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Olha a vista da casa desse muleque... Pouco privilégio hahaha abraço mestrão Natan e rapaziada da BJJ Cria.
Hahah verdade, visão de cria! Valeu João!
Mestrão 😂😂😂 faixa branca certeza 😅
Um prazer pra mim te dar esse suporte, grande atleta!!
Muito obrigado professor por todo o excelente suporte
parabens chueng, muito sucesso meu parceiro!
Muito obrigado Pedro! Tmj
Aulas
Ossss Leonardo
Bacana. Eu gosto de fazer isometria e treino de escadaria pra elevar os BPM. POR 5 MINUTOS INTERVALANDO COM ISOMETRIA NA BARRA PENDURADO EM KIMONO.
Boa Jefferson, esse treino deve puxar pra caramba 👏👏
Treinos de preparação fisica são fullbody ?
acabou na barra fixa ou teve mais coisa?
Teve sim, mas não consegui filmar
primeiro
Valeu Daniel! Brabo
Cyberpunk 🥵🥵
🥵🥵🥵
Ta fraco de vista em cria 😅,osss
Verdadeira Visão de Cria 😅
Natan e esse açai de manaus que nao chega pra ti em kkkk
Tô esperando um tempão irmão 😂
1) não existe receita de bolo. Cada pessoa é um caso a parte 2 isométrica tem uma componente pressórica perigosa.3) que vai prescrever o programa de condicionamento? É professor de Ed. Física? Se não for, é apenas opinião de leigo.
Com certeza professor! Cada pessoa tem que passar por um profissional qualificado pra montar o seu treino, de acordo com sua necessidade.
Olha a vista da casa desse muleque... Pouco privilégio hahaha abraço mestrão Natan e rapaziada da BJJ Cria.
Hahah verdade, visão de cria! Valeu João!
Mestrão 😂😂😂 faixa branca certeza 😅
Um prazer pra mim te dar esse suporte, grande atleta!!
Muito obrigado professor por todo o excelente suporte
parabens chueng, muito sucesso meu parceiro!
Muito obrigado Pedro! Tmj
Aulas
Ossss Leonardo
Bacana. Eu gosto de fazer isometria e treino de escadaria pra elevar os BPM. POR 5 MINUTOS INTERVALANDO COM ISOMETRIA NA BARRA PENDURADO EM KIMONO.
Boa Jefferson, esse treino deve puxar pra caramba 👏👏
Treinos de preparação fisica são fullbody ?
acabou na barra fixa ou teve mais coisa?
Teve sim, mas não consegui filmar
primeiro
Valeu Daniel! Brabo
Cyberpunk 🥵🥵
🥵🥵🥵
Ta fraco de vista em cria 😅,osss
Verdadeira Visão de Cria 😅
Natan e esse açai de manaus que nao chega pra ti em kkkk
Tô esperando um tempão irmão 😂
1) não existe receita de bolo. Cada pessoa é um caso a parte
2 isométrica tem uma componente pressórica perigosa.
3) que vai prescrever o programa de condicionamento? É professor de Ed. Física? Se não for, é apenas opinião de leigo.
Com certeza professor! Cada pessoa tem que passar por um profissional qualificado pra montar o seu treino, de acordo com sua necessidade.