendo uno a cada dia, estoy aprendendo TaiChi e QGong e estoy amando! ❤
Muito bom! Grata!
Para mi es un regocijo tomar estas clases. Gracias!!!
👍👏👏👏👏❤! Me encantó !
Que linda ella , lo explica despacio y muy b😅en Gracias ! 🙏🙏🙏❤️🌺
agora eu quero uma dupla pra fazer comigo, muito boa a aula🥰
Otima professora gostei muito dessas aulas adorei o tai chi vcs me inspiraram a praticar me senti muito bem.
GRACIAS QUE BUDA LOS BENDIGA, ME HAN CAMBIADO LA VIDA, 谢谢你佛陀祝福你，你改变了我的生活，
¡Empezando a practicar! Muchas gracias.
Gracias, otro vídeo!, yo pensé que eran algunos pasos que habían... Saludos. 🔔🔔🔔
Muchas gracias, una maravilla🙏🙌
Muchas gracias bendiciones.. Saludos cordiales..
Muchisimas gracias, excelente clase. Empezando este mundo nuevo para mi del tai chi. Gracias.
Que lindo estoy encantada con estas clases, hago Qigong y ahora con uds estoy aprendiendo el Tai Chi!!
¡Qué bien Olivia! 😃
Me gustaría seguir viendo más clases de TaiChi . 🙏
Qué bueno escuchar que te gustaría seguir con más clases de Tai Chi! Continuaremos subiendo contenido aquí en el canal, y además, te invitamos a explorar nuestra nueva plataforma de Tai Chi. Allí, publicaremos una clase nueva cada semana, ofreciendo una variedad aún mayor para enriquecer tu práctica. Cada clase es una oportunidad para crecer y mejorar, y en nuestra plataforma encontrarás recursos adicionales para profundizar en tu aprendizaje. ¡Te esperamos en las próximas sesiones, tanto aquí como en nuestra plataforma! Puedes registrarte para acceder a las clases en: www.fight-time.com.
Soy de España me encanta sus clases, explica muy bién. Gracias.
Hola! Muchas gracias por tus amables palabras. Nos alegra mucho saber que disfrutas de las clases y encuentras las explicaciones útiles. Estamos aquí para ayudarte en tu camino de aprendizaje y bienestar. Si tienes alguna pregunta o necesitas más información en el futuro, no dudes en preguntar. Gracias por tu participación y entusiasmo.
magnifica clase.Excelente direccion.Agradezco
Hola Agradecida x estas clases que nos regalan Son maravillosas
Gracias!! Se ve tu fuerza interna Maestra....Hermoso.
Maravilloso...gracias!!! A practicar!!! Mi agradecimiento para poder pasar mejor esta situación.
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El equipo de Fight Time Entertainment.
HOLA DESDE SANTIAGO
Muchas gracias gracias gracias
Muitíssimo obrigada😍
Super clase muchísimas gracias bendiciones
Más vídeos de Kazuko Onkai con esa canción!!! 😍👏👏👍
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Lamentablemente la gran maestra Kazuko ya no está con nosotros, pero seguiremos recordándola y sientiéndola en cada movimiento 💖
También nos queríamos pasar por aquí para informarte de que estamos trabajando en la creación de una plataforma donde subiremos más vídeos de Tai Chi y habrá vídeos nuevos cada semana.
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El equipo de Fight Time Entertainment.
Namaste 🙏🇨🇱
Perfectas clases y muy bien explicadas, funciona muy bien para alternar con kung fu gracias a los movimientos de las formas que se practican aquí! Gracias sensei Onkai
Muchas gracias por tus palabras. Nos alegra saber que encuentras nuestras clases de Tai Chi bien explicadas. Es estupendo que puedas integrarlas con tu práctica de Kung Fu, aprovechando la sinergia entre los movimientos de ambas disciplinas. Agradecemos tu reconocimiento al trabajo del sensei Onkai y esperamos seguir aportando valor a tu entrenamiento. Continúa disfrutando y explorando las formas del Tai Chi y el Kung Fu! Un saludo cordial y gracias nuevamente por ser parte de nuestra comunidad.
Gracias gracias gracias
Excelente. Me encanta!!! Ojala lleguen a la clase 999999999.
Muy buen y efectiva clase
Gracias Maestra excelentes sus clases aprenderé en el camino .
Love you , had fantastic morning. Thank you 👍
EXELENTE ...HE HECHO EL 1 , 2 Y 3 EL TAI CHI LO PRACTICO HACE 30 AÑOS.. CUANDO AUN NO ERA MUY CONOCIDO...GRACIAS !!!
Qué impresionante trayectoria tienes con el Tai Chi, practicándolo desde hace 30 años. Es realmente admirable y seguro que has experimentado una profunda evolución en tu práctica a lo largo de las décadas. Nos sentimos muy honrados de que hayas elegido nuestras clases para continuar con tu camino en el Tai Chi.
