गलती से भी सायटिका में यह नहीं खाना|Diet For Sciatica Patient In Hindi|Super Food For Sciatica

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 406

  • @Raoshab605
    @Raoshab605 วันที่ผ่านมา

    Bahut bahut shukriya Dr ji😊👍

  • @rajajiji-wh9fp
    @rajajiji-wh9fp 18 วันที่ผ่านมา +1

    ❤dil sa thankyou Dr...ji

  • @AneesFatma-ow3cs
    @AneesFatma-ow3cs หลายเดือนก่อน +4

    Mashallah jazakallah bahut shukriya khuda aap ko hamesha khush rakhe 🤲

  • @anita_raskar1004
    @anita_raskar1004 4 วันที่ผ่านมา

    Very good information . Thanks Doctor.

  • @kailashkoli740
    @kailashkoli740 2 หลายเดือนก่อน +17

    धन्यवाद सर जी आपने बहुत अच्छी सलाह दी

  • @smitamalangaonkar9445
    @smitamalangaonkar9445 หลายเดือนก่อน +14

    सर आपले सायटिका और मोटापा के बारे मे बहुत ही अच्छा सरल भाषा मे बताया है धन्यवाद

  • @babandevkar4861
    @babandevkar4861 หลายเดือนก่อน +5

    Namaskar sir Aapne bahut accha jankari di hai dhanyawad 🙏

  • @ShriRamYadav-wd2qw
    @ShriRamYadav-wd2qw 3 หลายเดือนก่อน +20

    ❤ बहुत सुंदर आपने सजेशन दिया डॉक्टर साहब हम साइटिका के अभी हम मैरिज हो गए थे आपका सजेशन बहुत सुंदर रहा बहुत बहुत धन्यवाद बधाई अभिनंदन स्वागत

    • @vidyabahutule3081
      @vidyabahutule3081 2 หลายเดือนก่อน +2

      माझा डावा पाय सियाटीका बरेच वर्षापूर्वी झाला होता पण आता तो पाय जड झाला आहे त्या पाया मुळे एक पायरी पण चढता येत नाही तरी उपाय सांगा

  • @Devisangeet24
    @Devisangeet24 2 หลายเดือนก่อน +26

    बहुत बहुत धन्यवाद डॉक्टर साहब आपका साइड का पेन के बारे में डिटेल से समझाया आपने

  • @nirupmasingh7221
    @nirupmasingh7221 2 หลายเดือนก่อน +26

    बहुत ही बढ़िया सरल और कीमती सलाह, बहुत बहुत धन्यवाद।

  • @akashrao4762
    @akashrao4762 11 วันที่ผ่านมา +1

    Thanks for information sir 😊

  • @manzoorahmad8503
    @manzoorahmad8503 3 หลายเดือนก่อน +31

    आप ईमानदारी से लोगों की सेवा कर रहे हैं आपका तहे दिल से धन्यवाद 👌

  • @premshankarverma3808
    @premshankarverma3808 4 หลายเดือนก่อน +42

    सर आप महान है और महान कार्य कर रहे हैं। आप को सादर नमस्कार

    • @zeeshan_physiovedic
      @zeeshan_physiovedic  4 หลายเดือนก่อน +8

      आजकल हर घर में कमर दर्द के मरीज हैं लेकिन उनको मालूम नहीं होता कि उनका क्या चीज खाना चाहिए और क्या चीज नहीं खाना चाहिए इसीलिए मैंने वीडियो के माध्यम से कुछ मैसेज दिया है इससे लोग फायदा उठा सकें
      बहुत-बहुत शुक्रिया

    • @gulambhaikadodiya6572
      @gulambhaikadodiya6572 4 หลายเดือนก่อน +3

      Sir Jankari Dene Ke Liye Thenks Very Thenks Sir

    • @RajGandhi-b8r
      @RajGandhi-b8r 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@zeeshan_physiovedicsir aapka clinic kahan par hai batain ji

