Sophrologie: favoriser l'endormissement

Visualisation pour vous aider à trouver le sommeil. J'ai volontairement omis à la fin votre retour "ici et maintenant" pour vous permettre, lors de l'écoute de cette visualisation, de vous laisser aller vers le sommeil.
Bonne écoute et bonne nuit ;-)

[@alexsens4810]

Bonjour est-ce que vous pouvez faire une relaxation guidée assez longue pour aider les enfants à s'endormir sur votre chaîne TH-cam ?
Merci d'avance de votre réponse