Percuma konsumsi KALSIUM, Kalau...?? | dr. Vania Utami

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 117

  • @VaniaUtami
    @VaniaUtami  2 ปีที่แล้ว +27

    mau belajar bareng lebih dalem tentang tinggi badan?
    yuk isi link ini dulu:
    bit.ly/KelasTinggiBadan

  • @MASF06
    @MASF06 ปีที่แล้ว +41

    Kalau tidak konsumsi vitamin D ( Vitamin D didapatkan dari sinar matahari, telur, dan susu)

    • @baksooobaksooo4816
      @baksooobaksooo4816 7 หลายเดือนก่อน +2

      matahari lebih kek activator si. klo gk konsumsi vitamin D kalsium yg cukup jemur matahari doang g ada efeknya

    • @BliBilly
      @BliBilly 7 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@baksooobaksooo4816 lah makanya biar ada efeknya dan kerasa nih saranku sambil joging / lari lari gak usah lama lama 10 menit ae cukup

  • @kurniaalaminrais1621
    @kurniaalaminrais1621 ปีที่แล้ว +1

    Bermanfaat bgt sih masyallah

  • @toniayanglistanto55
    @toniayanglistanto55 2 ปีที่แล้ว +5

    hallo kak makasi udh ngasih info smga sehat selalu panjang umur banyak rezeki nya,,amin
    Umur17
    TB:157
    Bantuu doa ya temen2

    • @varvatos8418
      @varvatos8418 ปีที่แล้ว

      Gimana sekarang tingginya ?

    • @abdultaher2939
      @abdultaher2939 ปีที่แล้ว

      Naik GK bg?

    • @hairulrahman9561
      @hairulrahman9561 ปีที่แล้ว

      Tinggi lu sekarang berapa bro?

    • @Yoga-ei9ni
      @Yoga-ei9ni ปีที่แล้ว

      semoga tinggi badannya naik bro

    • @JuendRt
      @JuendRt 3 หลายเดือนก่อน

      Setelah 2 tahun tingginya berapa bg

  • @nadsflh6727
    @nadsflh6727 2 ปีที่แล้ว +6

    Ka Vania , kelas tinggi badannya kapan ada , keburu umur ku uda mau 16th , kan mumpung skrg masi 15th hehe , masi pertumbuhan🙏

  • @ayudhantika
    @ayudhantika 2 ปีที่แล้ว +2

    Terima kasih bu dokter atas ilmunya 👍🏻

  • @ahmadiksan7022
    @ahmadiksan7022 2 ปีที่แล้ว +2

    Makasih infonya dok👍

  • @fanns3787
    @fanns3787 ปีที่แล้ว +1

    Dok saya mau tanya ,tahun kan bagus untuk tubuh kita tapi tahu mengandung asam fitat antigizi ,gimana dong dok?

  • @yohanalorenza5560
    @yohanalorenza5560 ปีที่แล้ว +1

    Uv index yg bagus itu dari 3 sampai berapa dok?

  • @exemoment
    @exemoment 6 หลายเดือนก่อน +1

    Tinggi potensi genetic saya 176cm,sekarang udh 172cm umur 18😢

    • @minyakangin5792
      @minyakangin5792 4 หลายเดือนก่อน

      4cm umur 20/21 udah tuntas pas bang mantab

  • @Revan-uh3nf
    @Revan-uh3nf 7 หลายเดือนก่อน +2

    bu dokter,berati minum susu hilo dulu atau suplemen vitamin d dulu

  • @Kemistb
    @Kemistb 8 หลายเดือนก่อน

    Makanan apa yang mengdung pitamin d dok?

  • @firmanzai5287
    @firmanzai5287 ปีที่แล้ว

    minta saran vitamin D dong dok

  • @hanzoix
    @hanzoix 2 ปีที่แล้ว +3

    Dok,umur saya masih 16thn
    tinggi badan saya sekitar 177-180cm an
    kira kira masih bisa ga tinggi badannya naik sampe 190cm di umur 17 tahun?

