ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
জীবন পরিবর্তনের কিছু অভ্যাস | life changing habits for success
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 มิ.ย. 2024
- জীবন পরিবর্তনের কিছু অভ্যাস | life changing habits for success | Change Your Life
কিভাবে পজিটিভ চিন্তা করব | জীবন সমস্যার সমাধান | মানসিক সমস্যার ব্যায়াম
আমরা নিজেকে কি পজেটিভ বার্তা দিতে পারি
🟥🟥:উদাহরণ: 🟥🟥 আপনি নিজের সুবিধামতো নির্বাচন করুন 🟥🟥
নিজেকে পজেটিভ বার্তা দেয়া মানসিক স্বাস্থ্য এবং আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। নিচে কিছু পজেটিভ বার্তার উদাহরণ দেয়া হলো যা আপনি নিজেকে বলতে পারেন:
"আমি একজন পজেটিভ মানুষ"
"আমি এটা করতে পারবো।"
"আমি মূল্যবান এবং আমার জীবনের গুরুত্ব আছে।"
"আমি প্রতিদিন উন্নতি করছি।"
"আমার ভুল থেকে আমি শিখছি এবং এগিয়ে যাচ্ছি।"
"আমি শক্তিশালী এবং যে কোন চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে সক্ষম।"
"আমি ভালো এবং সুখী জীবন প্রাপ্য।"
"আমি নিজের প্রতি বিশ্বাস রাখি।"
"আমি যা করছি তা গুরুত্বপূর্ণ।"
"আমি ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে সক্ষম।"
"আমি নিজেকে ভালোবাসি এবং নিজেকে যত্ন করি।"
" আমি নিজেকে পরিবর্তন করতে সক্ষম। "
" আমি ধৈর্যশীল ও শান্ত "
"প্রতিদিন আমি আমার একটি করে রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম"
"আমি খুব খোস মেজাজি মানুষ,আমি হাঁসতে ভালবাসি"
"আমি যথেষ্ট এবং আমার নিজস্ব মূল্য আছে।"
"আমি প্রতিদিন নতুন কিছু শিখছি এবং উন্নতি করছি।"
"আমি যা কিছু করি তাতে আমার সর্বোচ্চ চেষ্টা করি।"
"আমি কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে পারি।"
"আমি আমার জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে সক্ষম।"
"আমার ভুলগুলো থেকে আমি শিক্ষা নিই এবং এগিয়ে যাই।"
"আমি শক্তিশালী এবং দৃঢ়প্রতিজ্ঞ।"
"আমি আমার নিজস্ব পথে সফল হবো।"
"আমি যা পেয়েছি তার জন্য আমি কৃতজ্ঞ।"
"আমি শান্তি এবং সুখের যোগ্য।"
এই ধরনের পজেটিভ বার্তা প্রতিদিন নিজের প্রতি বললে, আপনার মানসিক শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস বাড়বে, যা আপনাকে জীবনের বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ মোকাবেলায় সাহায্য করবে।
❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
অবশ্যই আপনার কাছাকাছি মানসিক সমস্যার জন্য চিকিৎসা নিন আপনার কাছাকাছি যে কোন হসপিটালে মনোরোগ বিভাগে দেখান।
অবশ্যই একজন সাইক্রিয়াটিস্ট (Psychiatrist) কে দেখাতে পারেন।
অবশ্যই কাউন্সেলিং করান।
INSIGHT STORY 01
youtube.com/@i...
ভিডিওটি অবশ্যই দেখুন
• মানুষকে চেনা যায় || ম...
🟥🟧🟦🟩🟨🟪🟫⬛⬜🟥🟧🟦🟩🟨🟫⬛🟦🟥
💡💡 MORE INFORMATION 💡💡 অতিরিক্ত তথ্যের জন্য 💡💡
🛑 নিচের লিংকে ক্লিক করুন 👇
contactmythink...
📌📌📌ইনস্টাগ্রাম লিংক - Instagram link 📌📌📌
...
🟥🟧🟦🟩🟨🟪🟫⬛⬜🟥🟧🟦🟩🟨🟫⬛🟦🟥
#insightcare
#insightcounsellingcare
#insightcounselingcare
🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥
🆘 আপনি আপনার কাছাকাছি যে কোন হসপিটালের মনোরোগ বিভাগে দেখাতে পারেন।
🆘 নিজেকে ক্ষতি করার কোন রকম যদি চিন্তাভাবনা আসে তাহলে কাছাকাছির সাইক্রিয়াটিস্ট অথবা কাছাকাছি হসপিটালের মনোরোগ বিভাগে অবশ্যই যোগাযোগ করতে হবে এবং পরিবারকে জানাতে হবে।
অবশ্যই আপনি আপনার কাছাকাছি চিকিৎসা করবেন।
স্যার মথুরাপুর থেকে বলছি, স্যার আমি এখন 97 %সুস্থ, খুব ভালোআছি, আপনার ভিডিও গুলো দেখি খুব বুঝতে সুবিধা হয়, আপনি স্যার অনেক ভালোভাবেই গাইড করেন ❤
Ki vabe susto holen
আমার বাড়িও মথুরাপুর ভাই তোমার বাড়ি মথুরাপুর কোথায়?
@@abdurrakibhaldarofficiall apner kothai
@@sudiptahalder568 লালপুর
@@sudiptahalder568 লালপুর আপনার?