    • @zeeshan_physiovedic
      @zeeshan_physiovedic  4 หลายเดือนก่อน

      Thanks

    • @zeeshan_physiovedic
      @zeeshan_physiovedic  4 หลายเดือนก่อน

      Opp-Rajendra Nagar Hospital Rajendra Nagar Aishbagh Road Lucknow

  • @janardhanlaande9971
    @janardhanlaande9971 2 หลายเดือนก่อน +5

    खूप छान माहिती आहे

  • @khodajithakor5146
    @khodajithakor5146 9 วันที่ผ่านมา +1

    Thnkyu

  • @anshahmad2511
    @anshahmad2511 หลายเดือนก่อน +2

    बहुत ठीक

  • @indirajain7587
    @indirajain7587 3 หลายเดือนก่อน +7

    Behut acha laga ty

  • @RajuPatel-r8b
    @RajuPatel-r8b 7 วันที่ผ่านมา +3

    Sir pot ke ander 3 nase dabi hui hai to kya karen

  • @shakuntalabillawa7578
    @shakuntalabillawa7578 หลายเดือนก่อน +2

    Thanku Very nice superb 👍🙏🙏

  • @SAROJSHARMA-g3q
    @SAROJSHARMA-g3q หลายเดือนก่อน +5

    mere ghutnon mein bahut joron Ka Dard Hai iska kripya upay bataiye sar Sar Yahan tak ki mujhe Chala Nahin Jata Hai pura Dard Karta Hai doctor sahab iska Koi upay bataen

  • @srrawal
    @srrawal หลายเดือนก่อน +1

    धन्यवाद डाक्टर साहेब

  • @Ajaydeepgrewal
    @Ajaydeepgrewal หลายเดือนก่อน +1

    Good information TjT
    Thanks

  • @RajSharma-ys2gg
    @RajSharma-ys2gg 20 วันที่ผ่านมา

    बहुत अच्छी जानकारी हे सर

  • @RadheshyamRadheshyam-f1m
    @RadheshyamRadheshyam-f1m 24 วันที่ผ่านมา

    Sar aap ki baat bahot achha laga tha yuk

  • @sunitapandey8260
    @sunitapandey8260 หลายเดือนก่อน +3

    Jai Shree Ram jai shree Krishna jai shree Ram jai shree hanuman 🙏🏼🙏🏼

  • @pramilajoshi3359
    @pramilajoshi3359 4 หลายเดือนก่อน +17

    Itni achhi video hai bahut achi jankari mili uske liye sir apko tahe dil se shukriya 👌👌🙏🙏

    • @zeeshan_physiovedic
      @zeeshan_physiovedic  4 หลายเดือนก่อน +1

      आप कभी बहुत-बहुत धन्यवाद

    • @parankushramanudasikhanal3449
      @parankushramanudasikhanal3449 4 หลายเดือนก่อน +1

      आपसे कैसे बात करसक्ती हूमैनेपाल सेहू

  • @TLSharma-x2p
    @TLSharma-x2p หลายเดือนก่อน +1

    😮Good information Thanks Sir

  • @KuldeepKumar-bs5ex
    @KuldeepKumar-bs5ex หลายเดือนก่อน +1

    Thanks u sir apki tipes bht achi hai.meri bhi l5s1m pareshani hai

  • @vasundharaparsekar5357
    @vasundharaparsekar5357 หลายเดือนก่อน +1

    धन्यवाद सर

  • @Izaanfreefireking
    @Izaanfreefireking 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you sir itni achchi tarah samjhane ke liye 😊😊😊😊

  • @The_Guggu_Volg
    @The_Guggu_Volg หลายเดือนก่อน +1

    Baki aap bahut badhiya jankari dey

  • @ManaliKantak
    @ManaliKantak 3 หลายเดือนก่อน +1

    Khup chan mahiti dilit, thank you

  • @rameshbijarniya3659
    @rameshbijarniya3659 24 วันที่ผ่านมา +1

    Nice sir

  • @pramilajoshi3359
    @pramilajoshi3359 3 หลายเดือนก่อน +1

    Dil se thenks ❤🙏🙏

  • @RamsinghManjhu-l9x
    @RamsinghManjhu-l9x หลายเดือนก่อน +1

    Aap Kai sabhi sujhav or salah bahut hi keemti h aap ko bahut bahut dhanyvad aap ki lambi umar Kai liyai bagvan Sai umid kartai h

  • @amiteshmishra589
    @amiteshmishra589 29 วันที่ผ่านมา

    Thanks 👍👍👍 sir

  • @kalpananahar7998
    @kalpananahar7998 3 หลายเดือนก่อน +7

    1)Anjir,Badam,Akrod
    2) Flax seeds
    3)seb ka sirka
    4)palak
    5)Hari sabji
    6)fresh fruits
    7) vitamin D
    8)sun light
    9) exercise