  • @iRaon7
    @iRaon7 ปีที่แล้ว +3

    bisa nambah tinggi ga dok kalo ga beli calseabon tapi rutin minum vitamin D, selain calseabon buat nambah kalsiun apaya? soalnya mahal

    • @jonatanrifaly
      @jonatanrifaly ปีที่แล้ว

      Daun kelor bang

    • @agustian2916
      @agustian2916 11 หลายเดือนก่อน

      Cangkang telur, klau gk percaya searching aja udah bnyak reset

  • @zulfikarsyauqil2725
    @zulfikarsyauqil2725 ปีที่แล้ว +7

    permisi dokter, kalau mengkonsumsi hilo teen high kalsium dan suplemen CDR dalam sehari apakah aman?, padahal hilo memiliki kalsium 600mg dan vit.D nya 240 IU tiap sajinya (saya konsumsi 2x sehari), sedangkan CDR memiliki kalsium 250mg dan vitD 300 IU

    • @jonatanrifaly
      @jonatanrifaly ปีที่แล้ว +2

      Perhatiin gulanya juga bang, alih alih pengen tinggi malah gula darah naik

    • @nindy1291
      @nindy1291 3 วันที่ผ่านมา

      ​@@jonatanrifalyhaha, jadi berati gabisa ya bang?

  • @installlffmax5902
    @installlffmax5902 3 หลายเดือนก่อน

    Dok mau tanya
    Umur:16
    Tb:168
    Minum booneto ditambah vitamin d3+k2,apakah efektif?

    • @OliverNorman
      @OliverNorman หลายเดือนก่อน

      Udah nyoba kah bg?

  • @mohamadmaulanaiskhaq4947
    @mohamadmaulanaiskhaq4947 2 ปีที่แล้ว +1

    Dok, mau tanya kandungan vitamin merk D3IPI

  • @MohdKhairul-tk3ow
    @MohdKhairul-tk3ow ปีที่แล้ว +1

    Beli Hilo platinum atau gold guyss kerna kaya vit D dan kalsium gue konsisten nambah loh jaga pola makan dan tidur

  • @minitrekluegrexgedangan1402
    @minitrekluegrexgedangan1402 3 หลายเดือนก่อน

    Dok saya mau tanya buat ini buat anak saya usia 13 th laki" untuk mendapatkan kebutuhan kalsium tambahan apa boleh konsumsi suplemen obat kalsium laknat 500 MG ,soalnya anakq saat ini mulai konsumsi vit K2 D3 5rb IU perhari.trima kasih

    • @daviifda386
      @daviifda386 18 วันที่ผ่านมา

      Minum susu aja ,jgn lupa olahraga

  • @idewagedesutrisna1232
    @idewagedesutrisna1232 ปีที่แล้ว

    Terimakasih infonya sangat bermanfaat....

  • @ahmaddafiii3978
    @ahmaddafiii3978 2 ปีที่แล้ว +1

    Mantap dok mudah dipahami

  • @26_pandusukmahastyadi70
    @26_pandusukmahastyadi70 2 ปีที่แล้ว +6

    Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.Umur 17 mau ke 18 tahun dengan Tinggi Potensi Genetik 173.5 tetapi target 180cm pada umur 22 apakah bisa?

