Yoga am Abend | 10 Minuten 🌙 Ruhe & Entspannung

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 77

  • @InnerGardenYoga
    @InnerGardenYoga  4 ปีที่แล้ว +15

    Wenn du im Anschluss noch Lust auf eine geführte Meditation hast, hier findest du eine Auswahl meiner Meditationen zum Entspannen am Abend 🌝✨:
    th-cam.com/play/PLOhPBXxBh2qCVoUCOhmsiQ-c0ACNhdZ9o.html

  • @trudischwienbacher6507
    @trudischwienbacher6507 4 ปีที่แล้ว +22

    Vielen ❤-lichen Dank für deine Zeit, für deine wärmende und sympathische Stimme, für die wunderbaren Übungen die sooo gut tun🙏

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  4 ปีที่แล้ว +1

      Danke für deinen lieben Kommentar und so toll, dass du dir die Zeit geschenkt hast. ✨

  • @gwyn287
    @gwyn287 4 ปีที่แล้ว +24

    Ich bin gestern eingeschlafen wie ein Baby, das war seit ner Woche unmöglich für mich, danke sehr! :D

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  4 ปีที่แล้ว +6

      Oh das freut mich so so sehr. ❤️ Wie schön, dass du endlich entspannt einschlafen konntest. 🌝✨

    • @CarolinaMatzke
      @CarolinaMatzke 4 ปีที่แล้ว +1

      jaaa ich hab auch so gut geschlafen 😂 Mit einer Meditation noch im Anschluss...🥰🦋

    • @dilarayavuz12
      @dilarayavuz12 3 ปีที่แล้ว

      Ich Auch 🥰

  • @tottienewman7730
    @tottienewman7730 ปีที่แล้ว +2

    Danke, Juli, ein schöner Ausklang für den Tag

  • @sharondemi9910
    @sharondemi9910 ปีที่แล้ว +5

    Sehr gut!!! Ich bin heimlich unheimlich stolz auf mich, weil ich grade meine allererste Yoga-Erfahrung gemacht habe. Ich fühle mich sehr gut und ich bin sicher, das war auf keinen einzigen Fall meine Letzte !! Vielen lieben Dank dafür!!!!! 🙂

  • @kathaorlo1617
    @kathaorlo1617 11 หลายเดือนก่อน +4

    Deine Stimme ❤

  • @chrisilowe4794
    @chrisilowe4794 4 ปีที่แล้ว +3

    Vielen Dank 🙏 für diese schönen angenehmen Yoga 🧘‍♀️ Videos, die du uns gratis schenkst! ich bin 65 Jahre alt habe vor Acht Monaten mit Yoga (Videos) angefangen und es tut mir sehr sehr gut

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  4 ปีที่แล้ว +3

      Wie schön zu lesen, dass dir Yoga so gut tut! Ich freu’ mich sehr, dass du den Yogaweg für dich entdeckt hast und wünsche dir weiterhin ganz viel Freude beim praktizieren. 🧘🏼‍♀️💗

  • @sweetclementine1872
    @sweetclementine1872 3 ปีที่แล้ว +11

    Vielen Dank für diesen schönen Flow :) die meisten Entspannungs-yoga-flows sind ab 20 min, leider habe ich nicht immer die Zeit dafür und deshalb froh, diesen hier gefunden zu haben 😍

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  2 ปีที่แล้ว +3

      Das freut mich sehr du Liebe! 🥰 Wie schön, dass du da bist. ❤️

  • @yehuaye3399
    @yehuaye3399 4 ปีที่แล้ว +3

    Dankeschön. Ich mag die Übungen und dass man auch Zeit hat diese mit Atmung durchzuführen. Ich bin jemand der gern auch mal etwas in der Position bleibt, bei anderen wird man da schon teilweise durchgehetzt.
    Liebe Grüße

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  2 ปีที่แล้ว

      Das freut mich so, ganz lieben Dank! 💕

  • @LieF911
    @LieF911 4 หลายเดือนก่อน +1

    sooo angenehm 🤍

  • @irisangelayoga
    @irisangelayoga 4 ปีที่แล้ว +11

    Alleine das Namasté zu Beginn holt mich schon so runter 😍😍 Wundervolle Routine, vielen Dank dir 🥰

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  4 ปีที่แล้ว +4

      Oh wie lieb, freu mich sehr dass du gut abschalten konntest. 🧸✨

  • @linnipoo-1253
    @linnipoo-1253 4 ปีที่แล้ว +10

    Vielen Dank! Ich freue mich auf den restlichen Abend, das tat mir so gut!

