Уже несколько лет я делаю это гимнастика. Очень придуманная, очень вдохновляющая, очень нравится. Так благодарна Г-на Норбекого ! Поклон За всё , что сделали для нас.!
Очень благодарна доктору Норбекову- выдающейся личности, одной з тех, кто меняет наш мир. Гимнастику стала делать в 50 лет, и гибкость значительно улучшилась Уже 10 лет, как я ее делаю, и своих лет не чувствую. Моя мама в 70лет пощла на курсы к ученику Норбекова и сняла очки 2.5 - улучшила зрение намного.Главное- верить в свои силы, дарованные нам вселенной работать над собой до конца земных дней, подавая пример своей молодой родне.Всем здравия!
Лайк (852) однозначно! Книгу "Опыт дурака ...." прочел очень давно, когда искал информацию, как решить свои проблемы со здоровьем, но тогда не хватило знаний и опыта понять основную идею заложенную в упражнениях и работающую на восстановление здоровья. А эта идея в упражнениях - использование заложенного природой РАССЛАБЛЕНИЯ МЫШЦ ПОСЛЕ ИХ НАПРЯЖЕНИЯ. Советую всем кто смотрит эти упражнения обращать внимание именно НА ЧЕРЕДУЮЩИЕ НАПРЯЖЕНИЯ И РАССЛАБЛЕНИЯ РАЗЛИЧНЫХ МЫШЦ. Второе что хочу посоветовать, выбирайте упражнения для ваших проблемных суставов и ПРОБУЙТЕ ИХ ДЕЛАТЬ они будут помогать восстанавливать здоровье, а ваш организм подскажет вам - подходят ему эти упражнения или нет.
![เปิด อาณาจักร หมื่นล้าน "สาระตั้ม" l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/3XE0nPF4YkQ/mqdefault.jpg)
Уже несколько лет я делаю это гимнастика. Очень придуманная, очень вдохновляющая, очень нравится. Так благодарна Г-на Норбекого ! Поклон За всё , что сделали для нас.!
Очень благодарна доктору Норбекову- выдающейся личности, одной з тех, кто меняет наш мир. Гимнастику стала делать в 50 лет, и гибкость значительно улучшилась Уже 10 лет, как я ее делаю, и своих лет не чувствую. Моя мама в 70лет пощла на курсы к ученику Норбекова и сняла очки 2.5 - улучшила зрение намного.Главное- верить в свои силы, дарованные нам вселенной работать над собой до конца земных дней,
подавая пример своей молодой родне.Всем здравия!
Жаль ,что так мало людей смотрят это видео .и делают эту гимнастику .это просто находка😊 .спасибо🎉 за видео каналу ❤
Из-за переезда перестала заниматься и болячки одолели. Интернет сейчас есть и снова вернусь к занятиям. Премного благодарна за заботу. Многие лета ВАМ
Здоровья Вам!!!! 👍👍👍😘😘😘Мирзакарим Санакулович!!!
Мы не официальный канал. Но согласен!!! Здоровья ему!!!!
Когда делаю гимнастику по доктору Норбекову, в конце упражнений делаю низкий поклон ему. Спасибо Вам.
Извините, что вмешиваюсь в разговор! Думаю, что в любое!
У меня знакомая делает с утра, а если засиделись, то можно и днем и вечером!
)))
Спасибо за эту запись!
Спасибо участникам записи)
Благодаря этой гимнастике я когда-то вылечила колени. Главное не лениться . Огромная благодарность автору!!!
согласна
Я спину
У меня также и книжка Ваша есть спасибо огромное за Вашу заботу о здоровье
У нас просто это видео размещено. Мы не официальный его канал. А человек потрясающий!!!!
Самое важное о чем он говорит и даже просит нас всех, это заботится о себе!!! Благодарю Вас от всей души !!!
)))
Спасибо Вам огромное,начала заниматься и состояние улучшилось намного
Это не мне спасибо, но все равно приятно!!! Да, я спину так вылечила.
Лайк (852) однозначно! Книгу "Опыт дурака ...." прочел очень давно, когда искал информацию, как решить свои проблемы со здоровьем, но тогда не хватило знаний и опыта понять основную идею заложенную в упражнениях и работающую на восстановление здоровья. А эта идея в упражнениях - использование заложенного природой РАССЛАБЛЕНИЯ МЫШЦ ПОСЛЕ ИХ НАПРЯЖЕНИЯ. Советую всем кто смотрит эти упражнения обращать внимание именно НА ЧЕРЕДУЮЩИЕ НАПРЯЖЕНИЯ И РАССЛАБЛЕНИЯ РАЗЛИЧНЫХ МЫШЦ. Второе что хочу посоветовать, выбирайте упражнения для ваших проблемных суставов и ПРОБУЙТЕ ИХ ДЕЛАТЬ они будут помогать восстанавливать здоровье, а ваш организм подскажет вам - подходят ему эти упражнения или нет.
Спасибо вам
И Вам!
Спасибо вам огромное
Пожалуйста
Потрясающий человек
ДА 100%
Ассалому алайкум Прафесор бобо узбек тилида хам булсин илтимос маслахатлар
👍
😊😊😊
👍
Мен куриб точкалар машкини килган эдим анча фойдасини билдим хам куни бажарсам ажабмас
Хар куни бажаринг зур булади.
Точно
Спасибо Вам
И Вам!