குதிகால் வலிக்கான எளிய பயிற்சிகள் | Easy Exercises for Ankle Pain

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
  • Full video @ • பாதம் கால் ஜவ்வு பிசைத...
    குதிகால் வலிக்கான எளிய பயிற்சிகள் | Easy Exercises for Ankle Pain
    இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிரவும்.
    =====================================
    Dr. Balasubramanian MS (ortho)
    +91 9843859353 | +91 842 843 844 4 | +91 91 3434 3535
    ======================================
    Whats App Link: www.wa.link/oarcbi
    =====================================
    Tiruppur | Coimbatore | Chennai
    =====================================
    Bala Ortho Hospital
    Opposite Govt Hospital, Dharapuram Main Rd,
    Near Bharath Petrol Bunk, Tiruppur, Tamil Nadu 641605.
    =====================================
    Subscribe For More Videos
    bit.ly/3yO0n5T
    =====================================
    Some Of Best Videos
    *Food Diet: 10 Calcium-Rich Food | எலும்புகளை உறுதியாக்கும் 10 உணவுகள் | • Calcium Food in Tamil-...
    *Pirandai: பிரண்டை நன்மைகள் | Pirandai Benefits by | • Pirandai: பிரண்டை நன்ம...
    *Heel Pain : 3 நிமிடத்தில் நீங்கும் குதிகால் வலி Home Exercise for Heel Pain - • Heel Pain : 3 நிமிடத்த...
    *முட்டியில் Tik Sound வருவதற்கான காரணம் | Why Knee Joint makes Tik Sound | • முட்டியில் Tik Sound வ...
    *இதை செஞ்ச இடுப்பு முதுகு வலி சரியாகும்? 3 Steps to Relief From your Back Pain | • இதை செஞ்ச இடுப்பு முது...
    *Knee Pain: மூட்டுவலிக்கு முற்றுபுள்ளி வைப்போம் | Knee Pain Stages and Treatment| • Knee Pain: மூட்டுவலிக்...
    *வைட்டமின் டி: குறைபாடு மற்றும் வைட்டமின் Dஉணவுகள் - • வைட்டமின் டி: குறைபாடு...
    *Burning Foot: Burning Sensation in Foot Cause & Remedies- • Burning Foot: Burning ...
    *3 நிமிடத்தில் குதியன் கால் வலிக்கு | Permanent relief - • 3 நிமிடத்தில் குதியன் ...
    *ACL Injury நிரந்தர தீர்வு என்ன ? Physiotherapy போதுமா ?- • ACL Injury நிரந்தர தீர...
    *கை விரல்கள் மறந்துபோதலுக்கான காரணமும் தீர்வும்- • கை விரல்கள் மறந்துபோதல...
    *Knee Pain: மூட்டுவலிக்கு முற்றுபுள்ளி வைப்போம் - • Knee Pain: மூட்டுவலிக்...
    *பாதம் கால் ஜவ்வு பிசைதல் | Ankle Sprain Do's and Dont's- • பாதம் கால் ஜவ்வு பிசைத...
    *முழங்கால் ஜவ்வு கிழிந்தால் என்ன ஆகும் விளக்கமும் தீர்வும்- • முழங்கால் ஜவ்வு கிழிந...
    *கெண்டை கால் தசைப்பிடிப்பு வலி 100 சதவீதம் குணமாகும் - • கெண்டை கால் தசைப்பிடிப...
    *தோள்பட்டை ஜவ்வு கிழிதல் அறிகுறிகள்&சிகிச்சை முறை - • தோள்பட்டை ஜவ்வு கிழிதல...
    *Frozen Shoulder: Causes | Treatment in Tamil - • Frozen Shoulder: Cause...
    *முழங்கால் மூட்டு வலி போக்கும் பயிற்சிகள் | Knee Pain Exercise - • முழங்கால் மூட்டு வலி ப...
    *Knee Pain : How to Treat Knee Pain at Home- • Knee Pain : How to Tre...
    *இடுப்பு வலிக்கு நிரந்தர தீர்வு இதோ ! Back Pain- Everything You Need to Know- • இடுப்பு வலிக்கு நிரந்த...
    *அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் மூட்டு பிரச்சனையை எப்படி சரிசெய்யலாம் ?- • அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல...
    *இதை செஞ்ச இடுப்பு முதுகு வலி சரியாகும்? 3 Steps to Relief From your Back Pain - • இதை செஞ்ச இடுப்பு முது...
    =====================================
    Our Playlist :
    Dr. Balasubramanian All Videos: bit.ly/38lJCak
    Healthy Food Diet: bit.ly/3wntCfZ
    All Ortho-Related Videos: bit.ly/3ytItYP
    Foot Related Videos: bit.ly/39VIDy5
    Knee-Related Videos: bit.ly/3yxPPKV
    =====================================
    Dr. Balasubramanian MS (ortho)
    Bala Ortho Hospital
    Opposite Govt Hospital, Dharapuram Main Rd,
    Near Bharath Petrol Bunk, Tiruppur, Tamil Nadu 641605.
    =====================================
    Dr. Balasubramanian MS (ortho)
    +91 9843859353
    =====================================
    TH-cam Channel Managed & Marketed By
    Smaark Media: wa.link/2y26nt
    Call us @ 9943707006 / 9943707009
    =====================================
    #ortho #drbalasubramanian #balaortho #tiruppur #coimbatore #chennai #knee #acl #calcium #aclsurgery #Shouldersurgery #prp #kneesurgery #kneereplacement #aclsurgerynearme #Shouldersurgerynearme #prpnearme #kneesurgerynearme #kneereplacementnearme #orthodoctor #orthodoctornearme

