เช็กด่วน! พฤติกรรมแบบนี้เบาหวานชอบ แก้ได้แก้เลย | เกลาแก้โรค EP.8

เกือบ 1 ใน 3 ของประชากรไทยเป็นโรคอ้วน!
เนื่องจากพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ
ถ้าไม่อยากเสี่ยงเป็นเบาหวาน จนต้องกินยาตลอดชีวิต ห้ามพลาดคลิปนี้เด็ดขาด⁉️
.
เกลาแก้โรค ep. 8 | เช็กด่วน! พฤติกรรมแบบนี้เบาหวานชอบ แก้ได้แก้เลย กับหมอท๊อป นพ.นันทพล
🕖 วันนี้ 1 ทุ่มตรง!
#เกลานิสัยอันตราย #เกลาแก้โรค #หมอท๊อป #ลดน้ำหนัก
.
Shot by: Saovalak Hoypanao (Aommie), Pornpipat Thiansuwan (Banking), Thanathat Pratumma (Phone - Trainee)
Interview and Supervise by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
Head Production by: Kritthaphach Wiwekking (Bank)
Edit by: Saovalak Hoypanao (Aommie)
Design by: Sirikorn Likhitsamphan (Petch)
Description by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
With Thanks to : Siriluck Tuan-iam (Mai)
.
🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : shopee.co.th/k...
.
.
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : [e-mail]
Call : 084-645-9656
.
.
💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧
ธนาคารกรุงไทย
เลขที่บัญชี 6780224332
ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข
.
.
🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻 / @klaoshow
กด Subscribe 👉🏻 / @klaoshow / @klaoshowplus เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
.
.
ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page : / klaoshow
📌Instagram : / klaoshow
📌TikTok: / klaoshow
📌Line OpenChat : bit.ly/3LGQlMm
📌Apple Podcast เกลา นิสัยอันตราย : apple.co/3CW5O72
📌Apple Podcast - เกลาใจ Online : apple.co/3kNwalX
📌Spotify Podcast เกลา นิสัยอันตราย : spoti.fi/3qDQgy2
📌Spotify Podcast เกลาใจ Online : spoti.fi/3DvP9bt
.
🔺 Website : bit.ly/2I7M5Yi
🔺 Blockdit : www.blockdit.c...

[@klaoshow]

📌เกลาแก้โรค : เกลานิสัย ห่างไกลโรค
EP. นี้ฟังแล้วเป็นยังไงกันบ้างครับ หากมีคำถามอะไรที่สงสัย คอมเมนต์เอาไว้ได้เลยนะครับบ 😊
⭐️ มาสุขภาพดีไปด้วยกันทุกวันจันทร์ กับรายการ "เกลาแก้โรค"

[@DoctorTop]

ขอบคุณทุกๆคอมเมนท์ที่น่ารักนะค้าบ😊❤️🌈🙏

[@bow_vicki3818]

ชอบฟังคุณหมอมาก ทำตามคุณหมอแล้วน้ำหนักลดลงเร็วมากค่ะ

[@Ploypanatda69]

ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ จะพยายามลดน้ำตาลให้ได้เลยค่ะ

[@klaoshow]

ขอบพระคุณคุณหมอท๊อปมากๆเลยครับบ 🧡✨️

[@wwerayatangpongpaiboon9849]

ทำตามหมอท๊อปค่ะ2 ปีลด 20 กิโลกรัมชีวิตเปลี่ยนสุขภาพดี รู้จักการกินที่ดีต่อร่างกาย มันมีความสุขมากๆจากภายใน กลายเป็นการกินอาหารไม่ดีทำให้ตัวเองไม่มีความสุขไปแล้วค่ะ

[@mashimaropresent7743]

ผมฟังและติดตามหมอท้อปมานาน และค่อยๆ ปรับตัวเองตามไลฟ์สไตล ให้เข้ากับชีวิตประจำวัน ตอนช่วงลดน้ำหนัก จากคนน้ำหนัก 139 kg ผมใช้เวลา 8เดือน ตอนนี้ยืนพื้นที่ 78-82 kg ชีวิตทุกวันนี้เหมือนเกิดใหม่เลยครับ

[@NaiBankStories]

ตรงไปตรงมา สุขภาพดีถ้าเรารักตัวเองเราจะทำ

[@kfhousefu4307]

ขอบคุณมากค่ะที่นำเสนอเรื่องดีเกี่ยวกับสุขภาพ ชอบที่คุณหมอให้รักตัวเองในการดูแล นี่คือความจริงอย่างยิ่ง เพราะพฤติกรรมที่เห็นทั่วไปไม่รักเลยทำร้ายกายและจิตใจแม้แต่คนในครอบครัวแถมพาลเกเรกล่าวโทษคนอื่นเวลาเกิดปัญหา อยากให้ทีมงานเกลาช่วยผู้คนที่แสวงหาคำแนะนำได้ประโยชน์ต่อเนื่อง คุณภาพชีวิตจะดีขึ้น

[@wijittrapunha7384]

ชอบคุณหมอชัดเจนและจริงใจดีค่ะ เข้าใจง่าย ตรงไปตรงมาดีค่ะ😊

[@KaiKai-tb6ww]

ปกติฟังคุณหมอทางช่องของคุณหมอ..วันนี้ได้มาฟังที่ช่องนี้..ได้ความรู้เหมือนเดิมค่ะ..ยังคงตั้งใจฟังและนำไปทำตามค่ะ..ขอบคุณสำหรับความรู้ดี ๆ ค่ะ❤

