阿瑞訓練菜單來了！ 『目標定了就衝！沒有B計劃！』超多人敲碗的阿瑞乾貨｜ 練胸 & 練肩菜單｜Ft.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 173

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
『曾經被欺負，讓我想要強壯起來武裝自己。』最壯軍人來了！自然之姿拿下古典冠軍！｜練腿菜單23:43『曾經被欺負，讓我想要強壯起來武裝自己。』最壯軍人來了！自然之姿拿下古典冠軍！｜練腿菜單
『曾經被欺負，讓我想要強壯起來武裝自己。』最壯軍人來了！自然之姿拿下古典冠軍！｜練腿菜單營養健身葛格Peeta
มุมมอง 366K
全台最壯警察！天氣再冷依舊凌晨4點訓練，犯人遇到直接投降的超強體態！｜練背菜單17:44全台最壯警察！天氣再冷依舊凌晨4點訓練，犯人遇到直接投降的超強體態！｜練背菜單
全台最壯警察！天氣再冷依舊凌晨4點訓練，犯人遇到直接投降的超強體態！｜練背菜單營養健身葛格Peeta
มุมมอง 236K
全台最壯消防員來了！工時超長的超強奶爸兼顧訓練成為WNBF PRO！｜挑戰消防員的耗氧運練｜練背菜單22:10全台最壯消防員來了！工時超長的超強奶爸兼顧訓練成為WNBF PRO！｜挑戰消防員的耗氧運練｜練背菜單
全台最壯消防員來了！工時超長的超強奶爸兼顧訓練成為WNBF PRO！｜挑戰消防員的耗氧運練｜練背菜單營養健身葛格Peeta
มุมมอง 171K
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.6714:51Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67PPTV HD 36
มุมมอง 390K
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี01:00นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 793K
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย09:54ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทยTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
2021最猛自然健體教練操爆我的胸跟肩！一場比賽拿下10個獎項的人，會如何安排訓練課表？12:292021最猛自然健體教練操爆我的胸跟肩！一場比賽拿下10個獎項的人，會如何安排訓練課表？
2021最猛自然健體教練操爆我的胸跟肩！一場比賽拿下10個獎項的人，會如何安排訓練課表？營養健身葛格Peeta
มุมมอง 247K
新生代超強健體選手R瑞來了！厚實的身材下是想給家人看見最努力的自己！ Ft. @R瑞-k2e 【食完筆記本 #4】19:14新生代超強健體選手R瑞來了！厚實的身材下是想給家人看見最努力的自己！ Ft. @R瑞-k2e 【食完筆記本 #4】
新生代超強健體選手R瑞來了！厚實的身材下是想給家人看見最努力的自己！ Ft. @R瑞-k2e 【食完筆記本 #4】營養健身葛格Peeta
มุมมอง 284K
到香港與雙IFBB PRO一起訓練，這肩膀炸下去快承受不住了28:03到香港與雙IFBB PRO一起訓練，這肩膀炸下去快承受不住了
到香港與雙IFBB PRO一起訓練，這肩膀炸下去快承受不住了營養健身葛格Peeta
มุมมอง 146K
健美冠軍魔王帶我練肩，22年的經驗直接壓在我肩上！Ft.魔王 許家豪10:12健美冠軍魔王帶我練肩，22年的經驗直接壓在我肩上！Ft.魔王 許家豪
健美冠軍魔王帶我練肩，22年的經驗直接壓在我肩上！Ft.魔王 許家豪營養健身葛格Peeta
มุมมอง 818K
【楷教練訓練乾貨】開箱札克健身房│ 炸裂肩膀訓練❗ 前束、中束 @a2682056522:17【楷教練訓練乾貨】開箱札克健身房│ 炸裂肩膀訓練❗ 前束、中束 @a26820565
【楷教練訓練乾貨】開箱札克健身房│ 炸裂肩膀訓練❗ 前束、中束 @a26820565楷教練
มุมมอง 115K
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 魔系增肌 上肢高頻率訓練課表 增肌期全新訓練模式32:35大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 魔系增肌 上肢高頻率訓練課表 增肌期全新訓練模式
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 魔系增肌 上肢高頻率訓練課表 增肌期全新訓練模式大H
มุมมอง 297K
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 胸肌訓練實錄Part.2 讓你從奶爸變奶霸！21:26大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 胸肌訓練實錄Part.2 讓你從奶爸變奶霸！
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 胸肌訓練實錄Part.2 讓你從奶爸變奶霸！大H
มุมมอง 355K
重訓2年成為 IFBB BIKINI PRO！把握失業轉機，在國際舞台成功展翅｜肩&背菜單｜ Ft. IFBB PRO Liz20:06重訓2年成為 IFBB BIKINI PRO！把握失業轉機，在國際舞台成功展翅｜肩&背菜單｜ Ft. IFBB PRO Liz
重訓2年成為 IFBB BIKINI PRO！把握失業轉機，在國際舞台成功展翅｜肩&背菜單｜ Ft. IFBB PRO Liz營養健身葛格Peeta
มุมมอง 118K
【楷教練訓練乾貨】大H 台灣最接近奧賽的男人！兩個訓練動作榨乾你的肩膀肌群❗❗ (上集) Feat. @hsin0126 @豪哥來了15:37【楷教練訓練乾貨】大H 台灣最接近奧賽的男人！兩個訓練動作榨乾你的肩膀肌群❗❗ (上集) Feat. @hsin0126 @豪哥來了
【楷教練訓練乾貨】大H 台灣最接近奧賽的男人！兩個訓練動作榨乾你的肩膀肌群❗❗ (上集) Feat. @hsin0126 @豪哥來了楷教練
มุมมอง 583K
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?21:14Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?Thinkingradio
มุมมอง 124K
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร00:56หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละครโฟกัสแอนด์ฟิล์ม แฟมมิลี่แก๊งค์
มุมมอง 367K
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M