Quando entrei na menopausa surgiram tantas dores,comecei à engordar, desânimo até de viver, minha médica receitou hormonios à base de soja, não aceitei, olha foi só ladeira a baixo, um dia encontrei POLESSO, e lá se foram 12 quilos, cadê meu metabolismo lento? Joguei fora junto com as dores, insónias, pele ressecada, na mesma lata do lixo joguei óleo vegetal, margarina , açúcar, chá de amora, ALIMENTAÇÃO FORTE mudou minha vida e meu guarda roupa🤣
Boa tarde Rodrigo, vc pode falar pra gente quais legumes vc come pra gente utilizá-los também em nossas dietas? Faça um vídeo oi me conte aqui nos comentários pfv.
Curiosamente - e felizmente! - não consigo comer tofu: fico MUITO mal disposta! Obrigada, Rodrigo, pelos conteúdos de qualidade! Um abraço de Portugal!
Bacana que cada vídeo é num lugar do mundo, estou na sala de espera de uma médico mas sei que já resolvi meu problema só mudando a Alimentação por duas semanas, vim por pressão alta mas só de tirar farináceos, carboidratos e diminuir as bebidas já estou bem.
Obrigado por compartilhar seu conhecimento. Com as suas dicas e seu estilo de vida já eliminei 20 Kgs. Agora a minha principal dificuldade está sendo em eliminar o cigarro.
Quando eu era adolescente, o restaurante da escola (CEFET MG) fornecia, no almoço e na janta, bife de soja. Eu achava delicioso, porém mal sabia o veneno que estava consumindo. Obrigado, Rodrigo!!!
Bom dia Rodrigo e a todos! Rodrigo não sei se já tem algum vídeo seu falando sobre quais os melhores alimentos para tireoide e para hormônios em geral. gostaria de saber. Obrigada ! até o próximo vídeo .abraços!
Rodrigo, você poderia falar sobre rejeição alimentar? Eu não tenho frescura para comer, mas alimentos como açaí e Castanha do Pará me causam asco. Seria interessante um podcast sobre comparações alimentares, alimentos alternativos.
Deve ser seu organismo te defendendo dos anti nutrientes que existem na maioria das sementes e em algumas frutas. Pesquise mais e escute seu corpinho como se sente até dois dias após ingerir um alimento específico. O próprio Rodrigo já tem vídeo falando sobre a péssima ideia de ingerir as sementes acompanho também a Andréa bisi no Instagram a rebelião saldavel muito assunto a respeito desse assunto.
Perdi alguma coisa com relação a brócolis e couve flor, hoje vc falou mal mas em vários vídeos antigos aprendi com vc a fazer massas e tudo mais com couve-flor, mudou alguma coisa?
Gosto da soja na fase de semente germinada mas o resto nem por isso. Como só de vez em quando. Certas coisas devemos não abusar. Tudo tem conta e medida. Beijinhos aqui de Portugal
Rodrigo,te acompanho a algum tempo e hoje vi este vídeo e fiquei com uma dúvida,eu uso homeopatia para aliviar os calorões oriundos da menopausa, são cápsulas de isoflavona,isto é ruim?
Fala galera, acho engraçado a turma dos veganos, são contra uso de origem animal mas... utilizam nomes como carne se soja, linguiça de glutem... nada contra, para min fica contraditório o uso de um termo originalmente animal para outros tipos de alimentos.
Pensei a mesma coisa...rsrsrs Acho que de todos os vídeos que já vi na Internet, seja do Rodrigo ou de outros profissionais, até de água já vi falarem...rsrs
Pois é, mas acho o Rodrigo o pior de todos. Ok, soja é um problema mesmo, agora colocar borocli, couve-flor e repolho no mesmo saco, não dá. Ele é a primeira pessoa a falar mal de cruciferos. Até o Dr. Gundry, que é especialista em anti nutrientes de plantas nunca falou mal dos cruciferos... mas o Polesso vai... Oh, please!!!!
