Ребята, какое счастье, что я в ютубе на Вас наткнулась! Даже не знаю, как выразить Вам свою благодарность, за Ваш труд! Упражнения очень эффективные. Делаю второй день, ощущение во всем теле просто замечательное, энергия на весь день. Проблемных зон от сидячей работы полно, теперь есть надежда, привести себя в порядок ( мне 66 ). Еще раз огромное спасибо и всего Вам доброго!
Ребята, вы самые лучшие, все ваши упражнения срабатывают на 200% настроение отличное , лишний вес удален, осанка красивая, руки стали тоньше ! Вот, отчет сделан , Счастливых дней вам , и Огромной Удачи ! ! ! 😊
Ребята, спасибо вам за позитив и разнообразные комплексы упражнений. Счастлива, что попала на ваш канал 🤩 и теперь каждое утро, на протяжении 2-х месяцев, я с вами делаю сразу несколько комплексов упражнений. Вы помогаете стать стройнее😉 и красивее 😇 Ваши прекрасные улыбки, как самый лучший заряд хорошего настроения на весь день! Вы лучшие! ❤😊😍
Ребята, я присоединяюсь ко всем благодарственным отзывам! Вы лучшие!!!. Приятно на вас смотреть и заниматься вместе с вами! Нет нудной и ненужной болтовни, которая так утомляет. Уснёшь, пока дождешься упражнений. А у вас все грамотно выстроено. Я становлюсь вашей поклонницей. Молодцы!
Большое спасибо, Сол и Илья! Вы прекрасная пара! Интеллигентные, добрые, тактичные, красивые! Упражнения короткие по времени, но в то же время сложные и очень помогают! Мне нужны икроножные упражнения. Здоровья, любви, успехов!
Очень классно, что уже опубликовали ! Вот сейчас утречком сделать можно ! Получить заряд бодрости ! Хорошо вместе с вами день начинать ! Всем желаю хорошего солнечного дня и прекрасного настроения !
Сол и Илья, спасибо огромное за отличный комплекс!!! Если можно, сделайте комплекс для осанки, и тоже плюсуюсь к верхней части живота!!! Удачи вам и процветания!!!💓💓💓💓💓👍👍👍👍👍
Милые, дорогие Сол, Илья! Много много благодарностей за ваши великолепные упражнения и заботу о нас, которые сами не умеют это делать.будьте всегда здоровы и с нами!!😊💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Огромное спасибо за комплекс! Пожалуйста, придумайте нам еще упражнения для улучшения подвижности спины, особенно в центральном, грудном отделе, области лопаток.
Отличный комплекс для рук и осанки. Спасибо огромное! За кажущейся простотой мышцы рук напрягаются, очень здорово, что все движения Вы объясняете. Это оооочень помогает. Хочется больше комплексов на исправление осанки. 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Спасибо Вам огромное,я свами уже месяц.Результат виден живот подтянулся,руки тоже,спиной занимаюсь она даётся тяжелей.Делаю упражнения каждый день.Я обожаю Вас!Вы моя удача,занятия проходят с Вами весело!!!!
Огромное спасибо! Мне очень нравится!!!! Стараюсь делать ежедневно. Очень приятный тембр голоса. Приятно заниматься! Илья, ваши комментарии просто отлично! Благодарю вас обоих!!!!!
zen.yandex.ru/smartballet 🤍 vk.com/smartballet 🤍 t.me/smartballet 🤍
Ребята, какое счастье, что я в ютубе на Вас наткнулась! Даже не знаю, как выразить Вам свою благодарность, за Ваш труд! Упражнения очень эффективные. Делаю второй день, ощущение во всем теле просто замечательное, энергия на весь день. Проблемных зон от сидячей работы полно, теперь есть надежда, привести себя в порядок ( мне 66 ).
Еще раз огромное спасибо и всего Вам доброго!
Ребята, вы самые лучшие, все ваши упражнения срабатывают на 200% настроение отличное , лишний вес удален, осанка красивая, руки стали тоньше ! Вот, отчет сделан , Счастливых дней вам , и Огромной Удачи ! ! ! 😊
Это факт!🥰
Какой классный комплекс! Вроде легко, но к концу руки и плечи просто "горят"! Спасибо!
Улучшить подмышки и убрать "фартук" га животе и боках.
С вами весело
Я вас обожаю, просто нет слов. Вы такие классные. Каждое утро с вами занимаюсь
Ещё один прекрасный комплекс! Для ручек! Наши ручки стали крепкими, стройными и все благодаря Вам! СПАСИБО!
Танцевальные легкие движения,чтобы красиво танцевать в ресторанах,клубах,за упражнения огромная благодарность,сегодня сделала с вами .
th-cam.com/video/pIgkChv28qg/w-d-xo.html
Супер! Замечательно работают мышцы рук и спины. Очень люблю упражнения стоя.
Фух, вот это мощненько. Благодарю вас!!!
Зравствуйте СОЛ и Илья чень власній комплекс спасибо!
Да здравствуют подтянутые ручки! Сколько Вы всего про тело знаете! Спасибо!!!!
