Physiovedic Physiotherapy Clinic
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वॉक करने का सही तरीका जानें|Walking For Good Health|Walking For Health Benefits
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People get lazy to walk due to back pain knee pain and neck pain. They say we will do it from tomorrow, so how do we start walking today is explained through this video and what is the correct way of walking.These people do not know and that is why they are not able to get maximum benefit from walking. So if you do walking in the way we have told you, then you can get many benefits from walking.
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Physiovedic Physiotherapy Clinic
Dr Zeeshan Ali (PT)
consultant Physiotherapist
Opp-Rajendra Nagar Hospital Rajendra Nagar Lucknow Uttar Pradesh
call/WhatsApp - 9807734275
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ความคิดเห็น

  • @ramesh5033
    @ramesh5033 56 นาทีที่ผ่านมา

    Bahut sundar jankari.🌹🙏🙏🌹

  • @tapaswinisahu9826
    @tapaswinisahu9826 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Meri l4l5l6 k प्रबल है khadi nehin ho pa rahi hun mujhe kya karna chahiye. Please ripley karo.

  • @user-ze5bq1zz7t
    @user-ze5bq1zz7t 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Namste sir mera 15 sal se dardh hai

  • @salimmomin4928
    @salimmomin4928 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    મને કમર માં દુખાવો છે ઉઠતા બેસતા jerk લાગવા થી દુઃખે છે, કમર ની ડાબી બાજુ આગળ પાછળ પણ દુઃખે છે. મારે શું કરવું? કસરત થી વધારે દુઃખાવા નો ડર લાગે છે.

  • @deepikadeori5402
    @deepikadeori5402 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Jab zyada garam hota hai mera neck pain hota hai kyu

  • @rajeshjoshi6372
    @rajeshjoshi6372 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Aapne bahot achhi jankari detail aur precautions ke saath bataya Dr Sahab Thsnk you

  • @jayasatkar4194
    @jayasatkar4194 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Meri umra 42 h

  • @jayasatkar4194
    @jayasatkar4194 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    🙏 hello sir aapne kuch khatti chije btai j 8:47 ise khane se dard badhta h or fish bhi jisse dawiyon ka asar kam hota h kya ye chije as aisi chije hanikarak ho sakti h

  • @DeepakKumar00457
    @DeepakKumar00457 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bahut dard ho raha hai😭😭😭🥹🥹😩😩🥺

  • @user-vs9tc5tj3c
    @user-vs9tc5tj3c 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    But dard ka b aram hai ba chala nhi jata 20 kadm se jiyada nhi chla jata

  • @user-vs9tc5tj3c
    @user-vs9tc5tj3c 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir mere ko ye problm hai

  • @sanjogitasekhri6009
    @sanjogitasekhri6009 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thanks you very nice video

  • @chandrashekhardagwal6992
    @chandrashekhardagwal6992 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    मै एक सवाल पुछना है सहजन का सेवन करने से आयुर्वेद की दवा ऊतर जाती है याने कि उसका असर खत्म हो जाता है ऐसा कहते हैं सही है क्या 🙏🙏

  • @user-bz7ys9zb4n
    @user-bz7ys9zb4n 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    thanks you sir bahot badhiya

  • @romrajsharma3339
    @romrajsharma3339 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    More videos for legs swelling and body aches!

  • @rustamkhan1307
    @rustamkhan1307 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    EXELENCE. D R ZEESHAN GOD BLESS YOU AND YOUR FAMILY. I M RUSTAM KHAN FROM DISTT. LAKKI MARWAT KPK PAKISTAN. I M SUFFERING L4 L5 S1 SINCE 7YRS 90% ACTIVITY LOSS COULD U HELP ME.

  • @freefireshorts8390
    @freefireshorts8390 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dosal huwa hai

  • @freefireshorts8390
    @freefireshorts8390 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Lept said perelesis huwa hain

  • @shashich4035
    @shashich4035 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    🎉i am kidney patient can I Do this Excercise

  • @priyanka-yog
    @priyanka-yog 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Degeneration disk cure ho sakta h kya sir

  • @AbhaySingh-kf2vx
    @AbhaySingh-kf2vx 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Ha sr

  • @priyanka-yog
    @priyanka-yog 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    B 12 k liye kuch bataye

  • @geetamhaske-pw7kg
    @geetamhaske-pw7kg 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    जलन नहीं होते नहीं सर पर नसा ताईट होकार दर्द होता है जादा

  • @noorjhasayed8535
    @noorjhasayed8535 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @noorjhasayed8535
    @noorjhasayed8535 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Shukriya doctor mujhe bhi ghutne ka problem Na hai exercise ka abhi pata chala shukriya doctor

  • @RameshThapa-um8lu
    @RameshThapa-um8lu 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    बहत धन्याबाद शर

  • @hidayatullahkhan2519
    @hidayatullahkhan2519 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Masha Allah.

