Stående strech för höftböjaren

Stående övningar för höftböjaren. Enkla och effektiva positioner som kan göras varhelst du befinner dig. Då en stel och oelastisk höftböjaren drar ihop dina ryggkotor så är den ofta ansvarig för ländryggsbesvär. Ge dig tre minuter och bli tryggt och informativt guidad av osteopat Anna Levinja.