Как же я люблю этот формат коротких, эффективных, необычных , вроде бы легких упражнений. Раньше угорала на спорте, а сечас кайфую от такого формата.
Вы как всегда 🙌, утром просыпаюсь по вашей зарядке
Super! Otli4nii urok, ya s Vami! BlagoDaryu!
Сол, как вы изящно делаете упражнения. Очень мотивирует!
Ребята, спасибо вам за позитив и разнообразные комплексы упражнений. Счастлива, что попала на ваш канал 🤩 и теперь каждое утро, на протяжении 2-х месяцев, я с вами делаю сразу несколько комплексов упражнений. Вы помогаете стать стройнее😉 и красивее 😇 Ваши прекрасные улыбки, как самый лучший заряд хорошего настроения на весь день! Вы лучшие! ❤😊😍
Ребята, я присоединяюсь ко всем благодарственным отзывам! Вы лучшие!!!. Приятно на вас смотреть и заниматься вместе с вами! Нет нудной и ненужной болтовни, которая так утомляет. Уснёшь, пока дождешься упражнений. А у вас все грамотно выстроено. Я становлюсь вашей поклонницей. Молодцы!
Большое спасибо, Сол и Илья! Вы прекрасная пара! Интеллигентные, добрые, тактичные, красивые! Упражнения короткие по времени, но в то же время сложные и очень помогают! Мне нужны икроножные упражнения. Здоровья, любви, успехов!
Ох, понравилось! Очень хочется полноценную тренировку общего характера мин на 40!
Очень помогают комментарии Ильи, чтобы понять правильно ли я делаю.
СПАСИБО! Уже почти 2 года, как я ее представляю свой день без вас)
Последнее упражнение больше всего понравилось. Спасибо.
Вечер прошел не зря! А в итоге и день, ручки в порядке! 👍😊🆒🌹
👍Как всегда супер! Эти мышцы давно не работали. Еще хотелось бы на верх живота- самое слабое место. Спасибо! Хорошего дня!
Энеджайзеры!😀 Спасибо большое за заряд бодрости и энергии. За то, что вы делаете нас красивее, здоровее и счастливее! 💞
Удовольствие от упражнений и от Вашего замечательного дуэта! Сутулым концертмейстерам самое то!!
Большое спасибо 🌹🌹🌹
Очень классно, что уже опубликовали ! Вот сейчас утречком сделать можно ! Получить заряд бодрости ! Хорошо вместе с вами день начинать ! Всем желаю хорошего солнечного дня и прекрасного настроения !
Сол и Илья, спасибо огромное за отличный комплекс!!! Если можно, сделайте комплекс для осанки, и тоже плюсуюсь к верхней части живота!!! Удачи вам и процветания!!!💓💓💓💓💓👍👍👍👍👍
БлагоДарю♥️👍
Отличный комплекс
Спасибо , очень по-дискотечному было с этой музыкой - здорово!!
Да какая разница, когда вышло видео? Главное, что полезно, позитивно и понятно.
И цвет футболочек жизнерадостный😉
Спасибо за жизнерадостный настрой и позитив, который вы излучаете. Ну и за полезные занятия)))
Вы такие молодцы. Завтра сделаю. Сегодня уже поздно. Спокойной ночи 🌙. Люблю вас
☀️Спасибо, дорогие ребята! За позитив и горящие руки🔥!!!🙏🏻❤️
Спасибо за этот на комплекс упражнений.
Спасибо большое. Благодаря Вам я с удовольствием занимаюсь.
👍👍👍 Супер. Спасибо большое!
Илья, Сол, у меня много любимых ваших видео, которые я повторяю периодически. Но это 🔥! А результат радует!👌
Милые, дорогие Сол, Илья! Много много благодарностей за ваши великолепные упражнения и заботу о нас, которые сами не умеют это делать.будьте всегда здоровы и с нами!!😊💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Огромное спасибо за комплекс! Пожалуйста, придумайте нам еще упражнения для улучшения подвижности спины, особенно в центральном, грудном отделе, области лопаток.
присоединяюсь
Ага, согласна.....
Обеими руками за!!!
Я вас обожаю, с вами невозможно не улыбаться. Спасибо за радость общения ☀️☀️☀️
Сол-само очарование 🤩 Уроки отличные 👍Спасибо 😊
Комплекс бомба, после упражнения ощущение легкости в руках, даже невесомости.
Спасибо, делаю первый раз, ручки огонь💪💪💪С вами легко, весело, спасибо!!!👍👍👍👏👏👏
Здорово, спасибо большое!
Какой прекрасный подарок! 😍
Доброе утро.
Спасибо за комплекс. Как всегда классные упражнения. Ручки горят.
Ой плечи и руки обалдели 😂 это непросто, надеюсь потом я буду любоваться своими красивыми руками. Спасибо❤
Спасибо!!! Вы необыкновенные! Все упражнения замечательные. Очень полезны ваши пояснения. И обаяние ваше-дает тоже настроение и релакс!
