io soffro di ernie al disco, da quando ho iniziato i vostri workaut, tra cui anche streching alla schiena, sto benissimo, non ho piu problemi e dolori, siete il top, un saluto.
Vi faccio i miei piu sinceri complimenti, siete fantastici, trasmettete entusiasmo ed energia, Dio vi benedica per il lavoro che fate per noi, sto seguendo tutti i giorni i vostri workaut. Volevo farvi una domanda , dopo quanto tempo si iniziano a vedere risultati ?
Ciao mi piacciono molto i vostri workout , sto cercando di perdere una 10 di kg con una alimentazione adeguata, mi potete indicare quali dei vostri workout sono più indicati per perdere peso e tonificare
Ciao Martina, per ottenere risultati è importante seguire un programma completo e ben bilanciato su tutto il corpo, associato ad una corretta alimentazione, è la costanza unita ad un buon programma composto da più allenamenti combinati a permetterti di ottenere un ottimo risultato :) Se trovi difficoltà ad organizzarti sul diario trovi i nostri nuovi programmi completi che potrai scegliere in base al tuo obiettivo e al tuo livello di allenamento: www.viveredonna.it/fixfit/iscriviti/
Ciao Niki, per ottenere risultati è importante seguire un programma completo e ben bilanciato su tutto il corpo, associato ad una corretta alimentazione, è la costanza unita ad un buon programma composto da più allenamenti combinati a permetterti di ottenere un ottimo risultato :) Se trovi difficoltà ad organizzarti sul diario trovi i nostri nuovi programmi completi che potrai scegliere in base al tuo obiettivo e al tuo livello di allenamento: www.viveredonna.it/fixfit/iscriviti/
Ciao Betta! Questo è un buon allenamento per aumentare il consumo calorico settimanale ma è sempre importante combinare più allenamenti durante la settimana e fare un lavoro ben bilanciato su tutto il corpo, usa il diario e guarda i nostri tutorial, ti saranno molto utili :)
cipikkia mi piacerebbe farlo, ma adesso ció Premium, con premium c'è piû impostazione professionale, sono contentissimo del programma premium, grazieeee
Ciao volevo prima di tt ringraziarvi xke grazie all alimentazione e ai vostri workout sono riuscita a perdere 15 chili in 3 mesi ...volevo chiedervi siccome ho il seno grande ho problemi con o salti no che nn riesco a farli ma mi da fastidio il seno come posso rimediare magari qualcosa x tenerlo più fermo grazie😘
Bellísimo workout!. Siete fantastici. Tanti saluti e GRAZIE!!.
io soffro di ernie al disco, da quando ho iniziato i vostri workaut, tra cui anche
streching alla schiena, sto benissimo, non ho piu problemi e dolori, siete il top, un saluto.
Bellissimo ❤️👋. Grazie
Ginnastica fantastica😊😊🎉🎉la faccio tutti i giorni... 💪💪
Grazie, siete fantastici 🎉🎉🎉
Finitooooo, sono molto contenta! 😁Grazie mille, come sempre i migliori ❤️❤️❤️
Abbiamo fatto questo workout quasi tutti i gg durante il lockdown, è risultato così efficace che ora continuiamo a farlo a gg alterni, grazie!
Bellissimo, grazie! Intenso ma fattibile!
Grazie ragazzi 🤗 siete i migliori 🤗😘👍 appena finito, sudata marcia!! Bella dose di fatica ma anche di benessere 👍👏
Siete fantastici e divertenti.. con voi non ci si annoia
Grazie bella lezione!👏👏🤗
Allenamento non troppo intenso ma che testa la resistenza e la concentrazione. Comincio la giornata rinvigorita, grazie mille!
Ottimo Serena! Grazie Mille!
Questo work out è perfetto❤
Grazie ragazzi. Siete fantastici. Mi state aiutando tantissimo in questo periodo di quarantena.
Ciao... Si infatti ho guardato il video adesso domani sicuro che lo farò. Li seguo mi trovo molto bene 💯💪💖
Vi faccio i miei piu sinceri complimenti, siete fantastici, trasmettete entusiasmo ed energia, Dio vi benedica per il lavoro che fate per noi, sto seguendo tutti i giorni i vostri workaut. Volevo farvi una domanda , dopo quanto tempo si iniziano a vedere risultati ?
Bellissimo e si lavora molto!!!! Ed ora sessione di addominali!!!!
