Dica: deve-se deixar a quinoa de molho por uns 15 min, p/ liberar toxinas dos grãos. E não precisa fritar, fica mais saudável. Basta cozinhar, que ela fica bem soltinha.
Estava assistindo esse vídeo e minha mãe entra na cozinha e em 5s pergunta: “é a Isamara?” Minha mãe nem gosta tanto de cozinhar mas disse que reconheceu a voz pq quando éramos pequenas (anos 90) ela via suas receitas na tv e disse que aprendeu a fazer Pão de Ló para os bolos de aniversário contigo! Eu achei super legal saber disso pq sempre acompanho aqui o canal e não sabia que você estava presente nessa história da minha família ❤️
Acabei de fazer salada de quinoa.Usei quase todos os ingredientes só acrescento azeitonas picadas,alface ,e manga firme cotada em cubos.A salada é uma delícia
Além de a receita ser boa, a apresentadora é honesta na proposta dela, sem enrolação, oferecendo seus cursos. Gostei dessa postura. Fiquei com água na boca. Parabéns! Sucesso para o seu canal e os seus cursos. Obrigada também por compartilhar.
Isamara, eu moro na Bolivia e a quinua é muito mais barato que aí no Brasil. Aqui eu faço essa salada, faço sopa de verduras com quinua, como se fosse arroz, e aqui tem farinha de quinua que dá pra fazer bolo, biscoito, etc... é tudo de bom!!! ❤
Olá ursula, tem q colocar a quinoa de molho? Já tomei suco de quinoa na Bolívia delicinha! Só não sei a receita já busquei na web tb… mas melhor de quem mora aí 😋
Isamara, eu te amo! ❤ vc não faz ideia da importância da sua vida na minha. Eu vou para cozinha sempre com vc! Minha mãe é sua fã..desde o note a note ;) somos do Rio, mas moramos em floripa agora. O sonho ela minha filha é passar o dia na sua casa..ficamos imaginando o tanto de comida boa que deve ter ..rs ;) muito obrigada pelo seu trabalho!
Eu cozinho na pressão por 10 minutos com um pouco de cebola, alho e sal, depois faço o que der na telha: sopa com legumes, salada, sopa só com a quinoa com cebolinha verde, etc...
Isamara, como eu gostava de te ver na época do programa da Ana Maria Braga, eu nao perdia um dia qdo era sua vez te aguardando para te assistir, era cada bolo lindoo, e hj te encontro por aki rss, foi muito bom te reencontrar , beijão .
foi tão bom ver vc aqui lembro de vc minha vó assistia muito sua culinária aprendi muito c vc tinha só 13 anos😂 sdds,n procurei outra receita de quinoa pq vc e perfeita ❤👏e maravilhosa
Obtida pela receita . estou fazendo uma" desintoxicação hepática " . Do Dr. Limão. E esta salada é perfeita, ( menos a cebola) estou no segundo dia da dieta , serão 7 dias. mais uma vez obrigada por esta aula .😘😘 .
Isamara aprendi a cozinhar com você amoré!!!! Hoje quando acordo já tenho meu celular em mãos. Corro pra minha pasta de delícinhas.... Tomo café, almoço.... Com suas receitinhas Sou celíaca, tenho intolerância a lactose, diabética, hipertensa e hipertireoidiana.... Só isso. Espero que faça mais receitinhas para diabéticos. Adorooooooo Deus abençoe você.
Salada de lentilha, por favor.
Outras saladas que possam ser guardadas na geladeira, para pessoas que moram sozinhas. Obrigada
Adorei essa de quinoa
Cada um tem sua receita, a Isamara encina a dela, faz quem quiser, minha opinião, eu amei a receita dela.
Amei😂
Dica: deve-se deixar a quinoa de molho por uns 15 min, p/ liberar toxinas dos grãos. E não precisa fritar, fica mais saudável. Basta cozinhar, que ela fica bem soltinha.
o q causa essa toxinas?
@@quellempaula2367todo grao tem. Por isso tem que deixar feijão, lentilha etc de molho
É de 6 a 12 horas
Eu cozinhei e nao ficou soltinha 🥺😩
Cozinhava de novo ue. Foi oq eu fiz@@cy4457
Estava assistindo esse vídeo e minha mãe entra na cozinha e em 5s pergunta: “é a Isamara?” Minha mãe nem gosta tanto de cozinhar mas disse que reconheceu a voz pq quando éramos pequenas (anos 90) ela via suas receitas na tv e disse que aprendeu a fazer Pão de Ló para os bolos de aniversário contigo! Eu achei super legal saber disso pq sempre acompanho aqui o canal e não sabia que você estava presente nessa história da minha família ❤️
Isamara você poderia postar receitas para diabéticos , com baixo carboidratos? Deus abençoe!
Só acresentando que a quinoa tem que ficar DE MOLHO por 12h para eliminar parte dos fitatos! Muito boa a receita, parabéns!
Sim ... todo grão que vou usar eu deixo de molho na véspera , principalmente o feijão !!!
