ഹെൽത്തി പ്രോട്ടീൻ റിച്ച് കീൻവാ ഉണ്ടാക്കുന്ന രീതി|Healthy Protein rich Quinoa Preparation| Recipe 160

#rashmisarinrecipes
#Quinoa
#QuinoaRecipes
#HealthyEating
#Superfood
#GlutenFree
#PlantBased
#HealthyLifestyle
#ProteinRich
#CleanEating
Quinoa is an excellent source of protein, fiber, essential vitamins, and minerals. Consuming quinoa helps boost immunity and regulate blood pressure. The components like quercetin and kaempferol in quinoa contribute to these benefits. Quinoa can also be confidently included in a diet for weight loss.
പ്രോട്ടീന്‍, ഫൈബര്‍, അവശ്യ വിറ്റാമിനുകള്‍, ധാതുക്കള്‍ എന്നിവയുടെ മികച്ച കലവറയാണിത്. കിൻവ കഴിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാനും രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും നല്ലതാണ്. ഇതിലെ ക്വെര്‍സെറ്റിന്‍, കെംപ്‌ഫെറോള്‍ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കിൻവാ ധൈര്യമായി കഴിയ്ക്കാം.
facebook : www.facebook.c...
Instagram : www.instagram....

[@dnshutter]

Great sharing as always sis. Full watch & big like ❤❤

[@rashmisarinrecipes]

Thank you so much💕

[@talesofsavour]

Adipoli❤❤Healthy recipe👌👍

[@rashmisarinrecipes]

😍

[@ecstaticworld4530]

സൂപ്പർ

[@rashmisarinrecipes]

🥰

[@ItalianRuchikal]

Super sharing 👍👍👍

[@rashmisarinrecipes]

🥰

[@rathiramachandran5059]

👌❤❤❤

[@rashmisarinrecipes]

🥰

[@Tasteofamitygalley5138]

Nice info arunnutto... എനിക്കും അറിയില്ലാരുന്നു...

[@rashmisarinrecipes]

🥰

[@chakkittasworld3152]

Nice Sharing 👍

[@rashmisarinrecipes]

Thank you 💕