ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เลิกได้4วันแล้วครับ เพื่อลูก
ผมเลิกสูบมาได้4เดือน กับอีก5วันแล้ว หักดิบทั้งเหล้าเบียร์บุหรี่พร้อมๆกันเลย เคยใช้วิธีการลด มานานหลายปี เลิกไม่เคยได้ ไปพบจิตแพทย์3ครั้งก็ยังเลิกไม่ได้ สุดท้ายเลยใช้วิธีการหักดิบ ก็ได้กัดฟันบอกบอกกับตัวเองว่า ถ้าเลิกของพวกนี้แล้วตาย ก็ให้มันตายไปเถอะ ก็บวกโมโหด้วยว่าทำไมมันเลิกไม่ได้สักที จนผ่านมาได้ถึงวันนี้
เยี่ยมเลยตราหมีแอตมาดริด
เหมือนกันครับ วันสึดท้ายก่อนเลิกดูด ดูดคนเดียว1ซองเต็มๆ พอรุ่งเช้าวันใหม่เลิกขาดปั้ดเลยหักดิบ ทรมานแค่2-3วันแรก ลงแดง ไม่มีแรงทำอะไรเลย นอนอย่างเดียว วันนี้ครบ9วันแล้ว ได้กลิ่นก็เหม็นแล้ว ไม่คิดจะกลับไปดูดอีกด้วย
มีกำลังใจในการเลิกมากขึ้นเลยครับ😁
สูบตั้งแต่ ม.2 ตอนนี้ ม.5 เลิกแล้วครับ เลิกได้2อาทิตย์ล้ะ ดีใจมาก😂
Rising Slash เหมือนกันครับตอนนี้เลิกได้1เดือนกับอีก2อาทิต. 😊😂
อย่ากลับไปสูบอีกนะคะเพราะเวลาเลิกมันยากคะ
ขอบคุณมากๆตัวเรา
ผมบอกเลย การเลิกบุหรี่ คือ การทำสิ่งที่ยิ่บใหญ่อย่างนึงเลยครับ คนรอบๆข้างควรยกย่องเขา
จริง
เลิกได้ค่ะ เราหักดิบเลย ออกกำลังกายวันละ1 ชั่วโมง ทำกิจกรรมสนุกๆในเเต่ละวัน ลืมบุหรี่ไปเลยค่ะ
ผมสูบตั้งเเต่15 จนตอนนี้22 หยุดสูบมาได้ 19วันเเล้ว รู้สึกดีอย่างเห็นได้ชัด สาเหตุที่เลิกผอมดูไม่ดีเลย บุหรี่มีผลทำให้ไม่อ้วนจริงไหมครับถามผู้รู้ครับ ขอบคุณครับ
ผมอายุ30 เลิกบุหรี่ได้ 5เดือนแล้ว ผมดีใจมากครับ ที่ผมทำมันได้สามรถเลิกบุหรี่ เลิกเหล้าได้ ผมดีใจมากๆๆครับ
สูบตั้งแต่ 17 ตอนนี้ 22 ล่ะ อยากเลิกมาก ตอนนี้กำลังพยามอยู่ๆ
ไม่ซื้อ ไม่สูบ จบ แต่จบยากถ้าติดแล้วจริงๆ
ถ้าพ่ออายุ48ล่ะค่ะ
ผม29. พอดีเลย ให้ของขวัญวันเกิดตัวเองด้วยการเลิกบุหรี่แบบหักดับ
สูบตั้งแต่อยู่มา.1ตอนนี้ม.6ยังไม่เลิกเลยเพราะใจผมไม่เเข็งพอรึป่าว
เลิกได้เดือนนึงแล้วค่ะ
ตั้งแต่ 15-31 ผมเลิกแล้วครับตอนนี้ เพื่อครอบครัว
ผมเลิกได้6เดือนแล้ว ไม่คิดจะกลับไปอีกกลายเป็นไม่ชอบไปเลย
กินน้ำบ่อยๆครับมันจะลดอาการเสี้ยน
พ่อผมดูดทุกชัวโมงครับแต่ไม่เป็นอะไรเลยครับ
