शरीर वज्र सा बनेगा । वज्रासन जैसा कोई दूसरा विकल्प नहीं । VAJRASANA YOGA | ​⁠

शरीर वज्र सा बनेगा । वज्रासन जैसा कोई दूसरा विकल्प नहीं । VAJRASANA YOGA | ​⁠​⁠
YOGA AFTER FOOD | भोजन के तुरंत बाद करें यह योग अभ्यास | भोजन झट से पचेगा । YOGA FOR DIGESTION
अक्सर लोग भोजन के बाद या तो तुरंत सोने चले जाते हैं या फिर भी वॉक करने लगते हैं। लेकिन ये दोनों क्रियाएँ ही पाचन तंत्र के लिए सही नहीं है इसलिए रात्रि में जब आप भोजन के तुरंत बाद सो जाते हैं तो आपका पाचन तंत्र मंद पड़ जाता है जिसके कारण भोजन पूर्ण रूप से 5 नहीं पाता और रात्रि में सही प्रकार से नींद नहीं आ पाती और अगले दिन आप कमज़ोर या लो एनर्जी महसूस करते हैं ।
आज इस वीडियो में हम योग की इन क्रियाओं को सीख रहे हैं जिनके माध्यम से आप भोजन को जल्दी 50 सकेंगे और आप भोजन के तुरंत बाद इन योग क्रियाओं का सहारा ले सकते हैं
आज हम सीख रहे हैं
- भोजन के बाद योग
- योग अभ्यास भोजन के तुरंत बाद
- भोजन करने के बाद क्या करें
- भोजन करने के बाद योगा
- Yoga after food
- Vajrasana
- Benefit of Vajrasana
- Vajrasana yoga
- How to do Vajrasana
- Sura bhedi Pranayam
- वज्रासन कैसे करें
- वज्रासन के फ़ायदे
- वज्रासन करने का सही तरीक़ा
- अपच के लिए योग
- Yoga for digestion
- Yoga for sleep
- रात्रि के योग अभ्यास
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[@e-gurukulncertstuff]

Vajraasan starts from... 5:20 min

[@ritesh8985]

😢 thanks

[@user-vc3ci1hr6x]

Thanks bhai

[@user-rg1dj4dv6n]

Thank you bro 👌👏💪👍 keep it up very useful

[@user-ri7hh3wr6u]

😊

[@nikhiltabhane8648]

थैंक्यू दोस्त

[@AshokGayghat]

बज्राशन की खूबियाँ जानकर खुशी हुई ।आपको पूरे मन से धन्यवाद ।

[@mishrakutiyaprabhupuramswa7103]

इस अमूल्य जानकारी के लिए लिए आपका हृदय से आभार 🙏

[@rajmohanchauby7063]

गजब का तरीका बतलाया भईया आपने क्यों की अलबो के दर्द के कारण लोग बर्जा आसन नहीं कर पाते

[@DharamSingh-ht4uj]

Jay ho aapki❤

[@bhartiramaiya9480]

Jai gurudev 🙏 thankyou 🌷

[@gajanandudhate1896]

बहुत बहुत धन्यवाद

[@pushpamalpani7407]

Yaha aap nae bahut achaa bataya thanku jskna

[@pratikshimpi4647]

Very effective aasan

[@alokkumar-xj7hu]

Har har mahadev 🙏🙏🙏🙏

[@rajputanaunplugged]

Ati uttam.

[@ashutoshtripathi3909]

सादर आभार 😊

[@JagannathDeshmukh-vy6nr]

जानकारी के लिये बहुत बहुत धन्यवाद!जय जय रामकृष्णहरि.

[@myjobsutra9781]

Nice information

[@praveenneelwani4792]

बहुत धन्यवाद... हरी ॐ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@arjunrajpurohit392]

Yes it's really good for health thank you

[@rafideep6246]

Nice

[@rakeshgairola-cx3py]

Bahut sundar ❤

[@piyushchouhan9260]

Right jaldi rejalt mila
Thank you

[@sunilkumar-bx8tx]

अति अति उत्तम जानकारी दी आपने आप का दिल से धन्यवाद मान गए जी

[@sanjeev00172]

Thanku sir

[@shaktisinhjadeja6464]

Mahatva purna video he really video of the year

[@jagdishpant7639]

Very nicely explained 👏 👌. Thank you very much.

[@rajeevkumarsharma5126]

प्रणाम ।धन्यवाद ।

[@brijeshshrivastav1355]

बड़े भाई आपका धन्यवाद

[@aditideb8767]

Just amazing sir. Very informative and useful video.🙏🙏

[@deepakgohar8093]

Thank you so much very well explained 🙏

[@grsreenivasanrao4460]

Wonderful explanation and demonstration , grateful to you for helping us ❤️ 🙏 🙌 ♥️

[@Nkcommerceclasses]

Very nice

[@Lovelynature625]

Health Care ❤❤🎉

[@BITTU-ys6zb]

हर हर महादेव ❤️🔱🔱🔱🙏🏻

[@solo_traveler_shivam]

Har Har Mahadev 🚩

[@rahulthokal9562]

बहुत ही अच्छी तरह समझाया आपने वज्रासन के बारे में

[@kiritsuthar4923]

Good explaining.

[@ananddeshmukh4939]

Nation wants this knowledge. Thank you

[@sanjulal8833]

Nation ❌ Generation wants this knowledge bro thankyou.