Отличный комплекс для рук и осанки. Спасибо огромное! За кажущейся простотой мышцы рук напрягаются, очень здорово, что все движения Вы объясняете. Это оооочень помогает. Хочется больше комплексов на исправление осанки. 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Да да нам всё полезно в любой последовательности! Спасибо!
Прекрасная тренировка, короткая и эффективная! Благодарю
Вправо, сладкая парочка .!!!Занимаюсь с вами с большим удовольствием .море позитива !!!! Удачи вам !
Спасибо! Заниматься с вами одно удовольствие!
Вы очаровательная,пара.
Спасибо, дорогие! Как всегда, просто, но существенно и результативно! А еще - весело и с удовольствием!
Благодарю! Ещё один классный комплекс! Люблю занятия с вами!💖🌹🌹🌹
Комплекс для рук очень понравился, введу его в свой план ежедневных тренировок. Спасибо вам большое
Спасибо за прекрасный комплекс! Жир над коленями,вокруг уг них, дряблость-согласна с предыдущими авторами! Помогите,пожалуйста.
Комплекс для колен будет через неделю. Мы уже его сняли!
Спасибо!!!С огромным удовольствием позанималась с вами
какие вы классные !!!!
"навесы" внутренней части колен требуют вашего внимания)))
Да, именно. Хочется иметь худые коленки.
Полностью поддерживаю!!!!
И внешней тоже😁
Дааа! Коленочки!!!
Хорошо бы..
Я просто рук не чувствуююююююю!!!!!!👍👍👍👍👍👍 Класссная тренеровка!!!
Какие симпопущные и приятные, заниматься одно удовольствие
Спасибо вам,Сол и Илья,такой шикарный комплекс.Руки чувствуются очень.
Замечательно! А милое ворчание Ильи - лучшая мотивация,😊. Здоровья и счастья Вам, милые педагоги!
Я вас обожаю. Спасибо огромнейшее за тренировки.Привет из Германии.
И ещё раз сделала.супер. вы так вдохновляет. Спасибо
Вы просто великолепная умница.Наконецто что легкое и эыыективное
Приветик из Испании ,какие вы молодцы ,тренируюсь вместе с вами ,очень отличные тренировки!!!
Удачи вам во всём!!!
Оооо здорово!)👍спасибо!!!💋
Понравилось! Спасибо большое!
Всегда начинаю свой день с вами, очень хочется иметь изящные колени, уверена вы сможете помочь, спасибо
Спасибо большое, ребята! Очень понравились упражнения 🔥🔥🔥
Спасибо Вам огромное,я свами уже месяц.Результат виден живот подтянулся,руки тоже,спиной занимаюсь она даётся тяжелей.Делаю упражнения каждый день.Я обожаю Вас!Вы моя удача,занятия проходят с Вами весело!!!!
Спасибо, очень своевременно! С удовольствием с вами занимаюсь!
Здравствуйте. В предверии летнего, отпускного периода - комплекс очень актуален. Спасибо, искала что-то подобное.
Спасибо!
Будем делать всей конторой :)
Очередной восхитительны комплекс упражнений от Соул🥳🥳🥳 Обязательно буду делать
Большое спасибо. Чувствуется напряжение.😉
Biceps menshe chustvuetsja, a aaaa kak chustvuetsja triceps 💪💪💪💪💪💪 super 👍👍👍 i eshcho vivoratnosts plechej super chustvuetsja, otkrevaetsja, spasibochkiiiii ogromnoeeee vam milieeee 🤗🤗🤗🙏🙏🙏♥️♥️♥️❗❗❗
Доброе утро!! Как же с вами здорово!!! 💋💯🤸
Класс.слов нет.с утра настроение подняли.благ вам.
Очень нужен комплекс для ног с варикозом, против отёчности и усталости, а то я ваш комплекс "упражнения для ног лёжа и растяжка" уже до дыр затёрла
Огромное спасибо! Комплекс не сложный и делать одно удовольствие! Еще бы на спину комплекс - устаю за день сидеть. Спасибо!!!
Отличное упражнение. И руки и спина счастливы!!
Отличный комплекс, спасибо большое!
Ребята, с Вами круто 🤩заниматься🤩❗ Огромное спасибо❗
Теперь вы мой тренира спасибо вам 🤗
Для расслабления икр ног что то пожалуйста. Вы супер занимаюсь с вами и учусь правильно двигаться. Удовольствие во всем теле и позитивное настроение.
Сегодня с вами! Ручки и спинка, всё горит!!!🔥🤩👏
Спасибо!!!! Огонь упражнения!!!!
Огромное спасибо! Мне очень нравится!!!! Стараюсь делать ежедневно. Очень приятный тембр голоса. Приятно заниматься! Илья, ваши комментарии просто отлично! Благодарю вас обоих!!!!!
Лучшее упражнение для трицепсов из тех, что знаю, без закачки гантелями. Спасибо!
Супер тренировка👍спасибо!!!
Отличный комплекс!)
Спасибо?! Классно! Не люблю упражнения на руки, но с вами делаю с удовольствием
Отличные упражнения, поначалу показалось просто делать, но если делать правильно, то совсем непростые. Я делаю многие ваши упражнения, вы молодцы.