เลิกได้แต่กลับไปดูดอีกแล้วกลับมาเลิกอีกได้5วันล่ะ
ผมเลิกสูบได้ 4 วันแล้วครับ ตอนนี้อายุ 21 ครับ
ตอนนี้เป็นไงบ้างครับพี่ผมกำลังจะเลิกเหมือนกันครับ
ผมไม่เคยสูบบุหรี่เลยครับ
ผมเลิกมาแล้ว9วัน เลิกขาดเลย ดูดมา5ปี ปฏิญาณตนไว้เรียนจบป.ว.สจะเลิก เรียนจบแล้วผมก็เลิกจริงๆตามที่ปฏิญาณไว้ เพื่อนผมดูดได้กลิ่นก็เหม็นแล้ว เลิกมา9วันเอง❤
เป็นกำลังใจให้คะ เราเลิกมาได้5วันแล้ว ไม่ได้เป็นคนติดบุหรี่ สูบวันละ4-5ม้วนต่อวันมา7ปีแล้ว แต่ต้องทำให้ได้คะ
@@Janny-kh2it ผมเลิกมาครบ1เดือน3วันแล้วครับ เลิกขาดเลย
@@Janny-kh2it เลิกได้สัก10วันก็ปรับตัวได้แล้วครับเจนนี่
ผมสูบมา5ปี ตอนนี้เลิกแล้วครับ วิธีของผมคือหักดิบเลยครับ 3วันแรกอยากมาก แต่หาอะไรทำกิจกรรมทำเพื่อให้ลืมว่าต้องสูบ
@@MMRRTT22 เลิกสูบไปแล้วครับ ที่ผ่านมาเราทำจนมันชินมากกว่า หักดิบเดี๋ยวก็ชินเองครับ ได้กลิ่นคนอื่นสูบนี่ไม่ไหวเลย เหม็นมาก 🤣
@@SixthSenseStory แรกไปเป็นยังไงบ้างครับพี่
เหมือนกันดูดมา5ปี เลิกมา9วันแล้ว อายุผม21 กำลังใจที่ดีคือตัวน้อย เมียผมตั้งครร ❤
เลิกผลิตเมื่อไหร่. ผมก็เลิกสูบตอนนั้น
งั้นขอให้โชคดีครับ
อยากเลิกแต่ผมว่าถ้าผมกลับบ้านเพื่อนสูบเดี๋ยวเราก็สูบอีก
อยู่ที่ใจตัวเราล้วนๆครับ
คำว่าลูกคำเดียว
ผมเลิกไม่ได้ครับ
16/กย/63เข้า 8 วันแล้วที่ไม่สูบเราต้องเลิกให้ได้
เลิกได้มั้ยครับ
ได้คับยังไม่ได้สูบเลย น่าจะเดือนกว่าแล้วคับ
สู้ๆผมก้อสองอาทิตย์ละครับ
ฟิชเชอร์แมน เฟรน ช่วยได้ดีเลยทีเดียวลองดูคับ
ผมสูบมา 20 ปี ตั้งแต่ 20-40 ปีวันนี้เลิกได้เพราะคิดแค่ว่าซักวันยังไงก็ต้องเลิก7 วันแรก ทรมานมาก เหมือนหลอน ละเมอ ตอนหลับพอพ้นมาได้ 7 วัน ก็ทรมานอยู่แต่น้อยลงมากที่เลิกได้ต้องขอบคุณแฟนที่เอาใจช่วย และ ไม่โกรธเวลาเราหงุดหงิดโคตรๆ เหวี่ยงเหี้ยๆ บอกได้เลยว่า 7 วันแรกด่าแฟนทุกวัน ถ้าคุณอยากเลิก คุณต้องมุ่งมั่น และที่สำคัญคือกำลังใจรอบข้างต้องดีโคตรๆ จบปิ๊ง ❤️
ผมอยากรู้ว่าพี่รู้สึกยังไงบ้างครับวันนี้ เลิกได้แล้วอะ ความรู้สึกสุขภาพต่างจากเมื่อก่อนยังไง