ความคิดเห็น • 250

  • @susiravi2893
    @susiravi2893 ปีที่แล้ว +29

    உங்கள் அறிவுரை படி செய்தேன் சரியாகிடுச்சி
    நன்றி சார்

  • @fathimaibrahim4514
    @fathimaibrahim4514 6 หลายเดือนก่อน +5

    நீங்க சொன்ன மாதிரியே நான் செய்தேன். எனக்கு ரொம்ப நாள் கால் வலி சரியாகிடுச்சு. பிறருக்கும் இந்த வீடியோவை நான் ஷேர் பண்ணேன். Thank you sir. Very useful this video.

  • @letchumighandi6103
    @letchumighandi6103 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much Doctor I have this problem 🙏

  • @yoga8310
    @yoga8310 ปีที่แล้ว +2

    Good noon sir.... We r suggesting stretches sir... Thank you sir... Am proud to be Physiotherapist... Thank you for the information sir...

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว +1

      All the best and thank you very much

    • @yoga8310
      @yoga8310 ปีที่แล้ว

      ​@@DrBalasubramanian Thank you sir

  • @mrmadhumenon
    @mrmadhumenon หลายเดือนก่อน +1

    நன்றி ஜி வாழ்க வளமுடன்

  • @PrabaPrabakaran-fm1vh
    @PrabaPrabakaran-fm1vh หลายเดือนก่อน

    Awesome sir thank you ❤

  • @SyedShazu..
    @SyedShazu.. 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you soo much instant ahh realif kedaikuthu...

  • @baluradhika7926
    @baluradhika7926 2 หลายเดือนก่อน

    வணக்கம் சார், வீடியோ பார்த்த அடுத்த நிமிடம் நீங்கள் சொன்னது போல் செய்தேன் சார், அந்த நிமிடமே என்னால் கால் ஊன்றி நடக்க முடிந்தது, ரொம்ப நன்றி சார்

  • @SaranyaAshwin-rv9tu
    @SaranyaAshwin-rv9tu 3 หลายเดือนก่อน +4

    100% cure thank u sir

  • @Nitin-jee-m1in
    @Nitin-jee-m1in 11 หลายเดือนก่อน +1

    I will try sir

  • @PoornimaMarimuthu
    @PoornimaMarimuthu 26 วันที่ผ่านมา

    Super tq so much sir 😊😊😊🙏🙏🙏

  • @Nagasaran-x8t
    @Nagasaran-x8t 2 หลายเดือนก่อน

    Very good result sir more blessing heartly thank you for your video sir

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  2 หลายเดือนก่อน

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444

  • @arulsundariarivazhagan1784
    @arulsundariarivazhagan1784 17 วันที่ผ่านมา

    Try pandren sir

  • @venkatesang3610
    @venkatesang3610 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much sir..