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  4 ปีที่แล้ว +1

      Toll dass du dir die Zeit genommen hast! 💗

  • @anne-francewernert1078
    @anne-francewernert1078 4 ปีที่แล้ว +5

    So eine schöne beruhigende Stimme, gute Asanas in toller Natur 🙏💙

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  4 ปีที่แล้ว +1

      Oh ich freu mich so über deine lieben Worte, ganz ganz herzlichen Dank! Hab einen wunderbar entspannten Abend. 🌿💕

  • @CarolinaMatzke
    @CarolinaMatzke 4 ปีที่แล้ว +8

    hab gestern abend den schönen yoga flow gemacht um mit einem chaotischen Tag abschließen zu können 😍 hat sooo unglaublich gut getan 🥰🙏🏻

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  4 ปีที่แล้ว +3

      Ooooh du Schatz, ich danke dir! So lieb. 🥰❤️

  • @christalangheiter223
    @christalangheiter223 2 ปีที่แล้ว

    Wunderschöne Stimme, angenehme Übungen, gute Anleitung. Danke.

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  2 ปีที่แล้ว +1

      Danke für dein wundervolles Kompliment liebe Christa. 🥰❤️

  • @j.mbraun7435
    @j.mbraun7435 ปีที่แล้ว

    Wow was für eine beruhigende Stimme🙏🧘‍♀️💝

  • @anjah.8444
    @anjah.8444 6 หลายเดือนก่อน

    Sehr angenehm und wohltuend… Danke

  • @frauholle127
    @frauholle127 8 หลายเดือนก่อน

    Danke für diesen tollen Yogaflow. Er begleitet mich oft abends während meiner Abendroutine ins Bett.
    Danke, liebe Juli ❤

  • @klarafokus7635
    @klarafokus7635 4 ปีที่แล้ว +3

    Danke!

  • @SimoneJaniga
    @SimoneJaniga 4 ปีที่แล้ว +14

    so ein tolles Video! Danke! Bringt einen gut runter nach einem stressigen Tag :) 🥰🙏🏻

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  4 ปีที่แล้ว +1

      Oh danke mein Engel. Ich freu mich sehr über dein Lob. ☺️❤️

  • @gladniggo
    @gladniggo ปีที่แล้ว +1

    Du hast uns wunderbar durch diesen Yogaflow begleitet. Danke :)

  • @claudiazeller7498
    @claudiazeller7498 3 ปีที่แล้ว

    Schöne Stimme und ruhige, angenehme Übungen.

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  2 ปีที่แล้ว +1

      Ich freu mich sehr über deine lieben Worte, danke Claudia! ❤️

  • @elalouisoder8026
    @elalouisoder8026 4 ปีที่แล้ว +10

    Du hast so eine schöne Stimme, ich finde deine Videos sehr gut🙏❤️☺️

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  4 ปีที่แล้ว +3

      Danke du Liebe, das freut mich ganz doll. ❤️

  • @YogaconMarie
    @YogaconMarie 4 ปีที่แล้ว +8

    Sehr schön zum Runterkommen! Danke ❤️

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  4 ปีที่แล้ว +4

      Ich danke dir, liebe Marie. ❤️

  • @Iris1410
    @Iris1410 2 ปีที่แล้ว

    Sehr sehr angenehm

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  2 ปีที่แล้ว

      Das freut mich so, danke liebe Iris! 🥰

  • @RyanKenobi1991
    @RyanKenobi1991 ปีที่แล้ว

    Wie wunderschön, da wäre ich gerne mal!
    Ich hatte heute keine Konzentraion für eine Meditation und habe zum Glück das entdeckt! Vielen Dank!😊