@@Moo_ok วันนี้ก็รู้สึกเฉยๆนะครับ ไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทางด้านร่างกายก็เหมือนเดิม แต่ที่สบายใจคือไม่ต้องสูบให้คนที่บ้านเหม็น หรือแอบสูบอีกต่อไป
@@ter43113405 ผมเลิกมาได้12วันเเล้วผมมีอาการใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว พี่เป็นไหมครับ ผมทรมานมากๆ
Michelin zasazs เป็นเหมือนกันครับ ถ้าจะให้รู้สึกดีต้องทนถึง 30 วันครับ แต่อารมณ์อยากดูดบุหรีผ่านไป นานแค่ไหนก็อยากครับเวลาเห็น เราต้องไม่คิดถึงมันครับ สู้ๆนะครับ ซักวันเราก็ต้องเลิกมัน
Michelin zasazs ถ้ารู้สึกทรมานมากแสดงว่าร่างกายมันต่อต้านความคิดเรา ต้องใจแข็งครับ ใจแข็งแบบตัดใจเหมือนโกรธมันไปเลยครับ ด่าความทรมานในตัวเราเลยก็ได้ แล้วอย่าคิดถึงมัน
ผมยังทำไมได้เลยผมมีความเครียดหลายเรื่องเลยทำให้ยังหยุดไม่ได้
!['ถุงลมโป่งพอง' เหตุผลที่ควรเลิกสูบบุหรี่ [หาหมอ by Mahidol Channel]](http://i.ytimg.com/vi/y5Akoitjz88/mqdefault.jpg)
!['ถุงลมโป่งพอง' เหตุผลที่ควรเลิกสูบบุหรี่ [หาหมอ by Mahidol Channel]](/img/tr.png)
![เจาะใจ : คอลัมนิสต์ ป๋าเต็ด | บทเรียนจากการเลิกบุหรี่ [1 เม.ย. 59] (4/4) Full HD](http://i.ytimg.com/vi/VttR-owFaDc/mqdefault.jpg)
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 3](http://i.ytimg.com/vi/A1XXYbV048k/mqdefault.jpg)
เลิกได้4วันแล้วครับ เพื่อลูก
ผมเลิกสูบมาได้4เดือน กับอีก5วันแล้ว หักดิบทั้งเหล้าเบียร์บุหรี่พร้อมๆกันเลย เคยใช้วิธีการลด มานานหลายปี เลิกไม่เคยได้ ไปพบจิตแพทย์3ครั้งก็ยังเลิกไม่ได้ สุดท้ายเลยใช้วิธีการหักดิบ ก็ได้กัดฟันบอกบอกกับตัวเองว่า ถ้าเลิกของพวกนี้แล้วตาย ก็ให้มันตายไปเถอะ ก็บวกโมโหด้วยว่าทำไมมันเลิกไม่ได้สักที จนผ่านมาได้ถึงวันนี้
เยี่ยมเลยตราหมีแอตมาดริด
เหมือนกันครับ วันสึดท้ายก่อนเลิกดูด ดูดคนเดียว1ซองเต็มๆ พอรุ่งเช้าวันใหม่เลิกขาดปั้ดเลยหักดิบ ทรมานแค่2-3วันแรก ลงแดง ไม่มีแรงทำอะไรเลย นอนอย่างเดียว วันนี้ครบ9วันแล้ว ได้กลิ่นก็เหม็นแล้ว ไม่คิดจะกลับไปดูดอีกด้วย
มีกำลังใจในการเลิกมากขึ้นเลยครับ😁
สูบตั้งแต่ ม.2 ตอนนี้ ม.5 เลิกแล้วครับ เลิกได้2อาทิตย์ล้ะ ดีใจมาก😂
