Мифы и правда об эффективных диетах // ПП, интервальное голодание

[@f3events300]

Таймкоды:
00:00 Начало
00:44 Что такое здоровое питание
01:34 Макароны и борщ -- это пп?
04:11 Какие супы полезны
04:35 Как организовать блюдо
07:10 Можно ли есть перед сном?
07:45 Какие витамины принимать?
10:28 Отличия натуральных от синтетических витаминов
11:23 Биодоступность витаминов
12:50 Минералы и витамины
14:37 С чего начать похудение
17:33 Полезны ли диеты

[@henrymorgan197]

Девочка красавица и умница !

[@f3events300]

Да, Мила просто чудо)