TREINO DE PEGADA PARA JIU-JITSU

O nosso monstro, Fernando Rebane, voltou para o canal!
E o assunto do dia é para os jiu-jiteiros de plantão: TREINO PARA MELHORAR SUA PEGADA! Nesse vídeo, o Fernando vai dar 3 dicas para quem quer voar nos tatames.
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#jiu-jitsu #pegadaforte #treinamento
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[@adilsontorres4392]

Ótimas sugestões... muito obrigado

[@jorgefreire9818]

Esse cara é sensacional. Melhor conteúdo de treino para jj no brasil.

[@tadeulopes8509]

Fernando muito obrigado, por tanto conhecimento que tem nos passado aqui. Tenho assistido os vídeos e reproduzindo e adaptando alguns. E com certeza já senti muita diferença positiva!!

[@mestreponteiro5734]

Show Top Mesmo parabéns Oss

[@OlhosCordeMel]

Poderia, fazer um aplicativo com exercícios.
Com um preço, bacana

[@lincolncesarbjj]

Irado...treinão 🔥🔥

[@marcelomartins6110]

Kkkkkkkkkkkkk mão de alface e boa kkkkkkkkkkkkk você e o melhor professor tmjuntão sempre guerreiro sucesso.

[@deniscarvalho82]

Vídeo toop. Obrigado!!
Osss

[@marcelogoncalves8376]

Satisfação feras Oss

[@franciscovaldirandesouza]

Show de bola!!
Curti muito o vídeo!
Oss

[@jacksonlucian]

Osss 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@fabiobentes1622]

Oss irmão. Educação física + jiu-jitsu. Melhor dos mundos

[@marlonbombiful]

tooop

[@BJJ.lifestyle]

🥋🤙 OSS

[@denisoliver5364]

Deus abençoe grandemente sua vida irmão...

[@ernani1005]

Parabéns ao atleta aí pelas demonstração. E ao professor aí nas dicas. Obrigado oss . Partiu faixa 🟤

[@gilsonscaciotarebane5201]

Parabéns Fernando, Empenho, determinação e segurança nos exercícios

[@marcelogoncalves8376]

Gosto muito dos seus vídeos eu to voltando aos treinos estás dicas. me ajuda bastante satisfação Mestre Oss

[@renato.bakaadv]

Muito bom os seus vídeos

[@senhorred7913]

Show de bola! Qual grau desse elastico, ?

[@nancivieira2184]

Muito bom o vídeo!
Esses elásticos onde posso comprar?

[@eliaslemos9435]

Mercado livre, shoppee...

[@Lobinhogamer23]

Alguém poderia me ajudar ? Qual o nome desse elástico que prente p kimono para treinar pegada ? Onde compro?

[@matheuslienbenberger2766]

Na verdade não é o ac. Lático que gera a fadiga né, ele é apenas um sub-produto que ocorre junto com o processo de fadiga, por isso se nota o aumento dele conforme o aumento da fadiga, mas não é ele que causa, o responsável é a liberação de H+ livre.