MEJORA LA FUERZA DE TUS PIERNAS!!🌶️🔥 | aliciagarcimartin

Mejora la fuerza de tus piernas con esta rutina y siente como pican🌶️
1️⃣ x10 zancada atrás
2️⃣ x10 flexión/ extensión
3️⃣ x10” aguanto posición
4️⃣ x10 jumping Lounge
Realiza la secuencia completa con una pierna primero y después con la otra.
Recupera 1’ y repite un total de 3/4 veces
Te atreves a probar?
Vamos!
Aprende, modifica y mejora
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[@MARIA11560]

Espero tener algún día tu fuerza, gracias por compartir!!!

[@carmengonzalez169]

! Si se puede !…! Animo !👊🏽

[@carmengonzalez169]

! Braaavo !👏👏👏
Graacias. 👊🏽

[@daysisomoza8447]

Gracias Ali bendiciones