Фитнес: упражнения с мячом.

[@АленаСергиенко-ж8р]

Благодарю за тренировку! Очень понравилась, не все упражнения дались легко!

[@jelenada]

Спасибо! Очень хорошие упражнения, прекрасная подача, замечательный человек и Тренер!

[@annastrelzova5355]

Какая хорошая тренировка! Даже не ожидала что с мячиком можно сделать столько упражнений на все группы мышц

[@svetarubcheva660]

Спасибо за комплекс! Прекрасные упражнения!❤

[@УльянаТен-э1б]

Благодарю за упражнения ❤️ всего вам хорошего 🙏🏻

[@НастяФитнес-ч6х]

Комплекс упражнений с мячом очень понравился! Простые и энергичные упражнения, которые можно использовать как в силовой тренировке, так и в лечебной гимнастике, варьируя сложность и количество повторений.

[@маринатуржанская]

Здравия, Ольга! Вы умничка! Приятно видеть и делать с вами! Успехов!

[@loramorskaya1928]

Благодарю вас!!Супер!!🦋🌹🌺

[@ЕлизаветаЧугайнова-х3ц]

Вы мне очень помогли! Спасибо. Умница, красавица.

[@irynailyina3862]

благодарю вас ОЛЬГА ,вы большая молодец,очень хорошие ваши все видео

[@SAsa-ui2zo]

Классные упражнения !!!😍

[@ADISTURtravel]

от горожанки Наталии огромная благодарность!

[@Николай-э1и3н]

Супер спасибо супер❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@karivost]

Приятная, аэробная нагрузка. Здорово! Но мне кажется, можно сжимать мяч при работе, тогда будет дополнительная нагрузка на мышцы груди и рук

[@xxcerebusxx9011]

КЛАСС

[@ШаходатНураддинова]

Проста супер😗

[@ТатьянаИвашина-ц3с]

Спасибо. Хорошие упражнения, но для моего возраста тяжеловаты.Не все получается.

[@Katreyn82]

Здравствуйте! Скажите пожалуйста как называется мяч, мегобол, фитбол и какой вес надо мяча?

[@ИринаРуссу-д4щ]

❤

[@АленаКобелева-п5с]

Какой диаметро мяча?

[@mytunyworld4746]

2023 😍😍😍

[@СветланаДобрикова-ц3о]

Подскажите как можно скачать это видео?

[@AoRa-v5x]

Умничка

[@nsm-ark3123]

а вы из россии?

[@svetlana-ju3ri]

Очень пластичная девушка