Verduras congeladas saludables ? El coach nutricional. Roberto Vidal nutricionista

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  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 328

  • @hrodemartin
    @hrodemartin 3 ปีที่แล้ว +21

    Pues las setas en general son caras, y las congeladas son más baratas ¿o en el peso cuentan el agua? A mi no me gusta mucho cocinar, y tiro bastante de verduras congeladas. La gente cree que son peores porque "bah, eso es congelado", pero yo me río porque sé que no tienen ni P**A idea. Un vídeo CIERRA BOCAS perfecto, cortito para que les entre en la mollera sin querer.
    Eres muy grande, tocayo 💪🏼
    Por cierto, lo que es barato es el plan adaptado que ofreces, yo estoy afinando gracias a sus seguimientos y lo llevo genial. A 16€/mes está tiradísimo, y te trata genial, de hecho yo he tenido que dificultar los ejercicios porque es demasiado permisivo 😜

  • @Euromillones-jb1bw
    @Euromillones-jb1bw 11 หลายเดือนก่อน +1

    Muy interesante Coach 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

  • @penelopegarridofenoy5894
    @penelopegarridofenoy5894 3 หลายเดือนก่อน

    Yo las cocino como bien dice con especias y una cena que aporta mucha proteínas o comida según gustos es cualquier preparado de verdura que a salido en video con unas gambas salteadas y huevo cocido o revuelto
    También lal parrillada de verduras con queso burrata esta increíble o con unas tiritas de jamón
    Acompañando a una buena pechuga pollo o pavo

  • @omega0_0
    @omega0_0 2 ปีที่แล้ว +2

    Resolviste una de mis dudas existenciales!!!! Como extrañaba los life hacks de nuestro Coach preferido! Gracias!

  • @patriciatomasestruch9814
    @patriciatomasestruch9814 3 ปีที่แล้ว +3

    😍😍😍😍🤗🤗
    Receta Pocholo 🙏🏻
    Muchas gracias por cuidarnos. Cuídate mucho. 💙

  • @zoihurtado5512
    @zoihurtado5512 3 ปีที่แล้ว +1

    Receta Pocholo !!! Excelente video, muy informativo. Saludos desde la Rioja !!

  • @mariaisabellopeztovar7380
    @mariaisabellopeztovar7380 11 หลายเดือนก่อน

    Buenísimo vídeo como siempre. Y no decepcionas, genial. Y con tanto humor 😂 que buena falta nos hace.

  • @juancarloschecaolmo4493
    @juancarloschecaolmo4493 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias estaba consumiendo últimamente el wok asiático y ahora sé que es saludable y está muy bueno 👌🏻

  • @anamayo66
    @anamayo66 3 ปีที่แล้ว +5

    Un aporte informativo;
    son una muy buena opción para los pacientes con insuficiencia renal crónica.
    Contienen algo menos de potasio que las frescas, algo muy importante para estos pacientes.

    • @sayurisansar9333
      @sayurisansar9333 11 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por esta información. Gracias

  • @johanna_cardoso
    @johanna_cardoso 3 ปีที่แล้ว +1

    A la espera de la Receta Pocholo 🤤

  • @carmenalvarezbarroso9227
    @carmenalvarezbarroso9227 2 ปีที่แล้ว +1

    Me identifico con lo que comentas en el vídeo. Agradecería que nos enseñes a preparar la verdura fresca. Receta Pocholo. Saludos.

  • @mariasanchezrubio6723
    @mariasanchezrubio6723 ปีที่แล้ว

    Receta pocholo !!!!!! Eres genial,me encanta tú trabajo !!!!!!😊😊

  • @yvonne5187
    @yvonne5187 3 ปีที่แล้ว +2

    Cómo siempre gracias..por informarnos tan bien y tan divertido👍👏👏

  • @olgamartinez3421
    @olgamartinez3421 ปีที่แล้ว +1

    Recetas Pocholo por favor!! No tengo tiempo y esos paquetes de verduras son ideales, pero algunos un poco sosos. Hoy precisamente he comido el Ratatouille de verduras a la parrilla, y justo después veo tu vídeo 😂

  • @microfono2es
    @microfono2es 3 ปีที่แล้ว +1

    Receta pocholo!!! Me parto con tus videos y encima ofreces consejos de calidad, grande!!!