    • @hanzoix
      @hanzoix 2 ปีที่แล้ว

      bisa bro

  • @aleashafa7739
    @aleashafa7739 ปีที่แล้ว

    Mukanya dokter mirip banget Sama Bang arga.. senior ya suami.. kakak ade apa? 😁

  • @baimpadlan7274
    @baimpadlan7274 ปีที่แล้ว +1

    Susu Milku rasa stoberi vitamin D 95% cuy

    • @suma0018
      @suma0018 ปีที่แล้ว

      apaiya😊

  • @risqiadif
    @risqiadif 2 ปีที่แล้ว +16

    Hai dokter Vania! Saya mau nanya nih.
    Saya adalah siswa SMA kelas 12, umur 18 tahun. Mulai dari tanggal 1 Juni kemarin sampai saat ini, saya menjalani pola hidup baru untuk mendapatkan tinggi badan yang saya inginkan. Seperti olahraga pagi, memenuhi kalsium pagi dan malam (minum susu Hilo), dan tidur yang cukup.
    Nah semenjak saya melakukan pola hidup ini, saya kesulitan buat tidur nih dok. Padahal jam 8 saya sudah mencoba buat tidur tapi sulit buat tidur. Bahkan terkadang bisa tidur cuman hanya sebentar dan abis gitu kebangun lagi dan susah buat tidur lagi. Oh ya sebelumnya saya ga pernah tidur siang agar malamnya saya bisa tidur dengan lama.
    Saya pernah nonton video penjelasan dari dokter, kalau waktu tidur, hormon Growth akan aktif dan itu sangat penting untuk pertumbuhan.
    Kira-kira faktor apa ya dok yang saya alami tersebut, sehingga membuat saya sulit untuk tidur? Dan apakah ada cara agar saya bisa tidur dengan lama dan efektif? Terima kasih😊🙏🏻

    • @ola1911
      @ola1911 2 ปีที่แล้ว +5

      aku ada baca² artikel jg kak kalo.. tidur itu jgn dipaksa, karna semakin dipaksa malah bikin kita stress itu yg bikin kita jadi susah tidur, kknya bisa coba metode 4-7-8 (tarik nafas 4 dtk, tahan nafas 7 dtk, hembuskan nafas 8 dtk) diulang smpe 4 kali, atau sebelum tidur bayangin pemandangan indah intinya yg bikin relax gitu , atau bisa jg kknya nonton vidio² asmr pengantar tidur gitu banyak kok di yt, nah itu mungkin bisa jadi alternatif buat kknya yg susah tidur

    • @hanzoix
      @hanzoix 2 ปีที่แล้ว

      banyakin aktivitas.
      nanti kelelahan akan gampang tidurnya

    • @Adaikangurame
      @Adaikangurame 2 ปีที่แล้ว +1

      @@hanzoix lelah tapi ngak ngantuk = sama aja
      Gw kalau lelah+ngantuk = udh gak bisa ditahan buat tetap ngak tidur, udah pasti ketiduran
      Beda lagi kalau ngantuk doang tapi ngak capek, jadi bisa menahan ngantuk

    • @hanzoix
      @hanzoix 2 ปีที่แล้ว

      @@Adaikangurame thanks info 🙏

    • @Adaikangurame
      @Adaikangurame 2 ปีที่แล้ว +1

      @@hanzoix yang buat capek & ngantuk itu kalau gw biasanya
      1. Berkendara jauh 1 jam lebih
      2. Kerja pagi-sore
      3. Sekolah (wlopun jam 7-12)
      Baru 3 itu aja sih yg gw tau
      Kalau olahraga+ngerjain pekerjaan rumah malah ngak ada capeknya samasekali, mau sekeras, selelah apapun olahraganya & pekerjaannya
      Intinya kalau didalam lingkungan rumah tu ngak ada capek²nya, kalau di luar pasti berasa banget 😁

  • @malikfadillah1616
    @malikfadillah1616 2 ปีที่แล้ว +1

    Dok kalo batas kalsium perhari untuk usia 18 tahun sama 19 tahun berapa?

