podcast ep 301 5 สัญญาณ อาการ overtraining

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @whan501
    @whan501 3 ปีที่แล้ว +1

    พอดีเลยค่ะ กำลังมีอาการ บาดเจ็บจากการเพิ่มระยะทางเร็วไป

  • @padeematonggo5748
    @padeematonggo5748 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณ​มากครับ กำลังเป็นเลยพี่หนุ่ม

  • @basic4558
    @basic4558 ปีที่แล้ว

    ตรงทุกข้อ,😂😂

  • @พงศกรอินทะพุธ
    @พงศกรอินทะพุธ 3 ปีที่แล้ว

    สวัสดีครับ

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
podcast ep 302 Fartlek วิ่ง “เล่น” กับความเร็ว10:22podcast ep 302 Fartlek วิ่ง “เล่น” กับความเร็ว
podcast ep 302 Fartlek วิ่ง “เล่น” กับความเร็วrunner's journey
มุมมอง 7K
podcast ep 306 6 วิธี RECOVERY หลังวิ่ง long run13:33podcast ep 306 6 วิธี RECOVERY หลังวิ่ง long run
podcast ep 306 6 วิธี RECOVERY หลังวิ่ง long runrunner's journey
มุมมอง 7K
ถ้ารู้สึกว่าเหงา ก็ให้เอาตัวเองเป็นเพื่อน | Open Relationship Highlight23:49ถ้ารู้สึกว่าเหงา ก็ให้เอาตัวเองเป็นเพื่อน | Open Relationship Highlight
ถ้ารู้สึกว่าเหงา ก็ให้เอาตัวเองเป็นเพื่อน | Open Relationship HighlightTHE STANDARD PODCAST
มุมมอง 74K
Mini-games during filming#Movie Special Effects #Movie Props #viral #funny00:28Mini-games during filming#Movie Special Effects #Movie Props #viral #funny
Mini-games during filming#Movie Special Effects #Movie Props #viral #funny影视宝儿
มุมมอง 168K
[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송14:18[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송
[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송Mnet K-POP
มุมมอง 9M
เมื่อเพื่อนคิดอะไรแปลกๆกับผม แค่นอนข้างๆเอง|Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก00:43เมื่อเพื่อนคิดอะไรแปลกๆกับผม แค่นอนข้างๆเอง|Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก
เมื่อเพื่อนคิดอะไรแปลกๆกับผม แค่นอนข้างๆเอง|Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลกKyoro Danger
มุมมอง 641K
เอาหรือไม่เอา (ซีเรียล)00:52เอาหรือไม่เอา (ซีเรียล)
เอาหรือไม่เอา (ซีเรียล)CreamLike
มุมมอง 307K
ตอบทุกคำถาม กินโปรตีนอย่างไรให้ตอบโจทย์ร่างกายที่สุด | Top to Toe EP.7327:59ตอบทุกคำถาม กินโปรตีนอย่างไรให้ตอบโจทย์ร่างกายที่สุด | Top to Toe EP.73
ตอบทุกคำถาม กินโปรตีนอย่างไรให้ตอบโจทย์ร่างกายที่สุด | Top to Toe EP.73THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 245K
podcast runner 's journey 18 สี่สิ่งสำคัญที่ควรมีก่อนไปวิ่งเทรล28:34podcast runner 's journey 18 สี่สิ่งสำคัญที่ควรมีก่อนไปวิ่งเทรล
podcast runner 's journey 18 สี่สิ่งสำคัญที่ควรมีก่อนไปวิ่งเทรลrunner's journey
มุมมอง 10K
podcast ep 299 การหาค่าหัวใจขณะพัก RHR บอกอะไรเรา10:52podcast ep 299 การหาค่าหัวใจขณะพัก RHR บอกอะไรเรา
podcast ep 299 การหาค่าหัวใจขณะพัก RHR บอกอะไรเราrunner's journey
มุมมอง 7K
Overtraining ของนักวิ่ง เจ็บง่าย หายยาก เหนื่อยล้าสะสม พัฒนาช้า มาหลีกเลี่ยงปัญหากัน [CLUB 030]27:48Overtraining ของนักวิ่ง เจ็บง่าย หายยาก เหนื่อยล้าสะสม พัฒนาช้า มาหลีกเลี่ยงปัญหากัน [CLUB 030]
Overtraining ของนักวิ่ง เจ็บง่าย หายยาก เหนื่อยล้าสะสม พัฒนาช้า มาหลีกเลี่ยงปัญหากัน [CLUB 030]Run With Xa