  • @f9ieg89
    @f9ieg89 3 ปีที่แล้ว

    Habla de las dolce gusto! Las capsulas mas saludable!! Por fiii y con esa musiquita sexy

  • @dianan1768
    @dianan1768 3 ปีที่แล้ว

    Nuestra familia desde la pandemia consumimos todos solo verdura congelada por precaucion y la verdad que estamos encantados!!! Desperdicio 0,tiempo ahorrado como tu dices, y el sabor si lo sabes cocinar no es nada despreciable
    Pero queremos receta pocholo !!! Por ideas que no falten

  • @marisarodriguez1408
    @marisarodriguez1408 2 ปีที่แล้ว

    Yo quiero q hagas recetas pocholo ,rápidas para las q andamos con poco tiempo gracias

  • @gemal1404
    @gemal1404 3 ปีที่แล้ว

    Receta Pocholo please!! Minteresa.😋

  • @cormoya
    @cormoya 3 ปีที่แล้ว

    Tienes algún video sobre el humus de Mercadona???

  • @charoortega2969
    @charoortega2969 ปีที่แล้ว

    Vuelvo a este vídeo porque he probado el Wok asiático y por favor, qué ricooooooooooooooooo!. Gracias!!!

  • @mikelirureta548
    @mikelirureta548 3 ปีที่แล้ว

    Si se puede, por su sabor y precio mejor que sean frescas. Aunque las verduras congeladas con muy socorridas si no tienes mucho tiempo y para el invierno so muy buena opción

  • @f9ieg89
    @f9ieg89 3 ปีที่แล้ว +21

    Receta pocholo ya!! Y jamas cambies la musica sexy de fondo me hace muy feliz y mucha gracia jajajajajajaja

    • @vicsionrafiki5059
      @vicsionrafiki5059 3 ปีที่แล้ว +3

      pues pasate a ver el anime de detective conan q es suya xD

    • @Hoseh.
      @Hoseh. 3 ปีที่แล้ว +2

      Sexy? El subconsciente te ha delatado, es de una serie de dibujos animados que NADA tiene que ver con nada sexy: un "niño" demasiado inteligente que es detective.

  • @Mary-vy6xd
    @Mary-vy6xd 3 ปีที่แล้ว +1

    Yo a veces las compro frescas y si es mucha cantidad, las corto en taquitos, a tiras o rayo a modo de espagueti (como con el calabacín) y las congelo en bolsas herméticas. Pero también combino con productos congelados (el ajo, perejil, cebolla...)

  • @novatodenvercolorado9958
    @novatodenvercolorado9958 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encantan tus vídeos

  • @isabelm.983
    @isabelm.983 3 ปีที่แล้ว

    Hola Roberto te encontré por casualidad en las redes hace muy poco y que pena no haberte encontrado antes, me encantan tus vídeos y estoy aprendiendo mucho lo explicas todo super claro, muchas gracias por compartir con todos nosotros tus conocimientos y por favor receta pocholo...😘

  • @elgato5060
    @elgato5060 3 ปีที่แล้ว

    Genial como lo haces y como lo explicas un 10 sigue campeon

  • @nikadorado121
    @nikadorado121 3 ปีที่แล้ว

    RECETA POCHOLO jajaja qué genio eres.

  • @emmapena4493
    @emmapena4493 3 ปีที่แล้ว

    Genial como siempre. Imprescindibles en mi casa la cebolla, ajo y pimientos congelados. 👍

  • @nansivillalba7559
    @nansivillalba7559 หลายเดือนก่อน

    Receta Pocholo.Grcaias.

  • @antonioantonio5106
    @antonioantonio5106 3 ปีที่แล้ว +2

    Coach un vídeo con las carnes recomendadas sería espectacular

  • @a5generacion7
    @a5generacion7 3 ปีที่แล้ว

    🥰recetas Pocholo. Eres genial

  • @manuelnaranjobk
    @manuelnaranjobk 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por tus vídeos. La mejor información. Receta Pocholo!

  • @Rosa.A
    @Rosa.A 3 ปีที่แล้ว +19

    Desde que vi que ahorra más en tiempo y dinero comprando las verduras congeladas, pocas veces compro frescas, pues antes tiraba mucha a la basura y ahora no. Receta Pocholo 🙏🤪!