    • @aleociel4256
      @aleociel4256 2 ปีที่แล้ว

      2500mg klo gk slh

    • @dodigunawan9024
      @dodigunawan9024 2 ปีที่แล้ว

      @@aleociel4256 umur 19 1000 mg, coba cek video nya lagi deh

    • @enjoyingytbshorts8687
      @enjoyingytbshorts8687 ปีที่แล้ว

      @@aleociel4256 Busst 2500mg bahaya itu maksimal cuma 1000mg

  • @mzkzshsbwj
    @mzkzshsbwj ปีที่แล้ว

    Dok aku umur 16th tb:165 target sampe 175 bisa gak ya😢

  • @enigma.here1
    @enigma.here1 2 ปีที่แล้ว +1

    Bahas tentang susu untuk umur 23+ dong dok

    • @kennyboy1726
      @kennyboy1726 2 ปีที่แล้ว

      Susu hilo platinum

    • @hikmalakbar172
      @hikmalakbar172 2 ปีที่แล้ว

      Minum susu s grow ampuh

    • @kennyboy1726
      @kennyboy1726 2 ปีที่แล้ว +1

      @@hikmalakbar172 kalau s grow itu si bisa namba tinggi tapi kalau kita tu lebih cepat menyusut kalau susu hilo kan dari bahan alami dan aman tidak ada efek samping nya

    • @dodigunawan9024
      @dodigunawan9024 2 ปีที่แล้ว

      @@kennyboy1726 kalo tua cepet nyusut? Maksudnya?

    • @blacknwhite7957
      @blacknwhite7957 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@kennyboy1726kayak balon aja menyusut 😂

  • @muhammadkarimbenzema6576
    @muhammadkarimbenzema6576 ปีที่แล้ว

    Lg MengInfo Lg Mencakup 🧑🏻

  • @stiventan5283
    @stiventan5283 2 ปีที่แล้ว +2

    Dok,apa benar kalau kita bangun tinggi kita lebih tinggi dan setelah mandi badan lebih menyusut

    • @avadhendragnegus2324
      @avadhendragnegus2324 2 ปีที่แล้ว

      Sebenernya bukan habis mandi sih,lebih tepatnya beberapa jam setelah kita bangun tidur tinggi kita akan menyusut karena ada efek dari gravitasi,atau apa gitu lupa alasanya,biasanya hbs bngun tidur TB nya 168 trs pas udah malam lagi TB nya jdi 167

    • @stiventan5283
      @stiventan5283 2 ปีที่แล้ว

      @@avadhendragnegus2324 ooh ok makasih ya

  • @herdianahendri3011
    @herdianahendri3011 2 ปีที่แล้ว +7

    Kak, kalau tiap hari minum susu tinggi kalsium tapi suka merokok apa bakalan sia-sia?

    • @tejout2073
      @tejout2073 2 ปีที่แล้ว +1

      Ga

    • @blacknwhite7957
      @blacknwhite7957 3 หลายเดือนก่อน

      Ya sia² lah ,soalnya lu bakar rokok sama aja bakar duit...ga bikin kaya 😂.

  • @edixu3511
    @edixu3511 ปีที่แล้ว

    Bu Dokter : Stp org perlu kalsium brp??

  • @devinsaputra7762
    @devinsaputra7762 2 ปีที่แล้ว +6

    Dok apakah kalau kekurangan kalsium harian masih bisa tinggi ?

    • @MGhoib-vg9lo
      @MGhoib-vg9lo ปีที่แล้ว

      Bisa klo genetiknya tinggi, dan rutin berolahraga

  • @dindayulianti5955
    @dindayulianti5955 ปีที่แล้ว

    Apakah ada tablet nya saja untuk kalsium atau zinc? Masih takut pakai yg sirup2

  • @indragunawan2745
    @indragunawan2745 11 หลายเดือนก่อน +2

    Pantesan org Afrika tinggi ".
    ...