Rising Slash เหมือนกันครับตอนนี้เลิกได้1เดือนกับอีก2อาทิต. 😊😂
อย่ากลับไปสูบอีกนะคะ
เพราะเวลาเลิกมันยากคะ
ขอบคุณมากๆตัวเรา
ผมบอกเลย การเลิกบุหรี่ คือ การทำสิ่งที่ยิ่บใหญ่อย่างนึงเลยครับ คนรอบๆข้างควรยกย่องเขา
จริง
เลิกได้ค่ะ เราหักดิบเลย ออกกำลังกายวันละ1 ชั่วโมง ทำกิจกรรมสนุกๆในเเต่ละวัน ลืมบุหรี่ไปเลยค่ะ
ผมสูบตั้งเเต่15 จนตอนนี้22 หยุดสูบมาได้ 19วันเเล้ว รู้สึกดีอย่างเห็นได้ชัด สาเหตุที่เลิกผอมดูไม่ดีเลย บุหรี่มีผลทำให้ไม่อ้วนจริงไหมครับถามผู้รู้ครับ ขอบคุณครับ
ผมอายุ30 เลิกบุหรี่ได้ 5เดือนแล้ว ผมดีใจมากครับ ที่ผมทำมันได้สามรถเลิกบุหรี่ เลิกเหล้าได้ ผมดีใจมากๆๆครับ
สูบตั้งแต่ 17 ตอนนี้ 22 ล่ะ อยากเลิกมาก ตอนนี้กำลังพยามอยู่ๆ
ไม่ซื้อ ไม่สูบ จบ แต่จบยากถ้าติดแล้วจริงๆ
ถ้าพ่ออายุ48ล่ะค่ะ
ผม29. พอดีเลย ให้ของขวัญวันเกิดตัวเองด้วยการเลิกบุหรี่แบบหักดับ
สูบตั้งแต่อยู่มา.1ตอนนี้ม.6ยังไม่เลิกเลยเพราะใจผมไม่เเข็งพอรึป่าว
เลิกได้เดือนนึงแล้วค่ะ
ตั้งแต่ 15-31 ผมเลิกแล้วครับตอนนี้ เพื่อครอบครัว
ผมเลิกได้6เดือนแล้ว ไม่คิดจะกลับไปอีกกลายเป็นไม่ชอบไปเลย
กินน้ำบ่อยๆครับมันจะลดอาการเสี้ยน
พ่อผมดูดทุกชัวโมงครับแต่ไม่เป็นอะไรเลยครับ
เลิกได้แต่กลับไปดูดอีกแล้วกลับมาเลิกอีกได้5วันล่ะ
ผมเลิกสูบได้ 4 วันแล้วครับ ตอนนี้อายุ 21 ครับ
ตอนนี้เป็นไงบ้างครับพี่ผมกำลังจะเลิกเหมือนกันครับ
ผมไม่เคยสูบบุหรี่เลยครับ
ผมเลิกมาแล้ว9วัน เลิกขาดเลย ดูดมา5ปี ปฏิญาณตนไว้เรียนจบป.ว.สจะเลิก เรียนจบแล้วผมก็เลิกจริงๆตามที่ปฏิญาณไว้ เพื่อนผมดูดได้กลิ่นก็เหม็นแล้ว เลิกมา9วันเอง❤
เป็นกำลังใจให้คะ เราเลิกมาได้5วันแล้ว ไม่ได้เป็นคนติดบุหรี่ สูบวันละ4-5ม้วนต่อวันมา7ปีแล้ว แต่ต้องทำให้ได้คะ
@@Janny-kh2it ผมเลิกมาครบ1เดือน3วันแล้วครับ เลิกขาดเลย
@@Janny-kh2it เลิกได้สัก10วันก็ปรับตัวได้แล้วครับเจนนี่
ผมสูบมา5ปี ตอนนี้เลิกแล้วครับ วิธีของผมคือหักดิบเลยครับ 3วันแรกอยากมาก แต่หาอะไรทำกิจกรรมทำเพื่อให้ลืมว่าต้องสูบ
ตอนนี้เป็นไงบ้างครับพี่ผมกำลังจะเลิกเหมือนกันครับ