  • @VicenMartinezArias
    @VicenMartinezArias ปีที่แล้ว

    En un video decias que las migas de coliflor son malas por los aceites empotradoras, pero he mirado los ingredientes y no tiene. ¿te refieres al prepararlas en sarte con aceite? yo las como cocidas

  • @sarayrollonrodriguez9814
    @sarayrollonrodriguez9814 3 ปีที่แล้ว

    Me has leído el pensamiento millones de gracias....por fa haz un video de ponerle un poco de alergia a esas verduras congeladas...besisss

  • @BrunoMerinoBenitez
    @BrunoMerinoBenitez 3 ปีที่แล้ว +1

    Yo suelo comprar; las verduras congeladas, así me facilita el trabajo ya que me preparo todos los días mi comida y la de mis hijos, también así no tengo desperdicios. Recetas pocholo please, yo les suelo dar a algunas más sosas un toque de ajo en polvo, pimienta, y sal. Gracias por el video, las verduras al wok me las apunto para la próxima
    Saludos

  • @manuelmartinezlopez7338
    @manuelmartinezlopez7338 3 ปีที่แล้ว

    Ferreira ajo una guindilla y pimentón dulce añadir la verdura cocida y un chorreón de vinagre de manzana

  • @bryancamilobustamantegonza8776
    @bryancamilobustamantegonza8776 3 ปีที่แล้ว

    Interesante

  • @_____byAlvarit0
    @_____byAlvarit0 3 ปีที่แล้ว +5

    QUE GRANDE ERES COACH ;) , OYE EL RISSOTO QUE TAMBIEN ESTÁ EN LOS CONGELADOS DEL MERCADONA , ES SALUDABLE ?

  • @Jeangray784
    @Jeangray784 3 ปีที่แล้ว

    Receta pocholo siiiiiii 👍👍👍

  • @judith2991
    @judith2991 3 ปีที่แล้ว +1

    Coach, qué pasa con las verduras en lata o en pote de vidrio ?

  • @raquelgarzaniti1918
    @raquelgarzaniti1918 2 ปีที่แล้ว

    Gracias 🙏 amigo

  • @juanjosegonzalez7430
    @juanjosegonzalez7430 3 ปีที่แล้ว

    RECETA POCHOLO PLIS!!!!!

  • @sergioeduardomayorgamolina1252
    @sergioeduardomayorgamolina1252 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por tus vídeos, soy fan tuyo desde que te vi por primera vez, me encantan tus vídeos y tu sentido del humor😆😄😄. Por favor, Pocholoooooo

  • @Maria-gi6mt
    @Maria-gi6mt 3 ปีที่แล้ว

    Receta Pocholo🌹💖

  • @MMuniente
    @MMuniente 3 ปีที่แล้ว

    ¡¡¡Queremos recetas pocholo!!! 🤩🤩🤩🤩

  • @juanmanuelfelixdiaz8820
    @juanmanuelfelixdiaz8820 2 ปีที่แล้ว

    Solo yo suelo comer verduras en casa y es verdad que la congelada no es tan atractiva como la fresca pero era un despilfarro tremendo, y vi un vídeo una vez no recuerdo de quien diciendo que las verduras asadas de Mercadona no eran buenas por que tenían azúcar pero buena esto ya a aclarado por qué

  • @marianav8935
    @marianav8935 3 ปีที่แล้ว

    Genial video!!!!! 🤗🤗🤗🤗😍

  • @anag93
    @anag93 2 ปีที่แล้ว

    Hola Coach, si yo corta la verdura y la congelo en casa , ¿entonces si pierde propiedades?

  • @AndreBupar
    @AndreBupar 3 ปีที่แล้ว

    Por supuesto una buena receta pocholo estaría bien jaja. Yo solo suelo comprar espinacas y guisantes congelados lo demás siempre fresco.

  • @SanSanFairy
    @SanSanFairy 3 ปีที่แล้ว

    Recetaaaa please❤

  • @angelaa8076
    @angelaa8076 3 ปีที่แล้ว

    Hola, me encantan tus consejos
    Estoy con las verduras deacuerdo contigo, consumo tanto frescas como congeladas, y algunas son más baratas las congeladas
    Recetas Pocholo Ya 💓💓💓

  • @jesusmanuelgarciaperez385
    @jesusmanuelgarciaperez385 3 ปีที่แล้ว

    Resseta Possholo... Plissssss

  • @benjaminfranklin9978
    @benjaminfranklin9978 ปีที่แล้ว

    Me interesa la Receta Pocholo

  • @rafaelzuritaperalta3102
    @rafaelzuritaperalta3102 3 ปีที่แล้ว

    👏👏👏👏

  • @ibanguerra8909
    @ibanguerra8909 3 ปีที่แล้ว

    Yo siempre pensé q no eran muy recomendable las verduras congeladas,muchas gracias por lo bien informados q no tienes👌

  • @adrianamariasaldarriagamun1355
    @adrianamariasaldarriagamun1355 ปีที่แล้ว

    Receta pocholo, gracias!!!