[@PakkavipanunPuttitornapinun]

คุณหมอท๊อปอธิบายละเอียด มีประโยชน์และสนุกดีค่ะ และพิธีกรถามคำถามได้ดีมากเลยค่ะ👍👏👱‍♀️

[@klaoshow]

🧡🧡🧡

[@user-xg2rg6qh9p]

ทำตามคุณหมอท๊อปมา 1 ปี กินบุฟเฟ่ต์ทุกอาทิตย์ จาก นน.78 ตอนนี้ 64 แต่เอวลดลงไป 9 นิ้วแล้วค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆ สำหรับความรู้ที่ทำให้ ผญ.อ้วนๆ ที่ถูกบูลลี่กลับมาภูมิใจในตัวเอง สุขภาพดีหายจากโรคความดันด้วยค่ะ

[@natkanisorndouangkhaetanap6489]

พยายามลด ข้าว แป้ง เพิ่มผัก ชอบคุนหมอมากๆ ชัดเจน กระชับ เข้าใจง่าย🙏

[@suphatsontummanee1894]

ฟังคุณหมอแล้วเข้าใช้ขึ้นเยอะเลย ผอมคิดว่าไม่มีอะไรพอไปตรวจแล้วคอเลสเตอรอลสูงไขมันสูง

[@pakwan1095]

ชอบคุณหมอพูดตรงดีไม่กักความรุ้เลยค่ะฟังไม่เบื่อสนุกดีดีค่ะจาบมาดค่ะคุณหมอสุดยอดฟังคุณหมอท้อปลดน้ำหนักได้20กิโล เลิกโปตีนเช้คหมดไปหลายแสนค่ะ ขอบคุณคุณหมอท้อปค่ะ

[@กับข้าวฝีมือแฟนYouTube]

ขอบคุณ คุณหมอสำหรับความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพที่ดี ดีใจที่ได้ฟังค่ะ

[@wisawisa-ch7ig]

ขอบคุณมากค่ะ 🥰

[@yukcute9990]

ติดหวานแต่จะพยายามปรับเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นครับ ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ😊

[@suwanyan.6699]

ขอบคุณ​มาก​ๆ​ค่ะ.. คำแนะนำ​ของคุณหมอท้อปป้าไปปฎิบัติ​ตามแล้วน้ำหนักลดลง​10กิโลกรัม​แบบไม่ได้ออกกำลัง​กายมากมายเลย​จริงๆ​และร่างกาย​แข็งแรง​กว่าเดิมเยอะ​มาก​

[@2piggys]

พยายามทำตามคุณหมอมาพักนึงละ ทำได้ทุกอย่างเหลืออย่างสุดท้าย ติดของหวาน ชาไข่มุก ขนมหวานต่างๆ วันไหนไม่กินเหมือนจะเป็นบ้าค่ะ 🥲

[@koranitkrajangsri9051]

ขอบคุณค่ะ ฟังและติดตามคุณหมออยู่ค่ะ เพิ่มพลังชีวิตได้ดีมากเลยค่ะ🤙💪🏻🥰

[@klaoshow]

🧡🧡🧡

[@pun3655]

เห็นด้วยกับคุณหมอมากๆค่ะเพราะทำตามแล้วสุขภาพดีขึ้นจริงๆค่ะ ขอบคุณ คุณหมอมากๆสำหรับความรู้ดีๆเพื่อสุขภาพค่ะ😊😅🎉

[@zoeyy456]

จะนำความรู้ไปปรับใช้นะคะ

[@พันธกานต์วังราษฎร์]

น้ำตาลคือสิ่งเสพติดที่ถูกกฏหมาย 😅

[@MaryKikiRey]

lol dr is funny! Thanks Dr. God bless you. :)

[@jancyt3902]

เบาหวาน คือประเด็นที่หมอจะพูด กินบุฟเฟ่ได้นะแต่ควรกินมีสติเลือกลำดับการกิน กินแบบดูร่างกายตัวเอง ไม่ได้เน้นกินให้ได้เยอะสุด คลิปสั้น สายบุฟเฟ่ใจเย็นๆ

[@phatphamumi1329]

น้ำตาลหญ้าหวานทานได้ไหมคะ

[@klaoshow]

สวัสดีครับ เรื่องหญ้าหวานคุณหมอมีตอบใน Ep.1 ไว้ครับ แอดขออนุญาตแปะลิงก์ให้นะครับ th-cam.com/video/px4r9WUXBME/w-d-xo.htmlsi=GUaNK7xPamOGf3-m
ขอบพระคุณครับ 😊

[@phatphamumi1329]

ดูคลิปแล้วยังไม่เห็นพูดถึงน้ำตาลหญ้าหวานเลยคะ

[@ImonbaZa]

ห้ามกินเลยคับ อันตราย หญ้าหวานเนี่ย

[@chai94]

ผมเคยเป็น ครับ ยาที่ดีที่สุดคือ การปรับพฤติกรรมการ ทาน ของตัวเองครับ

[@klaoshow]

สุดยอดเลยครับ 🧡

[@jatuponrukrat4427]

.

[@นงลักษณ์เลิงฮัง]

จริงค่ะ❤หุ่นดีแต่สุขภาพไม่ดีแบบนี้ก็ไม่อยากได้ค่ะ!!

[@teeteecode]

ขอบคุณมากค่ะ❤

[@โฟก]

ขอบคุณมากครับที่เชิญคุณหมอมาให้ความรู้ครับ