  • @SavitriGoswami-hw2mu
    @SavitriGoswami-hw2mu 2 หลายเดือนก่อน

    बहुत बहुत धन्यवाद

  • @geetamhaske-pw7kg
    @geetamhaske-pw7kg 4 หลายเดือนก่อน +3

    अगदी बरोबर आहे सर ऐसाही दरद है

  • @shivengineeringenterprises3514
    @shivengineeringenterprises3514 18 วันที่ผ่านมา

    सर जी हमको सायटिका है और आपका क्या कम सुन करके हम अपने अंदर तब्दीली लेंगे और ज्यादातर बातें तो हम फॉलो कर रहे हैं आज से आपकी पूरी बातें अक्षर

  • @vaishaliranade8535
    @vaishaliranade8535 3 หลายเดือนก่อน +22

    खुप छान माहिती मिळाली

  • @Dalwindersingh-c4n
    @Dalwindersingh-c4n 2 หลายเดือนก่อน

    Thankes Dr shaib ji

  • @BharatKumarKachawala
    @BharatKumarKachawala 26 วันที่ผ่านมา

    Good gadenc

  • @SakbeRatodr
    @SakbeRatodr หลายเดือนก่อน

    ધન્યવાદ, સાહેબ

  • @PrashantPrasadPatel
    @PrashantPrasadPatel 3 หลายเดือนก่อน +6

    Golbladar me stone ho to calcium ka upyog karna chahiya ya nhi karna chahiy

  • @Rahulchaudhary44488
    @Rahulchaudhary44488 24 วันที่ผ่านมา

    Gud information

  • @PriyankaPatial-w4j
    @PriyankaPatial-w4j 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks 🙏🏻

  • @deekshasrivastava625
    @deekshasrivastava625 3 หลายเดือนก่อน +1

    Very informative

  • @ramjoshi3193
    @ramjoshi3193 หลายเดือนก่อน

    आपकी जानकारी और विस्तृत सलाह के लिए धन्यवाद।

  • @sudesh820
    @sudesh820 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Sir

  • @Nshikhakiapniduniyavlog6337
    @Nshikhakiapniduniyavlog6337 3 หลายเดือนก่อน +2

    Nice information sir. Mai apke bataye exercise to kar rahi hu but mai jo do saal tak chalna fhirna band kar di thi sciatica ke problem se ab chal nahi pa rahi hu khada hone per pair aage ko nahi badhte hai lagta hau gir jaungi ia oer koi exercise batayiye

  • @kuldeepbisht6333
    @kuldeepbisht6333 3 หลายเดือนก่อน +2

    🙏🇮🇳🙏🇮🇳🙏🇮🇳💗💗आभार डा *साहेब जि ,

  • @KuldeepKumar-bs5ex
    @KuldeepKumar-bs5ex 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks sir appki advice bht achi lagi.

  • @BHAJANCHANAL1123
    @BHAJANCHANAL1123 2 หลายเดือนก่อน +1

    Doctor sahab lagate ki jankari dijiye group se pareshan hai

  • @AshokKumar-sr2xj
    @AshokKumar-sr2xj 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks Doctor Ji.

  • @satiahmathur5312
    @satiahmathur5312 3 หลายเดือนก่อน +1

    Very good sir

  • @Fabihakhansports
    @Fabihakhansports 2 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you for giving this advice 😊.

  • @joshithakur4137
    @joshithakur4137 4 หลายเดือนก่อน +3

    Nice baat❤❤❤❤

  • @darshankaur9950
    @darshankaur9950 4 หลายเดือนก่อน +2

    Bhut bhut vadiya 🙏🏻

  • @binakarthak6936
    @binakarthak6936 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much sir 🌹🙏😇❤️

  • @JarnailSingh-qo8vd
    @JarnailSingh-qo8vd หลายเดือนก่อน

    Nice g

  • @PalakNihalani-l8f
    @PalakNihalani-l8f 4 หลายเดือนก่อน +2

    That's true

  • @shekharkaushik2080
    @shekharkaushik2080 2 หลายเดือนก่อน +1

    Very good information by you.. Thank you dr.sir ji...