  • @rehnxic
    @rehnxic 2 ปีที่แล้ว +1

    Kak perbedaan zinc dengan kalsium apa dan buat ninggiin paling bagus mana zinc/kalsium

  • @s4yoo___231
    @s4yoo___231 2 ปีที่แล้ว

    hai kakk

  • @delahalizahadi6771
    @delahalizahadi6771 2 ปีที่แล้ว +5

    Dok tinggi badan itu sebenarnya paling cepet durasinya brp lama ya, dan tumbuhnya brp cm?
    Saya usia 19 tahun 4 bulan. Sebulan ini saya rajin minum susu zee (2-3 kali/hari), pas awal2 saya juga rajin stretching. Tp skrg saya stres dan putus asa hehe karena tiap ngukur tinggi nya ga berubah2. Akhirnya saya sakit dan udh semingguan gak olahraga lagi. Saya pernah coba juga skipping tanpa tali, tp paling tahan hanya semenit karena dada saya jadi sakit lompat lompatan☺
    Saya juga minum suplemen yang saya beli beli di apotek merk nya licokalk dan cavit d3 itu saran dari apoteker nya (1 kali/hari)
    Semoga dijawab ya dok😊

    • @arifafriansyah6904
      @arifafriansyah6904 ปีที่แล้ว

      Gimana sekarang bro

    • @gunardinbuulolo1988
      @gunardinbuulolo1988 ปีที่แล้ว

      Gimana sekarang?

    • @delahalizahadi6771
      @delahalizahadi6771 ปีที่แล้ว

      @@arifafriansyah6904emg udh gak tinggi. Gk minum obat dan susu lagi. Udh pasrah aja sih ya.

    • @delahalizahadi6771
      @delahalizahadi6771 ปีที่แล้ว

      @@gunardinbuulolo1988 up

    • @suma0018
      @suma0018 ปีที่แล้ว

      ​@@delahalizahadi6771brp tingginya skrng bro?

  • @paham090
    @paham090 2 ปีที่แล้ว

    Dok kalau udah umur 22 bisa tambah tinggi gak 😁

  • @milhamramdani8271
    @milhamramdani8271 2 ปีที่แล้ว

    apa bener k pikiran bisa mempengaruhi tinggi bdn

    • @dandinmunawar8945
      @dandinmunawar8945 2 ปีที่แล้ว

      Kalo GK punya pikiran gila kak

    • @greenbed108
      @greenbed108 2 ปีที่แล้ว

      @@dandinmunawar8945 yap bener

  • @fuadriyadi4159
    @fuadriyadi4159 2 ปีที่แล้ว

    Dok apakah vitamin D bisa dari makanan. Sulit untuk berjemur karna tiap hari kerja

  • @debivalentinanurdiansyah1302
    @debivalentinanurdiansyah1302 2 ปีที่แล้ว

    kedua ka,gercep amat aku😭☝🏻

  • @abielhadid3369
    @abielhadid3369 2 ปีที่แล้ว +1

    Pertama kak

  • @esportpes1178
    @esportpes1178 2 ปีที่แล้ว +1

    Dok kalau aku ngojek dari pagi sampai siang apakah vitamin D saya udah terisi ?

    • @Dakwahhalalnya
      @Dakwahhalalnya 8 หลายเดือนก่อน

      Udah pasti itumah

    • @Dakwahhalalnya
      @Dakwahhalalnya 8 หลายเดือนก่อน

      Kebetulan kakak saya juga grab

  • @putriauliarahmah5153
    @putriauliarahmah5153 ปีที่แล้ว

    Kak, bagaimana cara berjemur tapi tetap menggunakan pakaian berhijab?

  • @Sartoru1
    @Sartoru1 ปีที่แล้ว

    Kan setiap susu pasti ad vitD dan kalsium

  • @adit4866
    @adit4866 2 ปีที่แล้ว

    Aku 14 tahun apakah bisaa tinggi
    Aku 176 ke 185 dokk

    • @Y案Lou
      @Y案Lou ปีที่แล้ว

      Bisa bangat

  • @listyendang2341
    @listyendang2341 ปีที่แล้ว

    Kata dokter sebelah klau udah minum fitamin D ga boleh minum susu dihari yg sama