  • @gnanakumaridavid1801
    @gnanakumaridavid1801 ปีที่แล้ว +3

    மிக‌ எளிமையான தீர்வு நன்றி டாக்டர்

  • @user-ug7zj1nr1k
    @user-ug7zj1nr1k หลายเดือนก่อน +1

    Nandri sir

  • @naryanthurapsha5823
    @naryanthurapsha5823 หลายเดือนก่อน

    நல்ல தகவல் நன்றி வாழ்த்துக்கள்

  • @literaryqueen7246
    @literaryqueen7246 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much sir the second exercise really give such an instant relief 🎉

  • @kalimuthukarupaiah6328
    @kalimuthukarupaiah6328 5 หลายเดือนก่อน

    Sir 1 years romba kastapadren sir
    Thank you sir
    Intha excercise seithu parkiren sir

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  5 หลายเดือนก่อน

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444

  • @thangasamy7629
    @thangasamy7629 ปีที่แล้ว

    நல்ல உண்மையான பயனுள்ள அறிவுரை. நான் பல டாக்டர் களைப் பார்த்துவிட்டு, இப்போது காலையில் தினமும் இலேசான நடை, வலி போய் விட்டது.

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

    • @abishekrohith1711
      @abishekrohith1711 11 หลายเดือนก่อน

      ​@@DrBalasubramanianக்ஷ், mb mb z cm vmZac mo o😅😮CRT

  • @Kaviminnalrpsamy
    @Kaviminnalrpsamy 3 หลายเดือนก่อน

    மிக்க நன்றி ங்க மருத்துவரே...வாழ்க வளமுடன்

  • @KarthikaRoopan-sr6ig
    @KarthikaRoopan-sr6ig 3 หลายเดือนก่อน

    Na ipo 2days pannen Sari aaituduchu vali illa thank you sir ❤❤

  • @fathimahussain8832
    @fathimahussain8832 ปีที่แล้ว +1

    Can you please let me know what is the exercise that I can do for my shoulder tendinopathy

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805.

  • @baskaran9801
    @baskaran9801 3 หลายเดือนก่อน

    Sir sema ultimate

  • @mpsraja5
    @mpsraja5 11 หลายเดือนก่อน

    amasing sir one minite cure sir thanks 🙏🙏🙏

  • @geethamurugesan9929
    @geethamurugesan9929 4 หลายเดือนก่อน

    Dr enkum same prablem daily pannren.Thq Dr

  • @hassinabanu8591
    @hassinabanu8591 ปีที่แล้ว +2

    Thank you sir

  • @JesiJesi-ln7np
    @JesiJesi-ln7np หลายเดือนก่อน

    Thankyou bala sir🎉🎉🎉

  • @islamicHijab3711
    @islamicHijab3711 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you doctor insha allah I will try sir

  • @thulasirao9139
    @thulasirao9139 ปีที่แล้ว

    Super. This exercise I tried. I changed my slipper and no pain now. ( 5 years before)
    Dr please share exercise for flat feet ppl, they get pins and needle pain.

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      Flat foot won’t produce burning sensation, how to analyze the cause for the burning foot syndrome still you have doubts and wants detailed clarification you can contact without hesitation to mobile whatsapp number ... 9843859353 , you can send your reports if you have no objection

  • @vasanthivasantha935
    @vasanthivasantha935 ปีที่แล้ว

    சூப்பர் சார் நன்றிகள் பல கோடி.