  • @JenniFer-uy5jo
    @JenniFer-uy5jo 2 ปีที่แล้ว +1

    Danke für die kleine aber feine Yoga 🧘‍♂️ Session und auch für dich einen schönen Abend 💝

  • @susanneengelhardt7757
    @susanneengelhardt7757 2 ปีที่แล้ว

    Wunderschön, vielen lieben Dank für diese sehr angenehme Abendroutine. Deine Stimme und die Erklärungen sind auch für mich als Anfängerin wunderbar. DANKE!!!!

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  2 ปีที่แล้ว +1

      Das macht mich sehr glücklich! 🥰 Danke für diesen schönen Kommentar liebe Susanne. ❤️

  • @petramaydt2310
    @petramaydt2310 3 ปีที่แล้ว

    Danke schön, fühle mich sehr entspannt. Deine Stimme ist so angenehm.

  • @Ren13Chan
    @Ren13Chan 4 ปีที่แล้ว +5

    wirklich tolles Videos, würde mich über 10 Minuten für den Rücken freuen

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  4 ปีที่แล้ว +3

      Ganz ganz tolle Idee, kommt auf meine Liste für die nächsten Videos. Ich danke dir. ❤️✨

  • @denispolosow9328
    @denispolosow9328 2 ปีที่แล้ว +1

    wunderba

  • @finjadelor2259
    @finjadelor2259 4 ปีที่แล้ว +6

    Danke für dieses tolle Video!! Es entspannt super ❤🤗

  • @lexicvr8687
    @lexicvr8687 2 ปีที่แล้ว +1

    Das war sehr beruhigend😊

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  2 ปีที่แล้ว +1

      Wie schön dass du gut abschalten konntest. 🥰❤️

  • @FinanzenimGriff
    @FinanzenimGriff 2 ปีที่แล้ว +1

    Ich bin echt unbeweglich 😅
    Vielen Dank 🙏

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  2 ปีที่แล้ว +4

      Einfach dran bleiben, das wird. 🤗❤️

  • @annaswelt2263
    @annaswelt2263 3 ปีที่แล้ว +1

    Wunderbar

  • @cavouz8892
    @cavouz8892 2 ปีที่แล้ว

    Sehr toll. Danke. ☺️🧘‍♀️🙏

  • @janarey5437
    @janarey5437 3 ปีที่แล้ว

    Wunderschön danke vom Herzen

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  2 ปีที่แล้ว +1

      Von Herz zu Herz, liebe Jana. 💕

  • @JonasFury23
    @JonasFury23 3 ปีที่แล้ว

    Es war total schön und genussreich! Fühle mich richtig entspannt!! DANKE!!

  • @steffen1405
    @steffen1405 3 ปีที่แล้ว

    Toll

  • @katharinathegreat8111
    @katharinathegreat8111 3 ปีที่แล้ว +3

    Einatmen, ausatmen, entspannen... Kaninchen in der Buddelkiste: PAAAAARTY! :-D

  • @dilarayavuz12
    @dilarayavuz12 3 ปีที่แล้ว

    Danke Eingie Übungen taten weh🙈nur weil ich ungehelenik bin ❤😅

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  2 ปีที่แล้ว +3

      Geh nur soweit wie es sich für dich gut anfühlt. Und bleib trotzdem dran. 🤗❤️

  • @АнастасияБакаляр-в7н
    @АнастасияБакаляр-в7н 3 ปีที่แล้ว

  • @dummekinderinaktion6194
    @dummekinderinaktion6194 4 ปีที่แล้ว

    die gleichen Übungen hatte maddy Morrison auch

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  4 ปีที่แล้ว +4

      Könnte daran liegen, dass sie auch Yoga unterrichtet. 😉