  • @anjuchoudhary2097
    @anjuchoudhary2097 9 วันที่ผ่านมา

    kya hari patte vali sabji zyada khane se uric acid badhta hai jo dard ko badhata hai

  • @Kamalkumar-gf2dv
    @Kamalkumar-gf2dv หลายเดือนก่อน +1

    Mera back pain hota hai legs main be pain 3 months ho gye test karaya hai Ls veins dabaye hai sir main medicine le rha hu 6 days huye hai kitna time lg jata hai thek hotey diet bataye sir head main bharepan a jata hai chalne pe suun sa ho jata hai head ka bhare pan back pain kr ke hita hai sir

  • @durgapoudel4730
    @durgapoudel4730 4 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you

    • @RiyaSharma-rk5no
      @RiyaSharma-rk5no 4 หลายเดือนก่อน

      धन्यवाद भाई साहब

  • @ritagulati4023
    @ritagulati4023 3 หลายเดือนก่อน +1

    Superb explanation.Thankyou so much for your guidance.🙏🙏🌹🌹

  • @baldewyadav3297
    @baldewyadav3297 28 วันที่ผ่านมา

    बहुत अच्छी सलाह डॉक्टर साहब लेकिन चलने में पैरों में समापन अंगूठा सूनापन और कमजोरीअंगूठा में पैर में रहता है इसका क्या इलाज

    • @zeeshan_physiovedic
      @zeeshan_physiovedic  27 วันที่ผ่านมา

      पैरों में दर्द भी होता है?

  • @The_Guggu_Volg
    @The_Guggu_Volg หลายเดือนก่อน +2

    Nas kamar ke daba h to Kam kya karna h kya nhi karna

  • @KaranVermavlog254
    @KaranVermavlog254 4 หลายเดือนก่อน +190

    Sar main barabar exercise bhi karta hun aur aur diet bhi barabar leta Hun khana bhi sahi se khata hun Magar pet nahin safa ho raha sahi se 🤔🙏

    • @zeeshan_physiovedic
      @zeeshan_physiovedic  4 หลายเดือนก่อน +39

      Pani kitne litre Peete Hain??

    • @KaranVermavlog254
      @KaranVermavlog254 4 หลายเดือนก่อน +11

      @@zeeshan_physiovedic subah se lekar Raat Tak ek 1 1:50 litre Pi jata hu

    • @ManishKumar-pg4tm
      @ManishKumar-pg4tm 4 หลายเดือนก่อน +4

      ​@@KaranVermavlog254 Bhut kam pi rhe ho bhai...kam se kam 3 litre piyo

    • @zeeshan_physiovedic
      @zeeshan_physiovedic  4 หลายเดือนก่อน +4

      Water intake badhye

    • @KaranVermavlog254
      @KaranVermavlog254 4 หลายเดือนก่อน +3

      @@zeeshan_physiovedic ok sir 🙏

  • @ZaidabdullahAbdullahzaid
    @ZaidabdullahAbdullahzaid 13 วันที่ผ่านมา

    Sir kya hum orange kha skte hai

  • @priyakasana7837
    @priyakasana7837 4 หลายเดือนก่อน +2

    Sona bahut din se pareshan hun kya phoolon ke Dard se to kya Karen koi ilaaj Ho to sab bataiye video

  • @babitanegi6361
    @babitanegi6361 4 หลายเดือนก่อน

    Sir aapki video bahut bahut acchi hoti hai

  • @pratiksharma2316
    @pratiksharma2316 หลายเดือนก่อน +1

    L4,L5 disk आगे खसक गई है जिसके कारण मेरे सीधे पैर में दर्द है कृपा करके एक्सरसाइज बताईये

    • @zeeshan_physiovedic
      @zeeshan_physiovedic  หลายเดือนก่อน

      एक्सरसाइज की वीडियो चैनल पर है आप देख सकते हैं

    • @gauriraut4631
      @gauriraut4631 7 วันที่ผ่านมา

      अभि मैं कुछ भी दवा लेता नहीं है दवा बताई

  • @manjugaur1915
    @manjugaur1915 4 หลายเดือนก่อน +1

    Nice vidio

  • @heenathakor2181
    @heenathakor2181 21 วันที่ผ่านมา

    Sir isme ....khatti chije khani chaiye ya nhi ....??

  • @satyanarayancl8865
    @satyanarayancl8865 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sir please reply....kya sciatica 100% cure hosaktha hai exercises se....

  • @ajeetkaur2585
    @ajeetkaur2585 4 หลายเดือนก่อน +6

    Veri nice bahut Achcha Bata rahe ho

  • @anujsharma-fi1ep
    @anujsharma-fi1ep 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤😊😊😊😊❤
    Thank u

  • @vishnuvaishnav8170
    @vishnuvaishnav8170 4 หลายเดือนก่อน +4

    Sir koi badiya si teblet btao mere L5 S1 ki nas dabi hui mene barabar exercise bhi karta hu or tarah tarah ki teblet le Chuka hu karib 8 month ho gy par thoda bhi aaram nhi h 😢😢

    • @sakshampathania881
      @sakshampathania881 4 หลายเดือนก่อน

      Physiotherapy karwao mujhe b same yhin prblm thi. 7-8 bar karwao bhut aram milega

    • @vishnuvaishnav8170
      @vishnuvaishnav8170 4 หลายเดือนก่อน

      @@sakshampathania881 aap ke aaram h.....?

