उपरोक्त अभ्यास: १) एक पद राज कपोतासन : 1:44 २) मुदित शिशु आसन: 3:49 ३) नौकासन: 5:11 ४) शलभासन: 6:41 ५) सर्वांगासन: 8:04 - (इसके बाद थोड़ी देर तक शवासन का अभ्यास अनिवार्य हैं 10:44 ) ६) बदकोनासन: 11:06 ७) सिद्धासन: 11:33 -( इसी आसन पर बैठ कर आपको अश्विनी मुद्रा का अभ्यास करना हैं 13:52 ) ८) भस्त्रिका प्राणायाम 15:05 - ( सिद्धासन मैं अभ्यास करना हैं) ९) भारामारी प्राणायाम 15:39 १०) अनुलोम विलोम 17:02
अकेला रहने वाला इंसान किसी का दिल जीते ना जीते लेकिन किसी का दिल नहीं दुखाता है ❤❤ मुझे लोगों को माफ करना तो आता है लेकिन दुबारा दिल में जगह देना नहीं 🔥🔥💯 गुरु जी क्या इस विधि का लड़कियां पालन कर सकतीं हैं Please reply to me guruji 🙏🙏 Radhe Radhe 🙏🙏✨❤️❤️😊
Guru ji pure din ka weight gain ka plan de dejiyga abb kya khana, kya savdhani rakhni hain etc...❤ and thank you very musc i was looking for this topic.
Khane ka mahatva bramhcharya labh karta hai Khana Kam khye sada bhojan kare jyada doodh Pina ,carrot,muli,pyaj ,lahsun , sahjan, ye cheeje bilkul band kare Bhajan kirtan me man lagaye Subah char baje snan karke bhagvan ke darshan kare Puja path kare Rat me halka aahar le Pet me kabj hone wali chheje na khaye constipation ke churn lekar kabj ko door kare Pet bhar ke khana na khaye Apne nabhi ke neeche din me 3 se char baar thanda paani Dale Itna karne par bramhcharya ka palan aahar se hota hai Kaam icha jyada hone par kadvi kasheli test ki cheeje le Neem ke patte , haldi
Sir plz sinusitis bimari pr bhi ek video bnaye,, me bohot preshan hun is bimari se , na thik se sans le pati hu, na thik se so pati hu, hr waqt nose block or headache rehta hai,, me upsc aspirant hun, but iski wjh se study pr focus nhi kr pati, meri puri life disturb ho gyi h iski wjh se😢😢
गुरु देव नमस्कार गुरुदेव मैने ज्यादा हस्टमैथुन करने से मेरे सिर मे दर्द बन गया है बहुत परेशान हो गया हु मे मैने बहुत सारे अच्छे डॉक्टर जैसे न्यूरोलॉजिस्ट एंड न्यूरोसर्जन को दिखाया पर कुछ आराम नही मिला गुरु मेरे सहायता करो आप ही बचा लो मुझे 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Swami ji mai Punjab se hun Mere Mata ji ki spleen ka size increased tha ab theek hai Par unki irregular heartbeat hai Kripya margdarshan karen Vo bahut bimar hai
Namaskar guruji Guru ji mai aap se kuch kahna chahta hu ki jo meri lumber bone hai vo ander ki or dasi hui hai So kripya karke guru ji is vishya per margdarshan kijiye
Guru ji meri nak bahut bajati hai mai bahut paresan hoon or mujhse jada mere sath sone vale paresan hai Meri age 27 hai Guru ji es pr bhi ak video bnaea jisse chhutkara mile🙏
Please help me sir 😢 hme bahut din se night fall ho reha hai aur thik nhi ho reh hi bahut sara daba bhi khai hai lakin koi ashar nahi huya hai please kese thik hoga 😢😢
वीर्यनाश की वजह से लोगो में टेढ़े लिंग की समस्या बहुत गंभीर रूप से बढ़ रही हैं गुरु जी क्या हमारे सनातन हठ योग में इसके बारे में कोई मार्गदर्शन उपलब्ध हैं
Guru g pranam🙏 guru g mujhe koi bhi yog ka fayda kewal 2- 4 dun tak hi milta h phir sab normal ho jata h chahe mai kitna bhi mahina yog kar lu. Kripya maargdarshan kare guru g🙏🙏
गुरुजी मेरे घुटनों में दर्द बहुत ज्यादा रहता है घुटनों के नीचे आगे पीछे नहीं हुआ जाता चल तो बिल्कुल नहीं जाता मेरी उम्र 37 साल है गुरुजी इसका उपाय जरूर बताएं लेकिन मैंने दवाई भी खा ली कुछ एक्सरसाइज भी किया
Guruji nabhi Pujan kaise karna chahie is bare mein ek informative video bnao 🙏 guruji aapane promise kiya tha is bare mein ek video banakar margdarshan karenge.... Guruji oil apply kaise karna chahie is bare mein aap ek video banaaiye
ब्रह्मचर्य से ही साहस और परम आनंद की अनुभूति होती है
To rah kr dikhaye...baten banana asaan h...