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      மிக்க மகிழ்ச்சி வாழ்க வளமுடன்

  • @aruldass5334
    @aruldass5334 ปีที่แล้ว +1

    நன்றிடாக்டர்

  • @gangadevi9022
    @gangadevi9022 ปีที่แล้ว

    எளிமையான வழி நன்றி

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      உங்கள் அன்பான பாராட்டுக்கு கோடான கோடி நன்றிகள்

  • @JayaKumar-yq8ly
    @JayaKumar-yq8ly ปีที่แล้ว +1

    Thanks Doctor

  • @Vasanthi1967
    @Vasanthi1967 11 หลายเดือนก่อน

    Very good tips Dr. God bless you

  • @amjathkhanj7189
    @amjathkhanj7189 7 หลายเดือนก่อน

    Good super sir tq sir god blees you sir

  • @jeyaruban-hn9hw
    @jeyaruban-hn9hw ปีที่แล้ว

    Yes he is right

  • @surathiramzee9847
    @surathiramzee9847 ปีที่แล้ว

    Thanks for the video Dr. 🇱🇰🌹👍🏼👍🏼👍🏼

  • @sumathid1593
    @sumathid1593 7 หลายเดือนก่อน

    நன்றி சார் குதிங்கால் வலியினால் ஆறு மாசமா கஷ்டப்பட்டேன் சார் இப்ப ரெடி ஆகிட்ட சார் உங்க எக்ஸ்சசைஸ் சூப்பர்🙏🙏🙏

  • @vimalas5582
    @vimalas5582 ปีที่แล้ว

    Thankyou sir five months ahh kashta padren sir kudi kal pain nala .romba siramam ore leg dhan .endruchu udane nadakka mudiyadu .kudi kalu keela ooni nadakka mudila innume .i will try this tip .

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @sundarisundari740
    @sundarisundari740 ปีที่แล้ว

    Thank you sir ennaku same problem na eppo la erunthu start pannaranga.

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @gunasekarretnan9146
    @gunasekarretnan9146 ปีที่แล้ว

    Nice tq

  • @dencyjothi4526
    @dencyjothi4526 8 หลายเดือนก่อน

    Hi
    I'm over weight and my age is 34, i followed some diet plans and treadmill walking and reduced around 7 kgs in a span of 5 months till july. Later on from September onwards im having severe foot pain, daily wearing slipper in house, so i'm not feeling that much pain.
    Its been 4 months and it is still the same.. couldn't walk in bare foot.
    Nowadays i couldn't walk in treadmill or do any other activities to reduce my weight due to this pain..
    I need some permanent solution sir.

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  8 หลายเดือนก่อน

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @user-jg5cz3tp7b
    @user-jg5cz3tp7b ปีที่แล้ว

    ரொம்ப ரொம்ப நன்றி சார்

  • @Bhuvi827
    @Bhuvi827 ปีที่แล้ว

    Very useful video, thanks

  • @srimathikk9977
    @srimathikk9977 ปีที่แล้ว +1

    Dheivame🙏🙏🙏🙏🙏❤

  • @sivaramaprabhuprabhu1226
    @sivaramaprabhuprabhu1226 ปีที่แล้ว

    Super thanks anna

  • @daisyj-ph1gu
    @daisyj-ph1gu ปีที่แล้ว

    THSNK YOU DOCTOR

  • @girijasadasivam6182
    @girijasadasivam6182 ปีที่แล้ว +1

    Superb 👑

  • @BillaNaflan
    @BillaNaflan 3 หลายเดือนก่อน

    Good

  • @padmap563
    @padmap563 ปีที่แล้ว

    Useful msg Tnq sir

  • @chitravicky624
    @chitravicky624 ปีที่แล้ว

    Thank you sir thank you soooo much 🙏

  • @KalaipugazhKalaipugazh-jf3eb
    @KalaipugazhKalaipugazh-jf3eb ปีที่แล้ว

    நன்றி ஐயா நன்றி

  • @Mj-oj6qb
    @Mj-oj6qb ปีที่แล้ว

    சூப்பரா சொன்னீங்க

  • @cute1545-hv3lx
    @cute1545-hv3lx ปีที่แล้ว

    Thank you sir enakkum atha pirachanai

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      அந்த உடற்பயிற்சிகளை முறையாக செய்து நல்ல பலனை பெறுங்கள்.