    • @rampratapyadav5452
      @rampratapyadav5452 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@sakshampathania881😊😊1

  • @SonuKumar-s6i3p
    @SonuKumar-s6i3p 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Sir L4 L5ke ha

  • @ashakapoor764
    @ashakapoor764 4 หลายเดือนก่อน +1

    App ki Sachi video dekhti hu

  • @nayanbakshi8061
    @nayanbakshi8061 หลายเดือนก่อน

    Suger patient haldi wala pani le sakte hain plz reply

  • @aftabvlogs92-p6f
    @aftabvlogs92-p6f 23 วันที่ผ่านมา

    Mera bhi l5S1 mein problem hai sir kya kare ji jaldi thikh ho jaaye

  • @swapankhutia852
    @swapankhutia852 4 หลายเดือนก่อน +3

    धन्यवाद डाक्टर

  • @angeldada9741
    @angeldada9741 3 หลายเดือนก่อน +1

    👌👌👌🙏🙏🙏🙏

  • @sandeeprathore886
    @sandeeprathore886 หลายเดือนก่อน +2

    सर मेरे कूल्हे में चोट लग गई थी
    पैर पतला और नसे सिकुड़ गई है
    कृप्या इलाज बताए

  • @furkanlohar2727
    @furkanlohar2727 9 วันที่ผ่านมา

    6सालहो।गये डिश हटे हुए दर्द से तड़पता रहता हूं 6।महीने पहले नसै दब गई आग निकलती है नसै इनन। की तरह धड। धडँधाड़ाती है नमक मिर्च का स्वाद नहीं पता दिमाग पे कंट्रोल नही है मौत ही इस दर्द से छुटकारा दिला सकती है 😢

  • @debasishtripathy4321
    @debasishtripathy4321 4 หลายเดือนก่อน +1

    Me av physiotherapy ka help le sakta hu ya nahi thoda sujhab dijie.

  • @neereshsingh6875
    @neereshsingh6875 8 วันที่ผ่านมา

    Sar sans Lene per bhi mere Dard pasliyon mein peeth mein kamar mein hota hai iska kya Karan hai

  • @SonuKumar-s6i3p
    @SonuKumar-s6i3p 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Hii

  • @ronnieindiann8103
    @ronnieindiann8103 4 หลายเดือนก่อน +26

    Sb ullu banate h constipation nhi honi chahiye boil veg with fiber le fruit or grm pani le haar singaar leaf boil kre usko le

  • @Uday-k8m
    @Uday-k8m 3 หลายเดือนก่อน

    Sar mai kesey sukriya Ada kre Mai

  • @VikramSingh-ck6rx
    @VikramSingh-ck6rx 19 วันที่ผ่านมา

    Running kr skte h kya

  • @govindshinde5806
    @govindshinde5806 18 วันที่ผ่านมา

    Muze chakkar ata hai
    Bahut dr ka salah liya leking
    Rukta nahi
    Pls aap solution batayiye
    Dhanyawad

  • @ManishKumar-pg4tm
    @ManishKumar-pg4tm 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sir mujhe L5 S1 me disc herniation aaya hai...kya exercise se thik hoga?

    • @sakshampathania881
      @sakshampathania881 4 หลายเดือนก่อน

      Physiotherapy krwao.mujhe b yhi tha

    • @ManishKumar-pg4tm
      @ManishKumar-pg4tm 4 หลายเดือนก่อน

      @@sakshampathania881 thik ho gya aapka physiotherapy se??

  • @MuneeShaikh-o5z
    @MuneeShaikh-o5z 2 หลายเดือนก่อน +1

    👏👏👏👏👏👍

  • @Kamalkumar-gf2dv
    @Kamalkumar-gf2dv หลายเดือนก่อน +1

    Aur mera nose 3 months se block hai chest pain hota hai centre main sir is ka back Pain se koi connection tu nhe

  • @madhurimasrivastava4275
    @madhurimasrivastava4275 17 วันที่ผ่านมา +1

    Mai dubli patli hun fir bhi bahut dard hai

  • @harshit0418
    @harshit0418 27 วันที่ผ่านมา

    Apap ka clinic kha par hai lucknow me sir