Ji bhaiya hm 1 sal se palan kr rhe hai ha asan nhi lekin utna muskil bhi nhi bs mindset ka khel 👍
उपरोक्त अभ्यास:
१) एक पद राज कपोतासन : 1:44
२) मुदित शिशु आसन: 3:49
३) नौकासन: 5:11
४) शलभासन: 6:41
५) सर्वांगासन: 8:04 - (इसके बाद थोड़ी देर तक शवासन का अभ्यास अनिवार्य हैं
10:44 )
६) बदकोनासन: 11:06
७) सिद्धासन: 11:33 -( इसी आसन पर बैठ कर आपको अश्विनी मुद्रा का अभ्यास करना हैं 13:52 )
८) भस्त्रिका प्राणायाम 15:05 - ( सिद्धासन मैं अभ्यास करना हैं)
९) भारामारी प्राणायाम 15:39
१०) अनुलोम विलोम 17:02
Kitni kitni der tak karne chahiye ye aasan
@@geetdesignstudio79761 min
Thanks
Bahut acche acche abhyas bataen
Thank you so much 🙏🙏🙏
आप बहुत अच्छे योग बाबा है दिल से धन्यवाद जय गुरु जी
आपका बहुत बहुत धन्यवाद और आभार 🙏🙏
ॐ नमः शिवाय 🙏🙏
Apke btaye anusar.....yoga krne se sch me bahut frk pdta hai....... thanks for this... Love u Varun g🌹🌹
क्या दिक्कत थी भाई और क्या फायदा हुआ
🌿 अति उत्तम, प्रणाम 🙏🏻🌷
🌷 ॐ नमः शिवाय 📿
धन धन सतगुरू तेरा ही आसरा, 🌄 🌿🌹🙏
कर्म शेष में प्यारे भगवन तेरा नाम सुजाता है,
Hi
Har. Har. Mahadev❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Thank you for wonderful knowledge 🙏 God bless you sir with all the Happiness success and prosperity 🕉️🧿💯🌞💐🙏
💐🙌🕉️
🕉️ नमः शिवाय 🙏
गुरुजी मैं कक्षा 10 में पढ़ता हु और मैं आपके दूसरे चैनल पर ब्रम्हचर्य की वीडियो देखकर ब्रम्हचर्य का पालन कर रहा हु
App jaise guru rahenge to hamara bharat mahan rahega
I love yoga. ❤❤
Daily exercise ❤🎉
My favourite yoga Shir Sasan ❤
Jay shree radhe ❤❤
धन्यवाद योगी जी
चरण स्पर्श गुरूजी ❤❤
गुरुजी,वायु प्रदूषण तथा गलत खान-पान की वजह से फैल रहे श्वसन रोगों के बारे में मार्गदर्शन देने की कृपा करें 🙏
Guru ji aap ka dhanyabad ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
अकेला रहने वाला इंसान किसी का दिल जीते ना जीते लेकिन किसी का दिल नहीं दुखाता है ❤❤
मुझे लोगों को माफ करना तो आता है लेकिन दुबारा दिल में जगह देना नहीं 🔥🔥💯
गुरु जी क्या इस विधि का लड़कियां पालन कर सकतीं हैं
Please reply to me guruji 🙏🙏
Radhe Radhe 🙏🙏✨❤️❤️😊
❤
Balak aapka kuch nhi ho sakta
Ram Ram ji
I think koi bhi kar sakta hai, it is human oriented
Radha Radha 🙏🙏
Dhanyawad Guruji 😊🙏
Apka dhanyavad
राधे राधे ❤😂🎉😢😮😅😊
Guru ji pure din ka weight gain ka plan de dejiyga abb kya khana, kya savdhani rakhni hain etc...❤ and thank you very musc i was looking for this topic.