มุมมอง 10K
ซ้อมจักรยานจนร่างพัง overtraining syndrome10:20ซ้อมจักรยานจนร่างพัง overtraining syndrome
ซ้อมจักรยานจนร่างพัง overtraining syndromeBicycle Diary
มุมมอง 8K
Ep 38 วิ่งแค่ไหนถึงจะดีพอและพอดี ความเร็วและระยะทางต่อสัปดาห์ RJ16:03Ep 38 วิ่งแค่ไหนถึงจะดีพอและพอดี ความเร็วและระยะทางต่อสัปดาห์ RJ
Ep 38 วิ่งแค่ไหนถึงจะดีพอและพอดี ความเร็วและระยะทางต่อสัปดาห์ RJrunner's journey
มุมมอง 30K
ep 98กินอะไรวันวิ่งยาว youtube27:58ep 98กินอะไรวันวิ่งยาว youtube
ep 98กินอะไรวันวิ่งยาว youtuberunner's journey
มุมมอง 19K
เหตุผลของคนนอกใจ | Open Relationship EP.1144:35เหตุผลของคนนอกใจ | Open Relationship EP.11
เหตุผลของคนนอกใจ | Open Relationship EP.11THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 131K
เพิ่ม VO2 Max ด้วยการออกกำลังกายแบบ PHA | Top to Toe EP.8722:37เพิ่ม VO2 Max ด้วยการออกกำลังกายแบบ PHA | Top to Toe EP.87
เพิ่ม VO2 Max ด้วยการออกกำลังกายแบบ PHA | Top to Toe EP.87THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 57K
เธอพาลูกแฝดสี่คนไปตามหาสามีที่เธอไม่เคยพบ แต่เธอไม่คาดคิดว่าซีอีโอเย็นชาคนนี้จะเป็นพ่อของลูกเธอ1:59:32เธอพาลูกแฝดสี่คนไปตามหาสามีที่เธอไม่เคยพบ แต่เธอไม่คาดคิดว่าซีอีโอเย็นชาคนนี้จะเป็นพ่อของลูกเธอ
เธอพาลูกแฝดสี่คนไปตามหาสามีที่เธอไม่เคยพบ แต่เธอไม่คาดคิดว่าซีอีโอเย็นชาคนนี้จะเป็นพ่อของลูกเธอหัวใจน้ําตาล
มุมมอง 175K
ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว - เล็ก รัชเมศฐ์「Official MV」06:19ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว - เล็ก รัชเมศฐ์「Official MV」
ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว - เล็ก รัชเมศฐ์「Official MV」Genierock
มุมมอง 2.7M
ต้องรู้อะไรบ้าง ก่อนเริ่มเล่น mod ปีกอันนี้00:59ต้องรู้อะไรบ้าง ก่อนเริ่มเล่น mod ปีกอันนี้
ต้องรู้อะไรบ้าง ก่อนเริ่มเล่น mod ปีกอันนี้Filllykung
มุมมอง 281K
ยางจัดฟัน สีประเทศไทย‼️เหมือนมั้ย?? #jamsai #แจ่มใส #jamsaijs #จัดฟัน00:48ยางจัดฟัน สีประเทศไทย‼️เหมือนมั้ย?? #jamsai #แจ่มใส #jamsaijs #จัดฟัน
ยางจัดฟัน สีประเทศไทย‼️เหมือนมั้ย?? #jamsai #แจ่มใส #jamsaijs #จัดฟันJamsai JS
มุมมอง 776K
สิ่งที่ซ่อนในคำว่า #อิงล็อต ย้อนวันเคลียร์ใจ เผยแผนชีวิตในอนาคต | Chairs to Share EP.631:19:42สิ่งที่ซ่อนในคำว่า #อิงล็อต ย้อนวันเคลียร์ใจ เผยแผนชีวิตในอนาคต | Chairs to Share EP.63
สิ่งที่ซ่อนในคำว่า #อิงล็อต ย้อนวันเคลียร์ใจ เผยแผนชีวิตในอนาคต | Chairs to Share EP.63THE STANDARD POP
มุมมอง 147K
VLOGWEEK #22 ตัวแม่คอนเฟิร์ม ตุลาหน้าHee !!! เห้ยมันเป็นไปได้ไง ?? ตุลาทำไมมันคมขนาดนี้ นอยอะ4:16:16VLOGWEEK #22 ตัวแม่คอนเฟิร์ม ตุลาหน้าHee !!! เห้ยมันเป็นไปได้ไง ?? ตุลาทำไมมันคมขนาดนี้ นอยอะ
VLOGWEEK #22 ตัวแม่คอนเฟิร์ม ตุลาหน้าHee !!! เห้ยมันเป็นไปได้ไง ?? ตุลาทำไมมันคมขนาดนี้ นอยอะโลกของคนมีหนวด
มุมมอง 347K
หลวงพ่อเท่ง ออกบวชให้พรญาติโยมของจริง ไม่ใช่เล่นหนัง!!15:03หลวงพ่อเท่ง ออกบวชให้พรญาติโยมของจริง ไม่ใช่เล่นหนัง!!
หลวงพ่อเท่ง ออกบวชให้พรญาติโยมของจริง ไม่ใช่เล่นหนัง!!GangBad TM
มุมมอง 422K
Try this prank with your friends 😂00:20Try this prank with your friends 😂
Try this prank with your friends 😂Andrey Grechka
มุมมอง 14M