Não há limitação desde que coma o simples e básico q seja bom pro nosso organismo. Gorduras saudáveis, boas fontes de proteína de preferência origem animal e baixo carboidrato. Pronto... Não há limitação desde que coma produtos naturais. Aquilo q a natureza nos ofertou. O grande problema q o ser humano não se contenta com o que é bom. Que ir pro refrigerante, pra bolacha, pro bolo, pro lanche, salgadinhos, ...e aí reclama q estão limitando ele de comer 🤦🏿♂️🤦🏿♂️🤦🏿♂️
Depois de passarem a vida comendo; pão, bolo, biscoito, macarrão, pizza, leite de caixinha, embutidos, cerveja, açúcar, sal refinado, miojo, suco de caixinha, polenguinho, refrigerante, bacon, Sazón, caldo Knorr, margarina, óleo de soja, pipoca de microondas, hambúrguer, batata frita, sorvete e etc . O brócolis e o menor dos seus problemas ..🤣🤣😂😂😂
Depois de passar a vida comendo; pão, bolo, biscoito, macarrão, pizza, leite de caixinha, embutidos, cerveja, açúcar, sal refinado, miojo, suco de caixinha, polenguinho, refrigerante, bacon, Sazón, caldo Knorr, margarina, óleo de soja, pipoca de microondas, hambúrguer, batata frita, sorvete e etc . O brócolis e o menor dos seus problemas ..🤣🤣😂😂😂
Desisti de acompanhar esse canal desde um vídeo em q ele fala q FRUTAS são SACOS DE AÇÚCAR. Depois de acompanhar os vídeos, cheguei à conclusão de q ele problematiza as informações mais populares, pra VENDER cursos.
Pior que eu também dei quando meu filho era pequeno. A pediatra disse que era mais saudável 😠🤦 Cada regurgitada dele era um cheiro horrível! Graças a Deus, depois de algumas tentativas, desisti.
Depois de 10 anos consumindo soja, os garotos zoomers hoje são social justice warriors verificados no Twitter. Desculpa, não resisto uma trollada ahuahauahauashu!
Sim, infelizmente todas as carnes não organicas estão repletas de hormônios feminilizantes também, incluindo ovos não orgânicos. Quem não tem condição vira mulherzinha.
Quando entrei na menopausa surgiram tantas dores,comecei à engordar, desânimo até de viver, minha médica receitou hormonios à base de soja, não aceitei, olha foi só ladeira a baixo, um dia encontrei POLESSO, e lá se foram 12 quilos, cadê meu metabolismo lento?
Joguei fora junto com as dores, insónias, pele ressecada, na mesma lata do lixo joguei óleo vegetal, margarina , açúcar, chá de amora, ALIMENTAÇÃO FORTE mudou minha vida e meu guarda roupa🤣
Bom demais!!! Parabéns Celia!
Olá! Não entendi o chá de amora...faz mal?
@@germanapedrosa9676 larguei porque não resolvia as ondas de calor, só a mudança na minha alimentação resolveu, mas mal nunca me fez.
Célia estou parecida, sou nova por aqui e vou acompanhar em todos vídeos ... Para mudança...
Assinei o programa emagrecer de vez ,eliminei 10kg em 30 dias e depois mais 5kg em 30 dias super feliz ,agora falta 5kg
Sigo o Rodrigo nas redes sociais há quase 5 anos, eliminei 20 kilos, reverti síndrome metabólica... obrigadaaa Rodrigo! 👏👏❤
Incrível!!! Parabéns, fico bem feliz!
Boa tarde Rodrigo, vc pode falar pra gente quais legumes vc come pra gente utilizá-los também em nossas dietas? Faça um vídeo oi me conte aqui nos comentários pfv.
Melhor canal de alimentação de verdade... Parabéns Rodrigo Polesso, por nos trazer a verdade 🇧🇷🇧🇷💫
Acompanhando este cara a 2 semanas, cheguei através do Jejum intermitente e mudei minha alimentação por conta dos vídeos.
Curiosamente - e felizmente! - não consigo comer tofu: fico MUITO mal disposta! Obrigada, Rodrigo, pelos conteúdos de qualidade! Um abraço de Portugal!
Bacana que cada vídeo é num lugar do mundo, estou na sala de espera de uma médico mas sei que já resolvi meu problema só mudando a Alimentação por duas semanas, vim por pressão alta mas só de tirar farináceos, carboidratos e diminuir as bebidas já estou bem.
Essa do repolho cru ser um inimigo para a libido e para o metabolismo foi um grande novidade... por isso q assisto td q vc posta!
Muito obrigado e estou lendo seu livro e não é mais livro de dieta ,pois estou amando e seguindo conforme o livro e deu certo .
Obrigado rodrigo por salvar milhares de pessoas com informações verdadeiras e honestas
Obrigado por compartilhar seu conhecimento. Com as suas dicas e seu estilo de vida já eliminei 20 Kgs. Agora a minha principal dificuldade está sendo em eliminar o cigarro.
Rodrigo sempre auxiliando a galera ! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
To pasma! Aqui em casa consumimos muito brócolis e repolho cru! Achei que era muito benéfico para a minha saúde e de meus filhos!
Quando eu era adolescente, o restaurante da escola (CEFET MG) fornecia, no almoço e na janta, bife de soja. Eu achava delicioso, porém mal sabia o veneno que estava consumindo. Obrigado, Rodrigo!!!