Ragazzi seguo i vostri allenamenti e siete bravissimi
Bravissimi vi seguo sempre
Grazie! fatto anche questo!!! penso di riperterlo ancora!!!!
Domani faccio questo 😄
Appena fatto..... Top anche questo 👌🌡️👍
Bellissimo mi piace molto
Veramente forte!! Molto bravi👍🏻💪🏻👏🏻
Belissimo 😅. Vamos !!! 💪💪💪
Grazie dei video che mi mandata 😘
Ragazzi dopo gli allenamenti d premium che mi avete invisti ho fatto anche questo, sono contentissimo grazieee
Ancora grazie
Grazie
FANTASTICOOOOOOO🔝
E vamosssss!! Ho appena finito !!
Grazie molto contenta...
fantastico 46 minuti intensi
È bellissimoooooo sudi
Ciao mi piacciono molto i vostri workout , sto cercando di perdere una 10 di kg con una alimentazione adeguata, mi potete indicare quali dei vostri workout sono più indicati per perdere peso e tonificare
Ciao Martina, per ottenere risultati è importante seguire un programma completo e ben bilanciato su tutto il corpo, associato ad una corretta alimentazione, è la costanza unita ad un buon programma composto da più allenamenti combinati a permetterti di ottenere un ottimo risultato :)
Se trovi difficoltà ad organizzarti sul diario trovi i nostri nuovi programmi completi che potrai scegliere in base al tuo obiettivo e al tuo livello di allenamento:
www.viveredonna.it/fixfit/iscriviti/
8
Bellissimo
Fatto anghe oggi grazie
Grazie 🇮🇹
Grazie 🙏
Grazie mille x aver risposto ok un bacione
Ciao .......3volte a settimana va bene grazie
Ciao Niki, per ottenere risultati è importante seguire un programma completo e ben bilanciato su tutto il corpo, associato ad una corretta alimentazione, è la costanza unita ad un buon programma composto da più allenamenti combinati a permetterti di ottenere un ottimo risultato :)
Se trovi difficoltà ad organizzarti sul diario trovi i nostri nuovi programmi completi che potrai scegliere in base al tuo obiettivo e al tuo livello di allenamento:
www.viveredonna.it/fixfit/iscriviti/
Appena fatto, che sudata ragazzi 🤪Scappo a far la doccia😚
Mentre faccio gli esercizi in piedi le ginocchia devono essere leggermente piegate o le gambe devono essere completamente stese?grazie
ho iniziato lunedi...speriamo bene
Questo tipo di allenamento va bene per ginoide? I saltelli mi fanno un certo che, per via della ritenzione e i capillari.
Superrr
Questo va bene per la perdita del grasso addominale? Quante volte a settimana suggerite di farlo?
Ciao Betta! Questo è un buon allenamento per aumentare il consumo calorico settimanale ma è sempre importante combinare più allenamenti durante la settimana e fare un lavoro ben bilanciato su tutto il corpo, usa il diario e guarda i nostri tutorial, ti saranno molto utili :)
cipikkia mi piacerebbe farlo, ma adesso ció Premium, con premium c'è piû impostazione professionale, sono contentissimo del programma premium, grazieeee
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bravi
🤩🤩🤩
😍😍😍
Una persona di 50 kg quante kcal brucia con quest allenamento? Le stesse del video?
ottimo
💪🇧🇷
Più o meno quante volte devo farlo per vedere risultati?
Almeno 3 volte al giorno credo
Poi dipende da quanto mangi
@@dark_shadows1082 al giorno?? Intendi a settimana forse..spero?😁😬
👍🥇
Ciao volevo prima di tt ringraziarvi xke grazie all alimentazione e ai vostri workout sono riuscita a perdere 15 chili in 3 mesi ...volevo chiedervi siccome ho il seno grande ho problemi con o salti no che nn riesco a farli ma mi da fastidio il seno come posso rimediare magari qualcosa x tenerlo più fermo grazie😘
Wow! Hai fatto un ottimo lavoro, complimenti!
Per il seno con un'adeguato reggiseno sportivo risolverai il problema :)
@@Fixfit grazie mille deve essere stretto
Per iscriversi al sito fixfit è a pagamento o gratis?
Hai fatto altri workout oltre a questo? Anchio sto cercando di dimagrire 😅😊
E vaiiiiiii
Grazie!