Preparação física para Jiu-jítsu - Core, Potência e Condicionamento. Treino completo

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @rodrigonascimento2360
    @rodrigonascimento2360 3 หลายเดือนก่อน

    Usa quantos minutos de descanso entre cada serie?

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
TREINO DE PEGADA PARA JIU-JITSU10:03TREINO DE PEGADA PARA JIU-JITSU
TREINO DE PEGADA PARA JIU-JITSUHopper Nutrition
มุมมอง 34K
FAIXA BRANCA DE JIU JITSU DANDO SHOW EM LUTA MOVIMENTADA - FEU BJJ6:48FAIXA BRANCA DE JIU JITSU DANDO SHOW EM LUTA MOVIMENTADA - FEU BJJ
FAIXA BRANCA DE JIU JITSU DANDO SHOW EM LUTA MOVIMENTADA - FEU BJJFEU BJJ
มุมมอง 96K
Regras para treino de potência muscular (força rápida)19:06Regras para treino de potência muscular (força rápida)
Regras para treino de potência muscular (força rápida)Bradhon
มุมมอง 2.9K
Cute Fish Crying 😭❤️|00:18Cute Fish Crying 😭❤️|
Cute Fish Crying 😭❤️|m_ahmed_b
มุมมอง 2.3M
ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว - เล็ก รัชเมศฐ์「Official MV」06:19ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว - เล็ก รัชเมศฐ์「Official MV」
ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว - เล็ก รัชเมศฐ์「Official MV」Genierock
มุมมอง 344K
พอใจละชีวิตนี้ Ft.HRK3:26:05พอใจละชีวิตนี้ Ft.HRK
พอใจละชีวิตนี้ Ft.HRKกิต งายย
มุมมอง 429K
Creaking เกิดในที่ไม่มีกลางวันและกลางคืน ได้ หรือ ไม่?01:00Creaking เกิดในที่ไม่มีกลางวันและกลางคืน ได้ หรือ ไม่?
Creaking เกิดในที่ไม่มีกลางวันและกลางคืน ได้ หรือ ไม่?Filllykung
มุมมอง 172K
Preparação fisica pra atleta de jiu jitsu no Rio de Janeiro14:17Preparação fisica pra atleta de jiu jitsu no Rio de Janeiro
Preparação fisica pra atleta de jiu jitsu no Rio de JaneiroBjj Cria
มุมมอง 18K
21 DRILLS DE JIU JITSU COM O SACO DE PANCADAS EM 8 MINUTOS7:5921 DRILLS DE JIU JITSU COM O SACO DE PANCADAS EM 8 MINUTOS
21 DRILLS DE JIU JITSU COM O SACO DE PANCADAS EM 8 MINUTOSMuito Mais Ação Jiu Jitsu
มุมมอง 40K
PREPARACÃO FISISCA PARA JIU JITSU / SERIE PARA GANHO DE FORCA6:07PREPARACÃO FISISCA PARA JIU JITSU / SERIE PARA GANHO DE FORCA
PREPARACÃO FISISCA PARA JIU JITSU / SERIE PARA GANHO DE FORCACalasans Brazilian Jiu Jitsu
มุมมอง 18K
OS 2 ÚNICOS EXERCICIOS QUE VOCÊ PRECISA PARA FORTALECER A LOMBAR E PARAVERTEBRAIS19:44OS 2 ÚNICOS EXERCICIOS QUE VOCÊ PRECISA PARA FORTALECER A LOMBAR E PARAVERTEBRAIS
OS 2 ÚNICOS EXERCICIOS QUE VOCÊ PRECISA PARA FORTALECER A LOMBAR E PARAVERTEBRAISFabricio Pacholok
มุมมอง 425K
Base conceitual e fisiológica - Treino de Potência #114:55Base conceitual e fisiológica - Treino de Potência #1
Base conceitual e fisiológica - Treino de Potência #1Treino em FOCO
มุมมอง 32K
COMO MELHORAR O CARDIO NO JIU-JITSU18:04COMO MELHORAR O CARDIO NO JIU-JITSU
COMO MELHORAR O CARDIO NO JIU-JITSUHopper Nutrition
มุมมอง 45K
6 exercícios de força insanos que vão melhorar sua performance no Jiu-Jitsu9:186 exercícios de força insanos que vão melhorar sua performance no Jiu-Jitsu
6 exercícios de força insanos que vão melhorar sua performance no Jiu-JitsuIridium Labs
มุมมอง 169K
MAHAMED ALY TREINO FÍSICO ADCC 2019 - 😱😱😱6:47MAHAMED ALY TREINO FÍSICO ADCC 2019 - 😱😱😱
MAHAMED ALY TREINO FÍSICO ADCC 2019 - 😱😱😱Muito Mais Ação Jiu Jitsu
มุมมอง 60K
5 Best NoGi Judo Takedowns/ Throws for BJJ12:515 Best NoGi Judo Takedowns/ Throws for BJJ
5 Best NoGi Judo Takedowns/ Throws for BJJGrapple Media
มุมมอง 1.4M
ไม่น่าเชื่อว่าเธอจะฉลาดขนาดนี้ #negi #challenges00:35ไม่น่าเชื่อว่าเธอจะฉลาดขนาดนี้ #negi #challenges
ไม่น่าเชื่อว่าเธอจะฉลาดขนาดนี้ #negi #challengesNEGI
มุมมอง 688K
จับเจเคเเต่งหญิง!!41:06จับเจเคเเต่งหญิง!!
จับเจเคเเต่งหญิง!!หนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 416K
ใครยังไม่กดLikeเดวของไม่ดี #shorts#เกม00:20ใครยังไม่กดLikeเดวของไม่ดี #shorts#เกม
ใครยังไม่กดLikeเดวของไม่ดี #shorts#เกมiSEN
มุมมอง 1.4M
เช็ก 3 คุณสมบัติ อายุ 50 ปีขึ้นเข้าเงื่อนไขรับเงินหมื่น | โชว์ข่าวเช้านี้ | 19 พ.ย. 6702:32เช็ก 3 คุณสมบัติ อายุ 50 ปีขึ้นเข้าเงื่อนไขรับเงินหมื่น | โชว์ข่าวเช้านี้ | 19 พ.ย. 67
เช็ก 3 คุณสมบัติ อายุ 50 ปีขึ้นเข้าเงื่อนไขรับเงินหมื่น | โชว์ข่าวเช้านี้ | 19 พ.ย. 67PPTV HD 36
มุมมอง 324K
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 17/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส3:34:45ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 17/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 17/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกสTheghostradioOfficial
มุมมอง 508K
อยู่มา2ปีไม่เคยรื้อเตียง และะสิ่งที่เจอ!00:53อยู่มา2ปีไม่เคยรื้อเตียง และะสิ่งที่เจอ!
อยู่มา2ปีไม่เคยรื้อเตียง และะสิ่งที่เจอ!peejayphat
มุมมอง 94K
حلوى علقت في حلقي مباشرةً 🫣00:26حلوى علقت في حلقي مباشرةً 🫣
حلوى علقت في حلقي مباشرةً 🫣Buzzy Bug Arabic
มุมมอง 11M
พลาด เพื่อนขี้เหล้าเมาตกตึกจากดาดฟ้า!! พ่อเครียดหนัก แกล้งคน16:26พลาด เพื่อนขี้เหล้าเมาตกตึกจากดาดฟ้า!! พ่อเครียดหนัก แกล้งคน
พลาด เพื่อนขี้เหล้าเมาตกตึกจากดาดฟ้า!! พ่อเครียดหนัก แกล้งคนOzrealman
มุมมอง 277K