স্যারে ভিডিও গুলো মহা ওষুধের কাজ করে আমি আগের বছর যে অবস্থায় ছিলাম তার থেকে এখন অনেক ভালো আছি তাই যারা এই সমস্যার মধ্যে থেকে বের হতে চাইছ তারা স্যারের ভিডিও গুলো শুরু থেকে মন দিয়ে দেখো সবাই ভালো হবেন ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন❤❤
আমি এই যন্ত্রণায় 6 মাস যাবত ভুগতেছি যাই হোক স্যারের ভিডিও গুলো দেখি নিয়মিত আল্লাহর রহমতে এখন কিছুটা ভালো আছি ভালো হয়ে যাবে ইনশাল্লাহ
Take love From Bangladesh 🇧🇩
ধন্যবাদ আরো এগিয়ে যান,বাংলাদেশ থেকে
স্যার এর ভিডিও গুলো ভালো লাগার অন্যতম কারণ হলো স্যার খুব সহজে বোঝান যেন শিক্ষিত অশিক্ষিত সবাই বুঝতে পারেন।অনেক ভালো থাকবেন স্যার ❤❤❤❤❤❤❤
স্যার আমি আগের থেকে অনেক ভালো আছি তার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ🙏💕🙏💕
Sir Apne onek onek manosh er bese thakar onoparona.Eshor apner Mongol korok.
আপনার ভিডিও দেখে আমি অনেক কিছু বুঝেছি ওসিডি কে চিনতে পেরেছি নেগেটিভ থড গুলো কে বুঝতে পেরে ছি অ্যাংজাইটি কি বুঝেছি আমি কন্টিনিউ আপনার ভিডিও দেড় বছর ধরে দেখছি আমি এখন অনেক 100% সুস্থ আছি হ্যাপিনেস ভাবে জীবন যাপন করছি ধন্যবাদ
Thank you sir Apnar kichu advice amk onk help koreche..
Sir ki advise kare cilo jadi aktu janan vishon problem a achi....
স্যার ❤❤❤
Sir Thanks
Tnx sir amr o same problem
Sir afnar tetment niye Allahor rohomote onk vlo aci...matro 7 dine...sir Bangladesh theke shafiul...
Kivabe trietment niyechenplz bolben
😮আগে তো এরকম ছিলাম না কিছু সাধারণ বিষয় নরমাল ভাবে মেনে নিতে পারছি না😢
স্যার আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি আমি আপনার ট্রিটমেন্ট নিতে চায় অনলাইনের মাধ্যমে কিভাবে নিতে পারি
হয়তো ভয় ও পেরেশানি শরীর নিয়ে খারাপ রোগের বিষয় ভয় কাজ করে দয়া করে এর একটা ভিডিও দিন 👈👍
sir,Thank you💔💔🇧🇩
স্যার আপনাকে কি বলে যে ধন্যবাদ দেবো জানি না।আমরা আপনার টিটমেন্ট নিয়ে আল্লাহর রহমতে অনেক ভাল আছি।
Sir ,ai manosik somossa seta majhe modhe thik thakche and kno smoi a besi hoye jachhe ai niye akta video krun please .
Sir amr sob somoy aja Baja chinta asha ki korbo
Sir ami india theke apner program dekhi
Sir ank aktu help korben amr pregnancy cholche akhon onek rokom sorir kharap hoy kintu amr kichu holei mone hoy amk sape kamreche sobsomoy voy kaj kore 24 hours o hoye jay vabte vabte jokhon e besi vabchi mone hocche amr sas kosto hocche please help me sir 🙏🙏🙏🙏
❤
❤❤❤❤❤
Sir anmar khub ocd ache ja kori seta korar somoy jodi mone kono vabna ase ba kono kharap chobi chokher samne vese uthe vabi je ota Amar sathei hoye jbe tai joto khon na valo chobi ba valo vabna china mne ase oi kaj ta kortei asi ba dhorun sann korar somy mne aslo je umuk er baba mara gechhe to mne hoi or kotha mne aslo tahale amaro baba mara jbe abar joto khon na valo kichu mne ase toto khon saan korte thaki r onno karor kotha vabte lagi jar sob kichu valo ache or kotha vabi tahole amro vlo hobe abar karo kotha vabi dekhi umuk sob vlo ebar amro vlo hobe eta vebe san kore jei uthbo abr ori bepare kichu khabar kotha mone ase je unar to baba mara jai ni but er didir sathe to kharap kichu hoyeche tahole ki amro didir sathe hobe abar gaye jol dite suru kore ei gulo khawar somoy o hoi je kono kaj korar somoy hoi plz dada upay r ami khub gorib doctor dekhate jawar samortho nei ei ocd er jonno khub matha betha kore
Sir ami kayak mants dori anxzite vugchi pa doto kapche
আমি যখন ঘুমায় তখন হাত পা শীরর কেঁপে উঠে কোনো আচমকা কথা শুনলে বুকটা ধরফর করে 😢😢 next video একটু বলতেন ❤❤
স্যার আমি খুব কষ্টে ভুগতাছি
Sir Apnar shather joga jog korbo ki vabe
স্যার আপনার চেম্বার কেথাই দেখাতে চাই
Sir aktu Kotha bolbo
স্যার এর নাম্বারটা কেউ দিতে পারবেন
Sir aktu Kotha bolbo
4:10
Sir ki holo
Sir please apna k dekha te chai ami more jachiii sir please help
আপনি আপনার কাছাকাছি যেকোনো সাইক্রিয়াটিস্ট অর্থাৎ মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এর সাথে যোগাযোগ করুন।
অথবা কোন কাছাকাছি মেডিকেল কলেজ হসপিটাল মানসিক বিভাগে যোগাযোগ করুন।
@@INSIGHTCounsellingCaresir apnar numberta jodi diten plz sir
Sir aktu Kotha bolbo