  • @selviravi3574
    @selviravi3574 ปีที่แล้ว

    Super 👍

  • @kamilajainulabdeen149
    @kamilajainulabdeen149 ปีที่แล้ว

    I will advocate high or mildly high heels chappals which will relax your tendo calcaneous and in no time pain will disappear

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805 for detailed consultation and treatment

  • @anbarasus8615
    @anbarasus8615 ปีที่แล้ว

    நன்றி நன்றி

  • @aadhiyaaadhu2138
    @aadhiyaaadhu2138 8 หลายเดือนก่อน +1

    🙏🙏🙏

  • @ranganayaki2844
    @ranganayaki2844 ปีที่แล้ว

    Tq sir

  • @ragavenragav2576
    @ragavenragav2576 ปีที่แล้ว

    Knee pain reduce video podunga sir

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      You can see inour TH-cam channel with any pain

  • @vsponmozhiisravel294
    @vsponmozhiisravel294 ปีที่แล้ว

    Elbow pain exercise please sir

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @SumathisKitchen-no7qm
    @SumathisKitchen-no7qm 7 หลายเดือนก่อน

    👌sir

  • @geoferra7027
    @geoferra7027 ปีที่แล้ว

    Dr, please share a remedy for flat foot. And I have pricking pain in my paw if I am not using MCR chappal even in the home. What is the reason and remedy for this?

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/Mju1A6yCVTI/w-d-xo.html check this video

  • @mdhamayanthi
    @mdhamayanthi ปีที่แล้ว +1

    Sir, I standing more tha7 hrs in operation theatre, can you advise socks for me, still now I am not having varicose vein?

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @nivi706
    @nivi706 5 หลายเดือนก่อน

    Thoongi elundhu nirkave mudiala sir bayangarama vali iruku .....indha excise panna sari aaguma sir

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  5 หลายเดือนก่อน

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444

  • @vijayakumarnadarajah4451
    @vijayakumarnadarajah4451 ปีที่แล้ว +1

    👍🏾🙏

  • @azeezabdul3023
    @azeezabdul3023 ปีที่แล้ว

    Sir left hand is paining too munch tell what to do&exercise for relief pain

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @mangalakumar3127
    @mangalakumar3127 ปีที่แล้ว +11

    நீர்ச்த்து குறைவாலும் வருகிறது
    வெட்டிவேர் தண்ணி குடித்து வந்ததில் எனக்கு முற்றிலும் குணமானது

    • @chithraj1565
      @chithraj1565 ปีที่แล้ว +1

      Enaku 1 yeara pain koraiyala intha water kudikanuma

    • @narayaniraj8236
      @narayaniraj8236 ปีที่แล้ว +1

      ​@@chithraj1565yes drink water n small finger n thumb finger nuni touch panunga. Water mudra

    • @santhiut7993
      @santhiut7993 ปีที่แล้ว

      Vetiver water eppadi prepare seivadhu... Boil seiyanuma... One day evvalavu

    • @santhiut7993
      @santhiut7993 ปีที่แล้ว

      One day evvalavu kudikanum

    • @narayaniraj8236
      @narayaniraj8236 ปีที่แล้ว

      @@santhiut7993 thanila veti ver potu kudinga. 2-3 liters one day

  • @chandras6494
    @chandras6494 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @RAMBA420
    @RAMBA420 ปีที่แล้ว

    CHAPPALKARAN HARD PODUVADHAL YENDRAL IN OLDEN DAYS KATTAIYILA PAADHUGAI YENDRU POTTAARGALEY AVARGALUKU VALI VANDHADHAA

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  8 หลายเดือนก่อน

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @naveenab6
    @naveenab6 ปีที่แล้ว

    Calcaneal spur exercise??