[@pratikpatole5268]

God bless you 🙏

[@Bawa-G]

Great Explained sir

[@user-lq9nh8nq5d]

Radhe radhe

[@raghunathdas608]

Thanks 🙏

[@DivyaSharma_Vlog07]

Har har mahadev

[@prateeksolemn]

Wow...what a explanation, Sir Ji. I am highly impressed.

[@Nkcommerceclasses]

Thanks 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@363vijay]

Bilkul sahi bol rahe hai ....Mai gym mei workout karne ke baad per day 10 mins vajrasan karta plus core ko v tight karta hu usi darmayan

[@TheMrbindaasbol]

bahot aaramse aur bahot taareke se bataya aapne thankyou so much subscribed to ur channel

[@ksp9505]

hr hr mhadev🙏

[@riteshkoprekar2568]

Thanks for this information guruji 🌼🌹🌿🥀

[@user-tw7im3dr8r]

Very well explained with clarity keep it up sir❤❤❤❤

[@rswami9215]

Thanks to remind my childhood.

[@abhishekgahlawat2476]

sir m aaj tak nhi batha fir bhi 15 min tak aaram se bath paya

[@rajuDeshmukh-qr5jg]

very nice

[@sachinguthaliya5291]

Aadi Yogi yog ke janak
Mahadev ji ke paavan charno mein pranam.
Har har

[@loveleshsharma5663]

very well explained!

[@tulshidasgavhane4738]

OM SHANTI NICE THANKU

[@Lovelynature625]

Health Bodies 😮😮

[@AshutoshRaiK]

Very good way of explanation of the very good yogasan

[@manibhat]

सियाराम❤सियाराम❤😊

[@lakhbirbedi9972]

Thank you

[@abhibanna2882]

Har har mahadev 🙏❤️🚩🕉️🔱📿📿

[@maheshmulik6209]

Guruji jay shree ram jay hanuman jay mata di jay indradevki

[@tarunparmar5780]

Radhe Radhe 🙏🏻❤️🕉️

[@Raj-tf5ro]

Bhot bhot dhanywad🙏💐

[@abhishekpandeyvaranasi4212]

Jai Mahakal

[@user-pc8ef2nf9t]

Jay Shree sitaramhanuman jay gurudev bhagwan

[@Talk-qi1lc]

गोरखक्स आसन से बड़ा कोई आसन नहीं है
जय बाबा गोरखनाथ

[@navneetsimghpwn]

Kisi ko compare mat kar
Both are best

[@dineshnagwekar3173]

बेहतरीन जानकारी!

[@ShreepalsinghDevki]

❤❤❤

[@vithalbane6060]

🙏 धन्यवाद - नमस्कार 🙏

[@brahmgaur7340]

I am doing Vajrasan for 10 minutes every day. It is very good.

[@sopankale2598]

धन्यवाद जी🌹🙏❣️

[@Lovelynature625]

Thank You 🙏🙏

[@thakkarnamrata3088]

Thank you sir

[@sureshdhruw8654]

यह आसान तो भोजन पाचन के लिए किया जाता है

[@Goku_Haroon]

Detailed & most simplified video on Vajra Asan I have ever seen. Nice video Prashant Bhai..and great knowledge tranfer to viewers.. keep it up 👍

[@abhishekpandeyvaranasi4212]

Har Har Mahadev

[@vikramkapasi3848]

Fine information

[@bhimraoshilewant3657]

Brmaaastr ❤😈

[@AshishVaidik01]

बहुत ही अच्छी जानकारी दी है प्रशांत भैया।।💐💐☺️☺️👍

[@abhibanna2882]

Om namo shivaya 🙏❤️🚩🕉️🔱📿📿

[@DharmendraPrajapati-gb5wt]

Jai Sri Ram 🚩 Har Har Mahadev 🚩 Jai bajrangbali 🚩

[@uttamchand3016]

प्रणाम गुरु जी 🙏🙏🙏

[@AshishShrivastava-qs4bm]

Dhanyabaad ji😊😊😊

[@sarojarora1574]

Amazingly explained by u sir...rare yoga experts do this.
It's really helpful for the new learners n every one can get 100% benefit out of it.😊

[@ashishthakur3424]

Thanks sir

[@smitra1916]

💪🙏

[@alaapjagdale4717]

😊

[@niralbarot8712]

राधे राधे 💕🙌🏻🌷🦚✨

[@dharasinghchouhan6525]

जय श्री राम

[@ratulhaloi5053]

Thank you sir 🙏🏻

[@rajeshpandey9393]

Bahut sunder dada Aapke batane ka madhyam bahut sunder tha or ye asan mere mama Shree bhi karte aaye hain or unka spritual level bahut high hain or swasthya hain

[@tirlokchand1391]

😊

[@nareshmarkwar4509]

हार हार महादेव हार हार बाबा

[@user-tb1yz5mi9i]

बहुत बढिया

[@Guptvanshi_NitishSahu]

❤❤❤❤

[@Ashuchaudhary303]

Ram Ram bhai BHT acha laga ye hum daily routine m jarur karenge

[@aniruddhsingh1335]

Very helpful

[@Lovelynature625]

🙏🙏🙏🙏

[@happyindia3925]

Thanks sir😊

[@kartikeyatiwari2866]

कोटि कोटि धन्यवाद और हमें इसके बारे में और जानकारी दें जय जय श्री राधे राधे जवाब का इंतजार रहेगा

[@user-gf8hv4xm8j]

शुक्रिया भाई

[@rangergaming2821]

Bramhaashtra

[@kandaridhanbir1789]

Gud information easy for all