【ゆっくり自転車】ロードバイクでロングライドで揃えるべき、必要なモノ【ロングライドの必要装備】
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- ロードバイクでロングライドをしてみようと思ったときに、購入するべき物ってなんだろう？。前回の動画で、ロードバイクで最初に揃えるモノを紹介しました。ロングライドではそれに追加で必要な装備があるので解説します。
・ロングライドではどんな装備が必要なの？
・mono-logはどんなものを使っているの？
・ロングライドの服装は？
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お久しぶりで嬉しいUP😊👍
荷物は最低限ですがロングするときは予備チューブ2本とか＋修理用パッチキットとかでしょうか。
あとは夏はボトル2本常備してスポドリと水とわけてます
あとは備えでauの自転車保険に加入しており自走不能（マシントラブル）の場合のみですが50km迄の搬送サービスがあります👍
すこし間があいてしまいました(*´▽｀*)
ご視聴ありがとうございます
多めの予備チューブは、ロングライドでは重要ですね。
自転車保険も、何かあった時の備えで大事ですね。
ありがとうございます(*´ω｀*)
ちょっと前に夜中走っていた時にパンクして何も持って無く交番で空気入れを借りたのですが仏式が無く結局8kmぐらい押して帰りました。
寒かったです…
交番に仏式はなさそうですね(*´ω｀*)
携帯型の空気入れか、せめて、変換コネクタがあれば
何とかなります(・ω・)
まともなエンジンがあれば近所の50kmライドも300kmライドも持ち物変わらねえんだよなあ
エンジンさえしっかりしてれば、ロングライドもご近所ライド感覚になりますし(´▽｀)
今、ロングライド中なんだが、サロンパスやバンテリンと言った筋肉痛系もも必須だと思った。
それ、要るヤツです！(･∀･)
山道ナイトライドをする時に予想より長時間走る事があるので予備のライトや電池等も推奨します
予備のライト大事です！
私も↓の動画で、予備バッテリーのマウントについて解説しています(･∀･)
th-cam.com/video/UFpXjzI3KDQ/w-d-xo.html
緊急用輪行袋は100均の特大ママチャリカバーにしています。アクシデント時は適当に運べるカバーの方が気持ちが楽です
補給系は塩分対策は塩昆布、糖分対策はハチミツ飴に落ち着いています
無糖ドリンクで調整ができるからです
160km以上くらいから糖分塩分のバリエーションが必要になりますね
超ロングライド時はウェアではなくパッド付きパンツ＆ジャージ（スポーツウェア）にします
100均で応急用のチャリカバーは確かにいいですね。
破れても惜しくないですし(*´ω｀*)
私がロングライドをする場合はこれらに加えてウイダータイプのアリナミンとスポーツ羊羹、何も入っていないジップロック、ゴム手袋あたりを忍ばせてありますね。攣った時、攣りそうなときにアリナミンがあるとだいぶ回復が早いです。
脚の攣りにアリナミンは初耳です(・ω・)試してみます。
作業用のゴム手袋も、手が汚れないためにはイイですね！
私も持っていくようにします(*´▽｀*)
ウェアは最軽量スキニージーンズ
機材はフラペ（釘付縦長）で
BCAA入ハイドレーション背負って
普段乗りなら、十分ですね(*´ω｀*)
ヘルメットは大事ですよ
お久し振りです🎵
輪行袋を用意したら、是非自宅で輪行の練習を！！
(自転車バラして袋に詰めるトコ迄ね)
いざ、ぶっつけ本番でやろうとすると時間ばっかかかります😅
初輪行バッグは、確かに難しいですよね。
そして、フレームぶつけたりして悲しい気分になるので
事前の練習は大事ですね(*´▽｀*)
レジャーシート、虫刺され、モバイルバッテリー 遠出して風景良いトコでガッツリ休んでゆっくり戻るぜ～
景色のいいところでのんびりっていいですよね(･∀･)
今度行くときは、Helinoxのイスを持って行ってみます！虫刺され薬も！
メモ帳とペン。事故のとき、交番の電話番号を照会されたり、相手のデータをメモする必要があった。
@JUNKO HIROSHI
通話しながらメモ帳アプリを使う方法がわからないです。
110番は現地警察署か交番に繋げないらしいです。
咄嗟のメモ帳は重要ですよね(*´▽｀*)なにかと便利！
ロングライドの場合は普段の装備と追加装備＆ウェアの変更は以下の通りです。
・全身タイツ協会の身だしなみ「季節ごとのウエットスーツ」を着用してその上にウニクロの水をはじくパーカーにクウォーターカーゴパンツ。
・雨に降られてもいいようにゴーグル型スポーツメガネ
・小型のバックパックに現金3万円位入れたステンレスボトルに防水カードケース(クレジットカード・免許等）
・食料系は炭酸抜きコーラ2ℓ・バータイプのチキン等。
バイクにアクシデントがあった場合は乗り捨て可能なレンタカーを借りて帰ります。
東京23区の城南地区に住んでいる場合は大体これで対処できるはずです…
ロングライドの距離ってどれくらいでしょうか？自分は往復150km超えるくらいの感覚です
装備紹介ありがとうございます。
アイウエアは、雨にはかなり重要ですね。
炭酸抜きコーラは運動時には(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
いざとなったら、レンタカーも借りられるように、運転免許も持っておくべきですね(*´ω｀*)
私は、ロングライドは往復100km以上かなと思っています(・ω・)
まあ、実際は計画していると150㎞ぐらいになってしまいますけど
ロングの距離にもよりますが、皆さんのコメントの物に追加で、モバイルバッテリーか予備のフロントライトが欲しいですね。
可能ならヘルメットライトも追加で。
モバイルバッテリーは、
スマホ・ライト・サイコンのどれもが電池切れでは困るので大事ですね(*´ω｀*)
私もハンドルなどに、バッテリーをマウントしています
自転車保険付帯のロードサービスもありますよ
かなり重要ですね(*´ω｀*)
水とビタミンとカロリー、
私は買い食い派なので。
水と補給食で戦えます(´▽｀)
こんにちは、買い食いだとお店に入る時、息を整えたりタオルで顔を拭いたりしないとお店の人にドン引きされませんか？
@@とうひで初心者 たしかに(･∀･)
汗だくだと、タオルとか制汗シートで拭いてますね。必要なモノです！
で、そうこうしているうちに心拍数が下がって我に返ってしまう、疲労もあってあの幸せに戻るにはかなり走り込まなくてはいけない。それが問題なんですよね、
仲間内は、ドックタッグが流行してたな🎉
これで、何かあった時にも身元が分かりますね(*´ω｀*)
どちらの動画にコメント投稿しようかと迷いましたが、こちらに投稿します。
後部反射灯はサドルバッグ等で隠れないよう、装着位置にご注意ください。
トンネルの、特に入口付近で後続の自動車から認識されにくい可能性が高くなります。
特に最近の自動車はフロントガラスが寝ている傾向が強く、これによるダッシュボードの反射で視界が悪くなっています。
自動車側で偏光グラス着用や反射抑止のダッシュボードマット取付等対策している人はまだまだ少数です。
どちらが悪いとかいう以前に、安全のための心がけは忘れないようにしたいものです（自転車、歩行者、自動車それぞれに）
後部の反射板やライトは、車から見えるように取り付けるのは大事ですよね(*´ω｀*)
安全のための喚起、ありがとうございます
向かい風に挫けぬ精神
すごく大事です！