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @rathaanbu196
    @rathaanbu196 หลายเดือนก่อน

    Sir intha excercise a c section panni 2 month anavanka panalama..solunka sir..romba pain a iruku..knee ,hip and food

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  หลายเดือนก่อน

      Please call me in 91 34 34 35 35 , 90 83 83 84 84 , 90 86 86 96 96 , 842 843 844 4 , 98438 593 53

  • @sathyabama1448
    @sathyabama1448 ปีที่แล้ว

    👌👌👌

  • @nela4193
    @nela4193 ปีที่แล้ว

    Rombe nandri sir 😊🙏🙏

  • @VasanthakumariVasantha-dy6xd
    @VasanthakumariVasantha-dy6xd ปีที่แล้ว

    Super super sir very useful

  • @jothymicheal2264
    @jothymicheal2264 ปีที่แล้ว

    But sir U r right but this exercise is taught by physio only sir even pain due to uneven weight bearing like flat feet

  • @jayanthin5122
    @jayanthin5122 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @priyanka.v9572
    @priyanka.v9572 ปีที่แล้ว +1

    Sir yenakku disk problem irrukku

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @manibharathi8280
    @manibharathi8280 ปีที่แล้ว

    pain in back knee...what's is the solution

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @selvic5186
    @selvic5186 ปีที่แล้ว

    Doctor, Ankle la bone valanthurku. Athunalaa konja neram kooda nika mudila, bayangrama kuthitae iruku leg ankle la.
    Please solution solunga doctor

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @Moviestamil644
    @Moviestamil644 หลายเดือนก่อน

    Sir Javvu Vitturunthaaa intha Exercise Pannalaama Sir 😢

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  หลายเดือนก่อน

      THANK YOU VERY MUCH

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  หลายเดือนก่อน

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444

  • @manivannanjagadesan5094
    @manivannanjagadesan5094 ปีที่แล้ว

    மூட்டு வலிக்கு சொல்லுங்கள் டாக்டர்

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @user-mn9ku4qk1t
    @user-mn9ku4qk1t ปีที่แล้ว

    Sir enaku reson ta accident aachu so enaku mutti uilla acl javu keluchuduchu aapreson pannireken ennala leg pathithn madaka mudiuthu Full ah madaka tipes godunga sir

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      இதற்கான காணொளிகள் எங்கள் சேனலின் acl post Op எனப்படும் காணொளியில் விரிவாக விளக்கியுள்ளோம் அதை பார்த்து கடைபிடித்து தொடர்ச்சியாக செய்து பயன்பெறுமாறு வேண்டி விரும்பி கேட்டுக் கொள்கிறோம்

  • @MaheRam-mi9ti
    @MaheRam-mi9ti ปีที่แล้ว

    முழங்கால் வலிக்கு என்ன பண்றது
    தீர்வு சொல்லுங்க ஐயா

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      உங்களுக்கு எத்தனை நாட்களாக இந்த வழி உள்ளது இந்த வலி குறித்து உங்கள் அருகில் உள்ள மருத்துவமனையில் ஏதேனும் ஸ்கேன் செய்து உள்ளீர்களா ஏதேனும் எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் எடுத்து இருந்தீர்கள் என்றால் அதனை கீழே உள்ள நம்பருக்கு வாட்ஸ் அப்பில் அனுப்பி வைக்கவும். Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @thiruthiraviam4613
    @thiruthiraviam4613 ปีที่แล้ว

    சார்! நேற்று perfect ajh இந்த exercise பண்ணிட்டு சிவியர் பெயின் வந்து இன்று நட்க்கவே முடியல. எதனால் இப்படி அதிகமானது?