Dil se dhanyavad yuva marg ke liye
the best youtube channel for yoga
Love u guruji ❤❤❤❤❤❤💞💞💞💞
Guru ji aap yuva pidi ko sahi Marga par le ja rahe ho aapka bahut bahut dhanyavad
मेरा प्रणाम आपको 🙏🙏
OM NAMAH SHIVAYA 🚩🙏
धन्यवाद गुरु जी मार्गदर्शन के लिए
बड़ी आंतो की समस्या,,,,,और अल्सरेटिव कोलाइटिस पे वीडियो बनाइए गुरूजी plzz
Har har Mahadev guruji 🙏
Hare Krishna Guruji 🙏
Guruji pranaam
❤ thanks
Parnam guru ji 🚩 radhe radhe aapka video bahut hi achaa hai guru ji 🚩🚩🚩
धन्यवाद आपका 🙏🙏✨
Bhut bhut pyar aapko gurujii❤❤
Gurujee app tutorial video’s banao jiseki hame fayada ho
Gurudev ke charno me pranaam.
Bahut bahut Aabhaar Guruji...🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Parnam ji
Khane ka mahatva bramhcharya labh karta hai
Khana Kam khye sada bhojan kare jyada doodh Pina ,carrot,muli,pyaj ,lahsun , sahjan, ye cheeje bilkul band kare
Bhajan kirtan me man lagaye
Subah char baje snan karke bhagvan ke darshan kare Puja path kare
Rat me halka aahar le
Pet me kabj hone wali chheje na khaye constipation ke churn lekar kabj ko door kare
Pet bhar ke khana na khaye
Apne nabhi ke neeche din me 3 se char baar thanda paani Dale
Itna karne par bramhcharya ka palan aahar se hota hai
Kaam icha jyada hone par kadvi kasheli test ki cheeje le
Neem ke patte , haldi
Thank you sir ❤
Bahut dhanyawad guruji 🙏🙏🚩🚩
Guruji hight badane ke exercise batao
Please 😢 please age 14 year
Sir plz sinusitis bimari pr bhi ek video bnaye,, me bohot preshan hun is bimari se , na thik se sans le pati hu, na thik se so pati hu, hr waqt nose block or headache rehta hai,, me upsc aspirant hun, but iski wjh se study pr focus nhi kr pati, meri puri life disturb ho gyi h iski wjh se😢😢
Ladkiyon ko bhi naturally he kitna dard jhelna padta hai 😥😥
Ladkiyon ko bhi naturally he kitna dard jhelna padta hai 😥😥,
Ram Ram ji
Happy guruji day
Guruji, please make a video on Horse Stance, how to correctly do it and its benefits
Guru ji aapke charan me sat sat naman❤❤❤😊
Jai Shree Ram 🙏🙏
Dhanyawad guruji 🙏🚩
Bahut bahut dhanyawad sa 🙏
Om Namah Shivay💛
Dhanyawad Yogi ji.
Shree Radhe 🙏
❤❤ योग ❤❤
Sir digestion system ko majboot karne ke liye yoga batye
😊I am in 10 class my name is sachin singh me zivan bhar brahmacharya ka palan karunga radhe radhe❤😊
Ye pagal pan hai 18 ki age tk kro uske bad shadi kro fir mja ayega
मेरी एक नाक थोड़ी थोड़ी हमेशा बंद रहती है जिससे मैं अनुलोम विलोम नहीं कर पाता हूं इसका कुछ उपाय है क्या ❤
जय श्री राम गुरु देव 🙏🙏🙏🙏🙏
Strictly Avoid 8 maithuns and japa ram naam
Ram Ram Ram Ram Ram Ram Ram Ram Ram Ram Ram 🙏
i will surely do it....