Meu nas escolas, quando eu era criança, tudo era de soja.... phoda!!!
Kkk, isso sem falar no café da manhã do exército, 1 pão branco com margarina, uma maçã cheia de veneno e um café refugo com leite inflamatório.
Eu me lembro de comer paçoca de soja no lanche da escola.
@@miluon69 isso explica a qtd de homem frágil hj em dia.
Tipo de vídeo que vale a pena cada minuto. Informações valiosas. !!
Dica é cozinhar brócolis e couve flor caso deseje comer.
Então pelo que eu entendi...é pra não comer soja e brócolis?
Bom dia Rodrigo e a todos! Rodrigo não sei se já tem algum vídeo seu falando sobre quais os melhores alimentos para tireoide e para hormônios em geral. gostaria de saber. Obrigada ! até o próximo vídeo .abraços!
Frutose bem resumidamente... Tireoide precisa de açúcar para converter T3, T4 ETC.
@@Kowa_DF boa tarde! É não sabia , obrigada! Abraço
@@Kowa_DF não sabia dia, tenho hipotireoidismo e quase não como açúcar.
@@Kowa_DF tem fontes?
rodrigo frango com creme de leite ainda é considerado alimentação forte ?
Figo em calda
Figo
Água
Uma pitada de sal
Gotas de limão
Cozinhar inteiro por 35 minutos.
Muito obrigado pelas dicas.
Excelente vídeo. Conteúdo baseado em evidências científicas.
Rodrigo, você poderia falar sobre rejeição alimentar? Eu não tenho frescura para comer, mas alimentos como açaí e Castanha do Pará me causam asco. Seria interessante um podcast sobre comparações alimentares, alimentos alternativos.
Avelã, castanha de caju e sementes de linho!! Gosto muito
Deve ser seu organismo te defendendo dos anti nutrientes que existem na maioria das sementes e em algumas frutas. Pesquise mais e escute seu corpinho como se sente até dois dias após ingerir um alimento específico. O próprio Rodrigo já tem vídeo falando sobre a péssima ideia de ingerir as sementes acompanho também a Andréa bisi no Instagram a rebelião saldavel muito assunto a respeito desse assunto.
você consome açai 100% puro?
Amando fazer Polessoflix, aprendendo muito!!!
😉 Boa!
Esse Papo Forte foi nota 10
Perdi alguma coisa com relação a brócolis e couve flor, hoje vc falou mal mas em vários vídeos antigos aprendi com vc a fazer massas e tudo mais com couve-flor, mudou alguma coisa?
Também não entendi, até pizza com base de couve-flor o Rodrigo já ensinou a fazer
Segredo: equilibrio. Nada radical. Isso q ensino aos meus alunos.
O que mudou foi que ele falou que cru faz pior que cozinhado. É o facto de ser CRU.
Açúcares e glutem afetam muito minha libido.
Leguminosas e oleaginosas tem estrogênios e isoflavonas
E quais são os alimentos q ajudam nossos hormônios?
Gosto da soja na fase de semente germinada mas o resto nem por isso. Como só de vez em quando. Certas coisas devemos não abusar. Tudo tem conta e medida. Beijinhos aqui de Portugal
Muito bom ...
Parabéns !!!!
Parabéns, uma excelente explicação 🥰
Rodrigo,te acompanho a algum tempo e hoje vi este vídeo e fiquei com uma dúvida,eu uso homeopatia para aliviar os calorões oriundos da menopausa, são cápsulas de isoflavona,isto é ruim?
Fala galera, acho engraçado a turma dos veganos, são contra uso de origem animal mas... utilizam nomes como carne se soja, linguiça de glutem... nada contra, para min fica contraditório o uso de um termo originalmente animal para outros tipos de alimentos.
Perfeito! Se alegam que nosso corpo não precisa desses alimentos, pq então suplementar e substituir?
Obrigado Rodrigo!
Hoje em dia é tanta limitação de alimentos que pelo jeito daqui a pouco deveremos viver de ar.
Pensei a mesma coisa...rsrsrs
Acho que de todos os vídeos que já vi na Internet, seja do Rodrigo ou de outros profissionais, até de água já vi falarem...rsrs
Pois é, mas acho o Rodrigo o pior de todos. Ok, soja é um problema mesmo, agora colocar borocli, couve-flor e repolho no mesmo saco, não dá. Ele é a primeira pessoa a falar mal de cruciferos. Até o Dr. Gundry, que é especialista em anti nutrientes de plantas nunca falou mal dos cruciferos... mas o Polesso vai... Oh, please!!!!