  • @cepelinosoria7165
    @cepelinosoria7165 3 ปีที่แล้ว +1

    Receta pochola por favor

  • @algosecuece2359
    @algosecuece2359 2 ปีที่แล้ว

    Yo no suelo comprar congeladas,pero es bueno tenerlo en la nevera

  • @mvc7966
    @mvc7966 4 หลายเดือนก่อน

    Me encantan las verduras pero no cocinar... así que soy una fan de las congeladas 😊

  • @SBejar
    @SBejar 3 ปีที่แล้ว

    Receta pocholo please!!

  • @NonFormalEducator
    @NonFormalEducator 2 ปีที่แล้ว

    El único inconveniente de las congeladas es el plástico, que no es reciclable en España por mucho que ponga que al amarillo.

  • @rosaferragud239
    @rosaferragud239 3 ปีที่แล้ว

    Recetas Pocholo😂😂 y verduras mojadas al descongelarse, que hacer con esa agua

  • @xabivioquebosch4950
    @xabivioquebosch4950 3 ปีที่แล้ว

    Siempre pensé que serían peores que las frescas pero como bien dices si vas al desperdicio porque se hacen feas en el almacenamiento….
    De ahora en adelante compraré congeladas✅💪🏼💪🏼💪🏼

  • @gregorioalfonsogallego9153
    @gregorioalfonsogallego9153 3 ปีที่แล้ว

    Recetas Pocholo xfa!!

  • @rosauradoce1672
    @rosauradoce1672 3 ปีที่แล้ว +1

    Receta Pocholo porfa

  • @alexpeinadoperez5701
    @alexpeinadoperez5701 3 ปีที่แล้ว

    Recetas pocholo ya por favor, me salvarían 🙌

  • @luzmariamartinezalcaraz5375
    @luzmariamartinezalcaraz5375 3 ปีที่แล้ว

    Receta Pocholo🤣🤣🤣es un encanto oirte, sigue así eres genial!!!! 👏👏👏👏👏

  • @frankig6471
    @frankig6471 3 ปีที่แล้ว

    Qué alegría me has dado porque casi toda la verdura me la hago congelada✌🏼

  • @mariadoloreslisonnavarrete6753
    @mariadoloreslisonnavarrete6753 3 ปีที่แล้ว +2

    Recetas Pocholo y saludables 👏

  • @cristykus2418
    @cristykus2418 3 ปีที่แล้ว

    👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽me encantan 👌🏾👌🏾👌🏾

  • @carlosaguirregutiez1206
    @carlosaguirregutiez1206 ปีที่แล้ว

    Receta pocholo!!! 🎉🎉🎉🎉

  • @Alohamafriend
    @Alohamafriend 3 ปีที่แล้ว

    👏👏👌👌

  • @yeseniacalle3782
    @yeseniacalle3782 หลายเดือนก่อน

    receta Pocholo 😊

  • @xaviCAT96
    @xaviCAT96 3 ปีที่แล้ว +1

    Receta Pocholo ya pls

  • @yolandaolivares4343
    @yolandaolivares4343 3 ปีที่แล้ว

    Receta Pocholo!! Estoy enganchada a tus vídeos 😘

  • @estoicoooo
    @estoicoooo 3 ปีที่แล้ว

    Muy buenos!

  • @emiliofuerteslopez8584
    @emiliofuerteslopez8584 3 ปีที่แล้ว

    Yo gasto mucho brocoli,coliflor y judias congeladas y no son mas caras que frescas la mayoria de las veces son mas baratas

  • @josea.guzman1577
    @josea.guzman1577 3 ปีที่แล้ว

    ¡¡¡RECETA POCHOLO!!! 👏😄

  • @colecciones
    @colecciones 3 ปีที่แล้ว +1

    Hombre a ver, otro inconveniente es el residuo plástico que se genera con las bolsas pero thanks for the info bro!

    • @javierperea8967
      @javierperea8967 3 ปีที่แล้ว

      Como si las verdursa normales no las metes en una bolsa.....