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      பயிற்சிகளை மெதுவாகவும் அழகாகவும் செய்தால் வழி இருக்காது இதையே நீங்கள் கடினமாக செய்து மிக நீண்ட நேரம் செய்தால் வழி இருக்க வாய்ப்புள்ளது

  • @nageswarybs5300
    @nageswarybs5300 ปีที่แล้ว

    சரியா சொன்னீங்க

  • @RanjanrajClara
    @RanjanrajClara ปีที่แล้ว

    Thifumugam thedi

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  11 หลายเดือนก่อน

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @ashfaqueahmed5392
    @ashfaqueahmed5392 ปีที่แล้ว

    Sir Enakku Kuthi Kalum Valikkuthu and Muttilaiym Full Valikkuthu Sir

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @j.jeyanthimba6752
    @j.jeyanthimba6752 ปีที่แล้ว

    Pregnancy time la walking Pona pain ah eruku arhuku entha exercise panalama

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      உங்களின் மகப்பேறு மருத்துவரை தொடர்பு கொண்டு மேற்கொண்ட பயிற்சிகளை பின்பற்றுங்கள்

    • @j.jeyanthimba6752
      @j.jeyanthimba6752 ปีที่แล้ว

      @@DrBalasubramanian ok sir tq

  • @sharukakil6304
    @sharukakil6304 ปีที่แล้ว

    Sir na intha valiya la romba kastapaturen sir

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      தொடர்ந்து பயிற்சிகள் செய்தால் வழி கண்டிப்பாக குறையும் அப்படி வலி குறையவில்லை என்றால் என்னை தொடர்பு கொள்ளுங்கள் கீழ்கண்ட தொலைபேசி எண்

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @poongkodipoongkodi9730
    @poongkodipoongkodi9730 ปีที่แล้ว

    சார் எனக்கு குதிக்காலில் கட்டி உள்ளது வலி அதிகமாக இருக்கு ஒரு தீர்வு சொல்லுங்க தயவு செய்து பதில் சொல்லவும்

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      ஏதேனும் எம்ஆர்ஐ எடுத்திருந்தீர்களா இருந்தால் கீழுள்ள நம்பருக்கு வாட்ஸ் அப்பில் தெரிவிக்கவும்.
      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @d.1.filmstudiotiktok979
    @d.1.filmstudiotiktok979 ปีที่แล้ว

    ஐயா மசாஜ் பிசியோதெரபிக்கும் என்னைக்கும் வித்தியாசம்

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      எல்லாம் மசாஜ் பிசியோதெரபி அல்ல பிசியோதெரபியில் மசாஜ் ஒரு அங்கம்

  • @BalaMurugan-rw6kk
    @BalaMurugan-rw6kk ปีที่แล้ว

    கழுக்கு சவ்வு விளகிருந்தால் என்ன செய்யலாம்

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      எங்கள் சேனலில் கழுத்து வலிக்கான விரிவான காணொளிகளை பதிவிட்டுள்ளோம் தயவுசெய்து அந்த காணொளி பார்த்து உங்கள் கழுத்து வலியிலிருந்து நிரந்தர தீர்வு பெற வாழ்த்துகிறோம் இதில் ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால் கீழ்க்கண்ட தொலைபேசி எண்களுக்கு தொடர்பு கொள்ளவும் please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @mubarakmeena1958
    @mubarakmeena1958 ปีที่แล้ว

    Mulangal valiki edhavudhu

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @raajim8677
    @raajim8677 ปีที่แล้ว

    கை மூட்டு ஜவ்வு இருகி இருகிறது என்ன செய்வது

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @rahumanroja6705
    @rahumanroja6705 4 หลายเดือนก่อน

    Kuthi kall vali irukkum pothu walking polama sir

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  4 หลายเดือนก่อน

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444

  • @yureshpura
    @yureshpura หลายเดือนก่อน

    🫡🙏🙏🙏

  • @null3329
    @null3329 ปีที่แล้ว

    Even by orthosurgeon we can't cure ortho dr don't discharge about physiotherapy

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  ปีที่แล้ว

      please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @footballlegend5442
    @footballlegend5442 11 หลายเดือนก่อน

    சார் எனக்கு குதிகால் வழி ரொம்ப அதிகமாக இருக்கு நடக்க முடியவில்லை ருமட்டாய்டு இருக்கு மூட்டு மூட்டு வலி இருக்கு

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  10 หลายเดือนก่อน

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805