मेरे वृषण चपटे हो गए हैं कृपया मार्गदर्शन करें 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
brahmcharya kharab hone ke karan neend nahi aati kripya neend ke liye koi video banayiye please🙏🙏🙏🙌🙌🙌
प्रणाम गुरु जी 🙏🙏🙏
Jay shree ram ❤
Ram Ram ji
Guru ji ko mera pranam 🙏
गुरुजी प्रणाम 🙏🙏
सर कौन सा आसान कितने बार और कितने देर करना है ये भी बतादीजिए
Jay gurudev❤❤❤❤❤❤❤ॐ
गुरु देव नमस्कार
गुरुदेव मैने ज्यादा हस्टमैथुन करने से मेरे सिर मे दर्द बन गया है बहुत परेशान हो गया हु मे
मैने बहुत सारे अच्छे डॉक्टर जैसे न्यूरोलॉजिस्ट एंड न्यूरोसर्जन को दिखाया पर कुछ आराम नही मिला गुरु मेरे सहायता करो आप ही बचा लो मुझे 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Brahmcharya palan kro
Thanks bro 🙏🙏 ਪੰਜਾਬ
Perfect time video ❤❤
Guruji height ke liye ek achi or final vedio bata dijiye
Thank u sar
जय श्री राम
Ram Ram ji
thanks a lot sir
Swami ji mai Punjab se hun
Mere Mata ji ki spleen ka size increased tha ab theek hai
Par unki irregular heartbeat hai
Kripya margdarshan karen
Vo bahut bimar hai
Namaskar guruji
Guru ji mai aap se kuch kahna chahta hu ki jo meri lumber bone hai vo ander ki or dasi hui hai
So kripya karke guru ji is vishya per margdarshan kijiye
🙏🌹 OM NAMAH SIBAY 🌹🙏
Guruji viryanash se pachan tantra kharab ho gya h kaise sahi kre please btaye maharaj ji
Super
Guru ji meri nak bahut bajati hai mai bahut paresan hoon or mujhse jada mere sath sone vale paresan hai
Meri age 27 hai
Guru ji es pr bhi ak video bnaea jisse chhutkara mile🙏
Kya rat ke samay kar sakte hai😊
Please help me sir 😢 hme bahut din se night fall ho reha hai aur thik nhi ho reh hi bahut sara daba bhi khai hai lakin koi ashar nahi huya hai please kese thik hoga 😢😢
वीर्यनाश की वजह से लोगो में टेढ़े लिंग की समस्या बहुत गंभीर रूप से बढ़ रही हैं गुरु जी क्या हमारे सनातन हठ योग में इसके बारे में कोई मार्गदर्शन उपलब्ध हैं
Bhai mujhe lagta hai bharamcharya se reh khud thik ho jayega jab veeryanash ki bharpai ho jayegi
@@Ilfgulsw7t0tsq0bhai mera lng seekud gaya hai kya ye sahii ho jayega
वीर्यनाश टेढापन नही होता 😂😂
Wo tight kapdo ki vajah se hota hai
गोमुखासन करो शत प्रतिशत लाभ मिलेगा
Guru g pranam🙏 guru g mujhe koi bhi yog ka fayda kewal 2- 4 dun tak hi milta h phir sab normal ho jata h chahe mai kitna bhi mahina yog kar lu. Kripya maargdarshan kare guru g🙏🙏
Kya brammhacharya palan ke liye mans, anda, machli khana chorna parega.
Nahi khana chahiye
😊😊😊
Haa chhod do Bhai 😊
गुरु जी सादर प्रणाम...
गुरु जी knock knees की समस्या पर मार्गदर्शन कीजिए।
जय श्री राम ‼️☀️🚩
Guruji Biceps ke liye koi Vyayam bataiye
पहले प्राणायाम का अभ्यास करना चाहिए या योग आसनों का
प्रणाम गुरुजी।
कृपया आप अपने दिनचर्या का वीडियो भी बनाए।
गुरुजी मेरे घुटनों में दर्द बहुत ज्यादा रहता है घुटनों के नीचे आगे पीछे नहीं हुआ जाता चल तो बिल्कुल नहीं जाता मेरी उम्र 37 साल है गुरुजी इसका उपाय जरूर बताएं लेकिन मैंने दवाई भी खा ली कुछ एक्सरसाइज भी किया
Platelets ki wajah se bhut weakness and wajan 60kg se 47kg pe aa gaya hai
Please guruji reply de please 🥺🙏🙏🙏🙏😢😢😢
Ma Aaj se brhamchrya chalu kar raha hu
टेढे लिंग की समस्या पर वीडियो चाहिए 😢😢
90 days completed ❤
तब तो खड़ा ही रहता होगा
Gurudev jal niti per video banane ki kripa Karen
एक हमारे भाई है विश्व विजेता कुलदीप आर्य वीर उन्हें बताया है कि अश्विनी मुद्रा ज्यादा नहीं करना है आपका क्या विचार है
Guruji nabhi Pujan kaise karna chahie is bare mein ek informative video bnao 🙏 guruji aapane promise kiya tha is bare mein ek video banakar margdarshan karenge.... Guruji oil apply kaise karna chahie is bare mein aap ek video banaaiye
Ye video ka margadarshan guruji ke dwara de diya gaya hai kripya playlist me check kar le dhanayabad..
👍👍👍