    • @colecciones
      @colecciones 3 ปีที่แล้ว

      @@javierperea8967 Bolsa pero de tela

  • @isabel-jl
    @isabel-jl 3 ปีที่แล้ว

    Receta Pocholo, please 😘👋

  • @silviafrfr7101
    @silviafrfr7101 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola! Antes que nada felicitarte por tu trabajo y videos!! Sólo quería compartir una reflexión contigo... En el proceso de congelación, y también conservación, hay un gasto de energía elevado así como una emisión de gases muy grande, así pues no es mejor ir al mercado de tu zona, comer las verduras de temporada, hablar con el tendero acerca de la procedencia de esas verduras (de proximidad, ya que si vienen de fuera la contaminación y los perjuicios para los agricultores de la zona es descomunal), etc. ¿Se trata de tomar conciencia, no?? ¿Acerca de qué comemos y porqué, no?? ¿??Qué opinas???

  • @nuriacesures
    @nuriacesures 3 ปีที่แล้ว +1

    Los que tenemos colitis ulcerosa somos un poco reacios con las verduras. Judias, brocoli ( a pesar de q me gusta) suelen dar gases.. y por ende provocar un brote. Si embargo, los tomates a tutiplén, eso si, pelados.

    • @mariavictoriaviejobustos2856
      @mariavictoriaviejobustos2856 3 ปีที่แล้ว +1

      Yo las compro siempre frescas, bueno las judias verdes congeladas de Mercadona, lo demás fresco, me gustan mucho tus videos, eres genial un beso

  • @albertos.2018
    @albertos.2018 3 ปีที่แล้ว +1

    Receta pocholo 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @_Elixir
    @_Elixir 3 ปีที่แล้ว

    Receta Pochoooloooo!, dónnde está mi mochilaa??

  • @bernardoizquierdoproject7195
    @bernardoizquierdoproject7195 3 ปีที่แล้ว

    Receta Pocholo para ir tan loco como él y la de verduras tb...

  • @TheAlwaysin
    @TheAlwaysin 3 ปีที่แล้ว +2

    🙌🏻 Recetas Pocholo!!!!🙌🏻

  • @rafaelferrerverdejo3444
    @rafaelferrerverdejo3444 3 ปีที่แล้ว

    Muy buenos días Recetita Pocholo ya. Por cierto qué opinas del aguacate del merca si si ese que se vende en bote ya preparado.

  • @alvaromilara
    @alvaromilara 3 ปีที่แล้ว

    Yo me he hecho un experto en cocinar verduras congeladas. Le añado la proteína necesaria, algo de hidratos si no he llegado a ingerir suficientes y mi cerebro de gordaco satisfecho! Helados saludables esta semana tocan. RECETA POCHOLO PERO YA!

  • @pipikan4768
    @pipikan4768 3 ปีที่แล้ว

    Lo primero toma tu like Roberto !!! y lo segundo .... Receta Pocholooooooo !!!!!

  • @karmenpg2155
    @karmenpg2155 3 ปีที่แล้ว

    Recetas Pocholo, porfavor. Gracias

  • @antoniopastorortizbhnqhir9974
    @antoniopastorortizbhnqhir9974 3 ปีที่แล้ว

    Coach siempre es un placer ver tus vídeos. Necesito las recetas pocholo, jajajaja. Y para cuándo la pizza del macaco sano?

  • @ananavarro7522
    @ananavarro7522 3 ปีที่แล้ว

    Receta Pocholo... sin dudarlo!! Gracias

  • @11morBi
    @11morBi 3 ปีที่แล้ว +2

    Receta Pocholo 🎉🎉🎉🙏🏼

  • @iviyo6634
    @iviyo6634 3 ปีที่แล้ว

    Receta de Pocholo ya !!!!

  • @Hoseh.
    @Hoseh. 3 ปีที่แล้ว

    Receta de Pocholo, con harina?

  • @daviddominguez-giljuliana3622
    @daviddominguez-giljuliana3622 3 ปีที่แล้ว

    Receta Pocholo porfaplis!

  • @davidgimenezmunos7974
    @davidgimenezmunos7974 3 ปีที่แล้ว

    Receta pocholo porfavor 🙏 😋😋😋

  • @AngelDiaz-ki3mj
    @AngelDiaz-ki3mj 3 ปีที่แล้ว

    Receta pocholo pero ya!! 😂😂😂👏👏👏