Acabei de fazer salada de quinoa.Usei quase todos os ingredientes só acrescento azeitonas picadas,alface ,e manga firme cotada em cubos.A salada é uma delícia
Além de a receita ser boa, a apresentadora é honesta na proposta dela, sem enrolação, oferecendo seus cursos. Gostei dessa postura. Fiquei com água na boca. Parabéns! Sucesso para o seu canal e os seus cursos. Obrigada também por compartilhar.
Meus sentimento Izamra pelo seu pai bençáő de para todos
certissima!!!!
Isamara, eu moro na Bolivia e a quinua é muito mais barato que aí no Brasil. Aqui eu faço essa salada, faço sopa de verduras com quinua, como se fosse arroz, e aqui tem farinha de quinua que dá pra fazer bolo, biscoito, etc... é tudo de bom!!! ❤
Ursula .e manda a receita da sopa
@@wyzinff3075 vc pode fazer uma sopa de verduras de sua preferencia e colocar quinua em vez de arroz ou macarrão.
Bolo e biscoto que delicia
Olá ursula, tem q colocar a quinoa de molho? Já tomei suco de quinoa na Bolívia delicinha! Só não sei a receita já busquei na web tb… mas melhor de quem mora aí 😋
@@ursula.woitschach que legal
Isamara, eu te amo! ❤ vc não faz ideia da importância da sua vida na minha. Eu vou para cozinha sempre com vc! Minha mãe é sua fã..desde o note a note ;) somos do Rio, mas moramos em floripa agora. O sonho ela minha filha é passar o dia na sua casa..ficamos imaginando o tanto de comida boa que deve ter ..rs ;) muito obrigada pelo seu trabalho!
Hmmm, que maravilha!!! Vou fazer a minha, mas com um pouquinho de hortelã, daí vira um delicioso tabule de quinoa.
Entrei aqui procurando receita da quinoa com hortelã tbm rs.
Pra quem quer começar uma reeducação alimentar essa salada é uma delícia! Fiz e amei!!
Obrigada pelo feedback, vou testar
Gente procura uma receita encontrei essa, por favor pode congelar depois de pronta com legumes?
Eu fiz e ficou perfeito e delicioso! O pepino de fato traz uma crocancia! Aprovadíssimoooooooo
Adoro,eu coloco tbm cenoura ralada fica muito bom tbm
Eu cozinho na pressão por 10 minutos com um pouco de cebola, alho e sal, depois faço o que der na telha: sopa com legumes, salada, sopa só com a quinoa com cebolinha verde, etc...
Bota agua igual feijão? Usa o caldo ou joga fora? Me ajuda?
Lucia de Jesus Cardoso Benagouro
no fim de semana eu fiz o charuto de repolho MARAVILHOSA a receita
Deus abençoe grandemente você
Amei a receita Isamara… adicionei salsão picadinho e nozes pecan meio tostada …. Ficou tbem um espetáculo…. Gratidão 🙏
Deve ficar muito bom tbm com cenoura e repolho ralado
Vou fazer também como tabule: alho, cebola, hortelã, limão e azeite.
Sou de Portugal e gosto muito de saladas e de quinoa gosto imenso. Gratidão.
Suas receitas são confiáveis
Já é segunda vez que faço aqui em casa e já não vivo sem, mudanças de hábitos agora é pra sempre. Por mais receitas assim🤗💕
❤
Dura quanto tempo na geladeira Keila?
Estava esperando uma receita assim! Faz mais receitinhas de grãos, aí quem não come carne também aproveita as suas gostosuras!
Gostei da ideia!
Muito bom está receita
hummmmm q delicia !😋vou fazer ,pode colocar manteiga ghee no lugar do azeite ?
Amei a receita
@@andreaferreiradossantos8455 amei esta receita vou por em prática obrigada
Acabei de fazer, e é simplesmente PERFEITA!!!! Obrigada!!! A cebola dá todo o diferencial!!
UZAMARA..BOA TARDE..QURRIDA.......
Amo O,suas receitas..
👏👏👏👏😋😋😋😋😋
Obrigada pela maravilhosa receita
Isamara, como eu gostava de te ver na época do programa da Ana Maria Braga, eu nao perdia um dia qdo era sua vez te aguardando para te assistir, era cada bolo lindoo, e hj te encontro por aki rss, foi muito bom te reencontrar , beijão .
Isamara ensinou a mim e a meu marido muitas receitas como essa.
Já fiz também com chuchu. Fica excelente.
Essa receita foi perfeita sem frescura vc é 1000❤️💋🙏🙏🙏
Obrigada pela receita.
Vou fazer pra minha norinha, Dayane, que ama tabule.
Fique com Deus.
Isamara é sempre tão simpática.
Querida, teria alguma receita de arroz chaufa?
Parece muito bom.
Na minha vou colocar alho.
foi tão bom ver vc aqui lembro de vc minha vó assistia muito sua culinária aprendi muito c vc tinha só 13 anos😂 sdds,n procurei outra receita de quinoa pq vc e perfeita ❤👏e maravilhosa
Amo salada de quinoa, mas essa dica de dar essa fritadinha fez toda a diferença. Ficou sensacional !!!