Si estás interesado en descubrir más y enriquecer aún más tu práctica, te invitamos a visitar nuestra nueva plataforma en línea en www.fight-time.com. Aunque ya poseas una vasta experiencia, nuestra plataforma ofrece una variedad de clases que pueden ofrecer nuevas perspectivas y técnicas que podrían ser de tu interés.
Actualmente, estamos ofreciendo acceso gratuito a 10 clases para nuevos usuarios como parte de una oferta especial para nuestra comunidad.
Gracias por compartir tu experiencia y pasión por el Tai Chi con nosotros.
Es un placer contar con practicantes tan dedicados como tú en nuestra comunidad. Esperamos que nuestras clases sigan siendo una fuente de inspiración y disfrute para ti.
Muchas gracias gracias excelentes videos realizó los ejercicios sigan con videos
¡Hola Ana! Muchas gracias por tu comentario.
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El equipo de Fight Time Entertainment.
Muchas gracias❤️🙌
Gracias, por compartir, me a sido beneficioso para mantenerme en forma en mi Hogar... y actúa también sobre nuestras emociones
Hey, escuchaste como se atascaron mis ruedas.
Muchas gracias,
Excelente explicación clara muchas gracias 🤗👍
Vou continuar a realizar as 4 aulas deste vídeo. Estarei aguardando o momento certo de aprender outro movimento. MIiral
Mis muchas gracias, saludos desde ciudad de México , tai chi me ayudará a relajarme y a mejorar mis extensiones para ballet
Muy buena la clase todos los días las veo muy relajante gracias
Hola desde Juárez México me encantan las clases es lo que buscaba . gracias
Muchas gracias, estoy aprendiendo, lo hacéis muy fácil y me encanta!
Saludos a todos uds, excelente sus clases he comenzado mis clases con uds, estaba tan oxidada que me ha costado seguir el entrenamiento, pero mejoraré cada dia, gracias
Gracias, gracias, gracias!!!
Muchas gracias me encanta y en este confinamiento me ha venido genial. Seguiré con vosotras que se parece al Tai Chi que me enseñó mi maestro coreano. Un abrazo. ❤🙏
Hace poco descubri esta pagina , muy penoso que esta maestra ya no este con nosotros en la tierra...si vivira en sus alumnos !!! Gracias
Me ha gustado mucho la clase de Tai Chi espero suban mas videos, gracias!! 🙌🏼
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Gracias, estoy aprendiendo , clase # 3 buenos movimientos, buena tarde
Gracias por tu mensaje. Estoy encantado de saber que estás disfrutando de la clase #3 y que estás aprendiendo. Quiero recordarte que actualmente tenemos una oferta especial en nuestra nueva plataforma. Puedes acceder a 10 clases completamente gratis para continuar tu aprendizaje.
Esperamos que sigas disfrutando de nuestros movimientos y recursos.
Gracias por tu entusiasmo y participación
Profesora Kazuko, gracias por las clases!
Muchas gracias por compartir de verdad
Muy buenas clases...Yo lo practico hace tiempo y ayuda mucho a estar saludable,felicidades!!!
¡Hola! Muchas gracias por tu comentario.
Nos alegra oír que el Tai Chi te está ayudando a sentirte mejor, ya que ese es nuestro objetivo, ayudar a nuestra Tribu a encontrarse mejor.
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El equipo de Fight Time Entertainment.
Muchas gracias me encantó voy a repetir las clases.
Exelente tai- chi, muy bien explicado gracias, lo estoy haciendo en confinamiento. Gracias
Muchas gracias por sus gentiles movimientos para mi cuerpo adolorido
¡Hola! Muchas gracias por tu comentario.
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El equipo de Fight Time Entertainment.
No había visto que habíais sacado la clase 3! Muchas gracias! Están genial y lo explicais todo muy bien. Cuando vuelva todo a la normalidad quiero aprender con algún maestro también, porque me está encantando.
¡Hola! Muchas gracias por tu comentario.
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El equipo de Fight Time Entertainment.
Excelente marstra! Gracias, gracias, gracias! Podrian subir mas clasrs!
Excelente maestra, deseo seguir aprendiendo con ella. 👌
Muchas gracias!!
Excelente!!
Excelente, muchas gracias bendiciones.
Me encanta su clase
Gracias maestros x difundir sus clases de Tai chi
me he iniciado recientemente , me han diagnosticado fibromialgia , muchas gracias por compartir vuestros videos.👍
Feliz Año. Dios los colme de Bendiciones.
excelente , graciasssss
¡Gracias a ti por tu apoyo! 🙌🏻
Genial
BELLAS MIS MAESTRAS DE TAI CHI, LAS AMO 美丽的我的太极老师， 我爱你
Hola Me encanta la clases muy buenas Bendiciones Un abrazo
Me encantó,gracias, maravilloso!?
Muchas gracias por sus clases