  • @IshaMenghal
    @IshaMenghal 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thank u sir

  • @user-it8dm9xo3w
    @user-it8dm9xo3w 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Scitica की exercise

    • @zeeshan_physiovedic
      @zeeshan_physiovedic 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Is topic pr meri video channel pr hai aap dekh skte h

  • @manubhaipatel2743
    @manubhaipatel2743 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Very good Dr Saheb 🙏🙏

  • @sureshpatil4103
    @sureshpatil4103 วันที่ผ่านมา

    मैं सुरेश पाटिल, ७३साल का हूं। मुझे ओस्टियो अर्थराइटस है । आप के एक्सर साईज से ठीक हो सकते क्या।

  • @AnkitGupta-em6ld
    @AnkitGupta-em6ld วันที่ผ่านมา

    #Sir_mera_Bone_Femur_Fracture_Hua_Tha_Left_Leg_Me_4Month_ho_Gaye_Chl_To_Leta_Hu_Mgr_Sir_Jiss_Leg_Me_Surgery_Hui_H_Usspa_Sarra_Wait_Lagta_Ha_Body_Ka_or_Jis_Leg_Me_kuch_Ni_Hua_Usane_Sa_Hip_Ka_Passs_Kat_Kat_Ki_Awaz_Phele_Thodi_Aati_Thi_Abb_poori_Body_Sa_Aana_Lggi_Kmar_kiss_Haddi_Kat_Kat_Bolti_H_Or_Hddiyn_me_Khichawo_jaisa_Ho_Rha_H_Nasaa_Garmi_Ho_Jati_H_Kbhi_Kbhi_Takiya_Per_Sir_Rakh tha_Hu_To_Sir_Bhari_Lagta_H

  • @mohdkaleem3227
    @mohdkaleem3227 วันที่ผ่านมา

    So please

  • @mohdkaleem3227
    @mohdkaleem3227 วันที่ผ่านมา

    mujhe kya karna hoga sar Mai bohot pareshan ho kamar dard se aur mujhe kya khana chahie

  • @mohdkaleem3227
    @mohdkaleem3227 วันที่ผ่านมา

    Assalamualaikum sir mujhe kamar me bhot Dard hota hai so

  • @jessicajessu5882
    @jessicajessu5882 วันที่ผ่านมา

    Please help

  • @jessicajessu5882
    @jessicajessu5882 วันที่ผ่านมา

    Kya karan hai koi khra nas dabi hui

  • @jessicajessu5882
    @jessicajessu5882 วันที่ผ่านมา

    Sir mere papa ko kafi time se toilet ki prblm hai achi rrh se pait saaf nhi hota bhut medicine khalu koi frk ni

  • @mohammadjaved2019
    @mohammadjaved2019 วันที่ผ่านมา

    Sir bhot achi baat kahe hmko hai yeh bemari

  • @user-yh5bd6dl2s
    @user-yh5bd6dl2s วันที่ผ่านมา

    Ari or supli me dard rhta hai iska koi upchar btai

  • @user-tb3wk2jo1y
    @user-tb3wk2jo1y วันที่ผ่านมา

    सर सिलिप डिकस के मरीज कैसी वाक करे कमर मे दर्द रहताहै

  • @vinodtailor3000
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    L4 L5 के लिए कौन सा एक्सरसाइज करें

  • @shaikhabdulrasheed1666
    @shaikhabdulrasheed1666 วันที่ผ่านมา

    मुझे भी जो है जोरी की हड्डी है उसके नीचे जो है गद्दी है गद्दी के नीचे से मेरे नाभी है उसे मुझे जो है कंबर दर्द होता है और पैरो में मुंगी अभी आते है तो प्लीज का इलाज भी बताईये

  • @padamsharma-op6xh
    @padamsharma-op6xh วันที่ผ่านมา

    Nice information thanks dr 🙏🙏🙏🙏

  • @abhayrajpanwar2073
    @abhayrajpanwar2073 วันที่ผ่านมา

    Thank you sir aapki batai hui exercise se bahut aarm hai mujhe,aapne what app par bhi reply Kiya uske liye bahut dhanywad 🙏, Mamta

  • @amitapatel7080
    @amitapatel7080 วันที่ผ่านมา

    Sar mere kamar ki donon se dab gai hai MRI report ke dwara doctor ne bataya hai kya yah theek ho sakta hai main bahut pareshan hun

  • @manjubhasin7542
    @manjubhasin7542 วันที่ผ่านมา

    Nice informations,Thanks🙏🙏

  • @vijayverma8314
    @vijayverma8314 วันที่ผ่านมา

    One KM a day keep the doctor away ❤