Excelente 😀
Nossa Isamara que delicia de receita vou fazer Obrigada querida Beijos no seu coração
Isamara sou de Manaus amo suas receitas...
Só de ver minha boca encheu d'água. Ficou linda e nutritiva.
Nunca comi Kinoa vou e experimentar. Obrigada.
A quinoa é o grão mais saudável do mundo ! Adorei a receita
Adorei a salada.boa noite!
Tudo isso aí que você falou.... muito boa mesmo!...vou me atrever a fazer igual....
Deve ficar óptimo amanhã irei provar esta delicia.
Isso deve ter ficado uma verdadeira delícia! ❤
Boa tarde abençoada amém gratidão beijos!!
Produto originário daqui do Perú. Eles fazem bebida para o desejum, também preparam com queijo para o almoço. E têm quinua negra e vermelha também,
Minha esposa adora as suas receita ,,,parabéns gratidão
Serve ser deliciosa! vou fazer para meus amigos Peruanos!
obrigada! 😋👏👏👏👏
Muito bom 😃😃
Muito saudável 😃 Bjsss 😍
Sou da cidade de capitão poço Pará
Vou faz
Amei a receita da Isamara e gostei também dos comentários.
Obrigada a todos.
Oi Isa faço regime posta mais receita fit ok obrigada
Gosto muito das suas receitas
É excelente para o verão...pode adicionar atum ou frango desfiado ou soja em.flocos lavada... assim o fornecimento de proteína é maior 💖🌵🥰🇵🇹
Obrigada por né ajuda sempre ❤
Eu fez ficou amargando ❤
Um tabule enriquecido.Sai o trigo entra a quinoa. Perfeito.
Olá boa tarde agora sim vou fazer certa porque eu faço tudo errado mas ficou boa mas assim è melhor
Nesse calor, essa salada é tudo de bom!!!!
Boa tarde Isamara gostei muito
Gostei muito. Divulgue mais gostosuras pra quem é vegetariano ou vegano. Abração
Com 2 colheres de chia também fica bem bonito
Isamara, gosto muito de acompanhar as suas receitas, parabéns
Salada que tem gosto. Que legal !
Muitas saladas tem gosto de mato
Fiz, eu e meu esposo amamos. Top
Sou RUBIA Maceió muito boa está receita,vou fazer
Parabéns amo essas receitas fitness adorooooo
Obtida pela receita . estou fazendo uma" desintoxicação hepática " .
Do Dr. Limão. E esta salada é perfeita, ( menos a cebola) estou no segundo dia da dieta , serão 7 dias. mais uma vez obrigada por
esta aula .😘😘 .
@mariaandrelinafernandesdas1342 tem como compartilhar a sua desintoxicação hepática.como é? Tenho interesse.
Eu faço essa receita e acrescento cenoura ralada e kanikama.
Quase me matou
Gostei vou fazer essa salada 🥗
Nunca fiz vou fazer pois tenho quinoa em casa a tempo não fiz nada até agora pois vou fazer está salada obrigada pela receita
Parabéns Isa 👏
Extremamente refrescante....obgrigada Isamara
Adorei maravilhosa boa noite
Maravilhosa! Obrigada
Amo tudo que você faz, há muito tempo! 😋😋😋💗💗💗😘😘😘
Amei quero saber mais
Boa tarde Isamara só muito sua fã
Isamara como sempre show
Você é maravilhada!
Nossa! Amei ! Eu queria substituir o triguilho mesmo. Arrasou !
Isamara aprendi a cozinhar com você amoré!!!! Hoje quando acordo já tenho meu celular em mãos. Corro pra minha pasta de delícinhas.... Tomo café, almoço.... Com suas receitinhas
Sou celíaca, tenho intolerância a lactose, diabética, hipertensa e hipertireoidiana.... Só isso.
Espero que faça mais receitinhas para diabéticos. Adorooooooo
Deus abençoe você.
Isamara você é simplesmente maravilhosa amo suas receitas Beijo Obrigada 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💋
Maravilhosa!salada parabéns Isamara...
Oi i Samara eu fiz esta salada amei gratidão
Eu faco esta receita e utilizo a quinua mista, grãos branco, negro e vermelho, cozinho os grãos já refogado na cebola, fica linda e saborosa.
Isadora fica muito boa está salada.comida boa e barato..
😘😋😋😋😋😋 vou fazer amanhã 🌷
Adorei a dica vou fazer.👏👏👏👍👍Gratidão.
Fiz.essa salada hoje maravilhosa
Boa tarde Isamara Amâncio !
Gosto muito da sua metodologia !
Prática e objetiva!
Sou Maria de Pres. Prudente SP.
muito legal. que tudoo essa salada!
Amei .... Vou fazer parabéns 👏👏👏
Bora fazer essa delícia 😋 Sp
Boa tarde
Ja fazendo aqui .. 😍👏👏👏👏
Poste pir favor mais receitas vegetarianas
Amei 💓... Deus abençoe 🙌🙏‼️🙏🙏❣️
Excelente receita muito obrigada 😋🙏
perfeito rapido e facil
Eu fiz e gostei