Nada, só vivermos dos alimentos naturais e ancestrais da mãe natureza que nos damos super bem :D
Não há limitação desde que coma o simples e básico q seja bom pro nosso organismo. Gorduras saudáveis, boas fontes de proteína de preferência origem animal e baixo carboidrato. Pronto... Não há limitação desde que coma produtos naturais. Aquilo q a natureza nos ofertou.
O grande problema q o ser humano não se contenta com o que é bom. Que ir pro refrigerante, pra bolacha, pro bolo, pro lanche, salgadinhos, ...e aí reclama q estão limitando ele de comer 🤦🏿♂️🤦🏿♂️🤦🏿♂️
Depois de passarem a vida comendo; pão, bolo, biscoito, macarrão, pizza, leite de caixinha, embutidos, cerveja, açúcar, sal refinado, miojo, suco de caixinha, polenguinho, refrigerante, bacon, Sazón, caldo Knorr, margarina, óleo de soja, pipoca de microondas, hambúrguer, batata frita, sorvete e etc . O brócolis e o menor dos seus problemas ..🤣🤣😂😂😂
Tem razão!!!
Verdade
Gratidao
Rodrigo, anda lendo muito os estudos do ray peat?
Bom dia querido🙏🙏
Problematizaram até o brócolis. Difícil saber o que comer...rsrs
Depois de passar a vida comendo; pão, bolo, biscoito, macarrão, pizza, leite de caixinha, embutidos, cerveja, açúcar, sal refinado, miojo, suco de caixinha, polenguinho, refrigerante, bacon, Sazón, caldo Knorr, margarina, óleo de soja, pipoca de microondas, hambúrguer, batata frita, sorvete e etc . O brócolis e o menor dos seus problemas ..🤣🤣😂😂😂
Verdade.....uma hora coma brócolis repolho cru... outra hora evite kkkkkk
@@bernadethrocha surpreso com o brócolis.Como brócolis quase todos os dias kkkk
Vegetal em excesso é péssimo até pra tireóide.
Desisti de acompanhar esse canal desde um vídeo em q ele fala q FRUTAS são SACOS DE AÇÚCAR. Depois de acompanhar os vídeos, cheguei à conclusão de q ele problematiza as informações mais populares, pra VENDER cursos.
#gratidão
Fiz a cagada de dar suco de soja pro meu menino ,ele ficou com uma alergia horrível. Saio fora de tudo que é de soja agora
só a soja fermentada vale a pena
Pior que eu também dei quando meu filho era pequeno. A pediatra disse que era mais saudável 😠🤦
Cada regurgitada dele era um cheiro horrível! Graças a Deus, depois de algumas tentativas, desisti.
Gratidão 🙏🙏🙏😌😌
BOA TARDE POR FAVOR OLEO DE SOJA OU BANHA DE PORCO OBRIGADO ABRAÇOS
Banha de porco é melhor
Mostra essa vista linda aí do México para nós 😍😊
Da impressão que toda planta ou é veneno ou é peido ou é açúcar... Se é que me entendem.
E os crudivoros , que são muito saudáveis . Só comem comida crua.
Depois de 10 anos consumindo soja, os garotos zoomers hoje são social justice warriors verificados no Twitter.
Desculpa, não resisto uma trollada ahuahauahauashu!
Fitoestrogenios.
Adoro👍
Tá foda até a cenoura que o Polesso almoçou tem fitoestrogênio
Homem vc tá em sinaloa kkkkkkkkk.eu gostaria muito de conhecer sinaloa e culiacan mazatlan.
👏🏼👏🏼👏🏼
Valeu, Rodrigo. O México deve ser muito lindo; tenho vontade de conhecer.
Você falou corretamente: fitoestrógenos.
Um abraço e obrigada.
Esse meu português hehehe obrigado!
Você é muito CORAJOSO em falar mal da SOJA.
Cuidado, a indústria da soja é grande
Eles sabem que a gadolandia não tá nem aí pra isso.
O problema são esses grãos promovidos pela mídia podre feijão amendoim ervilha lentilha nozes castanhas linhaça chia
Alimentos paumolescentes
Sim, infelizmente todas as carnes não organicas estão repletas de hormônios feminilizantes também, incluindo ovos não orgânicos. Quem não tem condição vira mulherzinha.
Mentira, o senhor mostrou vários pratos seus com brócolis! Kkkk e poderia cortar os docinhos com açúcar refinado que você come isso sim!
Sim, eu comia brócolis antigamente mas já fazem anos que não compro!
É impressão minha ou o Rodrigo nesse vídeo ta cheio de trejeitos?
Claramente tendencioso
Adoro 👍