@@MMRRTT22 เลิกสูบไปแล้วครับ ที่ผ่านมาเราทำจนมันชินมากกว่า หักดิบเดี๋ยวก็ชินเองครับ ได้กลิ่นคนอื่นสูบนี่ไม่ไหวเลย เหม็นมาก 🤣
@@SixthSenseStory แรกไปเป็นยังไงบ้างครับพี่
เหมือนกันดูดมา5ปี เลิกมา9วันแล้ว อายุผม21 กำลังใจที่ดีคือตัวน้อย เมียผมตั้งครร ❤
เลิกผลิตเมื่อไหร่. ผมก็เลิกสูบตอนนั้น
งั้นขอให้โชคดีครับ
อยากเลิกแต่ผมว่าถ้าผมกลับบ้านเพื่อนสูบเดี๋ยวเราก็สูบอีก
อยู่ที่ใจตัวเราล้วนๆครับ
คำว่าลูกคำเดียว
ผมเลิกไม่ได้ครับ
16/กย/63
เข้า 8 วันแล้วที่ไม่สูบเราต้องเลิกให้ได้
เลิกได้มั้ยครับ
ได้คับยังไม่ได้สูบเลย น่าจะเดือนกว่าแล้วคับ
สู้ๆผมก้อสองอาทิตย์ละครับ
ฟิชเชอร์แมน เฟรน ช่วยได้ดีเลยทีเดียวลองดูคับ
ผมสูบมา 20 ปี ตั้งแต่ 20-40 ปี
วันนี้เลิกได้เพราะคิดแค่ว่าซักวันยังไงก็ต้องเลิก
7 วันแรก ทรมานมาก เหมือนหลอน ละเมอ ตอนหลับ
พอพ้นมาได้ 7 วัน ก็ทรมานอยู่แต่น้อยลงมาก
ที่เลิกได้ต้องขอบคุณแฟนที่เอาใจช่วย และ ไม่โกรธเวลาเราหงุดหงิดโคตรๆ เหวี่ยงเหี้ยๆ บอกได้เลยว่า 7 วันแรกด่าแฟนทุกวัน
ถ้าคุณอยากเลิก คุณต้องมุ่งมั่น และที่สำคัญคือกำลังใจรอบข้างต้องดีโคตรๆ
จบปิ๊ง ❤️
ผมอยากรู้ว่าพี่รู้สึกยังไงบ้างครับวันนี้ เลิกได้แล้วอะ ความรู้สึกสุขภาพต่างจากเมื่อก่อนยังไง
@@Moo_ok วันนี้ก็รู้สึกเฉยๆนะครับ ไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทางด้านร่างกายก็เหมือนเดิม แต่ที่สบายใจคือไม่ต้องสูบให้คนที่บ้านเหม็น หรือแอบสูบอีกต่อไป
@@ter43113405 ผมเลิกมาได้12วันเเล้วผมมีอาการใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว พี่เป็นไหมครับ ผมทรมานมากๆ
Michelin zasazs เป็นเหมือนกันครับ ถ้าจะให้รู้สึกดีต้องทนถึง 30 วันครับ แต่อารมณ์อยากดูดบุหรีผ่านไป นานแค่ไหนก็อยากครับเวลาเห็น เราต้องไม่คิดถึงมันครับ สู้ๆนะครับ ซักวันเราก็ต้องเลิกมัน
Michelin zasazs ถ้ารู้สึกทรมานมากแสดงว่าร่างกายมันต่อต้านความคิดเรา ต้องใจแข็งครับ ใจแข็งแบบตัดใจเหมือนโกรธมันไปเลยครับ ด่าความทรมานในตัวเราเลยก็ได้ แล้วอย่าคิดถึงมัน
ผมยังทำไมได้เลยผมมีความเครียดหลายเรื่องเลยทำให้ยังหยุดไม่ได้